SHELBY Nia, Yin Yoga et Art-thérapie à Nantes Psychothérapeute

Depuis que j'ai découvert le Nia et le yin yoga, j'ai appris a me libérer, rire ,danser écouter mon corps sans culpabiliser et tout ça grâce a l'énergie et au sourire de SHELBY !

Je participe aux ateliers de Yin Yoga et de Chi Nei Tsang organisés par Shelby et Agnès .Ces ateliers ont lieu à peu près une fois par mois. Ces deux pratiques se complètent et permettent de répondre aux besoins du corps en fonction des saisons. C’est un vrai moment de connexion avec mon corps, de détente et de relaxation dans une ambiance très agréable avec deux belles personnes que je remercie 🙏

Un cocktail de disciplines variées pour booster son mieux-être (et même atteindre le level bien-être 💃✨) ! Shelby sait exactement comment faire oublier le stress et réveiller l’énergie ! Un Mix entre énergie, détente et fun 🎉✨ ! Résultat : on ressort détendu, reboosté et avec le smile 😃 ! À tester sans modération ! ¤nianantes ¤yinyoga ¤dansedudragon et bien d'autres !

Au top

Professionnelle et très à l écoute. Je recommande le Yin Yoga, la danse Nia et l art thérapie avec Shelby

Voilà un dimanche qui a très bien commencé !!! Le NIA, c’est toujours de la convivialité, on bouge et on s’amuse. La danse du dragon, je découvrais ! C’est plus cardio, mais ça reste raisonnable, donc tout à fait adapté pour moi. J’ai eu un peu de mal à me souvenir de l’enchaînement et ne pas oublier de respirer😉, il faut sans doute le refaire plusieurs fois . Quand au Yin yoga, c’est ma friandise, un peu courte cette fois-ci 😊. Mes articulations adorent et la déconnexion fait beaucoup de bien au mental. Merci Shelby pour ce bon moment. Très bonne idée ces deux heures de découverte 💡

J’ai commencé le NIA avec Shelby en septembre mais je suis déjà accro. Shelby dégage tellement d’énergie et de bonne humeur qu’on ne peut qu’avoir envie d’être à la séance suivante. On passe des moments de partage, de bien être, de défoulement et de détente sur des musiques surprenantes dont je ne connaissais pas l’existence. Merci Shelby

Je pratique le NIA (acronyme de Now I Am) avec Shelby une fois par semaine depuis un peu plus de deux ans et suis déconfite si je ne peux participer à une séance, ce qui arrive heureusement très rarement ! Cette heure hebdomadaire m'offre une parenthèse pour moi, pour danser avec d'autres femmes (pas d'homme au cours auquel je participe !), dans la bonne humeur, l'écoute de soi et des autres, le lâcher prise et la douceur, tant pour le corps que pour l'âme. Grâce au NIA, tel que le pratique Shelby, j'ose manifester mes émotions au travers de la danse, j'ai gagné en équilibre et en souplesse, je me connecte mieux à la femme que j'ai envie de laisser d'épanouir. Merci... :-)

Excellent !! Le massage de Shelby est complet et efficace. Ça m'a fait beaucoup de bien !! Massage dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse. Merci Shelby !

Les séances de Nia et de Yin Yoga accompagnées d’une Shelby passionnée et à l’écoute sont de véritables moments de ressourcement et de détente. ✨

Les séances de NIA et de YIN YOGA avec Shelby initient une rencontre inédite avec soi, dans une bulle joyeuse et apaisante d'où le corps et l'esprit ressortent régénérés.

Fantastique expérience de danse. Activité très complète dynamique et relaxant à la fois. Un vrai temps pour soi avec beaucoup de libération et de joie transmise.

Les séances de NIA avec Shelby sont une bouffée d'oxygène, un concentré de bonne humeur, un moment pour se défouler et lacher prise en s'amusant et en dansant sur des musiques sympa ! J'enchaine sur une seance de YIN YOGA juste après le NIA. Le YIN YOGA est le complement idéal du NIA, pour se recentrer sur soi, écouter son corps et poser son esprit. A la fin de ces 2 seances, on ressort calme sereine et remplie d'énergie positive !

Exceptionnel 🌞

2 ans, que je pratique le NIA, une activité à découvrir surtout avec Shelby. Cette pratique fait autant de bien au corps qu'à l'esprit.

Je pratique le Yin Yoga avec Shelby depuis septembre dernier. Cette activité me procure plein de bienfaits : relaxation, ouverture des chakras, détente des muscles et articulations. Shelby est adorable et nous sommes en petits groupes, ambiance bienveillante dans Nantes Zola.

Je participe au cours de Nia depuis la rentrée 2022. J’ai ressenti un véritable coup de cœur pour cette discipline et pour l’énergie du groupe portée par le dynamisme de Shelby. Merci à toi pour ces magnifiques moments de connexion avec son corps, de liberté et de partage 🤍

Le nia est une belle découverte pour moi. Un sport qui fait du bien au corps et à la tête. Shelby est une professeur géniale qui sait créer une ambiance chaleureuse.

Avec douceur, bienveillance, finesse et subtilité, Shelby utilise le nia pour nous inviter à nous connecter profondément à nous même. Ressentir pleinement notre corps, nos énergies pour exprimer notre créativité et en même temps apaiser le mental... une invitation à la régénération

Un moment pour prendre soin de soi accompagnée en toute bienveillance par Shelby. C’est plus qu’un massage, c’est un temps de lâcher-prise pour se ressourcer en profondeur et se sentir respirer.

Massage magique par Shelby. Le lieu est très agréable, au calme et caché des regards, en retrait de la rue. J'en suis ressortie avec un sourire immense. Un pur moment de bien être. Je recommande vivement.

Très bon moment passé avec Shelby Massage et produit utilisé très agréable un véritable savoir faire! Je recommande dans un lieu magique et magnifique! Je reviendrai bientôt