SWIMMING COOL / Caroline BLANC Maître Nageur Sophrologue : bébés nageurs, cours de natation, relaxation aquatique, Aquaphobie Professeur de natation

Ayant abandonné la natation depuis de nombreuses années suite à un travail très prenant auquel s est greffé des ennuis de santé qui ont nécessité une chirurgie en 2021 et 2022 avec de longs mois de rééducation. Ne pouvant plus pratiquer mes sports préférés suite aux chirurgies subies, je me suis orientée vers des sports plus doux comme la natation. En Septembre 2023, je m inscris à un club de natation pour apprentissage, perfectionnement. Dès la première séance, je ne me suis pas sentie à l'aise. Je découvre que je suis aqua phobique,perte de confiance+++en moi dans l' eau, désynchronisation des mouvements de nage.J arrête En Février et Avril, je participe à 2 stages de 4 jours de lutte contre l Aqua phobie. Suite à ces 2 stages, je me fixe 3 objectifs à moyen terme : 1 : Vaincre l Aqua phobie 2 : Reprendre confiance en moi dans l' eau 3 : Réapprendre à nager. Je tapote sur internet et découvre Swimming cool qui répond à mes objectifs.Avec du recul, quelle belle découverte. Au bout de 7 séances de Vivre l eau sereinement individuel, à raison de 2 séances/mois,2 objectifs sur 3 sont atteints.le 3 ème partiellement dû à une infrastructure non adaptée pour adultes. Je me dirige vers un autre centre. Je suis très reconnaissante envers Caroline pour avoir joué un rôle crucial dans l' atteinte de mes objectifs. Son dévouement à son travail, son grand professionnalisme ont contribué à atteindre mon but. Son soutien,sa bienveillance,sa patience très précieux tout au long de ces 7 séances m ont été d' un grand secours pour réussir. Ses encouragements, sa confiance qu elle m a accordée m ont permis de donner le meilleur de moi même. Comme le dit le proverbe chinois : Le professeur ouvre la porte mais c'est à l' élève d y entrer. UN GRAND MERCI de m'avoir ouvert cette porte. J' ai également testé pendant 4 séances l Aqua relaxation sans, avec immersion en individuel et en collectif aux sons de musiques douces, relaxantes, les odeurs d huiles essentielles diffusées, les massages permettent un lâcher prise, un apprentissage de prendre conscience de son corps, de son intérieur, une détente durable, un bien être post séance. Grâce à toi Caroline et durant tout ce programme ,je profite de nouveau de la magie de l eau avec tout ce qu elle apporte tant sur le plan physique que sur le plan mental. Si vous souffrez d Aqua phobie,de manque de confiance dans l'eau,d angoisse,de stress pour diverses raisons,pour les enfants aussi,consulter le site swimming cool,inscrivez vous ou prenez contact auprès de Caroline Blanc :06 85 21 30 09. Ce témoignage long montre que quelque soit notre âge,si nous sommes bien accompagnés par une excellente pédagogue, thérapeute,les objectifs sont atteignables rapidement. UN GRAND MERCI du fond du cœur

Un grand merci à Caroline pour sa gentillesse sa bienveillance c'était la première séance bébé nageur c'était juste incroyable notre petite fille a adoré hâte d'être à la prochaine séance 😀

Un expérience magique, un moment suspendu d’une profondeur incroyable, d’une grande douceur, délicat. Caroline propose une parenthèse où sa créativité et son écoute sont d’une grande qualité. Un retour à cet élément qui a été tant agressif j’adis …. Une révélation pour moi … un chemin qui s’ouvre ! Merci 🙏🏻

Séance bébé nageurs ce matin, c’était super, très relaxant pour bébé et même pour nous. Caroline est sympathique, à l’écoute des parents et passionné par ce qu’elle fait, ça se ressent. Je recommande à 100%.

Séance aquarelax duo cet après-midi avec mon mari, un moment incroyable qui nous a emmené très loin, une expérience qui nous a cueillis après des moments difficiles dans notre vie... Nous sommes arrivés hyper tendus et sommes ressortis totalement détendus. Merci Caroline pour ce voyage.

Que du positif! Mon fils a retrouvé confiance dans l’eau et a appris plusieurs nages comme il le souhaitait. Caroline est super! Elle prends en compte les besoins et le rythme de chaque enfant.

