Sophie Rémésy Nutritionniste

Un grand merci à Mme Rémésy pour son soutien et son efficacité dans l'accompagnement qu'elle m'a proposé. Je l'ai consultée car j'avais pris beaucoup de poids au moment de la ménopause. Elle m'a aidée à modifier mon alimentation et à retrouver une hygiène de vie adaptée. J'ai ainsi pu découvrir tous les bienfaits d'une alimentation à faible index glycémique.

J ai contacté Me Remesy suite a un problème de santé. Elle a su etre a l ecoute de mes besoins. Nous avons mis en place en programme, résultat des courses une perte de poids significative et une bien meilleure santé. Je ne la remercierai jamais assez pour ca. Je la recommande vivement.

Sophie et de très bon conseil, j'ai presque définitivement arrêté le sucre ce qui était très dur pour moi avant de la contacter et je la remercie. Je recommande !

Madame Rémésy est une professionnelle à l'écoute et pédagogue. Depuis octobre dernier, elle m'accompagne dans ma perte de poids, avec un suivi régulier et rassurant. Résultat : 14kg en moins. Dès nos premiers échanges, elle a identifié une intolérance au gluten. Je souffre de problèmes articulaires, digestifs, cutanés chroniques et d'insomnie. L'arrêt du gluten du glutin a été révolutionnaire ! Je n'ai plus de douleurs quotidiennes à l'estomac et, surtout, mes douleurs articulaires ont considérablement diminué. Aussi, mon temps de sommeil est passé de 4h à 7h par nuit.

Les années passant, j’ai pris quelques kilos et une petite bouée, malgré des efforts dans mon alimentation. Sophie Rémésy a été d’une efficacité remarquable. Elle m’a clairement expliqué le schéma d’une alimentation saine et m’a orienté vers un régime alimentaire équilibré. J’ai perdu en 4 semaines mes kilos superflus. Je n’ai pas du tout eu le sentiment de me priver de nourriture. Je suis maintenant plus conscient de mon alimentation et depuis 4 mois, je n’ai pas repris de poids. Je la recommande vivement et je la remercie.

A l'origine, j'avais pris un RDV pour perdre les kilos pris pour dépression. Lors de la première consultation, Sophie Rémésy a trouvé que j'avais peut-être un terrain favorable à l'intolérance au gluten. Elle m'a conseillé de suivre un régime sans gluten et sans fructose pour voir s'il y avait une amélioration de mon état de santé (bronchite chronique, asthme, reflux..). Depuis, j'ai l'impression de revivre! Non seulement, j'ai perdu les kilos que je voulais mais ma santé s'est grandement améliorée à tel point que j'ai commencé à diminuer mon traitement médical! Je passais environ 6 mois de l'année à être malade et depuis qu'elle m'a suivie, je n'ai pas été malade une seule fois pour mes problèmes de bronche! De plus, Mme Rémésy est une personne très à l'écoute et très attentive. Je ne peux que la recommander! Merci encore pour tout, j'ai enfin l'impression de voir le bout du tunnel!!!

Une personne qui vous guide avec beaucoup de sérieux et de bon sens dans votre démarche de perte de poids. Et ça marche ! Plus qu’un régime, j’ai trouvé un rééquilibrage alimentaire, une nouvelle manière de me nourrir sur la durée. Je suis ravie !

Atteinte de stéatose hépatique avancée et de SII, avec des années de régimes yo-yo, Mme Remesy a relevé le challenge et m’a permise de recouvrer ma santé. J’ai par ailleurs acquis grâce à elle une relation apaisée et constructive vis à vis de la nourriture. Je peux enfin parler d’hygiène alimentaire me concernant. Je ne peux que recommander Mme Remesy et la remercier.

Sophie nous a accompagnés pendant plusieurs mois. Nous avons réussi à perdre 10 kg et à arrêter nos brûlures d'estomac. Nous la recommandons sans hésiter. Merci Sophie

Sophie Remesy est une nutritionniste compétente et à l’écoute, qui a su détecter mes intolérance alimentaires et me donner d’excellents conseils pour mon rééquilibrage alimentaire. Je suis ravie du suivi qui a duré 9 mois. Je vais garder ses recommandations pour la suite. Un grand merci à elle.

Je suis très satisfait des conseils reçus par Sophie. Grâce à son écoute attentive et à ses recommandations et menus personnalisés, j’ai pu faire de grands progrès vers mes objectifs. Je suis confiant que je les atteindrai bientôt ! Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant des résultats concrets et un accompagnement de qualité.

