SCOP Optimisation de la performance - Préparateur mental & Instructeur en Méditation Coaching professionnel

Je pratique l’aviron en compétition et j’ai suivi un cycle de préparation mentale qui m’a permis de développer mes capacités mentales. C’est une très bonne expérience, Sébastien est très sympa et à l’écoute. Je recommande !

Formation au top, j'ai adoré découvrir cette pratique, Sébastien est un coach très attentif et passionnant, je pensais la méditation ingérable pour moi et je me trompais. Je recommande vraiment, ça m'apporte beaucoup de chose dans ma vie.

Le studio SCOP d'Arcachon est un lieu magique, beau, calme et inspirant. J'y ai suivi 6 séances d'initiation à la Méditation Pleine Conscience avec Sébastien CLERT. Pour moi, ce fut une vraie révélation et un apprentissage dont j'ai ressenti les bienfaits dès le début de ma pratique.

J’ai suivi le cycle d’introduction à la pleine conscience animé par Sébastien CLERT. Ce stage de six semaines est vraiment très complet et permet de mettre en perspective les bienfaits de la méditation sur toutes les sphères qui constituent notre humanité (émotionnelle, mentale et physique). Je suis très satisfaite de cette expérience et je remercie Sébastien pour son accompagnement bienveillant. Je recommande vivement ce stage.