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Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le Institut de massages Un instant pour soi / Nina Lacaze qui ce trouve au Un instant pour soi - Nina Lacaze, 12 Av. du Onze Novembre, 33290 Ludon-Médoc (33)..

Sur cette page dédiée, vous trouverez :

  • Des photos du Institut de massages Un instant pour soi / Nina Lacaze
  • L'adresse exacte
  • Les horaires d'ouverture
  • Le numéro de téléphone
  • Les avis clients

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Les services :

  • ✔️ Entrée accessible en fauteuil roulant
  • ✔️ Parking accessible en fauteuil roulant
  • ❌ Toilettes accessibles en fauteuil roulant
  • ✔️ Toilettes
  • ✔️ Rendez-vous obligatoire
  • ✔️ Rendez-vous recommandés

Ouvert

Horaire d'ouverture

  • Lundi 09:00–19:30
  • Mardi Fermé
  • Mercredi09:00–19:30
  • Jeudi Fermé
  • Vendredi 09:00–19:30
  • Samedi Fermé
  • Dimanche Fermé

Plan d'accès :

Les avis clients (149)

5 sur 5.0
  • Avatar de Esther.a
    Esther.a 06/06/2025 à 18:17
    Note de : 5 / 5

    Je recommande . Un beau moment agréable, un échange respectueux et enrichissant et surtout un massage très efficace . Merci Nina pour ce beau moment

  • Avatar de Severine.a
    Severine.a 26/05/2025 à 18:15
    Note de : 5 / 5

    Ce soir j'ai voyagé en Inde grâce à Nina et son massage ayurvédique. Un moment de détente absolue. Merci je recommande.

  • Avatar de Helene.c
    Helene.c 02/05/2025 à 07:57
    Note de : 5 / 5

    Un massage d 1h30 avec Nina. Absolument merveilleux !! Et un accueil chaleureux !

  • Avatar de Léa.a
    Léa.a 18/04/2025 à 18:06
    Note de : 5 / 5

    Bonjour à tous, Comme toujours un moment magique avec Nina, accueillante et agréable. Je recommande fortement!! Merci à toi Nina et à bientôt 😊

  • Avatar de Dminique.t
    Dminique.t 09/04/2025 à 19:29
    Note de : 5 / 5

    Superbe moment de detente, dans un lieu relaxant. Nina est délicate, ses mains sont extraordinaires. Massage efficace, relaxant, en profondeur et en delicatesse. Une vraie plongée dans un bien être ressourçant. Je recommande Nina, trés professionnelle dans son approche et son art.

  • Avatar de ludovic.a
    ludovic.a 04/04/2025 à 15:41
    Note de : 5 / 5

    J’ai apprécié le temps passé en compagnie de Nina un massage profond relaxant mais intense. Un régal merci beaucoup

  • Avatar de Juliet.a
    Juliet.a 02/04/2025 à 19:44
    Note de : 5 / 5

    Massage d'1h30 offert par mes collègues de travail. Un moment hors du temps, suspendu, magique et merveilleux ! Nina est totalement impliquée dans son art, concentrée et toute dévouée à sa chorégraphie qui vous est dédiée. Le corps va mieux, l'esprit s'apaise, une très belle rencontre qui donne envie de s'accorder bien plus d'instants pour soi ! Merci !

  • Avatar de Delphine.O
    Delphine.O 08/02/2025 à 16:19
    Note de : 5 / 5

    J’ai eu la chance de profiter d’un massage prénatal exceptionnel ✨, et ce fut une véritable parenthèse de douceur pour mon bébé et moi. Dès mon arrivée, j’ai été accueillie avec une grande bienveillance. Le massage était à la fois enveloppant, apaisant et parfaitement adapté à mes besoins du moment. J’en suis ressortie profondément détendue, avec une sensation de légèreté et de connexion encore plus forte avec mon bébé. Un moment magique que je recommande à toutes les futures mamans ! Merci encore pour cette belle expérience 🙏

  • Avatar de Aurelie.e
    Aurelie.e 05/02/2025 à 17:16
    Note de : 5 / 5

    Quelle chance j'ai eu d'avoir fait la rencontre de Nina. La première fois que je suis venue tester un message, j'ai eu la sensation qu'elle connaissait mon corps par coeur. Depuis plus d'un an je fais des massages tous les mois avec elle car c'est la seule qui arrive à me détendre. Elle a aussi réussi à apaiser mon mari qui a beaucoup de douleurs. Nina est une personne passionnée, douce, bienveillante et très professionnnelle. N'hésitez pas à venir rencontrer Nina pour un instant bien être rien que pour vous ou pour faire plaisir à votre entourage en offrant une carte cadeau. Un grand merci Nina !

