Studio Mon Moment Yoga Centre de yoga

Audrey est une super professeur passionnée. Ses séances sont remplis de sens, de bienveillance et d'explications. Elle lie beaucoup la pratique du yoga à la sphère spirituelle, ce qui est instructif et apaisant. Ce studio est une véritable safe place pour ceux/celles qui cherchent une professeur qualifiée et bienveillante. Merci Audrey 🌞

Première retraite pour moi et certainement pas la dernière. Un moment hors du temps, un week-end enrichissant ! Comme à chaque fois Audrey se surpasse pour nous faire découvrir son univers et continue de se renouveler pour nous proposer de nouvelles choses. Un grand merci pour ce beau moment, NOTRE moment yoga !!

Jai découvert depuis peu le yoga avec Audrey. Chaque séance est précieuse et procure un bien être profond, durable, dans le calme et le respect de soi. La séance de ce soir autour de la pleine lune était exceptionnelle ! Merci pour ce merveilleux cadeau et cette belle rencontre.

Cet hiver j'ai profité d'un bon cadeau pour passer une journée où se sont succédés matinée de yoga et travail créatif + atelier huiles essentielles. C'était une véritable parenthèse pleine de douceur et de bienveillance. Un moment suspendu très agréable. je recommande chaudement.

Je souhaitais faire découvrir ma pratique YOGA à mes amies . Lors de mon anniversaire , j ai eu envie d’inviter mes amies à un atelier Yoga. Audrey nous a organisé un atelier privé, où nous avons pu pratiquer le yoga et partager une moment unique ! (accessible à toutes même les non pratiquantes) Toutes ont étaient enchantées … Encore un grand merci Audrey pour ce moment magique , gravé dans nos mémoire. Hâte de renouveler l expérience !

La première rencontre avec Audrey fut une sensation de bien-être et de bienveillance dès l'ouverture de la porte du studio. Il était évident que je la contacte pour animer une séance de Yoga le matin même de mon mariage avec les invités qui le souhaitaient. Nous étions un groupe de 14. Audrey s'est déplacée jusqu'au domaine, dynamique, le sourire aux lèvres, sa présence apportait déjà une chaleur réconfortante et apaisante. La séance a été d'une telle puissance émotionnelle, difficilement descriptible car Audrey semble avoir un don de cohésion et de transmission d'énergie, que l'ensemble du groupe en est ressorti ému et prêt pour célébrer l'Amour. Ce n'était pas une simple séance de Yoga, tout était mis en œuvre à travers des petites animations pour souder le groupe et transmettre la joie, le partage et le bonheur. Merci Audrey pour ce moment de vie et cette expérience inoubliable.

Audrey est fantastique drôle tout en étant très professionnelle C est une initiation pour moi mais j adore déjà

Découverte de la formule YOGA + BRUNCH et c’était un super moment 😍 Audrey a une approche complète du yoga. (Asanas, pranayamas, mantras et meditation) Les postures sont réalisables pour tous les niveaux avec des variantes proposées. Une thématique énergétique parfaite pour la rentrée. Un moment doux, de reconnection à soi meme et à son corps Le brunch était très gourmand et savoureux Je pense que ça va être mon rituel mensuel 😉 Je recommande vivement!

J’ai rencontré Audrey il y a quelques mois avec les cours du lundi soir, elle nous accompagne avec bienveillance et le sourire dans une belle pratique du yoga. J’aime y apprendre quelque chose de nouveau à chaque cours. J’ai adoré plonger dans son univers sonore lors de la retraite de yoga organisée en juin. Hâte de poursuivre cette belle aventure cette année !

audrey est une super prof très a l'écoute. elle s'adapte vraiment à chacun autant débutant que personne aguerri. Elle nous aide à appréhender les yoga tout en acceptant les limites de notre corps. Je me sens bien plus à l'écoute de mon corps et en phase avec moi même depuis que je pratique avec elle. De plus j'ai fait 2 retraites yoga avec elle qui étaient aussi bien l'une que l'autre. J'en suis repartie apaisee et reposée à chaque fois. Grâce à l'énergie qu'elle dégage elle nous aide à avoir une vraie énergie de groupe. J'y repartirai sans aucune hésitation

Je vous recommande ce yoga du matin pour mettre en route votre organisme, vos petits muscles et votre mental pour découvrir qu à la fin de la séance, vous êtes animée d une énergie différente pour la journée. J ai trop adoré ce yoga du matin cet été. Le corps et la tête réagissent différemment guidés par la voix d Audrey mais quelle sérénité ensuite . Merci Audrey pour cette découverte.

