SofroYOGY Professeur de yoga

Un massage fait avec passion, elle écoute les besoins de mon corps et de l'esprit. Un voyage intérieur, acte de refaire. Merci

Le shala d’Olivia c’est une terre d’accueil pour déposer ses incertitudes ou ses tourments et se recharger en belles énergies. C’est le lieu idéal pour retrouver paix intérieure et harmonie, légèreté… Guidé par Olivia, de belles expériences et de belles rencontres n’attendent que vous. Osez la découverte !

Excellente retraite lors du nouvel an ! Merci !

Je suis venue faire la retraite de yoga pour le passage à la nouvelle année 2023. Olivia nous a enveloppé dans une bulle de douceur, de bienveillance et de sérénité. Sa cuisine vegan était un délice. Les différentes pratiques de yoga étaient parfaites et variées. La nature environnante m'a ressourcée. C'était vraiment la meilleure façon de terminer 2022 et de commencer l'année 2023. Je recommande vraiment ce lieu qui est rempli de bonnes ondes. Merci pour tout <3

Merci à Olivia pour ce stage de yoga Sonotherapie dans la nature de Lozère. Cette connexion à la rivière et les vibrations des mantras ravissent le cœur et l’esprit. De plus la nourriture bio et saine est un réel plaisir ou l’offre est encore peu répondu dans ce domaine je trouve. Bon ressourcement. Je conseil SofroYogy. Gratitude .

Le yoga que propose Olivia est ludique, instructif, pleine de joie et de transpiration. (sourire). On est vraiment dans son corps grâce à ces exercices. Je vous la recommande vivement. Merci à elle pour ces 5 jours qui ont été vraiment instructifs pour moi.

Un grand merci Olivia pour cette troisième retraite de yoga nature et son que j'ai eu la joie de pratiquer avec toi. Ce fut une parenthèse enchantée et relaxante en plein cœur de l'été et je rentre chez moi ressourcée et pleine d'énergie. J'ai particulièrement adoré la pratique matinale en bord de rivière. Bravo pour tes pratiques toujours variées dans lesquelles je découvre toujours de nouvelles postures, mantras, mudras et pranayamas ! A bientôt !

J’ai effectué chez Olivia une retraite de 5 jours en août 2021, « Yoga, mudra et sons ». Olivia est très professionnelle et a à cœur de transmettre son amour du yoga et partager avec les élèves/participants toutes les dimensions de la discipline, dans une ambiance bienveillante. La salle de pratique est belle lumineuse, et l’emplacement (nature, montagne, rivière à proximité) idéal. Je recommande vivement une retraite avec Olivia pour approfondir sa pratique et se ressourcer en quelques jours 😊.

La retraite organisée par Olivia a été un véritable cadeau nourri de douceur, de bienveillance et d'énergies positives avec un enseignement riche de toutes ses compétences, Yoga Intégral avec Pranayama, Mudra, Méditation, Mantra, Yoga Nidra, Sophrologie, Sonothérapie sans oublier ses talents de cuisinière créative (repas Vegan avec produits du jardin en permaculture). Olivia a insufflé sa belle énergie au groupe dans un lieu magnifique et ressourçant, propice à une belle reconnexion à la nature. Une belle aventure d'où je ressors rechargée, régénérée. C'était ma 1ère retraite avec Olivia mais certainement pas la dernière !

Quel bonheur d'avoir vécu cette retraite après mes 8j de marche sur le chemin de Stevenson. Merci Olivia, de m'avoir ouvert aux multiples facettes du Yoga. Grâce à ta bienveillance, je me suis senti à la fois guider personnellement et vivre une expérience collective unique. Quel meilleur endroit qu'un village de Lozère au bord du Lot, pour ancrer le Yoga au milieu de la nature. Enfin, heureux d'avoir aussi découvert tes talents de cuisinière végétarienne avec les légumes directement extraits du jardin. Encore merci pour ce moment inoubliable qui nous a rapprochés. Patrice.

Olivia est une excellente professeure de yoga, très à l'écoute de ses élèves. Elle offre un enseignement approfondi et très riche de cette discipline millénaire, toujours dans la bienveillance et l'authenticité. C'est un vrai plaisir. Merci beaucoup Olivia pour cette qualité que tu nous proposes.

J'ai eu l'opportunité de suivre des retraites de yoga avec Olivia à 5 reprises en hiver et au printemps qui sont à chaque fois riche en émotion, respiration, nature, pratique de yoga adaptée au niveau des pratiquants et aux saisons, connaissances du monde du yoga et partage avec de belles personnes. En plus quand Olivia se charge de l'alimentation, on découvre des aliments naturels riches en saveur. Merci Olivia pour ta générosité et ton esprit Yogi qui m'inspire. Belle continuation à toi et au plaisir de partager de nouveau ensemble

Nous avons eu grand plaisir à accueillir Olivia chez nous au Clos des Lucioles - Tarn, à l'occasion d'une retraite qu'elle animait. Nous avons apprécié son professionnalisme dans l'organisation et la tenue de son stage. Il nous fera grand plaisir de l'accueillir à une prochaine occasion. Namaste

