Shanti Yoga Vic le Comte Professeur de yoga

J'ai pu grâce a Anoushka découvrir la pratique du Yoga ! Elle est top , a l'écoute , attentive et souriante, elle sait transmettre son savoir avec beaucoup d'attention et de bienveillance ! Quel bonheur ! Je recommande a tout le monde de venir découvrir ce lieu cosy et chaleureux 🌸

Je vais aux cours de yoga prénatal d’Anoushka depuis plusieurs mois (et je pratique le yoga depuis de nombreuses années). C’est le moment que j’attends le plus à la fin de la semaine… Elle a une façon si douce et intuitive d’aider les futures mamans à se connecter à leur corps et à leur bébé. Je ressors de chaque séance renouvelée et profondément reconnaissante d’avoir une instructrice aussi compétente dans la région. Je recommande vivement ses cours. Merci, Anoushka !!

De passage dans la région, j'ai découvert le yoga prénatal où j'ai pu faire 2 séances. Anoushka est d'un grand professionnalisme lors de ses cours, très douce, à l'écoute et bienveillante. Les séances de prénatal sont en petit comité (5 personnes maximum) ce qui permet d'être plus à l'aise et dans une ambiance un peu plus intimiste. Anoushka n'hésite pas à nous corriger pour les postures ce qui permet de s'améliorer au fur et à mesure et les séances se terminent toujours par une relaxation ce qui fait le plus grand bien pour terminer la semaine. Je recommande donc Shanti Yoga pour toute future maman qui veut essayer le yoga prénatal ;)

Je participe aux cours de yoga d'Anoushka depuis l'année dernière, d'abord en hatha yoga puis en yoga prénatal. J'arrive en fin de grossesse et les cours de yoga prénatal d'Anoushka m'ont été très bénéfiques, ils sont parfaits pour se détendre et se préparer en douceur à l'accouchement, en tout petit groupe, dans un cadre très chaleureux. Le studio est un endroit où l'on se sent bien et Anoushka est toujours bienveillante, attentionnée et très à l'écoute. On sent qu'elle est passionnée et très professionnelle, on le voit dans la variété et le contenu de ses cours. Vous l'avez compris, je recommande vraiment à 200%!

Découverte du yoga dans le studio d'Anoushka: son accompagnement,sa bienveillance et adaptation selon les niveaux de pratique donnent à ses cours encore plus de valeur .Une pure pépite. Merci 🙏

Les cours avec Anoushka sont quasi-sur-mesure ! Elle est à l'écoute de chacune et très attentive à nos postures. Pour se faire elle tient à notre disposition des briques et différents coussins. Quant au studio il est très chaleureux. C'est un réel plaisir de pratiquer cette activité dans toutes ces conditions.

Anoushka est une prof de yoga à l'écoute, dans la bienveillance. Les cours sont enrichissant et complets. Anoushka prends toujours du temps pour parler de la pratique du yoga et a toujours un oeil sur chaque élève. Chaque semaine j'ai hâte de venir suivre le cours de vinyasa 🙏.

J'ai découvert Shanti yoga cette année et j'en suis très contente! Merci la Vie 😇 Je recommande vivement ! Je pratique le yoga depuis des années et là j'ai trouvé une pratique très adaptée, les cours sont diversifiés , le contenu d'une séance est très complet : la philosophie du yoga , posture , respiration, sono thérapie, des surprises et plein de délicates attentions 🥰 ... des cours dynamiques d'autres plus doux avec un bienfait incroyable après chaque cours . ANOUSHKA notre professeur est une personne impliquée et appliquée. Elle nous transmet sa pratique avec passion , douceur, écoute, progression . Ses cours sont très bien construits, fluides et enrichissants. Elle nous transmet la philosophie du yoga sans prendre du temps sur la pratique . Pour les personnes sensibles au cadre comme moi c'est top : séance en petit groupe espace au 1er étage parquet fenetres donnant sur la nature et un compagnon à 4 pattes🐱 et du matériel à notre disposition ! L'essayer c'est l'adopter 🧘‍♀️ Merci Anoushka 🙏🏼

Débutante en yoga, j'apprécie les cours en comité restreint où la prof peut s'occuper de chaque participant pour adapter les postures ou les corriger au besoin. Très satisfaite.

Je suis en train de terminer ma deuxième année. J'adore ça !! J'ai appris à mieux comprendre mon corps et à respirer. Anoushka est une personne bienveillante qui t'aide et t'accompagne dans les positions. Je fais du yoga Pranayama.

Ambiance cosy toujours accueillie avec le sourire tous les cours d Anoushka sont pensés avec cœur et ça se ressent. Des flows challengeants selon les niveaux Merci pour tout ce que tu m'apportes, sur le tapis et même en dehors.

