Ten(dance) Pilates Studio Pilates

Nous avons rencontré Segolene pour la première fois pour une séance découverte de Pilates, et nous avons adoré son professionnalisme ainsi que sa bonne humeur, sa rigueur et sa gentillesse, nous lui referons signe avec plaisir, nous la conseillons, les yeux fermés

Alors que je cherchais une activité sportive pour faire diminuer mes douleurs musculaires et neurologiques ainsi que la prise intensive de médicaments, j’ai tenté les cours de Pilates mais pas avec n’importe qui ! Avec Ségolène qui prend en main ses élèves pour corriger leur posture et permette de progresser. Au bout de 6 mois, je constate d’énormes progrès et surtout j’ingurgite moins de Tramadol ! Merci à ma prof géniale et donc à Tendances Pilates pour ce bien-être.

Un 1er échange avec Ségolène début juillet pour une ouverture de bal pour notre mariage le 24 août… plus qu’un Challenge!!!! Qui a été réussi haut la main en 5 séances . Ségolène a su nous créer notre chorégraphie, son professionnalisme, sa patience et sa sympathie nous a permis à relever ce défis. Merci pour tout .

J’ai fait appel à Ségolène pour des cours particuliers en danse de cabaret et je suis ravie des cours qu’elle me propose. Mon objectif est de passer une audition d’entrée dans une école de cabaret et avec ses nombreuses années d’expérience dans le milieu c’est la personne parfaite pour me guider ! Elle est a l’écoute, très bonne pédagogue et passionnée par son métier c’est ce qui rends les échanges riches et plaisants ! Elle sais mettre a l’aise et je repars toujours avec beaucoup d’énergie de ces cours. C’est très encourageant pour la suite j’ai hâte des prochaines séances !

Très belle découverte concernant la pratique du pilate et de Ségolene qui prépare et adapte ses cours en fonction des élèves. Les cours se déroulent en effectif réduit, ce qui permet de créer une vraie cohésion, convivialité et laisse place à l'humour tout en travaillant les muscles en profondeur (c'est le but quand même 😁). Ravie de mon inscription ! Rien à redire à part peut être de rajouter des créneaux afin de pouvoir s'inscrire pour un 2eme cours par semaine l'année prochaine 😉 Merci à Ségolene pour son professionnalisme !

Plus de deux ans maintenant que je pratique le Pilates avec autant de plaisir. Je recommande Tendance Pilates , Ségolène est une super prof , bienveillante, et qui sait se mettre aux niveaux des difficultés de ses élèves . Le tout dans la bonne humeur. Je ne souffre plus du dos et j ai retrouvé une mobilité.

Un avis très positif pour les cours de Ségolène, sachant que je débute en Pilâtes et que là j’ai trouvé un vrai accompagnement. Merci

Nous avons eu la chance pendant notre semaine de vacances près de l'Ile sur la Sorgue d'avoir 3 cours de pilates avec Ségolène dans notre maison de location ! Une prof à l'écoute et motivante qui adapte ses exercices en fonction du niveau de ses élèves ! Merci encore ! je recommande à 100% pour des vacances healthy et festives

Une très belle rencontre. Grâce à Ségolène qui est professionnelle, compétente et super gentille, on a eu une ouverture de bal qui nous ressemble. On a pris beaucoup de plaisir lors des répétitions et le jour J, nos invités ont été très surpris. Merci beaucoup, grâce à toi, notre mariage a été encore un peu plus magique.

Une ouverture de bal qui a créé son effet « WOUAHHHHH » ! Lors de nos premiers échanges avec Ségolène, je l’avais prévenue : « Je danse comme une planche ! ». Elle a su nous mettre en confiance, nous a fait choisir notre musique et créé une chorégraphie qui a émerveillé tous les invités. Encore mille grands MERCIS !

