Sophie Maltot Académie Bien-être et Compagnie Coaching professionnel

Forte de son expérience, couplé à une très grande sensibilité, Sophie est la personne qui saura vous guider, vous donner les outils pour façonner le diamant brut qui est en v ous. Elle n'est pas versé dans la psychanalyse, mais finira pourtant par moment certaines de vos phrases. Effectuez ses conseils et ses exercices au quotidien, soyez à l'écoute de vous même, et vous améliorerez significativement vos comportements, et du coup vos problèmes. Merci Sophie 😘

Bien, les activités ont relaxé mon fils de 9 ans, il a ramené des oeuvres et retenu des phrases d'encouragements.

Il y a quelques jours, mon fils Arthur a participé à l'atelier Happy culture et il a adoré ! Cette journée a été pour lui une bulle de bonheur, de bien-être et de positivité. Il adoré les activités basées sur le ressenti et la créativité. Le contact avec les animaux lui apporté beaucoup de joie et de sérénité. Il n'a qu'une hâte : participer à un nouvel atelier! Merci Sophie pour ta bienveillance, ton ecoute, ta patience et le bonheur que tu lui a apporté durant cette très belle journée ! 14/05/2025 Arthur participe régulièrement aux ateliers Happy Culture, le dernier étant durant les dernières vacances scolaires. Il adore les instants de créativité, de relaxation et de contact avec les animaux. Au fur et à mesure des ateliers, il partage et s'exprime davantage. Sophie lui apporte beaucoup de sérénité et l'aide à prendre confiance en lui. Encore merci Sophie !

Notre fils a participé à sa première journée Happy Culture avec Sophie lors des vacances d'avril. Il a beaucoup apprécié sa journée, il est rentré apaisé mais également très content d'avoir pu exprimer les émotions à travers le nez rouge du clown 😊. Sa première question une fois rentré à été : c'est quand la prochaine date, je veux y retourner😊

Cela fais plusieurs fois que ma fille S. participe aux journées proposées par Sophie et c'est à chaque fois avec joie qu'elle s'y rend. Elle se sent sereine & apaisée à chaque retour, elle adore tout de ces journées ❤️ Je vous recommande milles fois ces ateliers, nos petits & grands hypersensibles ont sincèrement besoin de ce type de journées ressourçantes & apaisantes, merci Sophie de les leur proposer ❤️

Bonjour, J’ai assisté à un cours de danse émotionnelle et ce moment était précieux! Il m’a permis d’être dans une bulle de bien être, de libérer les tensions, de tout vider! Encore merci à Sophie pour ce moment :)

Sophie est une personne exceptionnelle ! Elle m’accompagne depuis quelques mois, et je ressens de réels changements. Son approche est concrète et efficace : elle nous guide avec bienveillance et nous fournit des outils pratiques et s’investit énormément en dehors des séances pour nous aider à avancer! Je la recommande vivement ! Allez y les yeux fermés :) Merci pour tout Sophie ☺️

Nous avons eu connaissance du travail de Mme Maltot de part les réseaux sociaux. Notre fils de 6 ans ayant des difficultés sur la gestion des émotions nous avons pris RDV. Lors de ce premier RDV, Mme Maltot à su mettre des mots sur les fortes émotions que peut avoir notre fils : l'hypersensibilité. Elle nous a expliqué le travail qu'elle fait mais aussi ce qu'est l'hypersensibilité et comment le vivre au quotidien. Notre fils l'a suivi pendant plusieurs séances, elle a su très vite le mettre en confiance (ce qui n'est pas évident pour un enfant hypersensible se méfiant de tout) et il ressortait des séances le sourire jusqu'aux oreilles se sentant compris et aidé. Aujourd'hui, les émotions sont toujours présentes (et heureusement, pour un enfant) mais mieux maîtrisées, car Sophie lui a donner les clefs pour faire de son hypersensibilité une force au quotidien. Il a pris confiance en lui, pris conscience qu'il ne peut pas tout maîtriser et que tout n'est pas parfait. Dire au revoir à Sophie à été dur pour lui mais ce n'est que partie remise pour ce retrouver éventuellement lors d'une journée Happy Culture (organisée par Sophie). Merci encore ! Une famille d'hypersensibles 😊

Notre enfant de 10 ans ne parvenait pas à gérer ses débordements émotionnels : particulièrement la colère (grosses crises parfois avec violence physique) et la peur mais aussi dans une moindre mesure la tristesse et la joie. Sophie Maltot, au fil des séances individuelles, lui a donné des outils pour ne plus être submergé. Très réactive lorsque nous avons rencontré des difficultés entre les séances, Sophie Maltot a accompagné toute la famille. Il n’y a plus aucune crise et l’ambiance familiale s’en trouve apaisée.

