So Yogathérapie Professeur de yoga

De très bon moment de partage et de bien être en séance de pré natal et post natal. Je recommande Sophie de So Togatherapie les yeux fermés pour les mamans et futures maman ainsi que pour les tout petits. Une bulle de bien etre qui fait du bien avec des groupes toujours très accueillants.

Je participe tous les vendredi au cours de yoga prénatal avec Sophie et je suis très satisfaite de l'expérience. L'accueil est toujours chaleureux et la salle est agréable, propice à la détente. Sophie est attentive et prend soin d'adapter les exercices selon les besoins de chacune. J'ai particulièrement apprécié les conseils sur la respiration et la relaxation. Ces cours m'ont vraiment aidée à mieux vivre ma grossesse, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Je recommande vivement ces cours à toutes les futures mamans !

Je participe aux cours de Yoga prénatal depuis décembre. Et je n'ai aucun regret ! Chaque semaine j'attends avec impatience le jour du cours. Nous sommes un petit groupe, les femmes sont adorables et Sophie est une professeure exceptionnelle. Elle a toujours les mots justes, elle est à l'écoute et attentionnée. Elle sait adapter son cours en fonction des besoins de chacunes. C'est bien plus qu'un cours de Yoga, c'est aussi ce que j'appellerais un cercle de femmes, chose particulièrement précieuse durant cette période qu'est la grossesse. Sophie apporte une énergie toujours positive qui nous permet de nous sentir en confiance. Nous profitons des cours pour partager nos expériences et pour nous entraider (petits conseils lectures, soins, professionnels de santé ...) J'ai également hâte de suivre ses cours en post natal et de découvrir encore pleins de nouvelles choses ! Merci pour tout Sophie, ton accompagnement est précieux et chaque cours me remplit de joie.

Cours de yoga prénatal individualisé au top. Douceur, bienveillance et bien être son maître mot. Je recommande vivement . Des instants clés pour se sentir unique et bien dans son corps comme dans chaque étape de la grossesse.

Je suis les cours de yoga prénatal avec Sophie. Nous sommes un petit groupe de mamans à se retrouver une fois par semaine. C'est un moment d'échange, de partage, de soutien et aussi un moment de détente et de relaxation à travers les exercices de respiration et d'étirement. Ce moment rien qu'à nous en tant que futur maman pour se connecter avec son bébé qui grandit dans son ventre et partager notre expérience avec d'autres mamans. Tout au long de ces séances, Sophie est à notre écoute, bienveillante et pleine de bons conseils. Merci Sophie. Et vivement vendredi prochain. Marie

Je recommande ces ateliers de yoga en groupe, Sophie est d'une telle bienveillance, et nous apporte tellement d'outils et de confiance en nous ! C'est également un lieu de partage et d'échanges entre futures mamans, qui fait énormément de bien :) personne ne devrait vivre sa maternité seule, ni avant, ni après ;)

Sophie est une personne lumineuse qui donne plein d'énergie ! Superbes séances de yoga postnatal avec elle. Merci (février 2024) Sophie m'a apporté tellement de bien être pendant les séances de post natal que j'ai continué des séances régulières avec elle. A chaque fois le même résultat, un bien être certain, une nouvelle énergie et de bonnes ondes pour surmontées les montagnes russes de la vie jusqu'à la prochaine séance. Merci Sophie pour nos échanges et pour le bien être que tu m'apportes 😉 (Novembre 2024)

Après une anamnèse, Sophie met en place des exercices et postures en lien avec les pathologies, traumas de chacun et évoluent au fur et à mesure des séances. Elle est à l'écoute du corps et de ses ressentis lors des séances. Merci pour l'accompagnement individualisé 🙏

Le lieu est génial et agréable

Merci à Sophie, j'ai ressenti de gros progrès grâce à tes séances. N'hésitez pas à aller la voir !

