SévySophro, sophrologue à Retiers Praticien de médecine alternative

Séverine m'a accompagné environ 1 an pour travailler l'affirmation de soi, avec des progrès visibles rapidement et un renforcement de cette confiance retrouvée. Un grand merci à elle pour sa gentillesse, son écoute et sa disponibilité.

J'ai beaucoup appréciée mes séances. Dès le début je me suis sentie à l'aise grâce à son écoute et sa bienveillance. Elle m'a aidée à travailler sur moi-même, et cela m'a été très bénéfique. Merci pour cet accompagnement !

Je suis ravie d'avoir pu faire les 2er stages en sophrologie avec Séverine sur les séances d'août. Séverine est UNE personne solaire🌝🌞, dynamique, très à l'écoute. J'ai passé un agréable moment et cela m'a bien détendue🌟⭐. N'hésitez pas à pousser la porte 🚪 pour aller vers le mieux être🧘. Je vous la recommande les yeux fermés et je sais de quoi je parle car je suis adepte de toutes ces différentes méthodes naturelles qui m'ont permis d'avancer et de me sentir mieux et d'appréhender autrement les choses.Emi 😉

J’avais déjà entendu parler de la sophrologie, de ses bienfaits notamment pour gérer le stress et pour aider à la relaxation. Ma sœur me l’avait vivement recommandé mais je n’avais jamais eu l’occasion de m’y essayer jusqu’au jour où j’ai eu l’opportunité de faire une séance découverte avec Séverine. Les exercices de visualisation et de respiration très simples ont été très efficaces car à ma grande surprise, j’en suis sortie totalement détendue mais aussi revigorée, sans la sensation de coup de barre que procurent certains exercices de relaxation. Je recommande vivement les services de SevySophro ; Séverine est très patiente et bienveillante et vous reçois (même en visio) dans un espace de confiance, de non-jugement où on se sent bienvenu(e), à l’aise et accepté(e).

Bonjour, les séances de sophrologies m'ont été: très utiles pour me libérer de mon stress, pertinentes, car vous avez su comment me détendre à point nommé à chaque fois que j'en ai eu besoin personnalisée, vous avez pris le temps de me connaitre pour adapter les séances à mes besoins disponible au moment ou j'ai eu besoin, vous m'avez reçue les résultats ont été efficaces.

Super scéance, très professionnel Séverine a bien aidé ma fille qui été retrouvé en difficulté pour gérer son stress avant ses examens, grâce à ses exercices ma fille a pu trouver le calme devant les jurys et a bien réussi ses examens avec des bonnes notes et les félicitations du jury qui la savait très timide... Merci Séverine encore et on retournera sans soucis, si besoin...

J'ai eut le plaisir de faire une séance de découverte de la sophrologie avec Séverine. Ce fut une séance très agréable dont le but était d'atteindre la relaxation à l'aide d'exercices guidés avec expertise et bienveillance par Séverine.

Séverine a beaucoup aidée ma fille. Les devoirs ce passe beaucoup mieux, elle a moins de difficultée de concentration. Elle est plus apaisée au moment des devoirs. Je vous la conseille. Bientôt nous allons essayer la relaxation en famille.

L'objectif de la séance était de supprimer les tensions et atteindre la bonne détente. Mme Loisel a commencé par me proposer des exercices dynamiques de relâchement des tensions dans les épaules puis des tensions profondes de l'abdomen, et enfin de mouvements de rotations permettant à tout le corps de se détendre. Ces exercices ont été suivis par des exercices de sophrologie en position assise et détendue, yeux fermés afin de réaliser une investigation plus fine des tensions aussi bien physiques que psychiques de chaque partie du corps et de les sortir de son corps, permettant également de soulager le mental. En tout début de séance, Mme Loisel m'a proposé de visualiser un lieu agréable et calme pour moi, une plage par temps clair, dans lequel elle m'a plongé au travers des sons, des odeurs, des sensations. Ce lieu a été ensuite utilisé tout au long de la séance pour m'amener à la détente. J'ai vraiment apprécié ce lien via la visualisation tout au long de la séance, que j'ai trouvé très puissant en association avec les exercices dynamiques et les sophrologies. J'ai été accueillie par Mme Loisel avec bienveillance et écoute attentive, et je suis sortie vraiment heureuse de la détente et du bien-être apportés. Une très belle expérience, à renouveler :-)

Séverine est une personne très sympathique qui rassure et met en confiance et qui aide a aller de l'avant malgré les difficultés rencontrées. D puis que j'ai commencé mon accompagnement avec elle cela me fait beaucoup de bien

Lorsque j’ai traversé une période compliquée dans ma vie professionnelle, Séverine m’a accompagné dans ces moments difficiles. Grâce à la sophrologie j’ai pu surmonter cette épreuve et j’ai repris confiance en moi. Séverine est un soutien précieux, elle est très à l’écoute.

Première expérience en sophrologie pour moi, accompagné par Séverine pendant quelques mois. Cela m'as permis de me retrouver avec moi même, de réapprendre à connaître mes émotions. C'était une expérience extrêmement enrichissante moi qui étais septique au début. Je recommande les yeux fermés, c'est une sophrologue hors paire !!