Raphaël Tavares - Thérapie de Couple IMAGO I Pleine Conscience (MBSR - MBCL) - Vannes & En Ligne Psychothérapeute

Mon compagnon et moi avons suivi un accompagnement de couple Imago avec Raphaël. Nous cherchions à améliorer notre connection et résoudre des conflits récurrents. Grâce à son écoute bienveillante et au cadre des séances nous avons appris à mieux nous comprendre et à exprimer nos besoins de manière plus ouverte et respectueuse. Les outils de la méthode Imago nous ont permis de raviver notre complicité et de renforcer notre lien. Merci à toi pour ton aide à surmonter nos difficultés et à retrouver le plaisir d’être ensemble.

Bonjour, Merci Raphaël pour cette formation MBCL tellement riche et précieuse qui m’aide à m’accepter, à prendre du recul sur les situations avec un regard différent et à modifier mes comportements en les positivant ce qui m’apporte plus de joie et d’apaisement. Cela grâce aux outils que vous nous proposez : la pleine conscience, le système d'apaisement, l’acceptation, la compassion. J’apprécie beaucoup votre talent et la manière dont vous animez ce qui rend cette formation si intéressante. Au plaisir de se retrouver lors d'une prochaine session. Elisabeth

J'ai suivi les programmes MBSR et MBCL. Grâce à la méditation pleine conscience, j'ai diminué fortement mon stress, amélioré grandement ma concentration, j'ai appris à mieux gérer les soucis, la méchanceté de certains.... En résumé ma vie est plus douce et j'ai plein '' d'outils'' pour faire face aux DIFFICULTES de la vie. Merci beaucoup Raphaël pour ta bienveillance, ta gentillesse, ton écoute. C'était un joli moment de vie passé avec toi et le autres participants. Claudine

J'ai eu l'occasion de faire une retraite de 3 jours en pleine conscience, avec Raphaël et Joaquim. Ça a été une expérience essentielle pour moi de rester, avec moi même, et tous les états qui pouvaient me traverser. Tout en étant accompagnée et guidée par leurs enseignements. Leur accompagnement à été pour moi soutenant, juste et m'accompagnent quotidiennement. Je continue la méditation avec Raphaël chaque fois que je peux y aller en semaine. C'est comme un rdv avec moi même et avec la joie de la présence et des enseignements que Raphaël transmet. Merci pour ton propre chemin qui se sent dans ta présence.

J’ai eu le plaisir d’être accompagnée par Raphaël durant les 8 semaines du programme MBSR réalisé avant l’été et je le recommande chaleureusement. J’ai particulièrement apprécié son sens de l’écoute, son ouverture et sa bienveillance tout au long du parcours.

Première retraite de méditation sur 3j pour moi, Raphaël a su accompagner ce voyage de la meilleure des manières. Justesse, professionnalisme, douceur... Merci Raphaël pour cette formidable expérience !

Raphaël est profondément humain, ce qui fait de lui un excellent guide sur ce chemin que chacun devrait emprunter. Rien de perché ou mystique ici, tout est concret, et c'est ça qui est beau !

Comme je suis heureuse d'avoir oser m'inscrire au stage de MBSR avec Raphaël. Ce travail en présentiel et en groupe m' a été bénéfique , il me donne les bases pour continuer à cultiver ce que je peux faire seule ou avec aide si besoin, pour vivre le plus sereinement possible , pour être mieux armée face aux difficultés et aussi apprécier avec gourmandise les moments heureux . Merci Raphaël pour ton enseignement, ton humilité, ta bienveillance. Maryanick

Merci à toi Raphaël pour tous ces bons conseils, ta gentillesse et ta bienveillance. Une belle rencontre et grâce à toi le quotidien est bien plus agréable et les émotions plus facile à gérer. Encore merci à toi. A bientôt.

