Stephanie MAULAY, Sophrologue, Enseignante pleine conscience MBSR Praticien de médecine alternative

J'ai eu le grand plaisir de participer à une formation de méditation de pleine conscience avec Stéphanie Maulay. Quelle expérience enrichissante..! J'ai adoré cette découverte. Stéphanie est une très bonne professeur. Très à l'écoute et patiente. Je ne peux que recommander fortement ces formations. Foncez, vous vous en voudrez d'avoir tant attendu... Belle journée à vous. Pierre-yves

J'ai découvert le MBSR avec Stéphanie et j'ai passé un cours formidable. Cela m'a énormément apporté et beaucoup aidé dans une phase de ma vie un peu compliquée. La bienveillance dans les cours de Stéphanie est énorme et non seulement c'était un moment très agréable et convivial, mais ses cours sont un véritable apprentissage pour la vie. Merci bcp Stéphanie, Kath

J'ai eu la chance de découvrir et d'apprendre la pratique de la méditation avec Stéphanie. Son approche et nos échanges m'ont beaucoup apportés. je regrette de ne plus pouvoir continuer d'approfondir cette pratique dans le cadre de ses enseignements.

J'ai médité aujourd'hui et retrouvé avec joie une méditation guidée de Stéphanie qui m'a accompagnée dans mes premiers pas du mindfulness en 2018. Souvenirs ravivés, émerge alors ma gratitude pour son professionnalisme et son humanité.

Une très belle rencontre dans ma vie, qui m'a beaucoup aidé à avancer, à me connaitre et à accepter, Merci Stéphanie

j'ai suivi les enseignement de Stéphanie pendant une quinzaine d'année ,d'abord sophrologie et ensuite méditation pleine conscience avec une entière satisfaction !.Aujourd'hui je pratique tous les jours la méditation grâce à l'enseignement très séreux et efficace de Stéphanie; merci beaucoup Stéphanie !

J’ai été accompagné par Stéphanie dans la pratique de la sophrologie et de la méditation de pleine conscience pendant deux ans lorsqu’elle exerçait à Rennes. Je suis médecin et je conseillais de temps à autre à mes patients atteints de pathologies fonctionnelles d’explorer les possibilités offertes par des pratiques de médecine « douce » ; pour ma part je pratiquais de façon un peu « bricolé » la méditation de pleine conscience (quelques livres de Christophe André et la pratique sur mon smartphone). J’ai donc finalement décidé de m’y soumettre pour mieux comprendre ce type de démarche et aussi pour m’aider dans mon quotidien car les causes de stress ne manquent pas dans la vie d’un médecin. J’ai été très content d’avoir effectué cette démarche qui m’a aidé à vivre beaucoup plus sereinement mes difficultés, mes échecs éventuels mais également à profiter plus pleinement des petits moments de bonheur que les journées nous offrent et que parfois nous négligeons. Stéphanie est une excellente thérapeute, sa présence est amicale et agréable. L'investissement personnel requis et assez limité, les séances étant souvent espacées toutes les deux à trois semaines et la pratique régulière s’intégrant facilement dans la routine quotidienne.

Bonjour j ai pratiqué pendant 1 ans la sophrologie en cours collectif , puis je me suis lancé pendant un trimestre dans une formation intensif sur la pleine conscience. Aujourd’hui je pratique toujours régulièrement. Merci Stéphanie.

J’avais entendu parler de la méditation de pleine conscience comme moyen de mieux gérer les émotions et le stress, et je me suis inscrit à l’une des sessions organisées par Stéphanie. Je ne pouvais trouver meilleur guide pour apprendre cette discipline! Elle nous a accompagnés avec patience et bienveillance et nous a fait découvrir toutes les subtilités de cette pratique, au fur et à mesure d’exercices réguliers et de discussions. Tout ce que j’ai appris avec elle continue de m’accompagner et me sert encore énormément. Avec le recul j’ai aussi réalisé combien un apprentissage par la pratique avec un(e) enseignant(e) est beaucoup plus facile et plus efficace que d'essayer d'apprendre par soi-même. Si vous voulez découvrir la méditation de pleine conscience et que vous avez la chance de pouvoir vous inscrire à un cycle de cours avec Stéphanie, foncez, vous n’allez pas le regretter!