Je me suis décidée un peu au dernier moment de partir faire une retraite du nouvel an avec Olivia et je n' ai pas regretté. Je suis partie de chez moi déprimée et fatiguée, j' en suis revenue avec une pêche d'enfer et un optimisme à tout épreuve que je garde toujours 1 mois après. Pendant 4 jours je me suis retrouvée dans une bulle de calme et de sérénité dans un cadre ressourçant et où on a super bien mangé. J'avais peu de pratique de yoga derrière moi mais Olivia est une prof douce et bienveillante ; elle partage avec vous sa passion pour cette pratique et cette façon positive de voir la vie. Elle vous apprend à être aussi bienveillante avec vous même. J'ai adoré chanter des mantras avec elle. Enfin bref j ai tout aimé ! La vie est faite de belle rencontre comme celle ci alors n hésitez pas à faire du yoga et/ou une retraite avec Olivia ! Vous ne le regretterez pas

Tout à la fois un contenu dense et une approche accessible. Un grand merci à toi, Olivia, pour ton enseignement et ta transmission. Nicolas

Olivia est un chef d’orchestre qui nous a entrainés avec douceur et bienveillance dans ses multiples partitions yogiques, hasardeuses pour le profane (mais où on va là ?) puis rapidement évidentes (ah oui c’est bien finalement!). Le yoga c’est autant de choses à la fois ? Faut croire. J’étais plutôt du genre pipeau désaccordé mais j’ai trouvé l’harmonie dans ce super groupe éclectique où des stradivarius m’ont enchanté pour longtemps. Autant de pratiquants, autant de personnages, et un seul but : YOGA. Je ne me souviens pas des noms du quart des aliments mais c’était du cinq étoiles végétarien. Un réveillon insolite, drôle, enrichissant et intelligent. On a clôturé comme à la cérémonie des Césars avec beaucoup de merci mais que dire d’autre quand on est comblé ? Ah oui , Namasté beaucoup Olivia ! PS : j’ai beaucoup ralenti le café.

Retraite fabuleuse aux couleurs d'automne en Lozère. Olivia nous a offert une nourriture divine tant pour nos âmes que nos corps _ Elle gère tout parfaitement jusqu'à sa cuisine végan.

J'ai fait la retraite d'automne avec Olivia. Après ces 4 journées, je suis rentrée chez moi ressourcée et prête pour vivre au mieux cet automne très particulier.

J'ai vécu une semaine formidable de bien être, d'écoute, de partage et de réelle simplicité et authenticité avec Olivia et les Yogis présents. Olivia, tu as su partager ton amour du Yoga, de la cuisine, de chants de Mantras, de rire et de tant d'autres choses. De magnifiques qualités Humaines ont été au rendez vous, je t'en suis vraiment reconnaissante, ne change rien. Le cadre était qui plus est splendide, permettant en plus d'un retour à la terre un véritable lâcher prise. Merci pour ces belles journées dont je me souviendrai longtemps. A très bientôt pour une nouvelle retraite à tes cotés.

De retour d'une retraite de 6 jours sur le plateau du Causse-Méjean (Lozère). Au programme : hatha yoga intégral , ashtanga, mantras. Des pratiques en plein air, en relation avec les 5 éléments, sous la guidance d'Olivia, dans une simplicité joyeuse et créative. Bonheur et sérénité. Au menu : cuisine végétarienne, saine et savoureuse. Un vrai régal pour les sens. Le gîte était parfait, sobre et confortable, avec une vue exceptionnelle. Merci Olivia. Je reviendrai!

Ma première semaine de retraite Yoga avec Olivia était magique! De très belles pratiques, une nourriture saine et délicieuse, une ambiance à la fois simple et familiale ... le tout dans un cadre magnifique propice au repos. Merci Olivia pour ta gentillesse, ton écoute et ta bienveillance.

superbe retraite qui m'a permis de lâcher prise et de me ressourcer. Au pied des montagnes, au son de la rivière qui coule juste à côté, c'est dans un cadre naturel, doux et apaisant qu'Olivia nous accueille. Merci pour ta bienveillance et ton écoute. Merci pour la richesse de ton enseignement, pour ta passion du yoga que tu transmets très bien.

Bienveillance, découvertes et curiosité des sens ; c'est un véritable voyage personnel que nous offre Olivia à travers ses retraites. Un moment de retour à soi, de sérénité et de renouement avec nos ressources personnelles, une pause dans un cadre splendide et harmonieux et une ambiance douce et bienveillante. Sources de bien-être, ces journées passées aux côtés d'Olivia sont mémorables de par leur joie et leur beauté. Merci, Olivia.

Merci à Olivia pour ce stage de découvertes qui m'a permis de lâcher prise et d'apprécier beaucoup de détente.

Olivia est disponible et à l’écoute ; elle propose des stages et retraites de qualité , en ayant le souci d’une grande cohérence et intégrité dans sa démarche.