La pratique de la méditation de pleine conscience sur la compassion avec l'accompagnement de Raphaël Tavares a été pour moi très enrichissante et a merveilleusement accompagné mon étape de vie pendant ce cycle de 3 mois. Une animation bienveillante, un cadre sécurisant, de l'humour et de la sensibilité qui m'ont permis un pas de plus dans la possibilité de grandir et de toucher en profondeur des zones qui étaient prêtes à se monter en moi seulement maintenant. Cela m'a également permis de nouvelles prises de conscience, une clarté d'esprit pour des décisions importantes à prendre, et une ré-ouverture au monde. J'ai beaucoup apprécié le petit groupe, et je recommande vivement ce programme ! Merci à toi Raphaël ainsi qu'à Nicolas.

Merci à toi Raphaël 😊✨, un MERCI du fond de mon cœur pour ta compréhension, ta profonde bienveillance. Je me suis offert ce cadeau stage MBSR contre le stress, ce voyage guidé par Raphaël pendant 8 semaines en toute confiance. Ce voyage intérieur n'a pas été facile pour moi mais il a été bienfaisant de pouvoir se reconnecter à soi, en profondeur, de pouvoir juste accepter l'émotion avec conscience et bienveillance sans rentrer dans l'histoire de cette émotion, et tant d'autres choses, que je garde pour moi 😊.... j'ai encore du chemin à faire, à parcourir avec les supports donnés pendant ces 8semaines car la pratique se continue bien sûr, et je sais que Raphaël sera là, si j'ose demander de l'aide ou une écoute. 🙏✨☀️

Ce programme MBSR animé par Raphaël a été pour moi une expérience enrichissante, programme clair et structuré. Merci à Raphaël pour son accompagnement bienveillant et tout en douceur durant ces 8 semaines de pratique, Très à l’écoute de chacune. Ce fut un plaisir de vivre cette expérience avec notre petit groupe.

Huit semaines de voyage intérieur...fascinant.. Découverte forte de nos aspirations et fragilités. Respirer là où nous ne respirions plus, ouvrir le regard,l'écoute, à nouveau étonnés comme un enfant. Voir le monde comme s'il venait de naître... Se regarder enfin sans jugement avec amitié et lucidité. Accueillir notre fragilité qui est force d'un même élan. Merci Raphaël de nous avoir guidés, accompagnés avec ferme bienveillance pendant cette formation qui,je le souhaite, m'aidera à vivre chaque instant, quel qu'il soit, avec l'intensité de mon désir.

Ce stage j'y suis allée pour essayer de mieux me comprendre. Grâce à Raphaël et à la dynamique du groupe j'ai fini par y voir plus clair, et apprendre que la méditation est un trésor à choyer et à entretenir. Raphaël tout en douceur à su nous mener dans ce chemin. Chaque fois que je médite j'en ressors plus apaisée et sereine. Merci Raphaël pour nous avoir mené sur ce beau chemin. Christiane

La méditation de pleine conscience invite à de ne pas avoir d'attentes… Et pourtant, plus je la pratique, plus elle m'apporte du bien-être, plus elle me donne envie d'y revenir. C'est là sans doute, toute la magie de ce sport de l'esprit. Le programme MBSR m'a appris à renforcer ma pratique, à être plus régulier et ainsi à mieux me relier à mes ressentis, mes émotions, mes pensées. Un grand merci à Raphaël pour son accompagnement expert, pour la qualité de son écoute et pour son investissement avec le groupe qu'il a animé pendant ces 8 semaines.

A l'écoute, disponible, bienveillant, humble, impliqué et professionnel, avec parfois de légères pointes d'humour, Raphaël propose un stage MBSR de qualité. Il alterne pratique hebdomadaire en groupe (très riche) et pratique journalière individuelle, avec des supports audios et écrits, réguliers, réutilisables. Continuant à découvrir la palette de mes sensations, émotions, pensées, la pratique me nourrit au quotidien. Plus sereine, je ne rumine plus ou peu et ressens un mieux être indéniable. Je suis outillée pour maintenir ma pratique journalière dans les semaines et mois à venir, et aussi rassurée par la possibilité de solliciter Raphaël à tout moment, si besoin. Merci Raphaël.

