Stretchlab Salle de gym

Je suis passée des cours de stretching aux cours de gym senior, qui sont très adaptés et me font beaucoup de bien. Cécilia est très attentive à nos besoins et nos possibilités et adapte les exercices à chacun avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. Les exercices sont variés et progressifs. Je recommande vivement les cours de Cécilia !

Les cours de Cécilia sont assez diversifiés et les exercices proposés ( ni trop mous , ni trop tonics ) me font beaucoup de bien : je recommande , ainsi que ses massages du corps , m' apportant une certaine détente .

Je suis les cours de Cécilia depuis une dizaine d'années et toujours, avec le même plaisir. Souriante, motivante et attentive elle sait donner des cours efficaces sans jamais les rendre monotones. Je recommande ses services sans aucune hésitation.

Cécilia nous fait des massages depuis plusieurs années. Nous en sortons complètement régénérés et…ravis. Nous vous les recommandons !!!

Cela fait 5 ans que je suis régulièrement les cours de Cecilia. Les cours sont bien pensés, renouvelés à chaque séance, jamais ennuyeux et dans la bonne humeur. Cecilia suit de près chaque participant. Très efficace. Je suis ravie !!!

J'ai pu suivre pendant 2 où 3 ans les cours de stretching de Cécilia et j'ai profité d'un certain nombre de massages 💆 ! Professionnelle, à l'écoute de chacune et se formabt sans cesse , n'hésitez pas à faire sa connaisance.

Depuis près de 5 ans, je pratique la Gym chez Cécilia et j'apprécie ses séances de détente hebdomadaire qui me permet d'évacuer le stress et les tensions musculaires tout en facilitant le rééquilibrage de l'ensemble de la musculature. Son programme d'exercices sélectionnés, respiratoires et posturaux qui s'effectuent avec maitrise et douceur s'avèrent adaptés à tous âges et se révèlent un excellent régulateur de santé et apportent un réel bienfait tant au niveau du corps que celui de l'esprit Et, les massages de détente qu'elle propose sont un bienfait pour retrouver son énergie et son équilibre. Détente et lâcher-prise assurés !!

Belle découverte de la gym hypopressive depuis la rentrée de septembre. Super coach : gentille, sérieuse et attentive ! Vivement qu'on puisse reprendre.

J'apprécie beaucoup ce cours de stretching. Cécilia est très compétente, chaleureuse. elle recherche sans cesse de nouveaux exercices ce qui évite la monotonie et relance la motivation.

Cours agréable, convivial, avec une prof très à l'écoute des petits maux et des difficultés de ses élèves. Cours progressif qui sollicite tout le corps et tjrs en douceur. Exercices variés; Cecilia sait tjrs nous surprendre et se renouveler. Grâce à elle on rouille moins vite et on reste bien dans notre corps et notre tête ....Merci à elle.☺

Excellent ! Je recommande à toute personne voulant se faire du bien au corps sans se faire mal . Encadrement de qualité .

Merci à Cécilia pour ces séances proposées en confinement. Elles sont variées et me permettent de continuer à travailler à la maison en alternant les exercices. Elle est bienveillante, toujours disponible et à l'écoute de nos besoins. Cela fait environ 6 ans que je pratique le stretching avec elle et les bienfaits de ses séances sont nombreux. Je la recommande vivement.

Des cours de gym douce en petit comité ce qui permet des conseils personnalisés et adaptés à chacune. Je recommande ces cours qui sont une bouffée d'oxygène, on en sort détendue tout en ayant fait travailler son corps.

Depuis que je pratique les cours de Cécilia j'ai retrouvé un bien être au niveau des articulations qui étaient devenues douloureuses. J'apprécie la diversité des exercices. Je ne regrette pas mon choix .

séances très efficaces, bonne écoute de chacun, adaptées à chacun bonne entente entre les participants, avec le professeur vraiment je recommande ces cours pendant l'épidémie des vidéos, appropriées, des séances sont proposées

Cécilia est une animatrice très agréable et très professionnelle. Sa méthode de travail est très douce et très complète ce qui permet de garder souplesse, équilibre physique et détente.

Je suis les cours de Cecilia depuis plusieurs années et j'apprécie sa technique qui sait s'adapter aux possibilités et aux faiblesses de chacune . Elle propose une gym douce qui entretient mobilité et souplesse, en forçant juste ce qu'il faut quand on avance en âge et en étant très attentive à chaque élève et à ses spécificités physiques . J'ai bien aimé aussi les exercices de gym hypo-pressive qu'elle nous a fait découvrir récemment .

Cecilia m'a massée pendant un an, une fois par mois et cela a été très ressourçant et tellement agréable. J'ai aussi suivi ses cours de stretching peu de temps après ma grossesse et ils m'ont changé le quotidien car grâce à ses cours j'ai retrouvé toute la mobilité et la souplesse de mon dos ! Une expérience vraiment nourrissante.

Excellente coach, très à la écoute de ses élèves. Nous avons suivi avec beaucoup de plaisir les séances de respiration hypopressive. Les résultats sont là. Bien être et gainage assurés. Nous recommandons fortement les cours de Cecilia. F&C D.