Atelier parents enfants, le corps en mouvement. Superbe séance. Mon fils était au départ très observateur et Sophie a su le faire participer petit à petit à son rythme. Depuis à la maison il ne cesse de refaire les mouvements et il est très fier de lui. Le petit groupe est très appréciable autant pour les parents que les enfants.

Super Atelier mené par Sophie. Mon fils a adoré faire des exercices au rythme de la musique. Cela a renforcé encore plus notre lien. Nous avons passé tous les deux un très bon moment. Nous nous amusons à refaire les petits mouvements à la maison pour notre plus grand plaisir à tous les deux. Je recommande +++ ces ateliers parents-enfants !!

Au top ! Super moment à l’atelier « corps en mouvement » partagé avec mon fils de 3 ans ce matin. Instant de bonheur, de décompression et de partage, sans jugement ! Je conseille fortement ! Et nous reviendrons avec grand plaisir. Ce soir, nous avons eu le droit à la grenouille et au tigre à la maison :)

J’ai participé avec mon fils de 2 ans à un atelier parent enfant, le corps en mouvement et nous avons passé un excellent moment. Sophie est très à l’écoute de l’enfant et du parent. C’était pour nous un vrai moment de bonheur et de partage ! Un atelier de détente (mais dynamique à la fois) qui nous transporte hors du temps. J’ai adoré ce moment de complicité mère fils. C’était un instant pour lui mais également pour moi ! Encore un grand merci à Sophie, nous y retournerons avec grand plaisir !

J'ai testée l'atelier parents-enfants, le corps en mouvement nous avons passés avec mon fils un excellent moment. J'ai appréciée la gentillesse et la douceur de Sophie envers le parent comme l'enfant et son professionnalisme. Elle nous met à l'aise dès le départ. Un très bon moment de partage avec mon fils que je referais avec grand plaisir. Merci pour tout 🙂.

Première découverte de l'atelier parents enfants, le corps en mouvement et je reviendrai sans hésiter. Nous avons passé un super moment de complicité. Une parenthèse de bonheur autour de la musique et de la danse. Nous en sommes sortis détendues et heureuses. Ma fille avait un grand sourire en racontant ce qu'elle avait fait à son papa. Merci Sophie.

J'ai rencontré Sophie par le biais de l arthérapie pour mes enfants ... hypersensibles, elle a su les accompagner en séance collective et individuelle, leurs permettant d avoir plus de confiance en eux. En découvrant sa méthode de travail et ce qu elle dégage, je me suis dis qu un suivi pour moi serait également bénéfique, sans vouloir vraiment l accepter... Quelques temps après, je suis tombée et me suis tournée vers Sophie pour un accompagnent, c était facile, j avais déjà confiance en elle et j en avais besoin pour m en sortir et j avais trouvé la personne qui pouvait m aider! Les séances m ont beaucoup secoué ( c'est un doux euphémisme), je lui en ai envoyé des messages ( je continue encore d ailleurs!) mais une chose est sûre c est que je me sens plus forte et grandie, j'ai l impression d être une nouvelle personne qui ose... Je conseille, à qui veut reprendre le contrôle de sa vie, de se faire accompagner par Sophie, vous ne serez pas déçus 🥰 Merci infiniment, Sophie, d être présente pour nous❤️

J’ai vécu une belle rencontre et surprise lors d’une consultation avec Sophie Maltot cette semaine . Je ne savais pas en quoi aller consister cette séance car c’était une séance que j’avais gagné lors d’une tombola . La séance que j’ai vécu m’a permis de prendre du recul face a une situation familiale qui me pesait et prendre une décision qui m’a allégé la tête . Sophie Maltot est une trés bonne professionnelle et pleine de compétences humaines. En fait c’est une belle personne que je conseille sans hésiter . Merci Sophie Caroline SASSERIE

Merci Sophie pour ton accompagnement auprès de notre fille Hyper Sensible , pour ton aide au quotidien et ton coaching. Tu lui as apportée une sérénités de vie, une aisance as gérer ses émotions. Même nous en tant que parents tu nous as aider à l’accompagner au mieux, à l’aider et surtout as accepter cette particularité chez elle. Donc pour tout ça Merci de ta bienveillance et de ta gentillesse envers nous. À bientôt . Charlène et Fabien .