C est avec une immense gratitude que j'ecris ces quelques lignes. Gratitude envers la methode la pratique et envers les deux enseignants qui la partagent avec une bienveillante efficacité. Après divers voyages (thérapies, retraites, ashrams, lectures....) vers une vie plus sereine, joyeuse et ayant du sens ce parcours en terre MBCL m apporte des outils essentiels et simples pour poursuivre ma quête avec confiance et légèreté. Manuel

J'ai participé à ce stage avec beaucoup de plaisir tant pour la qualité des échanges que pour l'implication de Raphaël. Raphaël dégage beaucoup de bienveillance et de chaleur. Nous avons pu partager plusieurs fois au sujet des questionnements soulevés par le stage et il a été attentif aux émotions dégagées. Je recommande tout particulièrement ses cours.

Super Stage MBSR à Vannes . Raphaël est très à l'écoute de tous les participants .Les supports par mail sont très intéressants et permettent une guidance seul à la maison .J'ai beaucoup apprécié ce stage sur 8 semaines (un soir en presentiel) .Cela m'a permis de découvrir la Pleine Conscience et maintenant mettre tout cela en pratique pour lieux appréhender la vie,avec plus de sérénité. Merci Raphaël.

Ce programme MBSR a été pour moi une grande découverte, une expérience enrichissante. Raphaël m'a transmis tous les outils et méthodes qui me permettent aujourd'hui de mieux gérer mes émotions. Merci Raphaël pour ton écoute et ta bienveillance.

Une découverte et une belle expérience ce stage MBSR. Merci Raphaël de m'avoir permis de voir les clés qui ouvrent les portes vers les chemins des possibles. Je ny serai sans doute pas arrivée seule ou alors cela m'aurait pris un temps fou 😀

Je viens de terminer le programme MBSR avec Raphaël. Ce fut une expérience enrichissante et une belle découverte de la méditation de pleine conscience. Raphaël est bienveillant, passionné et passionnant. Je recommande !

J'ai suivi un stage MBSR avec Raphaël. Très professionnel, bien construit, de beaux moments. Excellente initiation à la pleine conscience. Je recommande vivement la voix chaleureuse de Raphaël !

Heureuse que la vie t'aie mis sur mon chemin pour quelques semaines, peut-être pour plus longtemps, à suivre ! Ce programme MBSR était une belle expérience. Je m'y suis inscrite sans attente particulière, si ce n'est de faire de belles rencontres. C'est chose faite. Un grand merci pour ton implication, tes pointes d'humour et ton écoute. A très bientôt ! Laura

Raphael nous a donné les clés, grâce à ces 8 séances de méditation en pleine conscience, pour éviter les pièges du quotidien, les tâches que nous effectuons de façon automatique, le stress qui nous envahit parfois et nous gâche la vie. Vivre l'instant présent, oublier cette obsession de faire, un beau programme qui demande toutefois un investissement personnel une fois le stage terminé. Des automatismes se mettent en place petit à petit et j'espère ne pas en rester là et progresser. Sa gentillesse, sa bienveillance, sa disponibilité font de Raphael quelqu'un de confiance et je le remercie de m'avoir fait prendre conscience de mes faiblesses... et de mes forces.

J'ai toujours craint de ne pas y arriver. A quoi? Où ? Pour qui ? La méditation en pleine conscience ne m'a pas apporté de réponse, juste une attitude, une nouvelle façon d'ETRE. et c'est énorme ! Ne rien à attendre, tout est déjà là! juste ETRE... Je remercie la Vie d'avoir mis Raphael sur mon chemin. Ta guidance pleine de bienveillance et d'authenticité a posé un jalon solide pour cette nouvelle aventure, cette nouvelle façon de vivre et d'ETRE. Namasté

Merci à toi Raphaël pour le partage, ta grande disponibilité, ton engagement, la bienveillance qui est toujours présente...comme c'est précieux ce que nous venons de traverser, quel voyage! Et quelle évolution en 2 mois de MBSR...le voyage continue... Au plaisir de se retrouver sur le chemin.

beaucoup d'etonnement devant les richesses qui se proposent au cour des semaines de decouverte de cette meditation sur la simple ecoute , guidee avec beaucoup de justesse ,de douceur et de joie par raphael; un voyage qui se diffuse dans la vie de tous les jours et nous invite a revenir sans cesse vers notre liberte ;;; la bienveillance de notre guide de voyage est primordiale et merite le detour;;

J'ai suivi, du mois de mars à mai 2022, une initiation personnalisée à la pleine conscience guidée par Raphael Tavares. Il m'a proposé un cycle de 8 semaines proche du MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction), tout en adaptant et enrichissant le cursus en fonction de mes besoins. Je recommande très chaleureusement Raphaël à toute personne souhaitant entrer dans le chemin de la méditation de pleine conscience et tout ce qui vient avec. Bonus = Les tarifs pratiqués sont très raisonnables !