J’ai emmené mon fils de 5 ans pour qu’il sache se mettre en sécurité. En 5 séances il est autonome et commence la brasse. Les cours de Caroline sont très bien, par 3 c’est idéal et Caroline a un super contact avec les enfants et s’adapte vraiment au niveau et peur de chacun . Je recommande +++++ j’y retournerai pour mon deuxième enfant . Un grand merci à Caroline pour son travail .

Grâce à l’accompagnement de Caroline sur le programme « vivre l’eau sereinement », ma phobie de l’eau s’est estompée au fil des séances pour laisser place au plaisir et à la sérénité dans l’eau. Merci à Caroline pour sa patience et sa bienveillance lors des séances qui m’ont permis après 9 séances de pouvoir flotter sans craintes.

J’emmène ma fille de 4 ans pour des cours de natation avec Caroline. Caroline explique très bien, s’adapte au besoin de chacun. Elle les rassure et leur apprend à se mettre en sécurité. Je recommande +++

Cela fait maintenant 3 ans que mon fils vient à swimming cool. D'abord en bébé nageur ensuite aisance aquatique et maintenant cours de natation. Caroline est une personne douce et bienveillante. Qui s'adapte à chaque enfant. Elle prend le temps de comprendre ses craintes et adapte les activités en fonction. Je recommande vraiment. Caroline n'est pas seulement là pour nous apprendre ou accompagner. Elle est passionnée . Et cela se ressent dans sa façon d'être. Merci Caroline pour tout ces merveilleux moments.

Grâce au programme d accompagnement vivre l eau sereinement, j ai perdu petit à petit cette phobie de l eau qui me tétanisait depuis des années et qui m'empêchait jusqu'ici de profiter de beaux moments en famille. Merci à Caroline pour sa douceur, sa force de persuasion et son accompagnement qui permet de progresser à grands pas en toute confiance. Que du bonheur.

Un moment de partage merveilleux avec notre petite fille . Caroline est bienveillante , sait mettre à l’aise dans l’eau . Notre bébé y va depuis ses 4 mois et adore ça . Vous pouvez y aller les yeux fermés , je recommande à 100% . À bientôt dans le bassin 😉

Nous avons rencontré Caroline à un marché de Noël et avons été intrigués par sa suggestion de massage dans l'eau. Nous avons décidé de tenter l'expérience en massage duo. Ce fut déroutant. Nous avons découvert des sensations inconnues, une profonde relaxation et ne pouvons que vous encourager à tenter l'expérience. Merci à Caroline pour sa bienveillance et son professionnalisme. 🙏 Murielle et Jean-Marie

J'ai rencontré Caroline pour des cours de natation pour ma grande, je suis ensuite venue plusieurs fois pour des aquarelax en séance collective ou individuelle et maintenant séance de bébé nageur pour ma petite... Des moments parfait, dans la douceur et le partage. Merci Caroline !

Un super moment avec notre bébé aujourd'hui. Caroline est bienveillante nous avons tous les trois passer un très bon moment pour sa première séance bébé nageur. Certainement pas le dernier ! À très vite. Famille Millot

J’ai découvert Caroline grâce à un bon cadeau pour un Aqua relax, c’était MAGIQUE j’en ai refait un autre par la suite et la même sensation, on lâche prise! J’ai ensuite pris des cours de natation pour ma fille et elle a adorée Caroline est très douce! Vous pouvez y aller les yeux fermés!

J ai partagé une séance familiale avec Caroline après avoir apprécié déjà les séances collectives. Bienveillance, écoute, Caroline nous fait voyager au rythme de l eau. Nous en resortons détendus, apaisés. La séance familiale a été des plus appréciée par les grands et les petits. Merci encore et à très vite

2 séance aquarelaxation en groupe et une séance aquasophro en groupe aussi , au top .un moment de détente intense . Merci pour ces moments. Je vous recommande , à tester absolument.