Oxana 7 ans : quand je rentre le soir après une journée Happy culture je me trouve détendue , cool , joyeuse et sereine. J’espère pouvoir y retourner autant de fois que possible. Merci Sophie .

Ma fille a adoré la journée ! À refaire avec grand plaisir :) Merci Sophie !

Si vous souhaitez passer un moment privilégié avec votre enfant lors d'un atelier le corps en mouvement avec Sophie mais que vous avez peur de tenter l'expérience , n'hésitez plus! Vous passerez un moment suspendu hors du temps, un moment apaisant et dynamique à la fois mais également de partage et de plaisir sans objectif particulier avec votre tout petit. Juste du bien être pour vous et votre enfant. Sophie est une personne bienveillante qui vous accompagne dans un lâcher prise le temps d'un instant. MERCI SOPHIE pour ce moment parent- enfant. C'est toujours un plaisir de venir. Elsa

J'ai réalisé l'expérience Parents-Enfants, le corps en mouvement avec Sophie. Mon enfant et moi-même avont beaucoup appréciés ce moment plein de bienveillance et de complicité. Le lien parent-enfant est mis en avant. Nous en sortons heureux d'avoir passé un moment privilégié ensemble. Merci Sophie !

Ma fille a participé à une journée happy culture et à adoré !! Elle ne voulait plus repartir et souhaite en refaire beaucoup d autres . Elle était très excitee à me raconter sa journée, Sophie est très appréciée, elle sait mettre enfants et adultes à l aise, elle explique clairement tout les ateliers prévus. J ai récupéré une petite fille très happy de sa journée 😊

Une voisine m'a présenté l'atelier yoga du rire de Sophie. Honnêtement j'étais septique, après deux séances j'ai totalement adhéré !! J'adore et là en ce mois estivale j'ai qu'une envie c'est d'y retourner ! Sophie fait ses ateliers avec passion, dynamisme et joie ! C'est vraiment agréable. Je m'accorde ce moment pour moi chaque semaine et c'est vraiment chouette ! Je repars, je suis tellement bien!! Je vous recommande Sophie pour toutes ses qualités! En plus de cela, elle est vraiment très sympa! J'apprécie vraiment aller à ses ateliers ! Bref, je peux que vous la recommander ! :)

Sophie nous transporte dans un monde de bonheur, de douceur, de lâcher prise et de rire. Beaucoup de bienveillance et de bien être pour ma fille et pour moi même lors de notre atelier danse parent enfant découverte. Merci encore. En attendant avec plaisir les prochaines dates.

Mes enfants ont participé à une journée Happy Culture avec Marie le 25 avril 2023 chez Histoires d'Anes lorsque je les ai récupéré, ils étaient ravis et n'avaient pas envie de partir. Quel bonheur de voir ses enfants heureux et merci Marie d'y avoir contribué. Je recommande vivement!!

Mon fils a adoré la journée passée à vos côtés. Il a hâte de refaire une journée avec vous. Je pense vous contacter pour des rdv plus personnalisés si cela est possible

Bonjour . Merci beaucoup pour cet atelier partagé avec Aubin et qu 'on a bien apprécié tous les deux . J 'ai été impressionnée par ton aptitude à vraiment capté l 'attention de ces petits bout' chous pendant 45 -50 minutes ....Encore Merci beaucoup pour les ateliers . Cordialement . Joële .

Une expérience parent enfant très agréable, un moment privilégié avec son enfant :) adapté à leur âge (15 mois).. Sophie est top !

Avec mon fils de tout juste de 3 ans, nous avons participé à une séance « Parents-Enfants corps en mouvement », très intéressant pour les plus petits la découverte du corps sur des rythmes de musiques différentes pour les plus grands, redécouvrir son corps et une autre façon de bouger. Une activité en cohésion avec l’enfant, un beau moment de partage. Top !