Merci à Sophie pour son approche globale, compétente et bienveillante de la yogathérapie. C'est une approche du yoga moins connue qui permet de soulager des problèmes physiques, psychiques, émotionnels en travaillant des postures de yoga qui vont permettre d'agir sur tel ou tel aspect du corps. Sophie m'a permis de me réapproprier mon corps pour reprendre une pratique sportive après un handicap suite à un accident de la circulation. Sophie m'a aussi appris à travailler plusieurs postures agissant sur la circulation, la digestion, les courbatures... Après une écoute attentive à chaque début de séance sur les douleurs du corps des derniers jours, Sophie sait se mettre à la place de la personne pour proposer des postures adaptées pour travailler sur un ou plusieurs problèmes. Les exercices sont variés et adaptés en permanence en fonction de l'évolution. J'ai pu ressortir des séances avec Sophie avec un bagage de postures que je peux réadapter dans différentes situations. Merci infiniment à Sophie pour cette approche adaptée et pour son intelligence de son rapport à l'autre qui lui permet de se mettre à la place de chacun-e-s pour proposer une pratique evolutive efficace.

J’ai pu réaliser avec Sophie, des séances de Yoga prénatal et j’en suis réellement ravie et satisfaite. Sophie est une personne très accueillante, souriante, solaire, très professionnelle … Durant toutes mes séances elle a était très douce et toujours à l’écoute. Elle m’a encouragé, aidé, m’a communiqué de précieux conseils. J’ai ressenti dès la première séance un réel bien-être. Un très bon suivi de sa part. Je ne peux qu’à ce jour la remercier infiniment. 🙏🏼 Je recommande Sophie les yeux fermés et au besoin je reviendrai vers elle sans aucunes hésitations (pour par exemple des séances post-natal). Merci beaucoup pour tout Sophie. ☺️🙏🏼 Julie.

Très bonne expérience en yoga prénatal, Sophie est bienveillante, à l'écoute, elle sait adapter la séance en fonction de nos besoins. Je recommande !

Très belle rencontre avec Sophie qui m'a permis de découvrir le yoga prénatal. La séance m'a fait beaucoup de bien et Sophie a été d'une extrême bienveillance et gentillesse, dans le partage et le conseil. Je ne manquerai pas de refaire appel à elle. Je la recommande vivement 😊

Très belle expérience avec Sophie en yoga prénatal, une professionnelle avec qui l'ont se sent à l'aise, écoutée et comprise. Elle a su me mettre à l'aise et m'a donné le goût du yoga. Je recommande à 100%.

Sophie m'a accompagné avant mon accouchement lors de cours de yoga prénatal privé qui m'ont beaucoup aidé pour préparer mon accouchement (postures seule ou avec mon compagnon, respiration, etc...). Ça m'a aussi beaucoup aidé à soulager mes douleurs lombaires de fin de grossesse et surtout à me détendre. Merci beaucoup Sophie 😊. Je recommande ses cours à toutes les femmes enceintes et même après 👍

Ayant suivi les activités pilâtes et yoga avec Sophie, durant une année, j’ai pu mesurer les améliorations apportées à mes problèmes de dos et lombaires. Les cours sont assurés de manière très professionnelle, en prenant en compte les besoins de chacun. Merci Sophie

Sophie est très pédagogue et très attentive à ses élèves … ses cours m’apportent beaucoup de bien être

Sophie maîtrise parfaitement sa discipline , professeur sympatique , à notre écoute. Laura

Je remercie grandement Sophie qui m'a permis de traverse une période difficile de ma vie. J'étais perdue, sans repaire, je n'avais plus confiance en moi. Grâce à son accompagnement, son écoute, sa bienveillance et ses compétences je suis parvenue à me retrouver, à accueillir la sérénité et la joie de vivre. Je suis maintenant armée d'outils pour accueillir les événements de la vie. Et si besoin je sais qu'elle sera présente. Encore merci

Sophie est très professionnelle et bienveillante. Elle sait repérer nos besoins, adapte la séance en fonction de ce que qu'elle voit sur l'instant et nous accompagne avec douceur dans notre chemin vers le mieux-être. Je recommande la yogathérapie pour toute personne qui cherche à se reconnecter à son corps et améliorer son bien-être physique et psychique ! Merci Sophie !

Merci à vous Sophie pour votre accompagnement dans ma reconstruction mentale et physique suite à une pathologie cancéreuse. J'ai aimé votre pratique réalisée avec bienveillance,douceur et profond respect. Actuellement je vais bien et vous êtes parmi ces personnes qui m'ont tant aidée. Merci encre.