  • Avatar de Florence.e
    Florence.e 29/01/2025 à 19:37
    Note de : 5 / 5

    Très bon accueil , très sympa Massage extra. Très bon moment de détente. On ressort apaisé, détendu, zen. Je recommande. Merci pour ce moment.

  • Avatar de Aud.o
    Aud.o 28/01/2025 à 17:46
    Note de : 5 / 5

    Tellement de douceur durant le massage lomi lomi. Un moment hors du temps. C était parfait Merci Nina 🙏🙏 A très vite

  • Avatar de My.l
    My.l 16/01/2025 à 12:52
    Note de : 5 / 5

    Super massage d’1h30, j’étais détendu après ce moment qui était hyper agréable. Je recommande❤️

  • Avatar de Véronique.o
    Véronique.o 03/01/2025 à 10:47
    Note de : 5 / 5

    J'ai été dans les mains de Nina durant 1h30.J'ai énormément apprécié la douceur et l'enveloppement de ce soin car oui au delà du massage formidable, Nina procède à un véritable soin énergétique. Je recommande vivement. Je suis reconnectée à moi même et encore très émue de ce moment. Un grand merci Nina. Vous pouvez y aller les yeux fermés et si c'est pour un cadeau, il sera une pépite pour celle où celui qui le recevra. 🙏

  • Avatar de Julie.R
    Julie.R 27/12/2024 à 14:11
    Note de : 5 / 5

    J’ai suivi les formations du massage ayurvédique ainsi que les massages spécifiques avec Nina, une formatrice hors pair. D’une grande bienveillance, très à l’écoute des attentes et demandes particulières mais aussi douée d’une grande expérience professionnelle. Merci pour ces séances d’apprentissages très instructives mêlant théorie synthétique et beaucoup de pratiques. Merci Nina 🙏

  • Avatar de Béatrice.I
    Béatrice.I 19/12/2024 à 16:01
    Note de : 5 / 5

    J'ai suivi la formation massage ayurvédique niveau 1 et 2 avec Nina. C'est une belle personne qui allie professionnalisme et passion. Cette formation m'a permis d'acquérir de nouvelles compétences tout en prenant confiance en moi. Je recommande vivement.

  • Avatar de Dada.
    Dada. 05/12/2024 à 07:13
    Note de : 5 / 5

    Bon cadeau offert par une généreuse personne .. j’ai pu faire un massage Lomi Lomi 🏝️ Encore merci Nina pour cette parenthèse de pure bien être pendant une heure ! J'ai ressenti beaucoup de bien être durant le massage . J'ai été satisfaite du soin 🙏

  • Avatar de Catherine.s
    Catherine.s 29/11/2024 à 11:41
    Note de : 5 / 5

    Un massage exceptionnel d'1H30 Une personne aux mains d'OR( douceur et relaxation assurée!! ) Un merveilleux cadeau de Noël 🎄 🎅 Merciii Nina ! A très vite !!!

  • Avatar de Julie.o
    Julie.o 06/11/2024 à 20:38
    Note de : 5 / 5

    Un vrai moment de détente dans un havre de paix . Les massages ayurvediques de Nina sont doux et relaxant dans une pièce aménagée très zen . Un bon moyen de décrocher d’un quotidien stressant. Expérience à renouveler sans hésitation.

  • Avatar de Elise.i
    Elise.i 28/10/2024 à 13:34
    Note de : 5 / 5

    Nina masse incroyablement bien. Une professionnelle aux mains en or. Je recommande son massage ayurvédique à 100% !!