Bonjour à tous. Je souhaite remercier le Studio Tendance Pilates qui m'a accueillie lors d'une semaine de stage dans le cadre d'une reconversion professionnelle. Cette immersion avec Ségolène m'a plongé dans l'univers du Pilates et de l'élégance. Suite à un parcours médical compliqué, j'ai découvert le Pilates. Il m'a apporté une meilleure qualité de vie concernant des douleurs chroniques du dos et autres. Les exercices pratiqués en pleine conscience grâce à la respiration m'ont donné une meilleure connaissance de mon corps et m'ont beaucoup aidé. J'ai longtemps hésité concernant le fait de devenir moi-même un jour professeur de Pilates et j'ai fait cette immersion avec Ségolène. Son expérience de danseuse professionnelle et ses compétences de professeur de sport lui donnent des qualités d'enseignements que j'aimerais un jour atteindre. J'ai trouvé dans ses cours, beaucoup de bienveillance mais également une rigueur dans la qualité d'exécution de ses séances avec beaucoup de fun. Les gens prennent du plaisir et se font du bien. Ségolène m'a donné l'envie de plonger dans son univers pour qu'un jour je puisse accompagner à mon tour des personnes vers le mieux-être et avec je l'espère, autant d'élégance et de connaissances que Ségolène. Merci encore au Studio Tendance Pilates pour sa confiance et merci à tous les participants pour vôtre accueil. À bientôt pour une séance 😉 Bénédicte

J ai rencontré Ségolène en 2022, c est une coach très attentive et je la conseille vivement. Elle s adapte à tous les niveaux, elle est de bon conseil et prend le temps de corriger chaque posture. Le pilate avec elle m a permis de me sentir mieux dans mon corps, je me sens plus gainée, j ai encore un meilleur équilibre et j ai appris a prendre conscience de mes mouvements.

Niveau Débutant l’année dernière me voici Intermédiaire en cette rentrée 2022/2023. Je souffrais du dos régulièrement et je recommande vivement ce cours pour toute personne qui a envie ou besoin de reprendre une activité physique en douceur. De plus Ségolène est une prof joyeuse qui motive ses élèves avec bienveillance. Michèle

Que ça fait du bien !!! Une bonne ambiance, une prof qui nous donne envie de nous dépasser et on ne lâche rien ! Merci Ségolène de nous aider à prendre soin de notre corps 😊 et comme souvent au Pilates : attention à la coccinelle 🐞 😉

Je replonge cette année scolaire 2022 2023 chez Tendances Pilates. Les bénéfices de cette discipline sont énormes pour le dos l'équilibre et les muscles profonds. Un trésor pour supprimer les maux du dos. Plus une coach au top !

Super prof, et très bonne ambiance. Moi qui souffre de fibromyalgie et de séquelles d'opérations d'endometriose depuis 18 ans, redonne de la mobilité à mon corps😊

Nous avons fait appel à Segolene pour notre ouverture de bal de mariage. Nous avons appris une chorégraphie sur YouTube seuls chez nous et avions besoin d'une prof pour améliorer et corriger nos enchaînements. Nous avons donc contacté Segolene sur les conseils de plusieurs personnes. Elle a su nous mettre en confiance dès le début et nous avons pu en seulement 3 séances noter une nette amélioration de la qualité de notre danse. Le jour j nos invités ont été bluffés et nous avons vraiment profité du moment car nous étions vraiment alaise avec notre chorégraphie. Merci à elle pour ses conseils. Nous sommes ravis d'avoir fait appel à elle et ne pouvons que vous la recommander.

Tendance pilates bien plus qu'une prof de danse, c'est avant tout une femme merveilleuse , rempli d'amour et de gentillesse. Grâce à segolene nous avons pu réaliser l'ouverture de bal de notre mariage que nous avions rêver. Un professionnalisme hors paire . Tout étais parfait grâce à vous. Merci infiniment pour cette implication dans ce moment si important pour nous. Nous en garderons un merveilleux souvenir. N'hésitez pas à lui faire confiance pour faire de votre ouverture de bal un moment inoubliable 👰‍♀️🤵💒😍