MERCI!!!!! Voilà c’est tout ce que j’ai à dire car avec vos nombreux conseils non seulement j’ai pu perdre du poids mais j’ai intégré de nouvelles habitudes au quotidien. Alors merci!!!!!! Maintenant, je recommande Mme Sophie Rémésy car en plus d’être une très bonne nutritionniste c’est aussi une personne sympathique et très à l’écoute. Ce qui est appréciable aussi c’est que l’on peut être suivi en présentiel comme en distanciel. Donc n’hésitez plus et contactez la.

J'ai perdu du poids grâce aux conseils et à l'accompagnement de Sophie Remesy. Pas de régime mais de nouvelles habitudes alimentaires que je pourrais suivre sur le long terme. Je ne regrette pas du tout d'avoir pris rendez-vous et je l'a recommande sans hésiter !

Je suis suivie par Sophie depuis le mois d'avril, nous sommes en septembre et -10 kg sur la balance . Je vous recommande vivement l’accompagnement de Sophie.

Je suis venue pour une perte de poids et RÉSULTAT : j’ai perdu tous les kilos que je souhaitais, mais surtout je n’ai plus les grosse fatigue qui survenait à chaque fin de repas et plus aucun ballonnements grâce aux précieux conseils de Sophie , merci , mon quotidien a réellement changer ! Je me sent mieux dans mon corps pour de vrais ! Bravo !!!!

Je recommande Sophie Remesy pour son professionnalisme ! J'avais besoin de perdre 3-4 kg superflus et j'avais pris de mauvaises habitudes alimentaires En 3 seances sur une durée de 2 mois, j'ai réussi à perdre mes kilos et surtout Sophie m'a réappris à manger! Le tout sans privation, sans régime particulier... C'est maintenant un travail sur le temps mais qui peut se faire sans frustration et simplement... Merci beaucoup pour vos conseils 😀

J'ai reçu d'excellents conseils de la part de Mme Rémésy. Très facile à mettre en pratique sans se priver. Je la recommande vivement pour ceux qui ont envie de prendre contact avec une nutritionniste

Un accompagnement parfait en distancier et présentiel pour un rééquilibrage alimentaire en douceur qui m'a permis de retrouver bien-être et confiance sans contrainte, plutôt dans la découverte. J'ai bcp apprécié et je recommande.

Sophie Rémésy a pris le temps d'écouter mes demandes. Elle a su me rassurer et me proposer un régime alimentaire parfaitement adapté à ma situation. En 1 mois et demi, j'ai perdu avec une grande facilité et sans jamais avoir l'impression de me priver, les trois kilos pris après ma ménopause. J'ai appris à m'alimenter plus sainement et mon état de santé s'est amélioré sur tous les plans. Je ne peux que recommander cette nutritionniste. Elle est tout simplement formidable!!! Surtout n'hésitez plus: foncez la rencontrer ! Vous ferez de surcroît une très jolie rencontre sur le plan humain!

Très bonne nutritionniste. Mme Remesy est très à l'écoute, douce et professionnelle. Elle connaît parfaitement ce dont elle parle. J ai perdu plus de 8 kg en quelques mois. Je pensais manger équilibré, mais en fait, non... nous faisons des erreurs qui pèsent sur la balance.

Après avoir essayé plusieurs régimes sans succès, je cherchais quelqu'un pour m'accompagner vers l'alimentation IGBas. Madame Rémésy m'a permis de comprendre mes erreurs et surtout de perdre du poid sans frustration en 6 mois. C'est une personne très gentille et compréhensive que je conseille à tous ceux qui veulent aller vers une alimentation plus saine.

J'ai été accompagné pour une perte de quelques kilos qui étaient difficile à déloger. Non seulement en quelques mois je les ai perdu mais j'ai découvert une nouvelle alimentation, et créée de nouvelles habitudes qui me permette aujourd'hui d'être rassurée pour la suite et confiante même après un petit écart. Comprendre comment impact mon alimentation sur mon corps était nécessaire merci à Sophie Rémésy pour sa pédagogie et sa détermination. Je suis très contente d'avoir trouvé quelqu'un qui a pu m'accompagner en incluant mon régime végétarien. Le nombres de séances proposé à été parfaitement équilibré selon mes besoins. Je suis très reconnaissante et chanceuse d'avoir fait cette rencontre.

Excellent suivi : troubles digestifs depuis 4 ans, malgré plusieurs essais, peu de méthodes ou d'évictions fonctionnaient. Il s'est avéré qu'avec le suivi proposé par Mme Remesy les choses sont rentrées dans l'ordre en 3 semaines.... Un rééquilibrage alimentaire adapté, une attention particulière à l'indice glycémique, et un mieux-être incontestable (et qq kg perdus facilement...!) . Le travail n'est pas fini, mais je suis sur la bonne voie plus rapidement que je ne l'ai jamais été en 4 ans, alors...foncez !