Ces séances de yogathérapie sont des temps suspendus qui n’appartiennent qu’à nous. Les émotions sont libérées et le corps soulagé. Sophie est passionnée, bienveillante et vous donnera les clés vers le bien-être. À vous ensuite de le cultiver grâce à la pratique régulière.

Très a l'écoute avant chaque séance, Sophie propose des exercices tout en douceur visant à cibler les parties à traiter. Une séance relaxante qui se termine dans la détente avec bol tibétain apaisant ainsi les tensions. En ce qui me concerne, après deux séances j'ai pu constater une amélioration de mon état et lui suis reconnaissante de partager cette pratique simple et surtout naturelle qui met bien en avant, le fait de pouvoir sortir de certaines pathologies sans l'aide de médicaments.

Je recommande absolument ce suivi en Yoga thérapie. Sophie Beaslas est très à l'écoute et accompagne en douceur vers une autonomie. Pour l'endométriose j'ai eu du mal à trouver des personnes formées,qui connaissent la maladie. Et là je suis rassurée et confiante,le yoga adapté à ma pathologie me fait énormément du bien.

J ai rencontré Sophie par hasard et je n aurais jamais pensé qu'une personne puisse appaiser comme ca! Une personne très a l ecoute qui nous accompagne avec douceur a notre rythme. Elle est de très bon conseil et a réellement changé ma vie. Je la conseille vraiment peu importe votre problématique elle saura vous aider a voir la vie en rose. Personnellement j en suis accro ❤ Merci Sophie de changer mon quotidien

Sophie est à la fois tres professionnelle et passionnée. Elle vous accompagne avec une grande écoute et bienveillance en étant alignée avec votre situation. Son suivi est de grande qualité et je la recommande les yeux fermés.

J'ai eu le plaisir de découvrir la yogathérapie avec Sophie. Très bonne séance. Sophie est bienveillante et s'adapte à la personne. Ses conseils sont judicieux. Je reviendrai vous voir prochainement.

Sophie est une thérapeute très efficace. Les postures qu'elle proposent m'aident beaucoup diminuer la douleur de mes migraines chroniques. Elle est très attentive et à chaque cours, elle s'adapte à mes besoins. Grace à elle, les séances sont un havre de paix, de bienveillance et d'encouragement Merci Sophie

Séance de découverte faite avec ma fille autour de différentes postures et à l'aide d'une respiration ventrale. Nous n'avons pas vu le temps passé. Nous sommes ressorties avec une sensation de légèreté et un corps dénoué. Ma fille redemande à revenir. À tester absolument !

Sophie est une professionnelle très à l'écoute, dans l'échange et qui répond aux maux du quotidien par une technique addictive de postures yoga. A chaque séance on repart avec des recommandations écrites à poursuivre à la maison. Le suivi est sérieux et je recommande vivement cette praticienne douce et dynamique qui mérite d'être connue et reconnue ! Merci Sophie 🙏🙏🙏🙏🙏 au plaisir de vous retrouver une prochaine séance. Stéphanie

Mercii beaucoup à Sophie, elle est très pro très réactive toujours disponible, prête à tout pour aider les gens. C'est une personne formidable comme on en trouve peu! Grâce à ses séances petit à petit on se sent mieux et on apprend à connaitre son corps son esprit et son mentale. Après elle, se sera une nouvelle vie plus saine et mieux dans notre tête et notre corps. Un grand merci. Je conseille à tous de la consulter

Sophie a parfaitement su s adapter à mes problèmes de santé. Douceur , bien être et sérénité pendant les séances. Elle m a également prodigué des conseils en fin de séance pour que le suivi se fasse correctement . on est bien encadré .

Superbe guide dans la yogathérapie, cette femme à vraiment un don pour ressentir les besoins et énergies des autres personnes. Elle m'a permis grace aux séances faites ensemble de me sentir beaucoup moins stressée dans ma vie professionnelle et plus en accord avec mon corps. MERCI Je recommande vivement Sophie les yeux fermés !