Très belle découverte du Yoga & de Anoushka ! 🧘🏻‍♀️ Un vrai plaisir d’aller aux séances de Slow & Flow, beaucoup de bienfait sur le corps et l’esprit ! Merci pour tout, je recommande ! Namasté 🙏🏼

Pour une première vrai expérience, j'ai totalement accroché. Si vous avez encore des doutes Anoushka les effacera avec son calme et sa sérénité. 🧘✅

Les cours d'Anoushka sont d'une qualité que j'ai rarement trouvée ailleurs, et pourtant j'ai testé un bon nombre de cours avec différentes personnes. En tant qu'enseignante, Anoushka est humble, humaine, attentive à chaque élève, elle sait transmettre une pratique qui est bien plus que le seul fait de faire des postures : les cours nous offrent un vrai moment de yoga avec méditation, respiration, asanas, relaxation, philosophie... On sent aussi qu'Anoushka met beaucoup de cœur dans son travail, autant dans la création de ses cours que dans les relations avec ses élèves. Je recommande à tout le monde de venir essayer découvrir Shanti Yoga. Anoushka saura recommander le cours le plus adapté à chaque personne, à chaque niveau, et accompagner chaque individu selon son corps, ses douleurs, ses capacités... Merci Anoushka de transmettre le yoga avec tant de passion !

Anoushka nous offre un cours très complet, elle sait encadrer la pratique avec beaucoup de bienveillance, très professionnelle, elle nous corrige lorsque c'est nécessaire afin de progresser et de ne pas se faire mal. Chaque semaine c'est plaisir et non un effort !

Je recommande👍. Les différentes séances de yoga proposées sont accessibles aussi bien au débutants qu'au confirmés🧘. Anoushka est à l'écoute de ses élèves. Je passe vraiment un bon moment à chaque séances. 😊

Anoushka est une personne incroyable, attentionnée et très à l'écoute ! Elle m'a fait découvrir des choses sur moi même et sur mes capacités que je n'aurai soupçonné ! Je recommande à 3000% son studio Et j'ai hâte d'y retourner 😁

Anouska est une professeure attentionnée et professionnelle. Elle est à l'écoute de nos besoins et sait s'adapter selon nos maux. Je recommande fortement la pratique du yoga à ses côtés.

Anoushka est tout simplement exceptionnelle ! Bienveillante, elle sait s’adapter à chacun de ses élèves et fait de chaque cours une expérience unique. Sa voix, d’une extrême douceur, nous guide à travers les postures, les exercices de respiration et de relaxation. Ressourcement, plaisir et détente garantis ! Son studio, cosy et accueillant, est aménagé avec soin pour créer une atmosphère chaleureuse. On s’y sent immédiatement bien ! Je recommande vivement ce studio pour découvrir ou pratiquer le yoga. Vous trouverez en Anoushka une alliée précieuse dans votre quête de bien-être physique et mental ! And if you don’t speak French, you can also practice yoga with her, she speaks English fluently!

Pousser la porte pour découvrir une curieuse expérience, et... au fil des semaines celle-ci se révèle être un réel un besoin... maintenant une discipline... Un espace pour me retrouver face à moi. Un accompagnement inspirant et bienveillant. Ré-apprendre à respirer (..une évidence, ...pas si simple !!). Me poser et observer. M'autoriser une heure pour prendre soin de moi. Calmer mon esprit. M'accorder un délicat voyage entre sérénité, profondeurs parfois tumultueuses, état de lévitation, grâce aux sons de tes nombreux bijoux : tes instruments, que tu sublimes. Un vrai shoot de lâcher prise, un booster d'énergie !! Voilà ce que je trouve à Lachaux. Anoushka est une prof passionnée, rayonnante, vibrante. Dans le vrai, la simplicité et la légèreté : c'est un immense plaisir, une douce joie de partager tes séances à tes côtés. Tout ça accueillie dans un cocon, ta charmante maison en pierre qui dégage bcp de caractère et d'apaisement. Milles mercis à toi de m'offrir cet instant d'équilibre chaque semaine. Namaste. Marion.

Cours de yoga pour tout niveau. Anoushka est une enseignante attentive et bienveillante qui s'adapte à tous les niveaux. Je pratique le Vinyasa et j'ai à chaque fois hâte de participer à son cours qui est très complet (méditation, postures, et relaxation).

Un joli studio de Yoga au cœur de Lachaux qui offre des cours adapté à tous les niveaux. Anoushka est bienveillante et ne fait pas que dispenser un cours postural, elle transmet également à ses élèves les préceptes du yoga. Les cours sont bien agencés : respiration, postures et relaxation, on en constate les bienfaits rapidement ! Je recommande vivement ce studio de Yoga :)

Les cours de Hatha, vinyasa et pranayama sont de trés bonne qualité. Le studio est vraiment trés accueillant et Anoushka est trés attentive á tous les èléves et adapte les postures en fonction des capacité de chacun. Ses cours sont parfaits pour tous que vous soyez debutants ou confirmé, elle saura vous accompagnée pour vous faire progresser. La relaxion sonore avec les bols tibetains est incroyable! Je recommande ++++ Shanti yoga vic le comte!