Déjà 2 séances de bébé nageurs faites avec Caroline, et tout est parfait: l'accueil, le déroulé de la séance etc ... Nous sommes mon bébé et moi en total confiance dans l'eau où chacun évolue à son rythme. Je continue bien évidement mes séances et je recommande plus que jamais 🤩

Maman de 3 enfants, je me suis décidée à essayer de vaincre ma peur de l’immersion après de nombreuses années d’appréhension. Caroline m’a accueilli avec une douceur et une bienveillance exceptionnelles. Elle m’a accompagnée pas à pas durant 4 séances individuelles, durant lesquelles la sophrologie m’a permis d’harmoniser le corps et l’esprit et de trouver les ressources nécessaires pour progresser. J’arrive désormais à m’immerger et j’ai pu même avec surprise découvrir qu’il était agréable de flotter, travailler l’apnée. Une merveilleuse rencontre qui m’a permis vraiment de passer un cap et me donne maintenant l’envie de poursuivre dans cette voie là. MERCI 🪼💦

Je m'appelle Leslie et j'ai 45 ans. Cela fait 39 ans que j'ai peur de l'eau suite à un maître nageur qui m'avait jeté dans le grand bassin. Je décide donc de contacter Caroline avec son programme d'aquaphobie. Elle m'apprends à apprivoiser l'eau et à m'en faire une amie. Au fil des séances je sens que je deviens plus à l'aise dans l'eau. Caroline est toujours là avec sa bienveillance et ses conseils. Aujourd'hui je peux aller dans le grand bassin avec plaisir et sans crainte. Encore un grand merci à toi Caroline tu as réalisé un de mes plus grand rêves : pouvoir me baigner sans appréhension.

Nous avons rencontré Caroline grâce à un bon cadeau pour des séances bébé nageur. Et nous sommes ravis de cela. Car maintenant nous ne la quittons plus ☺️ C'est toujours un super moment passé dans l'eau. Caroline est attentive et patiente surtout avec notre petite Aurore qui refusait complétement de la voir au début. Maintenant, un vrai poisson dans l'eau même dans les bras de Caroline 😀 J'espère pouvoir continuer ces séances pendant longtemps !

J'ai vécu ma première expérience Aquarelax en solo, comme un voyage rempli de douceur. Je me suis laissée guider par Caroline, en totale confiance. Dans l'eau, les yeux fermés, bercée par la musique douce, par les mouvements doux, propice au relâchement. J'étais complètement détendue à la fin de la séance et j'ai même ressenti les bienfaits le jour d'après. Caroline travaille avec le cœur, et ça se ressent.

C’est un réel bonheur de flotter sur l’eau mais avec Caroline, on part dans un merveilleux voyage aquatique lors des séances d’Aquarelax en duo ou en solo. Elle nous accompagne avec douceur et bienveillance et les massages Watsu nous délassent encore plus que les massages traditionnels pratiqués hors de l’eau. Un moment magique à offrir ou à s’offrir pour prendre soin de soi et repartir hyper zen. Merci Caroline pour cette expérience originale et géniale.

Nos jeunes enfants ont incroyablement bien évolués avec Caroline. Elle est adorable, pétillante, bienveillante, pédagogue et appréciée des enfants. Même maman a pu apprendre plein de choses et a moins peur de l’eau. Alors merci beaucoup pour tout Caroline. Je recommande sans hésiter

Un très bon moment passé avec Caroline lors d'une séance en famille. Caroline nous a donné des clés et de très bons conseils pour notre petit garçon qui a un petit blocage avec l'eau sur la tête. A l'écoute, bienveillante, patiente. Des locaux parfaitement adaptés pour une séance cocon nous sommes ravis de notre séance et nous recommandons sans hésitation swimming cool. Merci encore Caroline.

J'ai rencontré Caroline, lors d'une séance de relaxation aquatique sur le thème de la douleur. Je suis venue sans attente, sans savoir à quoi m'attendre..avec mes douleurs physique, émotionnelle, la tête et le cœur à l'envers. Caroline était là, accueillante, bienveillante sa présence disait à elle-même : n'aie crainte tout se passera bien. Tout au long de la séance elle m'as guidé sans aucun jugement avec une grande ouverture de coeur. J'ai pu m'abandonner totalement. Grâce à l'eau, à la relaxation, au yoga j'ai pu, durant la séance vivre une autre relation avec mon corps, et renouer peu à peu le contact avec lui. Beaucoup de libération émotionnelle ont eu lieu durant la séance.. Aucun mot ne pourra décrire cette expérience, je ne peut que vous inviter à vivre une fois dans votre vie, et par la suite à consommer sans modération. J'en ressors le cœur léger et apaiser. Amour et gratitude pour cette instant.