Audrey est une personne bienveillante, attentionnée et à l’écoute. Un professeur d’une grande qualité, avec elle le yoga est un plaisir et un moment de partage. Je ne peux que vous recommander d’aller la rencontrer 😊

Des heures de Yoga partagés depuis plusieurs années. Studio que je recommande les yeux fermés tant on s'y sent bien . Merci pour ta bienveillance, l'écoute et le Partage.

Audrey est bienveillante, les cours de yoga sont super, chacun peut trouver son cours lui correspondant. Chaque cours est bien expliqué, et dans l'esprit yogique chacun fait les positions en conscience en fonction de son corps. Audrey et d'une grande écoute, bienveillance et gentillesse.

Audrey vous amène à plonger dans son univers yogisque merveilleux. Elle fait preuve d'énormement d'écouter, d'adaptation, de professionnalisme dans sa pratique. Je viens et reviens à chaque cours avec un très grand plaisir car la personnalité solaire d'Audrey ne peut que vous enchanter!

Premiers pas dans le yoga cette année : moment de partage guidé par Audrey vers un bien-être du corps et de l'esprit. Merci.

Audrey nous accompagne dans la découverte du yoga, elle s’adapte à tous les niveaux, toutes les singularités de ses élèves. Elle crée un environnement sécurisant, bienveillant, favorisant le partage autant dans son studio ou extérieur. Quel plaisir ! Merci à elle! Aude

De très bons moments de sérénité, dans ce lieu. Cours de yoga qui ressourcent. De bonnes vibrations en tout cas !

Avec professionnalisme, passion et créativité, Audrey vous emmène dans son univers du Yoga! Elle m'a aussi touchée par sa grande implication dans ce qu'elle propose et partage. Son studio est à Billère, allez-lui rendre visite 😉 Bonne humeur et détente garanties, et plein de surprises aussi! Merci Audrey pour tous ces moments partagés ensemble sur le tapis et en dehors!

Audrey donne a ses cours une authenticité et richesse rares. Les exercices sont détaillés et Audrey s'attache à ce que chaque élève progresse à son rythme. Le contenu des cours est varié et s'adapte aux saisons, un moment de plaisir hebdomadaire

J'ai démarré mon expérience du Yoga l'année dernière avec Audrey et quelle belle aventure. Audrey est toujours à l'écoute, nous accompagne toujours dans la bienveillance et avec une bonne humeur communicative ! ce rendez-vous hebdomadaire est une bulle dans mon quotidien qui m'apporte énormément sur un nouveau chemin personnel. vivement la reprise!

il y a un an j'ai franchi le seuil de 'mon moment yoga' : je ne sais pas ce que je cherchais mais je l'ai trouvé grâce à Audrey et son écoute du regard et des silences ... MERCI

Audrey est une passionnée qui a l'art de transmettre à ses élèves, de tous niveaux. Des moments comme suspendus en séjours comme dans ses cours ,tellement agréable , je recommande !

J’ai vécue ma première retraite yoga avec Audrey , professeur de yoga 🧘‍♀️. C’était une expérience incroyable, le programme était parfait, un doux mélange de travail corporel, de rituel , de détente , de partage , de rire et d’une bienveillance qui nourrit l’âme ! Le lieu était parfait, le contenu de la retraite riche mais surtout la présence d’Audrey était si profonde . Je recommande cette parenthèse enchantée, vous en ressortirez transformés ! À très vite pour la prochaine retraite 🙏🏼😎 Pamela Granat

Une très belle rencontre, pour un cours en entreprise, Audrey a su bien cerner chacun de nous et même donner goût à des réfractaires ! Nous attendons chaque semaine ce moment avec impatience.

Audrey enseigne le yoga avec pédagogie et bienveillance. Elle attache une importance à des postures et enchaînements en conscience, ce qui peut être considéré comme une pratique douce. Les sessions sont préparées en fonction des saisons, des éléments donc s'adaptent toujours bien à mon état d'esprit du moment. Je sors toujours satisfaite des séances !

Audrey est formidable ! Ses enseignements sont plein de bienveillance. Un vrai moment de bonheur chaque semaine!