  • Avatar de Thérèse.a
    Thérèse.a 20/10/2024 à 16:26
    Note de : 5 / 5

    Très bons soins / massages d'une heure, le tout très apaisant. Nina est une personne très accueillante et efficace chez qui on a hâte de revenir.

  • Avatar de Cannelle.e
    Cannelle.e 24/09/2024 à 10:45
    Note de : 5 / 5

    Les massages sont toujours excellents et tellement relaxants. J’ai essayé plusieurs masseuses et Nina reste celle que je préfère à tout point de vue. Elle fait des gestes différents et non pas des gestes basiques lorsqu’elle masse, ce qui amène réellement à la détente absolue. Cela fait plusieurs fois que je prends rendez-vous pour des massages avec Nina et je suis chaque fois conquise tant sur les massages en duo que seule. Elle a désormais plus de temps d’attente pour prendre un rendez-vous, mais cela ne m’étonne pas. Lorsqu’on vient une fois, on veut y revenir. En tout cas, si vous voulez faire plaisir ou vous faire plaisir, n’hésitez plus et prenez rendez-vous pour un instant de douceur et de détente chez Nina !

  • Avatar de Sylvie.r
    Sylvie.r 18/09/2024 à 12:59
    Note de : 5 / 5

    Un grand merci à Nina, une détente de 1h30 parfaite, un petit cadre très agréable et sans oublier la douceur et la gentillesse de Nina. Il suffit d'y aller et vous serez surpris, avec l'envie de ne pas repartir.

  • Avatar de Marianne.A
    Marianne.A 30/08/2024 à 17:52
    Note de : 5 / 5

    Expérience surprenante ! Depuis des années, J’ai toujours été massée avec force et dynamisme et pour ma première séance avec Nina aujourd’hui, j’ai découvert la douceur… mon dieu ! elle m’a fait découvrir que j’avais un corps fragile et a appuyé sur des points qui m’ont permis de lâcher prise très très rapidement. J’en suis sortie vidée de tout mon stress et j’en avais grand besoin ! Du coup, J’ai repris un rdv direct avec elle qui pousse début novembre tellement elle est full ! Franchement je vous la recommande à 2000 % pour son accueil, sa bienveillance et son talent Marianne du pian médoc

  • Avatar de FLORIANA.E
    FLORIANA.E 30/08/2024 à 14:20
    Note de : 5 / 5

    Le meilleur massage que j’ai pu faire, j’ai vraiment profité pleinement 😌 j’ai fais un massage femme enceinte et j’en ressors plus que détendue. Nina est d’une gentillesse, je vous recommande vraiment ses soins massage ☺️

  • Avatar de Séverine.
    Séverine. 25/07/2024 à 09:52
    Note de : 5 / 5

    Gentillesse, professionalisme sont les mots d'ordre. Un super accueil, l'explication du massage est donnée et c'est parti pour 1h30 de détente et de bien-être ! Une très belle expérience !

  • Avatar de georgette.e
    georgette.e 22/07/2024 à 16:19
    Note de : 5 / 5

    Que du bonheur !!! 1heure de plaisir et détente sous les mains douces de Nina .massage cocoon !! Super agréable. Ne pas hésiter vous ne regretterez pas .beaucoup de plaisir .!!

  • Avatar de Georgette.e
    Georgette.e 05/07/2024 à 09:36
    Note de : 5 / 5

    J'avoue que j'ai été surprise par la douceur de Nina .très bonne expérience. C'était un cadeau de mon fils .et j'avoue j'en suis très heureuse .je renouvelle le massage de une heure le 22 juillet .je recommande .

  • Avatar de Lifang.a
    Lifang.a 24/06/2024 à 18:28
    Note de : 5 / 5

    Nina est une formidable masseuse, à l'écoute de nos désirs et nos envies. Mille mercis pour cette heure de massage. Je recommande !

  • Avatar de Philippe.a
    Philippe.a 24/06/2024 à 04:58
    Note de : 5 / 5

    J'appréhendais que le soin absolu soit trop long (1h30), mais pas du tout, au contraire j'aurais eu envie que ça dure, c'est vraiment relaxant : ambiance et musique douce, massage et transition au top, table chauffante... Je recommande.