Merci beaucoup pour ce programme MBSR en ligne. Je l'ai fait pendant le confinement, et j'ai pu travailler sur moi-même. Grâce au programme, j'ai appris à prendre soin de moi d'une nouvelle façon, et à vivre pleinement l'instant présent. Je me sens autonome pour continuer par moi-même. Je recommande !

Une amie m’a conseillé la pratique de la pleine conscience pour réduire mon stress. J’ai choisi de faire un programme mbsr avec Raphaël en ligne et après 8 semaines d’accompagnement j’en ressors réellement apaisée et grandie! Au plaisir de t’accueillir si tu passes sur Nice et merci pour ton écoute.

Merci beaucoup à Raphaël pour cette découverte de l instant présent. Le cadre offert par le programme et la bienveillance de Raphaël m ont permis de développer des outils concrets pour prendre soin de moi d une nouvelle façon. J ai hâte de découvrir le monde avec cette nouvelle paire de lunette. Un accompagnement que je recommande sans hésitation. Merci encore et à bientôt !

J'ai eu la chance de participer aux cours de Raphaêl pendant 8 semaines. Ce fut une merveilleuse découverte pleine d'enseignements prodigués par Raphaêl qui sait se mettre à l’écoute de chacun, qui insuffle une dynamique de groupe dans la plus grande bienveillance, douceur, attention et sait faire partager sa parfaite connaissance de la méditation de pleine conscience par sa présence chaleureuse, le son de sa voix, le choix de ses mots....les excellents outils audios et papier qu'il mettra à votre disposition vous seront d'une grande utilité pour continuer cette pratique chez vous au quotidien. Vous l'aurez compris, je vous recommande absolument de vivre pleinement cette expérience de stage qui vous donne les outils pour vous changer la vie ! Martine

Tout au long de cette formation, avec sa grande bienveillance, son rire généreux et sa voix indescriptible, Raphaël a crée pour moi (et notre petit groupe) un cocon de confiance dans lequel j'ai pu découvrir et explorer des techniques de la pleine conscience. La formation est très bien structurée, les découvertes progressives. Il est agréable de se savoir sur un chemin qui a déjà été testé et prouvé depuis des décennies (aux USA)! Raphaël est totalement disponible pour répondre au moindre questionnement ou difficulté et il ne se lasse pas de généreusement répéter le message si difficile à assimiler - que mon expérience du moment présent est déjà comme il faut, il n'y a rien à réussir ! Je suis maintenant plus en capacité de savourer joyeusement ma vie et éviter des automatismes qui peuvent être générateurs de stress, grâce à la méditation de pleine conscience. Merci Raphaël! Maintenant ....à moi de déployer ces nouveaux outils. RC

Quel beau voyage de ressourcement ! J'ai eu le plaisir de participer à un stage MBSR animé par Raphaël. Il nous a guidé sur ce chemin initiatique avec beaucoup d'humanité, de bienveillance et de sagesse. Grâce à lui, j'ai trouvé la paix intérieure et la sérénité. Si vous souhaitez vivre cette belle expérience de retour à soi par la méditation, n'hésitez pas : vous pouvez y aller les yeux fermés (c'est d'ailleurs conseillé pour méditer 😊...)

Je fais le vœu que chacun de nous puisse être heureux. Voilà qui résume à merveille les 8 semaines passées en compagnie de Raphaël. Un grand merci de la part de mon enfant intérieur... 🙏😉

J'ai suivi le programme MBSR de Raphaël Tavares et je ne peux que le recommander à tous. Raphaël allie une magnifique connaissance humaine bienveillante et un engagement sincère et généreux. La formation MBSR est très riche et ouvre d'autres perspectives en douceur.