Une journée sous le signe de la bonne humeur et du respect ! Les enfants apprennent à s'exprimer en public et à écouter les autres tout en s’amusant. Ma fille était ravie de sa journée et a déjà hâte à la prochaine ! Bravo à Sophie de leur transmettre des valeurs si essentielles au bien-être de tous.

cette expérience m’a permis d’évoluer et surtout de m’en sortir, j’ai pu constater qu’il n’y avait pas que du négatif dans ma vie. J’ai appris à positivé et voir toujours le meilleur côté des situations même les plus compliqué ! j’ai pu aussi apprendre à retourner en cours, à comprendre comment fonctionnait mes émotions, mes sentiments et ma façon de penser. Moi qui avait du mal à mettre des mots sur ma situation, des activités artistiques mais pas que m’ont permis a réussir à expliquer ce que je ressentais d’une autre manière que par la parole. Très intéressant et surtout bénéfique pour ma part ;)

Toujours ravie de participer aux journées Happy Culture,ma fille rentre à chaque fois débordante de joie et riche de ces rencontres ! Des journées à partager sans modération

Super journée, ma fille est rentrée ravi de sa journée. Sophie est top ,rigolote, gentil (retour de ma fille😉) Le cadre est agréable ,les enfants ont pu en plus des activités proposés profité des animaux de l'histoire d'ânes Je recommande à tous Juste parfait ,merci

Excellente journée passée par ma fille avec Sophie : lieu adapté, petit groupe, activités variées. La plus appréciée par ma fille : faire le clown. Une gageure quand on sait qu'elle a peur des clowns depuis toute petite... Bravo Sophie!...

Atelier Yoga du Rire en entreprise Très enrichissant, j'ai beaucoup apprécié cette pause dans ma journée de travail. Merci pour votre implication et votre bonne humeur !

Ma fille Thea est fidèle aux ateliers happy culture depuis un an et demi car c est un vrai bonheur pour elle d y assister ! Ces séances lui apportent beaucoup sur la gestion des émotions et la confiance en soi, mais aussi selon ses mots « partage, rire, rencontre d amis, et détente avec la relaxation » Les séances sont des moments précieux pour elle grâce à Sophie bien sûr et à sa positivité, sa gentillesse et sa bonne humeur !! Merci Sophie

Rires, bonne humeur, beaucoup de bienveillance, une pointe de modestie, bien-être, de l écoute, relaxation assurée font des séances un véritable moment, une pause s impose!!! C est un régal à découvrir.....

Lucie a apprécié les jeux d intelligence émotionnelle, la danse, les temps d art créatif, le site et la présence des animaux, le lien avec les autres enfants et bien sûr Sophie, l animatrice le seul bémol, (pour les parents), les 35 minutes de retard a la fin de la journée .

Avec 1 année de pratique les mardis soirs avec Sophie, j'ai appris beaucoup de mon potentiel crétaif et libérateur. Une source inépuisable de bienveillance et un coffre à idées pour développer ses capacités cognitives en société. Merci Sophie. Hâte de rencontrer Libellule, clowne à temps complet! Meeeeerrrccciiiiiiiiiii

Mes élèves ont adoré les séances d'Happy culture avec Sophie. Les ateliers sont dynamiques et alternent entre expression de ses émotions et mise en scène. Les élèves apprennent à identifier leurs émotions et à les exprimer devant leurs camarades sans jugement. Ils développent également leur capacité à écouter l'autre et à lâcher prise. C'est tellement essentiel et notamment dans la gestion des conflits. Alors, on n'oublie pas : Je fais ce qui est bon pour moi, bon pour les autres, alors je le partage !. Un grand merci Sophie pour tout ce que tu leur as apporté !

Merci Sophie pour tout ce que tu as partagé avec nous. Les séances d'Happy Culture nous ont apportés un moment d'échange, d'écoute réciproque dans le respect, un moment de sérénité, d'apaisement des tensions où chacun a pu s'exprimer par la parole et par le corps, sans crainte du jugement et laisser libre cours à sa spontanéité. Certains élèves savent encore aujourd'hui rappeler aux autres qu'il faut s'efforcer de faire ce qui est bon pour moi, ce qui est bon pour les autres, et de le partager.

Nous avons fait appel à Sophie pour l'ouverture de bal de notre mariage, et nous n'avons pas du tout été déçus!! Sophie a su parfaitement s'adapter à notre envie, notre style, notre thème et à notre niveau de danse! Elle a su créer une chorégraphie de A à Z spécialement pour notre mariage, avec des contraintes et des musiques choisies au préalable. Nous en gardons un souvenir magnifique, de beaux moments passés ensemble, remplis d'émotions. Encore une fois merci Sophie pour tout ton travail, nous n'oublierons jamais ta contribution pour cette journée magique... Nous recommandons à 3000%!

