Sophie Bernaille Professeur de yoga

Essayez les séances de Yoga avec Sophie ! Pour un bien-être absolu, pour des instants de bonheur intérieur n’attendez plus, vivez les séances de Yoga avec Sophie. J’ai rencontré Sophie début 2023 par écran interposé grâce à mon excellent coach à domicile, Quentin O., qui m’avait vanté le professionnalisme de Sophie ainsi que la douceur avec laquelle elle transmet sa passion à travers les séances de Yoga. En effet, j’ai accroché tout de suite, non seulement Sophie est une excellente Yogini mais elle est également une personne, extrêmement bienveillante, à l’écoute, charmante, positive, authentique et très drôle (c’est géant de prendre le temps de rire !). Elle a cette sensibilité qui lui permet de comprendre ses élèves et d’adapter les séances aux capacités de chacun/chacune et à l’état du jour. Elle vit la séance avec vous, elle vous transporte loin des tracas, des douleurs et autres préoccupations. Les séances avec Sophie sont des moments privilégiés qui vous donnent le sourire et qui vous apportent un profond bien-être. A travers des pratiques très diverses, elle enchaine les postures toujours accompagnées d’une voix douce et d’instructions fluides. Je pourrais continuer ainsi sur la découverte du Yoga avec Sophie mais mieux que des mots, venez vivre toutes ces sensations que vous ne soupçonnez pas encore.

Ce cours de Yoga a vraiment été un régal ! Sophie est une professionnelle réactive, à l'écoute et surtout c'est une vraie pépite. Nous l'avons contactée pour un cours particulier d'une heure a l'occasion d'un enterrement de vie de jeune fille. Normalement aux alentours du lac d'Annecy et finalement la météo nous a orienté vers l'appartement. Pas de problème pour Sophie, nous nous sommes arrangées avec l'espace ! Nous avons bien rigolé et surtout bien pratiqué ! Qu'on soit novice ou non Sophie a adapté sa pratique, et nous a enseigné des postures à refaire à la maison ! Vous l'aurez compris, nous avons été conquises par Sophie ! Et nous la remercions sincèrement !

Prof a l'écoute. Super cours, idéal en parallèle d'un sport.

Professeur très agréable, patiente et attentive aux élèves. Cours variés et qui apportent beaucoup de sérénité. Je recommande vivement Sophie pour des ateliers ou des cours hebdomadaires.

J'ai découvert le Yoga avec Sophie, elle est très douce, à l' écoute de chacun. Ses cours sont toujours de beaux moments de partage et de bienveillance. Merci 🙏

Merci beaucoup pour ce cours à domicile en prénatal. Très doux et adapté. Un moment ressourçant.

De retour d’une retraite yoga organisée par Sophie, la tête encore légère. Sophie sait s’adapter à chaque participant et conseiller avec bienveillance. Pratiques variées et énergie positive transmise. Avec plaisir je referai un tel événement à ses côtés.

Sophie est une merveilleuse professeur de yoga. Douce, pédagogue, à l'écoute des besoins des participantes. Le stage était juste top, l'endroit magique. Bref, n'hésitez pas !

Excellent stage de yoga. Pédagogie , adaptation, bienveillance, avec le sourire. A recommander

J'ai eu la chance de découvrir la pratique du Yoga avec Sophie lors d'un stage. Ce fût un moment simple, serein et à l'écoute de soi guidée par la voix et les explications toutes douces de Sophie. Un pur moment de bonheur! Depuis, je pratique régulièrement les séances qu'elle met à disposition sur YouTube. Cela me permet de me mettre en mouvement à la maison tout en étant guidée. Je n'hésiterai pas à renouveler mon expérience de yoga avec Sophie à travers des vidéos YouTube, des cours en visio ou bien des stages.🌟 Merci Sophie !!🙏🏼

Super prof de yoga, humaine et apaisante dans son enseignement ; le cours avec Sophie est devenu un incontournable de ma semaine ! Merci beaucoup, Sophie !

J'ai découvert la pratique du yoga grâce à Sophie lors d'un stage au Lac de Passy. Une expérience fabuleuse, Sophie a su apporter une sérénité et une paix du mental avant notre session d'apnée, magique. 😌 Si vous êtes aux alentours de Chamonix ou même à distance (visio), je vous conseille d'essayer avec Sophie. 😉

Avec Sophie, j’ai découvert une discipline du yoga, très douce. Les enseignements de Sophie m’ont apporté un vrai plus, dans notre passion qu’on partage l’apnée. Je vous conseille d’essayer 😉🤙

L'écoute, l'action, le mouvement et le recentrage. Voilà en quatre mots ce que m'apporte les cours de Yoga avec Sophie. Un moyen d'équilibrer ma vie en apportant une temps précieux à mon corps et mon esprit. Simplement, MERCI ! Fab.

Cours et stages au top!!

De la douceur, beaucoup de bienveillance, une grande écoute… en cours ou en stages, je ne peux que recommander le yoga avec Sophie! Essayez, vous ne serez pas déçu!

Sophie est douce et à l'écoute de ses élèves. Que ce soit le stage yoga escalade, un cours de yoga pour les sportifs ou du yin, c'est toujours un vrai plaisir de pratiquer avec elle. Merci Sophie, car c'est grâce à toi que j'arrive aujourd'hui à pratiquer quotidiennement. :)

Stage Yoga super sympa! Sophie est très à l'écoute de chacun et fait évoluer ses cours en fonction de nos attentes/besoins. Sophie est également pleine de belles valeurs humaines, très inspirante! Je recommande à 200% !

un savoir être si inclusive qu'il vous sera aisé d'entrer dans cet enseignement que donne Sophie . Excellent approche tout en douceur ...

Sophie est une prof de yoga exceptionnelle, à la fois douce, très à l'écoute de chacun et très professionnelle. Tout le monde y trouve son compte dans ses cours, les débutants comme les adeptes ayant un niveau avancé. C'est une approche fluide et naturelle qui me convenait parfaitement lorsqu'elle était sur Annecy.

Excellente Prof. Une ambiance qui met à l'aise pour permettre une experience optimale de la pratique du yoga. J'ai apprécié l'approche holistique et équilibrée entre le spirituel et le physique.