Raphaël est un excellent guide sur le chemin de la pleine conscience! Je recommande chaleureusement ses séances à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre du temps pour eux et se sentir mieux!

J'ai trouvé l’enseignement de Raphael sensible, bienveillant, généreux, juste, créatif et incarné. Je retire de ces 8 semaines de nombreux outils me permettant d’intégrer la pratique à ma vie de tous les jours, m’aidant à mieux gérer le stress et m’accompagnant dans le soin de moi au quotidien. Ce stage est un bijou! Merci Raphael.

j'ai participé au programme de 8 semaines gestion du stress avec Raphaêl TAVARES au mois de décembre 2020 ! Bon instructeur, il a très bien animé la formation. Bienveillant et sympathique ! je recommande ses formations.

Je recommande pleinement le programme MBSR guidé par Raphaël, qui de part ses compétences, son professionnalisme et son écoute, vous guidera vers la voie d'une autre approche de la vie...et de la méditation dans son quotidien . Grand Merci à toi Raphaël pour ce que tu nous as appris et ce que tu nous a donné durant ces deux mois. Très bonne année à toi à venir. Amitié Franck

J ai découvert le MBSR en septembre 2020 et suivi pendant 2 mois les séances hebdomadaires du jeudi soir. Raphaël est passionné donc passionnant, intarissable sur le sujet il transmet avec bienveillance. Une expérience enrichissante que je souhaite à chacun de vivre et de mettre en pratique.

Merci Raphaël pour ces 8 séances de pratique du programme MBSR, la pleine conscience était une découverte pour moi. Je suis heureuse d'avoir réalisé ce parcours avec notre petit groupe. Pour toute personne hésitant à se lancer sachez que le programme est structuré et clair, vous ne serez pas brusqué par Raphaël qui respectera votre rythme, suivez votre élan si ce programme vous appelle.

Raphael est respectueux et soucieux de chacun. Il nous a guidé dans ce programme avec toute la bienveillance qui le caractérise. C'est un belle expérience

Ce fut une belle rencontre, Raphael nous a accompagné durant ses 8 semaines, avec beaucoup de bienveillance et d'écoute. Le déroulé des thèmes proposés étaient fluides et clairs, dans un cadre bien structuré et rassurant comme sa voix et sa présence. Les bases acquises durant ce stage, nous ont donné l'envie d'approfondir cette pratique au quotidien. Un grand merci à Raphael pour son humilité et à très bientôt. Claudine et Lionnel

J ai suivi le stage de MBSR sur 8 semaines avec Raphaël. Allez y les yeux fermés ! Raphaël est quelqun rempli d une grande humanité qui partage ses pratiques avec une tres grande sincérité et un enthousiasme sans faille ! Bref, un homme inspiré et inspirant qui fait du bien! Merci Raphaël ! 🙏🏻

Il n'y a pas de hasard au monde. Je planifie ce stage MBSR depuis plusieurs années, mais toujours un imprévu m'éloignait.Finalement c'était écrit dans les étoiles que c'était le bon moment pour le faire. J'ai trouvé Raphaël et suite à un entretien téléphonique et une recontre en nature, ça m'a été confirmé que son professionnalisme, sa douceur et sa bienveillance m'aideront à approfondir le trésor qui est en moi.Apprendre la présence dans ce monde haotic reste tellement précieux. Merci, Raphaël d'avoir été le guide dont j'avais besoin. Bonne continuation !

J ai découvert la méditation au mois de Juillet avec Raphaël dans son stage MBSR, et le recommande fortement, Raphaël est très professionnel tout en restant simple et naturel. Il m a vraiment donné goût à cette pratique

J ai beaucoup aimé le cours de méditation que Raphaël nous a donné. Tout etait clair et dans la bienveillance. Grace a sa guidance et ses explications j ai pu observer mes pensées et mes émotions sans réagir ! Il ne me reste plus qu'à pratiquer maintenant. Peut etre a bientot pour un programme MBSR!

Un super prof de méditation. Raphael travaille avec sérieux et professionnalisme. J'ai beaucoup appris des techniques de pleine conscience enseignées et je ne peux que recommander aux personnes curieuses ou intéressées de découvrir cette pratique.