Tendances Pilâtes à l’isle sur la sorgue 👏❤️ Je suis venu faire un essai au studio pour un cours privé car je rencontrais des soucis de mal de dos et je voulais renforcer ma ceinture abdominale et me remettre au sport. Et bien je n’en suis pas reparti. Superbe rencontre avec un coatch Très à l’écoute, toujours dans le conseil et l’accompagnement. Les résultats sont visibles mais il faut de la volonté. Après un an de cours privés 🕵️‍♂️ Et bien la petite histoire c’est que je rempile mais cette fois ci en cours collectif niveau débutant. J’ai hâte vivement la rentrée. Merci Ségolène et à bientôt 😎

Nous avons fait appel à Ségolène pour prendre des cours de danse pour l'ouverture de bal de notre mariage. Vraiment débutant dans ce domaine, Ségolène a su nous créer une chorégraphie correspondant parfaitement à nos attentes. Nous avons pris un réel plaisir à venir durant ses 5 séances. Ségolène est une personne très professionnelle, très agréable, patiente, à l'écoute de nos envies. Un grand merci pour ta bonne humeur, ta gentillesse et ta simplicité. Nous la recommandons sans aucune hésitation !!!

Ma super découverte du mois de Juin, cours, ambiance, convivialité au top 😁 Inscription faite pour l'année prochaine sans hésitation

Je recommande vivement professeur de pilate très gentille et soucieuse du bien-être de ses élèves, à l'écoute sur les éventuels problèmes de dos qu'elle arrive à atténuer grâce à ses cours. Ambiance très chaleureuse !

Un vrai bonheur que de se retrouver au Pilates avec Ségolène. Bienveillance et bonne humeur nous y attendent. Un vrai moment de détente.

Ten(dance) Pilates c'est des cours de danse en petit groupe dans un studio joliment décoré, une prof très à l'écoute, pédagogue et bienveillante, de belles chorégraphies de styles différents, une ambiance fun et sans jugement !

Super prof, super conseils, je recommande ! A tester sans hésiter 😉

Un studio agréable, une prof formidable, des cours en petit comité, adaptés aux besoins de chacun(e). Les progrès se font vite sentir, c'est un bonheur de pratiquer le Pilates chez Ten(dance) Pilates!

Ségolène est très professionnelle et bienveillante, excellent cours à l'ecoute de chacun, je recommande super professeur !!!

Superbe studio et super ambiance, les cours sont sympa et Segolene nous conseille et nous guide parfaitement. Ravie d'avoir rejoint Le groupe. Merci 😘

Prendre soin de soi et se muscler en profondeur grâce à des cours en petit nombre, Tendance Pilates est l'endroit où j'ai trouvé tout cela avec en prime une prof au top!

Des cours en petits groupes qui permettent de personnaliser les exercices. Ecoute, bonne humeur et bienveillance. Un vrai plaisir de se retrouver chaque semaine et de réels progrès au fil des séances.

Très bon professeur qui vous invite à la découverte de votre corps.Bonne ambiance, esaayez vous adoperez.😉

Segolène est une super prof de pilates. Grâce à son travail, je n'ai quasiment plus de douleurs! Toujours le sourire, patiente et donne des explications claires et précises. Le studio est petit ce qui permet des cours en petit comité, c'est parfait !

Coach adorable , ambiance sourire . Moi qui ne suis pas sportive j'apprécie ce moment et je l'attends toutes les semaines . Les 5 étoiles sont amplement méritées .

Je vous conseille de découvrir ce beau studio de Pilates, très agréable, ensoleillé et avec une belle énergie ⚡ je vous recommande également les cours de Pilates de qualité, avec segolene, vous progressez vite !!

Un lieu où vous trouverez convivialité et bonne humeur Nous sommes accompagné (e)s d’une coach qui connaît son sujet et qui est à l’écoute de chaque corps, À tous les âges, vous verrez des progrès rapides. Vive l’ambiance que j’ai trouvé dans ce studio , je suis toujours impatiente d’aller dans ces cours.

J’adore et je recommande