Sophrologue-Delphine Lemelle -Instant Présent- Spécialisée dans les troubles du sommeil - Praticienne Cohérence Cardiaque Programme de bien-être

Rencontrée lors d'un cercle de femme puis en cours de sophrologie à Gigafit, Delphine est drôle, douce et tellement bienveillante. Quelques mois après notre rencontre je fais un gros burn out. J'enchaîne les crises d'angoisse, je suis démunie face à mon état. Je commence l'accompagnement avec elle en juillet, presque 6 mois après je me sens beaucoup mieux, j'ai appris à respirer moi qui vivais en apnée. Elle m'a permis non seulement de m'apaiser mais aussi d'améliorer mes performances physiques en calmant ma respiration. Delphine prend le temps, elle est passionnée mais surtout elle a des capacités d'adaptation qui font qu'on sent un accompagnement 100% personnalisé. Merci encore pour tout ❤️

Delphine m’a énormément aidée, C’est une professionnelle douce, à l’écoute, et qui s’adapte à chacun. Je l’a recommande vivement sans hésitation. Merci à elle, Merci pour son soutien. Eloïse

Il m’a fallu quelques mois pour poster cet avis. Je voulais avoir assez de recul et m’accorder le temps de la réflexion. J’ai entamé cette démarche, forcément très personnelle, un peu par curiosité, mais surtout pour savoir s’il était possible d’intégrer, dans un quotidien très chargé, un moment à moi pour me ressourcer et casser un rythme souvent infernal. Objectifs atteints : Delphine a su immédiatement instaurer un climat de confiance, propice à un échange libéré et constructif. Elle m’a transmis « les outils » permettant de faire des exercices de respiration à mon rythme et selon mes besoins. Sa démarche est claire et très bien exposée. J’ai trouvé de l’écoute, du professionnalisme, de la compétence et … de l’humour. Je remercie donc Delphine et vous invite à tenter l’expérience.

Je souffre d insomnies, j avais donc grand besoin de retrouver des nuits apaisées et des outils pour gérer mon stress. J avais également besoin de mettre en place des rituels pour le soir. J ai retrouvé des nuits calmes, reposantes et je suis plus détendue et à même de gérer mon stress. Delphine est formidable, douce, bienveillante et très à l écoute. Je la recommande vivement.

Delphine m'a permis de revivre ! J'ai appris à écouter mon corps et à mieux le maîtriser. Je la recommande +++ !

Essai d'1 séance par curiosité mais sans conviction car j'ai du mal avec la méditation ou similaires et J'ai finalement passé un super moment accompagnée par Delphine, très à l'écoute et j'en suis ressortie non seulement détendue mais avec un mal de dos soulagé ! Surprenant ! Je recommencerai

Un grand merci à vous Delphine de m'avoir aider dans mes problématiques. Merci pour votre professionnalisme. A bientôt 😊

Un grand merci à Delphine , une super sophrologue . Elle a apaisé mon fils de 9ans et ses angoisses et lui a donné les clefs pour gérer ces émotions. Merci bcp !!!

Je suis actuellement suivi par Delphine, ces séances me font un grand bien et me permettent de gérer de mieux en mieux des situations du quotidien parfois difficiles à gérer. Si vous souhaitez quelqu'un de professionnel et de compétent n'hésitez pas aller voir Delphine.

Ma fille de 16 ans a suivi le programme avec Delphine notamment en lien avec les examens. Elle est transformée, tellement plus sereine face au stress. Merci pour cet accompagnement. Une très bonne professionnelle comme on en rencontré peu, je recommande +++++

J'ai fait 10 séances de sophrologie avec Delphine et je suis très contente. Je ne connaissais pas la sophrologie mais elle a su cerner mes problèmes et réussir à me détendre. Elle nous donne de nombreux exercices faciles à refaire dès que l'on en a besoin. Je la recommande. Grand professionnalisme

J ai fait 10 séances de sophrologie avec Delphine et ma vie a changé!. J étais un peu septique et surtout je ne connaissais pas la sophrologie. Elle a su me donner confiance, m a appris à me détendre pour accéder aux techniques qu elle m a enseigné et qui me permettent dorénavant de mieux gérer des problèmes comme le stress, l anxiété ou le sommeil. Je vous recommande cette bonne professionnelle très pro et fort sympathique !

Que du bonheur : détente totale, meilleure gestion du stress et de la pression. Merci, merci et encore merci car je suis sûre que nos séances me seront bénéfiques très longtemps.

J ai terminé mon protocole de 8 séances avec Delphine Lemelle. Elle a su cerner mon problème et m a aidée au fur et à mesure des seances à retrouver la sérénité dont j avais besoin. A chaque séance je suis repartie avec les exercices effectués et la sophronisation pour travailler de mon côté. Je suis très contente et je refais régulièrement les exercices que je me suis appropriée. Je vous la recommande. Elle est très professionnelle et très agréable. 👍👍👍