Mme Rémésy est une nutrionniste à Toulouse de qualité, passionnée. J ai pris plus de 20 kg suite à un accident de vélo suivi d'une prothèse de genou,en plus ménopausée.Dés ma première séance au mois de mai 2023,Mme Rémésy a eu une écoute attentive ,sur mon mode de vie, de mon état physique et émotionnel. J 'ai eu un départ difficile, à la 2ème séance,je n avais pas perdu un gramme.Elle a su reprendre mes erreurs, me remotiver ,a entendu mes soucis intestinaux et a découvert mon intolérance au gluten.Suite à la séance, elle vous envoie par mail les conseils en fonction de vos habitudes de vies et des recettes tout en restant à votre disponibilité en cas de doute.En plus de ma rééducation j 'ai repris le sport qui m 'avait tant manqué. J' ai perdu 10kg,depuis juin 2023,en sortant de ma séance aujourd'hui, elle m'a rappelée d'où j étais partie.Et je suis sortie fière , le sourire aux lèvres et l'envie de continuer à prendre soin de moi.. Un grand merci Mme Rémésy de votre positivité, vos encouragements, votre écoute et de m ' accompagner dans ce changement de vie Nadia

En tant qu'ancien sportif de haut niveau j'ai des problèmes pour revenir sur mon poids optimal. Je travail avec Sophie depuis avril 2023 et en tant que nutritionniste elle m'a aidé à trouver les bons aliments pour perdre du poids sans être très restrictif. Je fais des progrès énormes, 15 kilos en 7 mois.

L’objectif pour ma part était un rééquilibrage alimentaire. La clarté et l’organisation professionnelle de Sophie m’a donné confiance en ses conseils et réassurance quant aux ressources internes déjà présentes au fond de moi, levant ainsi le déni de mes travers. Je conseille les yeux fermés !

Efficacité, disponibilité, clarté et grandes compétences peuvent qualifier fidèlement les grandes qualités professionnelles de Sophie Remesy. 2 consultations en virtuel et une en présentiel m'ont permis d'atteindre les objectifs que nous avions préalablement fixés ensemble concernant mon souhait de perdre les quelques kilos en trop. Bravo et merci.

Madame Remesy m’a accompagnée dans un rééquilibrage alimentaire qui m’a permis, au bout de trois mois, d’atteindre mon objectif. Grâce à de bons conseils, d’astuces et de mise en lumière des principes alimentaires simples, j’ai réussi à perdre facilement et sans privation les quelques kilos accumulés depuis 5 ans. Merci à Madame Remesy que je recommande sans hésitation !

Une super nutritionniste à aller voir les yeux fermés !!!!! Si vous voulez perdre du poids, retrouver une forme physique et oublier la fatigue, c'est Sophie Rémésy qu'il faut aller voir. Sophie Rémésy propose un accompagnement personnalisé avec beaucoup de professionnalisme et une grande gentillesse et tout ça avec une solution simple, efficace, durable et adaptée à nos vies actuelles. Merci

J’ai pris rdv avec Sophie car j’ai essayé toutes les méthodes possibles pour perdre du poids. Grâce à ses conseils, son écoute et bienveillance j’ai réussi ENFIN à perdre des kilos que je traîne depuis années. Il reste encore du chemin mais un grand merci à Sophie qui m’accompagne

J’ai pris rendez-vous avec Sophie Rémesy en décembre dernier car j’étais très mal dans ma peau suite à une prise de poids rapide (prise d’antidépresseurs, arrêt du sport, chômage, dépression, et on ne va pas se mentir, beaucoup de malbouffe). J’ai tenté de nombreuses choses avant de la rencontrer : séances de sport intensives en tout genre, restrictions inutiles, bannir certains aliments de mon régime alimentaire (les mauvais visiblement)… sans surprise, les résultats n’étaient pas très probants. J’ai donc pris la décision d’entamer un suivi avec elle et cette décision s’est avérée être la meilleure car j’ai tout simplement perdu tout ce que j’avais à perdre et ai retrouvé mon poids de forme. Bilan : 8 presque 9 kilos en moins sur la balance en trois mois. Je me sens mieux dans mes vêtements, dans ma tête mais au delà de ça, dans mon corps. Je sais à nouveau m’alimenter et m’écouter sans me restreindre et en me faisant plaisir. Pas une fois je n’ai ressenti de frustration durant le parcours. De plus, mes crises de rhino sinusite ont disparu et je me sens moins fatiguée en règle générale. Ce qui prouve une fois de plus, que l’alimentation est responsable de beaucoup de choses. Sophie Rémesy est à l’écoute, très pédagogue et saura vous épauler peu importe vos attentes et vos besoins. Je recommande sans l’ombre d’un doute. À nouveau, merci de m’avoir donné ce coup de pouce pour ce nouveau départ ! :-)