  • Avatar de MathIlde.i
    MathIlde.i 29/04/2024 à 16:02
    Note de : 5 / 5

    Premier massage avec Nina et certainement pas le dernier ! On m’a offert le massage « cocoon » et il porte bien son nom, 1h enveloppée dans un cocon de douceur. Nina est très professionnelle, elle met rapidement en confiance et a des mains de fée. Je recommande les yeux fermés !

  • Avatar de Ombiwoane.a
    Ombiwoane.a 15/04/2024 à 20:28
    Note de : 5 / 5

    Quand le quotidien prend le dessus, entre le boulot, les bouchons, les enfants et la maison... difficile de s'accorder un peu de temps. Mon homme m'a offert un massage d'1h30 auprès de Nina Un instant pour soi. Nina m'a accueilli dans son petit studio chaleureux, et cosy. Elle m'a mise à l'aise et m'a expliqué le déroulé du massage. Musique douce, lumière tamisée, je me suis laissée transporter et j'ai profité de ce moment apaisant et ressourçant. Ma tête etait comme dans une bulle, en totale relaxation et le corps parfaitement détendu. Un grand merci Nina pour ce moment !! Merci pour cette découverte du massage ayurvédique ! Accordez-vous un moment auprès de Nina Un instant pour soi! Elle est vraiment super!!

  • Avatar de Nathalie.I
    Nathalie.I 14/04/2024 à 09:16
    Note de : 5 / 5

    L'ambiance et le lieu sont très agréables. Nina est au top! Nous avons testé le massage Cocoon en duo et je recommande!!! N'hésitez pas à prendre rdv. Merci encore pour ce délicieux moment de bien-être!

  • Avatar de Adeline.r
    Adeline.r 02/02/2024 à 06:53
    Note de : 5 / 5

    J'ai pu découvrir le massage ayurvédique grâce à Nina et à ce joli cadeau que j'ai reçu. Une heure de vrai détente et de relaxation. Tout était parfait, la musique douce et relaxante, la lumière tamisée et ce massage si appaisant. Merci beaucoup Nina, je n'hésiterai pas à revenir.

  • Avatar de Marine.a
    Marine.a 15/01/2024 à 15:59
    Note de : 5 / 5

    Nina est une masseuse très douce, très professionnelle et à l’écoute. Je suis arrivée toute stressée et pleine de contrariétés (enceinte de 4 mois), et elle m'a vraiment bien détendue, je suis ressortie apaisée. On m’a offert un massage femmes enceintes, et ce fut une belle découverte et un réel bonheur. Vous pouvez y aller les yeux fermés. Merci encore mille fois à ma famille et à Nina pour ce moment de détente incroyable !

  • Avatar de Marie.E
    Marie.E 11/11/2023 à 13:06
    Note de : 5 / 5

    Merci Nina pour ce massage. J'ai passé un excellent moment de détente, petite bulle de bonheur rien que pour moi. Tout était parfait, accueil chaleureux, salle de massage, ambiance et masseuse, tout était reuni pour lâcher prise. Hâte de revenir pour une durée de massage plus longue 😇

  • Avatar de Lionel.o
    Lionel.o 20/10/2023 à 18:30
    Note de : 5 / 5

    Massage ayurvédique offert par ma compagne, un moment de pur détente et de bonheur l un de mes meilleurs massages.. Nina est une personne douce, sympathique et surtout masse très bien! Je la recommande les yeux fermés. Un grand merci à Nina et ma compagne 😄😉

  • Avatar de Karine.O
    Karine.O 27/09/2023 à 15:08
    Note de : 5 / 5

    Une amie m'a offert un soin japonais du visage et du crâne chez Nina. Tout d'abord, un grand merci à Audrey pour ce merveilleux cadeau. Nina est joviale, accueillante, chaleureuse et douce. Le massage est un pur bonheur, très diffèrent d'un soin de beauté. Nous découvrons la moindre partie de notre visage et de notre crâne, ce qui nous emmène vers une détente absolue, un mélange d'émotions et un bien-être total. Merci Nina et à très vite pour la découverte d'un massage ayurvédique. Je recommande vivement.

