Pilates Marine Mirande Coach particulier

Après des années de pratique du yoga, j’ai découvert le Pilates avec Marine il y a 1 an 1/2. Marine est passionnée par son métier, observe et connaît parfaitement ses élèves. Elle est à l’écoute et saura faire travailler vos muscles en profondeur. Pratiquant la course à pied de façon intensive, j’ai trouvé avec les cours de Marine un parfait complément pour prendre soin de mon corps et de mon esprit.

J’ai découvert la discipline cette année avec Marine. Passionnée, maitrisant pleinement son sujet, mais aussi très pédagogue et à l’écoute, Marine est vraiment une super prof. Elle parvient à chaque séance à trouver le juste équilibre : un vrai travail musculaire exigeant tout en restant agréable et apaisant. Se révèlent des muscles inconnus, des sensations inédites, une nouvelle respiration, je suis contente et peut-être même que je progresse !

Marine tient un studio de pilate avec machine dans Bx centre, je recommande ses cours pour son accueil et la qualité de son enseignement. J’ai beaucoup progressé depuis que je pratique le pilate avec Marine

J'ai essayé le Pilates, conseillé par mon médecin, suite à des douleurs lombaires répétitives. J'ai alors renforcé mes abdos, muscler mon dos et je me sens mieux dans mon corps grâce à l'accompagnement de Marine. Je recommande vivement la méthode et la prof! sens sen

Je ne connaissais que le Pilates tapis, j’ai voulu testé les machines : j’adore ! Plus de renforcement musculaire, plus d’étirements aussi. Et le côté « challenge « qui apparaît au fur et à mesure des séances me motive doublement ! Je recommande Marine, son grand professionnalisme et la richesse de son enseignement. Allez y c’est top!!!!😍

Difficile de trouver meilleur instructeur quand vous avez découvert le Pilates avec Marine. Très à l'écoute de ses élèves , bienveillante et dans le respect absolu du Pilates. Une parenthèse bénéfique pour le corps et l'esprit.

J'ai découvert le Pilates grâce à Marine, pendant le confinement. Plus qu'un sport, le Pilates est une vraie discipline pour le corps et l'esprit que Marine sait nous enseigner grâce à sa parfaite maîtrise du sujet et son passé de danseuse, sans aucun doute. Sa passion et sa bienveillance en font une coach parfaite qui sait écouter, et questionner, pour nous comprendre et personnaliser son accompagnement. J'adore. Les muscles profonds ? Oui, j'en ai aussi....je me muscle, je m'affine, je m'affermis, je m'assouplis, en douceur et dans la durée. Et en même temps je me détends et je fais le vide. Bravo et merci Marine pour tes conseils avisés et tes mots justes.

Marine est une personne adorable plein d’empathie, une ancienne magnifique danseuse, je fais de la danse depuis de nombreuses années, et je peux vous assurer qu’elle a une connaissance du corps assez exceptionnel, si j’ai bien une personne à vous conseiller « Marine », moi malheureusement j’habite trop loin, mais j’ai eu l’occasion de pratiquer avec elle, et vraiment Top, alors si vous avez la chance de pouvoir lui confier votre corps ( et même votre tête ) allez y foncez…

Pour moi, le pilate est devenu une discipline incontournable pour mon bien être, découverte grâce aux cours de Marine. Mon corps s’est renforcé, assouplit, détendu et mon esprit avec… le combo parfait ! Marine est une professionnelle délicate, à l’écoute et qui propose une approche très intéressante du pilate grâce à son riche passé de danseuse. Je suis fan et je recommande vivement.

Prendre des cours avec Marine est l’assurance d’avoir un parcours personnalisé, adapté à ses capacités et à son niveau de santé (plus de mal de dos! Merci!) tout en comprenant mieux son corps et comment en prendre soin. Ce que j’apprécie particulièrement est la pédagogie utilisée, le choix des mots et des instructions qui permettent de visualiser les mouvements et d’internaliser ses sensations. On ne s’ennuie jamais avec Marine, c’est riche en enseignement, varié dans les exercices grâce aux différents appareils (refomer, chair, etc.) et surtout super instructif!!! Sans parler de la gentillesse et de la passion qui animent ma super prof. Bref, j’en redemande!

Quel bonheur de trouver un cours de Pilates adapté à ses besoins. Marine est toujours attentive, à l'écoute de ses élèves et sait également les encourager pour progresser. Elle a su me redonner le goût de l'effort tout en respectant mes limites. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps depuis que je suis ses cours. Je recommande les yeux fermés !

Je suis venue au Pilates en raison de maux de dos et j'ai eu la chance de trouver Marine ! Son accompagnement est toujours précis et bienveillant et la pratique sur machine est vraiment un plus. La diversité des exercices permet de ne jamais s'ennuyer !

J’ai découvert depuis peu le Pilates sur machines. Le reformer est mon préféré. Je me sens plus musclée, plus tonique ! Marine m’accompagne pour me sentir mieux dans mon corps et du coup dans ma tête. Je la recommande vivement à qui voudrait pratiquer un sport doux et efficace.

Je travaille depuis plusieurs mois avec Marine et j'alterne les cours de pilâtes avec la course à pied. C'est pour moi le parfait équilibre et Marine trouve toujours les exercices les plus pertinents en fonction de ma forme physique et mentale. Elle est très à l'écoute et chaque séance est un vrai bonheur !

Cela fait 5 ans que je fais du Pilates (machines et tapis) avec Marine. Au-delà de ses qualités pédagogiques, ce que j'apprécie particulièrement c'est son écoute et l'adaptation des séances à mes problématiques (instabilité de l'épaule, lumbagos...). Grâce à son enseignement, j'ai beaucoup travaillé mes alignements (posture) et muscles profonds, ce qui a grandement amélioré mes performances en Crossfit et haltéro.

J'ai retrouvé le plaisir du pilates avec Marine, j etais lassé des groupes trop chargés dans un studio impersonnel. Son studio, dans son domicile, est très bien équipé ( reformeur et chair) et son enseignement vraiment pointu et personnalisé. Je recommande vivement

Je prends des cours de pilates depuis quelques années déjà sur conseil de mon ostheo. Je prends du plaisir à ce sport et il me fait du bien : je me detends, je me muscle en profondeur et je délie ma colonne vertébrale. Marine aime son métier et ça se sent! Elle est très attentive et pédagogue. J aime travailler avec ses machines (réformer et chaise) mais aussi sur tapis. Si je pouvais je prendrais plusieurs cours par semaine!

Les cours de Marine me font le plus grand bien. Marine est bienveillante ,ses consignes sont très claires et précises. C'est un réel plaisir de la retrouver chaque semaine. Je vous la recommande vivement.

Marine est une mine ! Toujours de bonne humeur, elle connaît vraiment le corps et reste exigeante dans la douceur ! Son œil affûté lui a permis de me donner les clés pour me restructurer, me dynamiser, me gainer et retravailler ma posture. Le plus : la diversité des accessoires de son studio ( tapis, chaise, cadillac…) et sa connaissance permettent de varier, d’adapter et de cibler au mieux ce qu’il nous faut ! Merci à elle ! Je vous la recommande !