J'ai fait appel à Caroline pour les cours bébé nageurs pour mon bébé et natation pour mon grand de 5 ans ayant peur de couler. Dès les premières séances, il est de nouveau très à l'aise dans l'eau et a toute confiance en ses capacités. Les cours de bébé nageurs sont aussi parfaits, en petit comité, Caroline s'adapte au rythme de chaque enfant. Je la recommande fortement =)

Caroline est tellement gentille. Nos rendez vous aquatiques du samedi matin sont un vrai bonheur. Les ateliers sont funs, ludiques, et elle a vraiment la fibre avec les enfants. Nos enfants de 10 mois et 3 ans s'amusent avec les frites de piscine courgette, carotte et arc en ciel. Les équipements rendent les moments aquatiques rigolos pour petits et grands. Réservez sans hésiter !

Nous avons rencontré Caroline a 2 reprises et d'autres rdv sont déjà posés ! Nous avons fait une séance famille, c'était un moment entre nous vraiment génial, un moment de partage entre nos 4 enfants ,centré sur notre petit dernier. Nous avons aussi assisté à une séance bébé nageur et d'autres rdv sont déjà pris ! Petits moment hors du temps , de partage avec nos enfants. Caroline est douce et mets en confiance tout le monde ! Je ne peux que recommander ++ ce chouette moment ! A très bientôt Caroline pour d'autre séances !

J’ai découvert Caroline et Swimming Cool lors de ma grossesse, j’ai fait une séance de relaxation et c’était juste génial. Bébé avait apprécié aussi car il n’avait pas arrêté de se manifester 💜 C’est donc sans hésitation que j’y suis retournée pour mon bébé en cours de bébé nageur. Nous avons fait deux séances à ce jour, une privatisée et une en groupe, c’était à chaque fois de très jolis moments de partage et Eden adooooore. Une petite parenthèse aquatique dans notre quotidien bien chargé ..! Je recommande donc sans hésitation, mes copines ayant étés conquises aussi! Merci Caroline et vivement samedi pour la prochaine séance ! :)

Encore un moment de bonheur ! Merci à Caroline pour son écoute, sa bienveillance et sa douceur. Ses conseils personnalisés pour nos bébés nageurs sont précieux. Le lieu est propice à une ambiance de détente. La température de l'eau nous transporte aux Caraïbes ! Pour tout cela, on en redemande !

J'ai découvert l'aquarelax avec Caroline et c'était magique. Moment vécu en duo avec mon mari, nous avons fait un voyage magnifique ou se mêle flottaison, massage, musique, vibrations... Le tout dans une ambiance bienveillante et sécurisante. N'hésitez plus et foncez car vous allez vivre un moment extraordinaire grâce à Caroline !!!

Sur conseils de la nounou de mon fils, nous avons participé à des séances de bébés nageurs avec mon pti loulou de 9 mois. Le cadre est parfait pour les enfants. Caroline propose des séances en petit comité, elle est très douce et à l'écoute de chaque enfant suivant ses demandes. Cela permet d'avoir des moments privilégiés avec nos enfants et de rencontrer d'autres parents. Nous avons hâte avec ma fille de 3 ans de participer à notre première séance ensemble. Vous pouvez y aller les yeux fermés 😊

Conseillée par ma sage-femme, je me suis adressée à Caroline pour entamer un suivi en aquaphobie par le biais de l'aquasophro. Malgré l'ampleur de ma phobie, Caroline a su installer un climat de confiance et de bienveillance au fur et à mesure de nos séances individuelles et ainsi, grâce à la sophrologie et à la mobilisation de certaines ressources internes, j'ai pu pour la première fois me sentir détendue dans l'eau. Le chemin est encore long pour me sentir totalement à l'aise dans l'eau et mais aucun doute que des séances supplémentaires avec Caroline me permettront de me rapprocher de cet objectif. J'ai du interrompre provisoirement mes séances mais j'ai hâte de pouvoir les reprendre et de continuer ce parcours ! Un grand merci à Caroline pour son professionnalisme, sa patience, sa bienveillance et son sens de l'adaptation. A recommander les yeux fermés ! Johanna B.