Si vous hésitez, vous pouvez balayer vos doutes en toute sérénité : la parenthèse bien-être que nous offre Olivia est à la hauteur de sa bienveillance et de la quiétude des lieux. Un temps pour soi, se ressourcer et prendre une respiration régénérante grâce à un accompagnement sur-mesure, et très professionnel.

La retraite du Nouvel an organisée par Olivia (SofroYogy) au Clos des Lucioles aurait été une expérience simple, authentique, joyeuse, lumineuse...une petite bulle ressourcante et vivifiante pour démarrer cette nouvelle année et décennie. Au programme: pratique d'une variété de yoga (dynamique le matin: ashtanga et vinyasa, et plus doux en fin d’après-midi: nidra, sofroyoga, pranayama et méditation), découverte de la nature alentours lors de marches méditatives et collectives, temps de pauses, des mets qui régalent vos papilles... et sans oublier une bonne dose de sourires, fous rires, moments de partage et d’échange. Merci pour tout Olivia, pour cette opportunité, pour ton accompagnement, ta passion, ta douceur, tes sourires et bien sur tes enseignements ! Namaste !

Une variété de propositions de pratiques, une exigence bienveillante, des temps de pauses... Tout y était lors de stage nouvel an pour se ressourcer et démarrer une belle et douce année ! Pour tout cela merci Olivia !

J'ai participé à la retraite du nouvel an qu' Olivia proposait au clos des Lucioles dans le tarn. Ce fut un séjour très inspirant, reposant, vivifiant, vivant. La retraite était très bien organisée avec des temps de pratique et des temps de pause. La soirée du nouvel an était parfaite, simple et authentique. Olivia est très professionnelle et sait fusionner toutes ses connaissances afin de créer des cours personnalisés, doux et dynamique à la fois.

J’ai eu la chance de participer à la retraite du nouvel an avec Olivia.., douceur, bienveillance, attention, Olivia et son doux sourire, nous ont fait vibrer et voyager avec un mélange de pratiques intenses et plus douces (yoga ashtanga, nidra, pranayama et méditation guidée) .. ce fut un enchantement de vivre ces merveilleux et riches moments à tes côtés .. Merci Olivia 🙏

Olivia est une enseignante à la fois douce et entraînante : ces conseils et son guidage sont particulièrement agréables et mettent rapidement en confiance :) Ses propos sont ancrés dans les faits & le réel tout en ouvrant la porte à une pratique intérieure puissante.

Je pratique le yoga depuis 10 ans et avec Olivia depuis 1 an à raison d'un cours par semaine. J'ai progressé et je sens de jour en jour les bienfaits de cette pratique. J'adore ses cours qui sont à chaque fois différents et adaptés à la saison, à l'humeur du jour... c'est un régal ! J'ai eu la chance de participer à un stage 4 jours sur l'Aubrac. C'était tout simplement merveilleux ressourcant et vivifiant.

J'ai eu la chance de participer à un stage pour le nouvel an avec Olivia . Rien de tel pour pour se recentrer et poser des bases saines et bien commencer l'année! De part son savoir et son expérience, Olivia nous guide avec une véritable exigence, une profonde bienveillance et une grande sensibilité dans la pratique du yoga et de la méditation, dans une approche globale. Un bout de chemin vers soi. Les granges d'Ufacol étant le lieu idéal pour contribuer a cette jolie pause. A conseiller Erwan O

Olivia est le meilleur professeur de Yoga que j'ai jamais eu. Sa pratique est adaptée au groupe, à son energie, aux saisons. J'y ai trouvé un bel équilibre entre des postures physiques et méditatives. Après une séance avec Olivia, je me sens détendue, energisée, ancrée, plus confiante, plus connectée à moi-même. Un grand MERCI!

Très bonne expérience de Yoga avec Sofroyogi. Découverte pas à pas, chacun à son rythme. Douceur et bienveillance au menu! Je recommande vivement!

Je viens de vivre ma seconde retraite avec Olivia (sofroyogy) et une semaine après mon retour les multiples bienfaits s'en font encore sentir. Ce sont des stages très complets où tout est en harmonie avec notre pratique, restauration et lieu d'accueil compris. A vivre au plus vite pour tous ceux qui hésitent à se lancer dans l'aventure !

Bienveillance, douceur, joie, intensité ... Un vrai bonheur de pratiquer le yoga avec Olivia, notamment lors de ses stages, parenthèses magiques dans notre quotidien.

Nous accueillons régulièrement Olivia pour ses stages en Aubrac et c'est toujours un plaisir! Bienveillance, écoute, pédagogie, joie sont les mots qui nous viennent à l'esprit pour décrire ce qu'Olivia dégage... Les stages d'Olivia ce n'est pas seulement du yoga, c'est aussi une immersion dans une pratique certe physique mais aussi spirituelle et culturelle. Nous avons aussi le plaisir de glisser nos tapis pour bénéficier de son enseignement, moment de partage avec les stagiaires très riches en bonnes énergies. Marie et Pascale les Granges d'Ucafol.Laguiole