Prof super, attentionnée, à l'écoute, qui ne cesse de nous accompagner et de nous encourager dans nos pratiques. Actualise régulièrement ces cours, impossible de s'ennuyer ou de stagner ! Salle de cours très agréable, musique super ! On ne peut que passer un bon moment, une parenthèse dans le quotidien tellement ressourçante et régénérante !

Un grand merci à Anoushka pour sa bienveillance et sa gentillesse. Je suis son cours de Pranayama depuis peu mais ne pourrais plus m'en passer. On se sent comme à la maison et Anoushka véritable pro nous accompagne tout au long de la séance. Je conseille fortement !

Les cours de pranayama sont un délice ! Anoushka explique tout parfaitement, posément, avec bienveillance. Les postures se tiennent dans une ambiance sonore exquise. Venez essayer et vous êtes conquis !

Cours de yoga au top. Anoushka est très attentive à chaque élève et propose des postures adaptées à chacun. Ce que nous fait évoluer au long du temps. Le studio est très cosy. C'est toujours un plaisir d'y aller.

Je fais du yoga avec Anoushka depuis 2 ans. Je ne suis pas souple du tout. Mon ostheo m a même dit que mon bassin était comme un tronc d arbre. Et pourtant Anoushka me donne des exercices adaptés, elle m aide dans certaines postures et je me sens à l aise. Depuis que je vais au yoga mon sommeil s est largement amélioré. Merci Anoushka.

J'ai pris des cours de yoga hatha chez Anoushka. Une prof inspirante qui s'adapte à chacun de ses élèves! En plus, le lieu est juste superbe. Je recommande à tout le monde!

Pratiquante de yoga depuis quelques années et ayant côtoyé différents enseignants, je peux dire qu’Anouschka est une super prof ! Elle propose différents types de yoga ( tous testés et tous appréciés ) avec rigueur et bienveillance, ses qualités, nombreuses, l’ambiance de sa salle, font que ses cours sont d’une grande qualité. Et que dire des moments de relaxation proposés ! Bols tibétains , instruments, chants etc …. Détente et évasion assurées ! N’hésitez pas , débutants ou pratiquants , très bonne adresse !

Ce studio de Yoga est très agréable à tous points de vue. Anoushka a de belles qualités humaines et spirituelles en plus de se montrer très pédagogue et si bienveillante. Elle maîtrise différentes techniques de Yoga à la perfection et c'est grâce à elle que j'ai découvert le plaisir et le bien-être de cette pratique régulière. Chaque cours se termine par un moment de relaxation au son des bols tibétains. Un enchantement !

Merci Anoushka. Depuis prés de 2 ans que j'assiste aux cours de Yoga j'apprécie toujours autant tes compétences et ta gentillesse. Si vous voulez vous détendre et vous sentir bien : N'hésitez pas, essayez !

Je voulais tester le yoga depuis longtemps et j'ai trouvé LA prof que je recherchais. Anoushka est douce, bienveillante et pédagogue. Elle explique les bénéfices de chaque posture, motive lorsque la posture peut sembler inconfortable, nous rappelle de respecter nos limites et d'être bienveillant envers nous-mêmes. J'attends avec impatience le cours chaque semaine. Je recommande sans aucune hésitation

Cela fait 4 mois que je fais du yoga avec Anoushka et sincèrement c'est la première fois que je suis si assidue sur une activité. Je pratique le hatha avec elle et j'adore ! Je me sens mieux, et je prends plaisir à y retourner chaque semaine. L'environnement est magnifique, et très cocooning, on s'y sent bien... Anoushka est tellement bienveillante, c'est une vraie prof de yoga avec toute la douceur, la pédagogie et l'amour incarné ! Une merveille allez y les yeux fermés vous ne serez pas déçus.

J’apprécie vraiment ces cours dans le studio d’Anoushka, non seulement car le lieu est agréable, mais aussi car la prof est super :) patiente, pédagogue, douce. Pour moi, ce que dégage un prof de yoga est très important car c’est ce qui fait qu’on adhère ou pas. Un grand merci à toi !

je prends des cours de yoga avec anoushka, son approche est très professionnelle et douce, les cours se passent dans la bonne humeur. je suis contente d'avoir decouvert le yoga avec Anoushka et compte bien continué! merci pour tout!