Une séance ressourçante et apaisante. Merci Audrey pour ta bienveillance 🙌

Le week-end yoga est une Super expérience, une jolie parenthèse dans un endroit charmant. Programme sympa et bien équilibré entre les pratiques, les temps de repos, de partage, de ballade…on se laisse porter… Cuisine excellente Audrey nous a fait découvrir différentes pratiques et a adapté selon les besoins et envies du groupe. Un week-end rempli de douceur et de surprises. Je recommande vivement !

Mon moment yoga c'est mon moment à moi ! Ma bulle hebdomadaire ! Audrey nous enseigne certes des postures de yoga mais aussi une belle philosophie. Agréable, à l'écoute, touchante, avec un petit grain de folie, contactez la, elle vous accueillera avec plaisir ! Au mois de mai, elle nous a proposé une retraite yoga dans un lieu idyllique. Un vrai moment de partage, de reconnexion à soi. Un merveilleux cercle de femmes 🥰 Je re-signe pour l'an prochain !

Week-end vraiment top, on oscille entre séances de yoga très adaptées, temps de repos, partage de groupe enrichissants ponctuées de surprises et détente!! A refaire sans hésiter ! Merci Audrey

Audrey est une personne attentionnée, pratique yoga avec sincérité. Ses enseignements vous mettent en confiance pour bien ressentir les bienfaits du yoga. Audrey propose aussi des stages qui permettent de concrétiser en groupe tous les bienfaits de yoga acquis pendant ses cours . Allez-y sans hésiter !

Déjà une année de passée en compagnie d'Audrey qui m'a fait découvrir le yoga et ses bienfaits. Des cours progressifs qui s'adaptent à chacune avec le regard pédago mais toujours bienveillant d'Audrey. Son humour, son énergie et l'ambiance ainsi crée entre tous les participants font de ces cours un vrai bonheur. Bien sur je re-signe à la rentrée !!

J'ai eu la chance de faire ma premiere séance de méditation chez Mon Moment Yoga 😊 C'était une expérience très forte, belle et positive. Audrey est pleinement présente et bienveillante ce qui aide à se sentir en confiance et à vraiment lâcher prise Merci ! 🙏

Un moment pour se déconnecter et se recentrer sur soi même C’est un plaisir à chaque séance ☺️

Un moment Unique pour Soi , accompagné par la bienveillance de notre professeure de yoga Audrey

Je recommande les cours de yoga avec Audrey, les yeux fermés ! Ce sont de vrais moments suspendus. Impossible de m’en passer désormais!

Mon moment yoga, ma bouffée d'oxygène hebdomadaire... je m'y pose et me construit grâce à la bienveillance, l'écoute, la pédagogie et la technique bien maitrisée d'Audrey... fondamental dans ma vie pour encore mieux prendre soin de moi et de ceux dont j'ai la charge. Namasté.

Mon moment yoga, c’est une pratique du yoga ouverte à tous. Audrey rend le yoga accessible aux débutants mais permet aussi d’évoluer, de progresser, de se transformer. C’est un moment dont il est difficile de se passer ensuite. Merci à Audrey et aux participants pour l’ambiance de ces moments yoga !

Audrey est plus qu’une professeure de Yoga ! Elle est très impliquée dans sa mission de doux guide : pédagogue aimant partager, toujours bienveillante, sans jugement, pleine de ressources... J’ai adoré découvrir le Yoga avec elle, pouvoir découvrir des choses intimes et me dépasser sans violence ou pression. Bonheur ! 🙏

Audrey est une super prof, elle est bienveillante et à l'écoute ! Elle prend le temps d'adapter les séances, les postures à chaque niveau pour que tout le monde se sente à l'aise. Le studio est chaleureux, cosy, toutes les conditions sont réunies pour avoir une bonne pratique !

Approche très personnelle et réussie d'Audrey sur le yoga et la méditation : rythme adapté à chacun, variété des séances, construction sur la durée d'une véritable appropriation d'une discipline qui demande du temps (sans rentrer dans le dogmatisme)

Super studio! Tout neuf et ultra zen, en plein centre de Billère. Places de parking partout, un vrai luxe. Audrey est une prof à l'écoute et qui s'adapte à la situation de chacune (grossesse, mal de dos, ...). Les séances suivent une thématique et les ateliers proposés le rythme de la nature. Une bouffée d'oxygène en ce moment!! Je recommande vivement!