Systema Jerome Kadian École d'arts martiaux

Très bon état d'esprit,bonne philosophie

Jérôme Kadian n'est pas qu'un maitre d'arts martiaux, c'est un maître de vie et de survie. Les cours sont très instructifs pour apprendre à se connaitre et à gérer ses émotions. De plus le professeur est très drôle :-) . Concernant cet art martial il est le plus réaliste et le plus efficace pour la rue et il porte une dimension survie qu'on ne trouve pas ailleurs.

je me suis inscrit au cour de Sytema Talanov de Jérôme Kadian en septembre 2017. Je remercie sincèrement Jérôme Kadian ainsi que les élèves de Systema France pour le bien physique et mentale que m' apporte cette pratique. JLuc

Ce sport ou plutôt cet Art Martial est tout simplement surprenant & stupéfiant , il est très complet car il travaille à la fois le côté interne et externe de notre être.Le prof émérite Jérôme KADIAN est très pédagogue avec sa pointe d'humour il transmet son savoir avec de la bienveillance & de la bonne humeur. Je recommande vivement le Systema car il nous permet à travers le Self-Défense & le Combat de mieux nous connaître avec une grande liberté d'actions sans limites.👍👍👍

Cours passionnant et très pédagogique basé sur la biomécanique, le contrôle et la respiration. Différentes techniques préparent les pratiquants à affronter les situations inattendues de la rue. Les cours dispensés par Jérôme Kadian mêlent détente du corps et de l'esprit. Ils débutent par des exercices de respiration et de décontraction ciblant la ou les parties du corps qui seront sollicitées par les différentes techniques qui vont être étudiées. Grâce à sa pédagogie, sa maitrise du Systema et sa connaissance approfondie de nombreux sports de combat (et son humour), Jérôme Kadian dispense des cours progressifs où les mouvements sont décomposés afin que chacun puisse au mieux les assimiler. Chaque cours se termine par un débriefing qui permet à l'ensemble des participants d'échanger sur les techniques étudiées, les difficultés rencontrées, les améliorations à envisager, ... Adepte depuis plusieurs mois et ayant pratiqué d'autres arts martiaux, j'ai immédiatement été conquis par l'approche de ce sport et la qualité des enseignements. Venez découvrir...

SYSTEMA FRANCE c’est : - une grande souplesse ...dans les horaires (12 cours par semaine !) et les lieux d’entrainement, - une super ambiance dans le club avec un prof très sérieux mais qui ne manque pas d’humour (chose rare dans les arts martiaux !) et ne se prend donc pas au sérieux 😉. Le SYSTEMA : impossible à résumer en quelques mots. Il faut l’essayer. Je m’y suis inscrit pour apprendre le combat (ce que l’on fait, avec des coups portés) et j’ai découvert un art beaucoup plus riche: - une attention portée sur son corps (gestion du stress, des coups 😉, des tensions..), utile au quotidien, - une relation à l’autre plus attentive et plus responsable, Un seul bémol : c’ est addictif 👍

En tant que masseur professionnel, le systema complète parfaitement ma pratique du massage, cela me permet comprendre mon corps, j’apprend à mieux utiliser ma respiration pour tous mes mouvements et déplacements, et aussi à être plus conscient de mes tensions , ma posture. En plus d'apprendre à me défendre, c’est vraiment une pratique de santé, je ressort à chaque cours plus détendu et plus connecter avec mon corps et mon environnement. Le systema n’est pas qu’un art martial, pour moi il fait parti d’un mode de vie , d’un développement personnel, j’adore! Les cours sont toujours bien structurer et progressif, Jérome est intègre , il a une vrai présence, c’est un vrai pédagogue , son enseignement est complet et subtile, il donne toujours les conseils justes pour faire progresser. Je recommande vivement ce club à toute les personnes desirant découvrir et approfondir le systema.

Beaucoup disent que les cours de Jérôme se bonifient avec temps. En même temps, avec le volume de son enseignement ce n’est pas non plus surprenant. Qui peut peut se targuer en France ni même dans le monde de dispenser en personne 12 cours de Systema par semaine sans compter les cours individuels et les séminaires mensuels? Pour ma part je retrouve toujours dans chaque séance depuis mon premier cours il y a 4 ans: - la même qualité pédagogique - la même énergie bienveillante véhiculée par les partenaires - le même regard vigilant de Jérôme pour nous corriger et nous améliorer - Son indéfectible humour Merci Jérôme

La direction de l’association Systema France vous salue ! Le Systema est un art martial libre d’origine russe. Il n’impose aucune règles ou limites autres que morales. Son enseignement prépare le pratiquant à combattre dans toutes les positions et situations en se reposant sur son intuition et son sens de l’improvisation plus que sur l’apprentissage de techniques prédéfinies. Cela permet à chaque pratiquant d’adapter le Systema à sa propre morphologie. L’intuition et la capacité à improviser est transmise par un enseignement varié : défense contre un ou plusieurs adversaires, défense contre un agresseur armé, survie au sol... Chaque exercice est pratiqué avec un ou plusieurs partenaires et met le pratiquant en face de situations et de gabarits toujours différents. Cette variété apprend au pratiquant à maitriser son stress et à contrôler sa peur. Cet aspect du Systema est renforcé par des exercices respiratoires et physiques et des techniques de relaxation qui vont améliorer la résistance, la souplesse et le contrôle de soi du pratiquant. Il s’agit de bénéfices dont l’utilité dépasse de loin le cadre de la simple confrontation physique et se révèlent utiles dans la vie de tous les jours. Il existe en Russie plusieurs écoles de Systema dont les méthodes d’enseignement peuvent variées (bien que les principes restent les mêmes). Notre école est affiliée à celles de Vladimir Vasiliev et Mikhaîl Ryabko et notre enseignement est fondée sur leurs méthodes.