🙌🏼 toutes les semaines je profite d’un moment de re connexion avec mon corps, de détente et d’évasion au studio Shanti Yoga ☀️ 👌🏼 Le lieu est superbe et apaisant 🙏🏼 Anoushka est bienveillante, attentive et inspirante. Elle a su s’adapter à mes limites physiques (tendinites, sciatiques…) et elle m’a permis de faire des postures que je n’aurais jamais cru réaliser ! ☀️

Absolument génial ! J'ai commencé il y a un an avec un peu d'appréhension ne connaissant pas vraiment ce qui m'attendait! Mais anoushka est tellement douce, gentille et attentionnée qu'elle rend tout accessible ! Les cours de hâta se déroulent dans la bonne humeur avec exercice de respiration, postures et relaxation ! On en ressort revigoré pour la semaine ! Merci pour tout ce bien être apporté ! Je vous recommande vivement 🧘‍♀️

Merci à Anoushka pour sa pédagogie et son attention lors des cours. On ressent toute sa passion du yoga, elle a à cœur de nous apprendre des choses et de nous faire progresser, c’est super d’avoir une prof comme elle ! 🙏🫶

Un énorme merci à anoushka pour ses cours, sa gentillesse, sa bienveillance et ses connaissances. 1h30 de pure sérénité et convivialité. J'ai découvert par hasard shanti yoga il y a un an alors que je cherchais une prof elle n'avait pas encore ouvert ses portes quand je me suis inscrite et ça a été une révélation, aussi bien pour la qualité de ses cours que pour mon évolution personnelle et professionnelle. Il n'y a pas de hasard 🌟🙏 J'ai trouvé ma voix grâce à elle et à ses cours , pour ça un immense merci🙏🌟🧘‍♀️🤗

J’avais déjà essayé le yoga sans succès mais j’ai adoré les cours d’Anoushka. Depuis j’y vais chaque semaine depuis bientôt 1 an. Ils sont accessibles à tous, très bien construits et la relaxation de la fin fait un bien fou! Anoushka est très bienveillante et professionnelle. Je recommande sans hésitation !! 😊

Ça faisait un moment que j'avais envie d'essayer le yoga. Sur conseil d'une amie, je suis allée à un premier cours de yoga hatha chez Shanti Yoga... et j'ai adoré ! Anoushka est vraiment très pédagogue, elle dégage une ambiance très zen et elle s'adapte à tous les niveaux. Je pratique depuis le mois de novembre et je compte bien continuer auprès de Shanti Yoga !

Je suis le cours de Hatha Yoga toutes les semaines depuis plusieurs mois. Anoushka est très passionnée, ses cours sont adaptés pour tous et le cadre est juste magnifique. Je recommande +++

Je ne connaissais pas du tout le yoga, et jai été conquise dès le premier cours. Anoushka prend son temps pour expliquer et adapter les postures. Avec sa voix toute douce et toujours le sourire, elle prend le temps de dire un petit mot à chacun de ses élèves. Je recommande fortement

Je n'avais jamais pris de cours de yoga et je suis conquise ! Anoushka sait nous guider avec douceur, le lieu est idyllique, et je me suis sentie extrêmement détendue suite à cette séance ! Merci mille fois !

J'aime beaucoup la douceur et la bienveillance d'Anoushka. Ses explications précises permettent d'y voir plus clair dans les bienfaits des postures. La salle de yoga est chaleureuse et l'on s'y sent bien. Bref, un bain de bien-être et de sérénité. Bravo! Et merci.🤗

Merci infiniment à Anoushka pour son excellent cours d’Hatha yoga. Pédagogue, douce et patiente j’ai beaucoup apprécié les explications données à chaque posture et le fait qu’Anoushka adapte la pratique en fonction des capacités et différents soucis de santé de chaque élève. Je recommande vivement ses cours !!

J'ai fait mes premiers pas dans le Yoga il y a peu avc Anoushka et je n'ai pas été déçue. Une belle découverte : Anoushka est douce, pédagogique, s'adapte à tout niveau. J'aime particulièrement les exercices de respiration et de relaxation en début et fin de cours. Si vous recherchez sérénité, vitalité, boost et a travailler votre souplesse tout en douceur, je vous la conseille fortement !

L'endroit est fantastique ! Très beau studio et bonne ambiance. J'ai essayé tous les cours, et même s'ils sont très différents, je les ai tous appréciés. Anoushka est une excellente enseignante et elle prend son temps pour bien tout expliquer. Je recommande sans hésitation !

Je suis reconnaissante et heureuse d'avoir été initiée au hatha yoga par Anoushka. Grâce à son énergie, son professionnalisme et ses conseils, j'ai fait d'énormes progrès et développe une compréhension plus profonde de la philosophie du yoga. Merci Anoushka de prendre le temps de partager ta passion avec moi. J'attends toujours nos cours avec impatience. MERCI!