Un seul mot d'ordre si vous consultez Sophie Rémésy : CONFIANCE ! Je l'ai consultée en désespoir de cause, j'avais essayé beaucoup de méthodes, avais subi des fluctuations pondérales et hormonales dans tous les sens, je ne savais plus par quel bout commencer pour retrouver un équilibre et une meilleure image de moi : grâce à Sophie, les doutes et les états dépressifs sont de l'histoire ancienne. Grâce à son accompagnement, sa bienveillance, ses encouragements toujours positifs, ses conseils pratiques, j'ai perdu 5kg en 1 mois et 1/2 - pas de restriction mais un retour au bon sens ! allez-y les yeux fermés

Je remercie très sincèrement Sophie Rémésy pour son accompagnement. En 2 mois, j'ai pu perdre 4 kilos sans contrainte. Je n'ai fait que suivre ses conseils et les résultats souhaités ont été présents. Si vous avez des soucis avec votre poids, Sophie est une très bonne adresse.

Entièrement satisfaite de la démarche que m'a proposée Sophie Remezy. Le programme nutritionnel est totalement adapté à mes goûts. Cela m'a permis d'aller vers une alimentation saine et sans contrainte inadaptée. J'ai atteint mes objectifs en terme de vitalité et formes sans jamais avoir le sentiment d'être au régime. Et je continue car je me régale 😀

Sophie m’accompagne depuis près d’un an dans ma perte de poids. Personne très à l’écoute et sans jugement, elle m’a beaucoup aidé pour trouver une alimentation plus saine et atteindre les objectifs. Beaucoup de conseils et elle donne les explications nécessaire sur l’alimentation IGbas. Je recommande.

Excellente expérience. N’étant jamais allée chez un.e nutritionniste je ne savais pas trop à quoi m’attendre et je dois avouer que je n’ai pas été déçue ! En quelques mois j’ai réussi à perdre les kilos que je voulais sans véritable contrainte si ce n’est une bonne réorganisation de mon quotidien et habitudes alimentaires. Sophie Rémésy a su m’apporter les bons conseils et se rendre disponible pour m’accompagner dans ce rééquilibrage alimentaire que je ne regrette absolument pas ! Encore merci mille fois à vous.

Je vous recommande vivement cette nutritionniste. Elle est à l'écoute de nos demandes. Elle m'a proposé une nouvelle façon de m'alimenter qui me convient parfaitement. Je ne souffre pas d'envies, de fringales et en 4 mois j'ai perdu presque 10 kilos sans souffrance. De plus je sens que cette nouvelle façon de manger me va ce qui m'aidera certainement à maintenir cette perte de poids. Je vous recommande vraiment d'aller la voir si vous souhaitez vous alimentez mieux pour votre santé et bien-être.

J'ai pris rendez-vous avec Sophie Rémésy pour une perte de poids ainsi qu'un rééquilibrage alimentaire. Grâce aux explications des index glycémiques d'aliments types, des conseils, des exemples de repas types, j'ai entrepris mon rééquilibrage alimentaire, et les résultats sont apparus au bout de 2 semaines !!! Sophie se montre très compréhensive, sait d'adapter au mode de vie de chacun, donne des astuces pour quand on ne peut pas forcément choisir ce qu'on mange (chez des amis, au travail...). Elle est très gentille et a un très bon contact ! Je la recommande les yeux fermés !!! Merci Sophie Rémésy !

Mme Remesy est une personne très a l'écoute, elle établira un plan en fonction des besoins/habitudes de la personne. Pour ma part, j'ai perdu 3,5kg en 1 mois et demi, sans ressentir la fin ou la frustration. Je suis vraiment satisfaite

Suivi de 2 mois avec Sophie Rémésy qui m'a permis d'arriver à mon objectif de perte de poids (- 5 kgs) très facilement. Son approche est personnalisée, elle est à l'écoute et propose des solutions personnalisables. A recommander

Je tiens à remercier Madame Rémésy. Grâce à elle depuis milieu mars j'ai perdu 8kg tout en me faisant plaisir bien sûr. J’ai commencé à m’alimenter de façon plus saine mais celle là ne m’as pas empêché de me faire des petites plaisirs de temps en temps. Elle est toujours à l’écoute et est là pour vous donner des bonnes conseilles. Je vous la recommande.