Quelle belle aventure partagée avec Chantal ! Après l'appréhension de la 1ere séance où Caroline nous a accueilli es avec bienveillance, les autres séances ont apportees de belles découvertes sur soi- même. Caroline a su nous donner les éléments essentiels pour arriver à vaincre cette phobie. Bien que nous soyons deux, Caroline a su nous accompagner chacune, nous donner dorloter à certains moments. Merci Caroline pour ces moments forts partagés avec Chantal et moi. Quelques séances complémentaires me seront nécessaires afin d'acquerir plus de confiance en moi dans le milieu aquatique.

J'ai découvert l'aguasophro et la relaxation aquatique avec Caroline cette année. Ces 2 séances ont été un pur moment de détente, de lâcher prise, de reconnexion à l'eau et d'expérimentation de nouvelles sensations. Je recommande vivement de tester ces séances absolument merveilleuses, accompagnées de la douceur et de la bienveillance de Caroline.

Super activité bébé nageurs ! Caroline est super avec les bébés. Nous sommes ravis de voir que notre fils s'épanouit lors des séances et a confiance en elle pour aller jouer dans ses bras. Nous avons hâte de continuer les séances !!

Super expérience avec Caroline! Elle a su trouver les mots et les exercices afin de redonner confiance dans l'eau à mes garçons. Rapidement ils ont pu surmonter leurs appréhensions, et être plus à l'aise à l'approche de l'été. Avec même des sauts dans le grand bain pour mon cadet lors de la dernière séance !!! Les séances de piscine/ mer cet été ont été bien plus sereines pour eux, mais aussi pour nous les parents ! Merci encore 🙏🏻

J’ai partagé deux moments magiques avec Caroline. Le premier avec mon conjoint et mon neveu de 18 mois, en séance privatisée : des exercices, des jeux, voir le bébé se détendre et se délasser minute après minute, et partager un vrai beau moment de complicité. Le second en solo, relaxation aquatique : une découvert extraordinaire où se mêlent sophrologie, yoga, flottaison, massage, relaxation intense. A découvrir absolument, même pour les plus réticents au milieu aquatique. Caroline sait mettre à l’aise et favoriser le lâcher prise, une passionnée tournée uniquement vers notre bien-être pour un moment suspendu, unique.

Très belle expérience avec Caroline et sa bienveillance. Nous avons participé à plusieurs cours pour notre fille de 4 ans et demi afin de la rendre le plus possible à l'aise dans l'eau et dans toute situation. Andréa était à chaque fois ravie d'y participer, Caroline prend le temps avec chaque enfant et surtout s'adapte au rythme de chacun . Les progrès ont été incroyables et très rapides . Nous attaquons la saison estivale et les piscines avec bien plus de sérénité et une petite fille très fière de nous montrer qu'elle n'a plus besoin de brassards et qu'elle sait pratiquement nager . Merci Caroline :-)

D'abord sur les conseils de ma sage femme lorsque j'étais enceinte, je suis allée à des séances d'Aquarelax collectives. Quelle douce et magnifique découverte ! Jusqu'à deux semaines avant mon accouchement, cela m'a permis de lâcher prise, de m'accorder un moment de totale détente. Séduite par le milieu aquatique ainsi que par Caroline qui est une personne incroyable, je suis revenue avec mon conjoint après mon accouchement pour une séance Duo où nous avons pu profiter d'un Watsu prodiguant bien-être et sérénité. Un moment rare. N'hésitez plus, accordez vous ces moments de douceur et de sérénité. Pour ma part je reviendrai avec plaisir notamment pour les bébés nageurs avec ma petite puce.

Nous avons découvert le bébé nageur grâce à la MAM de nos enfants. 4 séances passées et les enfants sont ravis ! Et nous aussi ! Caroline est bien sympathique, souriante et donne envie aux enfants de participer. Idem pour l’organisation, elle gère très bien et c’est super. Une belle rencontre, vous pouvez lui faire confiance.

