Sophrologue-Oloron et Moumour-Raïssa Ferret Programme de bien-être

Je vous recommande vivement d’expérimenter la sophrologie avec Raïssa. Dans un cadre bienveillant et sécurisant, vous pourrez apprendre des techniques qui vous amèneront à une profonde détente et à explorer vos sensations. Des outils qui servent au quotidien et qui peuvent se pratiquer en toutes circonstances. J’ai hâte de découvrir la suite 🙂

Je recommande les yeux fermés, très à l'ecoute et donne d'excellents outils pour se détendre, respirer, le sommeil et la gestion des émotions.

Déjà 4 ans que Raïssa accompagne le groupe dont je fais partie, ceci de façon hebdomadaire ! En effet, les techniques qu'elle emploi sont des outils que nous pouvons utiliser à tout moment de notre vie. Tous les mots que je pourrais écrire ici sont loin d'exprimer les bienfaits, l'apaisement que nous connaissons lors de chaque séance, je vous invite donc à vous faire votre propre opinion en vous rendant à ses ateliers.

Raïssa a accompagné mes deux filles depuis 3 ans. Elles ont à présent des ressources intérieures, des outils pour être à l'écoute de leur corps, émotions. Je vous recommande pour l'accompagnement de vos bambins.

C'est la 1re fois dans ma vie que je me rendais à une séance de sophrologie et cela a été avec Mme Raïssa Ferret. Dès la 1ere séance j'ai tout de suite compris que cela allait m'être très bénéfique! Durant 4 mois je me suis rendu tous les 15 jours à une séance de sophrologie et à chaque séance je re-découvrais avec plaisir les gestes de base qui nous permettent à toutes et à tous de bien contrôler sa respiration, contrôler son rythme cardiaque, ... bref se relaxer, se détendre et pendant une heure oublier tout le reste de nos tracas quotidiens! Mme Raïssa, la minute ou vous rentrez dans la salle, vous met totalement à l'aise..... je la recommande volontiers à toutes et à tous et à fortiori par les temps de stress difficile que nous vivons tous!

Une professionnelle à l'écoute et bienveillante. Raïssa accompagne la personne à un retour dans et à son corps, en proposant des techniques de respiration, de mise en mouvement du corps, de visualisation et d'écoute. Tout cela guider par sa voix chaleureuse. Des exercices très simples, réapplicables et que j'intègre facilement à mon quotidien. Cette pratique m'apporte systématiquement une détente rapide et profonde. Cela a pu aussi favoriser la diminution de l'intensité de douleur que j'avais. Je le pratique au sein d'un groupe qu'elle accompagne de façon hebdomadaire. Cette formule est accessible au niveau prix, permet une pratique régulière. Par ailleurs, Raïssa pose un cadre de groupe clair et bienveillant. Elle régule les interactions au sein du groupe avec justesse. Je vous conseille vivement son accompagnement et d'expérimenter cette pratique qui est à répéter sans modération !