Je consulte Madame Remesy depuis début mars et j'ai perdu 5kg tout en me faisant plaisir. Les quelques écarts de parcours ne m'ont pas fait reprendre de kg donc que du plaisir. De bons conseils alimentaires et on continue. Je vous recommande les yeux fermés.

Bonjour à toutes et à tous, Je tenais à laisser un retour d'expérience plus que positif, concernant ma perte de poids avec l'aide de Sophie Remesy. Si vous recherchez quelqu'un de sérieux, professionnel et à l'écoute, vous êtes à la bonne adresse! Je la recommande vivement car elle ne m'a non seulement pas aidé à perdre du poids mais surtout appris à MANGER de manière saine et équilibrée. Nous avons commencé le suivi depuis le mois de décembre 2018 et je perd en moyenne 1kg à 1.5kg par mois. Certes, c'est une perte lente mais saine et efficace car je ne me prive pas pour autant. En plus, le suivi s'effectue tous les mois afin de ne pas perdre le fil et de vous laisser livrer à vous-même. N'hésitez surtout pas et prenez rendez-vous au plus vite !

Sophie est à l'écoute et donne des conseils avisés tant sur le bon équilibre alimentaire en général que sur la gestion au quotidien. Son approche est claire, utile, adaptée au besoin. Elle est fort sympathique et donne astuces et recettes également. Je suis convaincue et en confiance, les résultats commencent à se faire sentir au bout de 2 semaines!

Pour ma part, une perte de plus de 6kg en... moins de 6 mois! J'ai ré-appris à bien manger et en suivant les conseils de Sophie on peut aisément aller au restaurant, se faire plaisir tout en gardant durable la perte de poids! Un rééquilibrage qui m'a vraiment correspondu avec des résultats durables. Je recommande vivement.

Lorsque je suis allée voir Mme Rémésy en mai, j'avais perdu espoir vis-à-vis de moi même, je n'arrivais plus à avoir confiance en moi parce que le poids que je supportais jusqu'à présent ne me correspondait pas. Tout en connaissant mes objectifs et mon mode alimentaire, elle a su trouver un équilibre pour que je ne sois pas découragée. Ses conseils m'ont été d'une grande aide et j'ai aujourd'hui perdu 7kg, me rapprochant peu à peu de mon objectif. Je l'en remercie grandement.

Après des années de régimes à répétition, j'ai décidé de consulter une nutritionniste afin de prendre mon problème à la racine. Sophie Rémésy m' a été recommandée par plusieurs personnes de mon entourage, et je suis absolument ravie du résultat qu'elle m'a aidée à obtenir. J'ai perdu près de 8 kilos, réappris à manger avec plaisir et à choisir mes aliments. Douce, à l'écoute et très pédagogue, je ne peux que la conseiller à quiconque souhaitant perdre du poids durablement et sans pour autant se priver !

Comme beaucoup de personnes, j'ai pu essayer plusieurs régimes ou rééquilibrages alimentaires. Je suis très chanceuse d'avoir rencontrée Sophie. C'est la première fois que j'arrive à perdre du poids sans frustration et surtout sans faim, à ma grande crainte. Ça peut être difficile avec les sorties ou les déplacements. Avec des conseils simples et efficaces, je n'ai vraiment pas l'impression d'être à part et de profiter normalement. Les trucs et astuces, l'accompagnement en général que propose Sophie sont vraiment une clé pour celles et ceux qui ont tout essayé ou presque !

l'accompagnement de Sophie Rémésy m'a permis de changer mes habitudes alimentaires , de comprendre certaines de mes erreurs ; j'ai perdu 15 kg en douceur , progressivement. Le conseil et le suivi sont indispensables pour la motivation. Sophie s'adapte à nos besoins et sait trés bien expliquer les bases d'une bonne nutrition. Son écoute permet de faire un programme qui correspond trés bien à chacun et chaque cas. Merci tout simplement pour cette aide efficace !

Je ne suis pas un client facile pour Sophie car j'adore le sucre et avant de suivre ses conseils mon poids pouvait fluctuer de 10 kg !!! Depuis qu'elle me suis j'ai réussi progressivement à modifier mes habitudes alimentaires sans stress et en douceur. Résultat : Un poids stable et aucune frustration. J'apprécie particulièrement son professionnalisme et sa capacité à proposer de nouvelles pistes lorsque je n'arrive pas à décrocher de certaines sucreries.