Superbe expérience avec Caroline, déjà chaudement recommandée par une amie, à raison! Mon fils de 6 ans a appris à ne pas appréhender l eau, tout comme ma fille de 3 ans 1/2. L apprentissage de la nage pour mon fils s est fait en douceur, dès moments partagés en famille, toujours dans la sympathie et la bienveillance. Je recommande ++++ c était un bonheur en famille tous les samedis matins. Merci Caroline

Très bonne expérience. J'ai amené ma fille cette année aux séances bébés nageurs. Caroline est très accueillante, à l'écoute et bienveillante. Cela permet à ma petite de presque 6 mois de se familiariser avec la piscine avant de pouvoir aller en piscine privée. Bous pouvez y aller les yeux fermés.

J'ai découvert la relaxation dans l'eau en accompagnant ma fille, très stressée par ses examens. Nous avions le bassin pour nous deux et Caroline s'occupait de l'une, de l'autre, puis revenait à la première,, ainsi de suite, avec beaucoup d'application et de douceur. Nous nous sommes senties en sécurité totale et nous avons pu abandonner toutes nos préoccupations. Nous sommes sorties de là transformées, rénovées ! J'ai remercie Caroline qui s'est rendue très disponible alors que c'était le soir de son anniversaire. On sent que sa priorité est de faire du bien aux autres !

Caroline m'a fait découvrir la relaxation aquatique. Ca a été une superbe découverte. Le milieu aquatique et la qualité d'accompagnement amènent à une détente très profonde qui fait un bien fou. Quant à la séance bébé nageur, j'ai testé avec ma fille qui s'est sentie très à l'aise dans le bassin et avec Caroline. Nous avons passé un très joli moment ensemble. Il est très agréable d'être guidée par une personne aussi passionnée par ce qu'elle fait, merci !

Je suis ravie de cette merveilleuse découverte. J'ai passé un sublime moment dans l'eau avec Caroline qui sait nous accompagner avec bienveillance afin de nous présenter son métier et surtout nous guider dans les exercices proposés. Grâce à elle j'ai réussi à dépasser mes craintes et j'ai su réaliser tous les gestes conseillés. Quand au bouquet final, je ne peux le qualifier que de MAGIQUE, que de belles sensations (pour moi voyage intra-utérin) Je recommande vivement cette expérience.

J'ai eu l'occasion de pratiquer des séances de 2 types avec Caroline, et j'en suis toujours ressortie ravie ! Caroline est une personne très à l'écoute et d'une grande bienveillance. Nous avons tout d'abord consulté Caroline pour que notre fils de 9 ans reprenne confiance dans l'eau (bien qu'il sache nager (sachant faire les gestes de la natation), il s'était fait une grosse frayeur à se sentir couler dans un lac). Caroline lui a redonné en 2 séances les bases de la flottaison, lui a fait sentir avec son corps et au moyen de petits jeux ludiques lecomment on flotte. Avec cela, nous avons pu partir sereins en vacances et laisser notre fils se baigner comme il l'entendait. Ma 2e expérience avec Caroline a été une séance de découverte de Yoga dans l'eau pour moi, et là, c'était vraiment un moment délicieux, de partage avec les 3 amies avec qui j'étais venue. C'est un voyage à la fois physique mais aussi psychologique que je vous invite à découvrir.

Mon mari et moi avons testé une séance d'Aquarelax en duo et nous en sommes ravis. Le Lieu qu'a choisi Caroline pour accueillir ses séances se prête parfaitement à l'expérience Aquarelax. Il est calme, de toute beauté et d'une propreté irréprochable. Impossible de résister à l'envie d'entrer dans le bassin et son eau à 33°C. Toutes les conditions d'un voyage aquatique sont réunies. Car il s'agit bien d'un voyage que nous propose de faire Caroline et personnellement je l'ai vécu comme une expérience extraordinaire de sensations inconnues. En immersion à la surface de l'eau, confortablement installée sur des petits flotteurs, dans l'immobilité et la plus parfaite détente, j'ai pu me livrer en toute confiance aux mains expertes de Caroline et me laisser guider par les sensations corporelles qu'elle nous propose d'expérimenter au travers des différentes manœuvres qu'elle exécute. Jamais je n'avais ressenti une telle proximité avec l'eau moi qui suis pourtant habituée à nager. C'était comme si elle et moi ne formions plus qu'un et en cet instant de rare bonheur, je serais volontiers devenue poisson pour prolonger l'aventure. Mais l'essentiel reste indescriptible, le mieux c'est encore d'essayer, alors n'hésitez pas, tentez l'expérience Aquarelax avec Caroline !