Les séances du Yoga du Rire avec Sophie me procurent beaucoup de bien-être et de lacher prise. Le moment de relaxation est aussi bienvenu et est très bénéfique. Jamais je n''ai ri comme ça avec des personnes inconnues au début, mais Sophie a su nous mettre à l'aise et certains rires sont devenus contagieux, même pour peu de choses et même si parfois nous pensons avoir l'air ridicule, plus rien ne nous arrête ! Toujours hâte de retrouver l'équipe le mardi soir. Bravo Sophie et ne change rien !

Deux ans d'happy culture, ma fille est ravie et s'amuse à chaque fois. De mon côté, j'y vois aussi un apprentissage de la vie, de la gestion des émotions, de la relaxation, de créativité, d'appréciation du moment présent... bref de quoi l'armer pour bien grandir tout en faisant parfois le clown! Sophie, qui anime les ateliers, a toujours été fidèle aux rendez-vous, même pendant la période de confinement. Elle est passionnée et engagée!

Comme je ne peux pas mettre plus d'un avis voila mon expérience avec Sophie dans les 3 disciplines: Atelier Yoga du Rire avec Sophie: Un vrai bonheur. bonne humeur, rire, fou rire, un vrai moment de détente et de lâcher prise. retrouver la joie de rire. Sophie est joviale, gaie,a l'écoute. C'est bon de rire de rien et de tous sans pré-jugé et sans jugement être juste là à partager nos rires. A essayer si vous ne connaissez pas. FOU RIRE Garantie. Atelier Happy Culture: Atelier qui me permet de me connecter à mon moi intérieur, mon enfant intérieur, a mon clown. Moment de lâcher prise et de connexion a ses émotions. Séance bien encadré par Sophie qui nous écoute, nous apporte des conseils dans la bienveillance et la douceur. J'aime ce moment de partage entre toutes les participantes qui sont bienveillantes, être juste là pour partager et écouter. Un vrai moment pour soi et se libérer. Séance individuelle d’étirement et renforcement musculaire. Suite à des douleurs importantes depuis des années, j'ai commencé des séances avec Sophie. Merci Sophie pour ton écoute, tes conseils et tes exercices. Elle connait le corps sur le bout des doigts et a su m'aider. Très a l’écoute, toujours dans la douceur et la bonne humeur. C'est avec plaisir que j'ai suée :) Une aide précieuse. Cours personnalisé qui fait la différence. Pour finir Un GRAND MERCI à toi Sophie, pour ta joie de vivre, ta bienveillance, ton humour. C'est un grand plaisir pour moi d'avoir fait ta connaissance et que je participe à tes ateliers. J'ai fais pleins de belle rencontre avec de belle personne. Merci aussi à toutes les filles avec qui je partage les ateliers (elles se reconnaitrons) c'est un bonheur de vous retrouver à chaque fois. Merci Chrystèle

En ce qui me concerne, ça a été les cours de danse particuliers. J'adore les cours particuliers !! Sophie est à l'écoute et gère les cours en fonction de notre niveau et parfois de notre humeur (genre quand je suis pas hyper motivée ou grognon !! Oui, ça m'arrive !!!) ..... Pour ma part, j'ai l'impression d'avancer beaucoup plus vite et d'oser des mouvements que je ne ferai pas forcément en cours collectif !!! Au début, ça me paraissait hyper stressant, je me disais :mince, d'avoir la prof sur le dos tout le temps, ça va pas être simple... Mais très vite, Sophie m'a mis hyper à l'aise et complètement dédramatiser le côté cours particuliers !!! On parle, on rigole beaucoup !!! C'est top !! Sophie est une prof comme tous les danseurs aimeraient avoir, quelque soit le niveau !!!

J'ai pu découvrir les très beaux ateliers de clown Chaque séance me permettais de retrouver un peu plus mes parts d'enfant et d'ajouter un peu de légèreté au quotidien. Un changement de région m'a fait arrêté à regret ces ateliers très bien mené par Sophie qui, on le sent, aime sincèrement ce qu'elle partage.

Pour notre mariage de juillet 2018, nous avons pris des cours de danse «Charleston» avec Sophie. Elle nous a concocté une super chorégraphie, suivant notre niveau, nous avons été ravis du résultat avec beaucoup de travail bien sûr et nos invités ont été bleuffés Encore mille merci, on y pense souvent

Mes filles ont participé aux séances de yoga du rire. J'ai aimé la tolérance et l'ouverture d'esprit de Sophie qui a su naturellement s'adapter pour que ma fille aînée porteuse de trisomie 21 soit incluse, tantôt actrice tantôt plus en retrait durant ses séances. J'ai aussi aimé l'apaisement que ces mêmes séances ont apporté à sa soeur plus volcanique.