  • Avatar de marie-france.D
    marie-france.D 04/09/2023 à 15:13
    Note de : 5 / 5

    J’ai bénéficié du meilleur et du plus complet massage relaxant, accompagné d’une douce musique. Grâce à l’accueil chaleureux de Nina dans un endroit charmant, j’ai passé un excellent moment de détente, de douceur et de bien-être absolu. C’était simplement génial !!👍🏼 Merci beaucoup pour ce moment exceptionnel de massage.!! Je recommande vivement Nina qui est sympathique et très professionnelle.

  • Avatar de Célia.A
    Célia.A 18/06/2023 à 11:21
    Note de : 5 / 5

    On m’a offert un massage ayurvédique d’une heure, c’était un moment de pur détente en ce premier massage pour moi. Nina est une personne douce, chaleureuse et avec le sens de l’écoute. Je la recommande les yeux fermés. Merci encore 🙏

  • Avatar de Ludivine.E
    Ludivine.E 05/06/2023 à 15:36
    Note de : 5 / 5

    Comment décrire ce moment de TOTAL bien être ! C'était tout simplement magique ! Tout est propice au total lâcher prise, Nina est très à l'écoute et d'une douceur incroyable, l'environnement est très doux et très cozy, je ne pouvais rêver mieux pour ce massage prénatal. Déjà hâte d'être au prochain rendez-vous Je recommande +++++

  • Avatar de Marion.a
    Marion.a 12/05/2023 à 16:18
    Note de : 5 / 5

    Massage ayurvédique absolu offert par mes parents, un moment de pur détente et de lâcher prise. Nina est une personne douce, bienveillante avec des doigts de fée ! Je la recommande les yeux fermés. Un grand merci à elle 🙏🏻

  • Avatar de Marine.l
    Marine.l 09/04/2023 à 08:57
    Note de : 5 / 5

    Merci à Nina pour ce moment de bonheur et de lâché prise absolue. De la musique au massage en lui même en passant par l'accueil chaleureux et attentionné, tout était parfait pour faire de ce moment un vrai moment de bien être. Le massage ayurvédique était une première pour moi et franchement j'ai vraiment adoré, je vous recommande à 100%

  • Avatar de Audrey.e
    Audrey.e 12/03/2023 à 16:12
    Note de : 5 / 5

    Un grand merci à Nina pour ce pur moment de détente. Je connaissais déjà le massage Absolu qui m’avait conquise. J’ai testé le massage japonais du visage: une relaxation profonde aux effets durables, sans comparaison avec d’autres soins du visage. Nina sait s’attarder là où on en a besoin, les tensions se libèrent dans l’ensemble du corps. Nina fait aussi un massage de 30 mn adapté pour les enfants : une idée cadeau qui change de l’ordinaire et qui a été appréciée par mon fils qui en redemande! La douceur de Nina, sa gentillesse et le confort des lieux en font une adresse à recommander vivement.

  • Avatar de Cassandra.e
    Cassandra.e 17/11/2022 à 14:31
    Note de : 5 / 5

    J'ai eu la chance d'avoir reçu en cadeau un massage prénatal. Que dire, mis à part que tout était parfait. Nina est très professionnelle, douce et impliquée. Le lieu est propice à la détente. C'est le meilleur massage que j'ai pu recevoir jusque là. Un grand merci, je recommande fortement et je reviendrai avec plaisir.

  • Avatar de mel.
    mel. 02/09/2022 à 19:58
    Note de : 5 / 5

    J’ai fait le massage « absolu », c’est un moment de détente et de lâcher prise total! Nina est extrêmement intuitive et sait exactement où s’attarder, son savoir faire procure un véritable instant de bien-être. Je reviendrai dès que possible!!

  • Avatar de flo.n
    flo.n 21/07/2022 à 09:30
    Note de : 5 / 5

    Adeptes des massages, je dois dire que c’est le meilleur que j’ai pu avoir. Le lieu est tout simplement propice à se sentir bien des notre arrivée. A la base, on m’avait offert un massage prénatal mais suite à un bébé trop pressé je n’ai pas eu le temps de le faire, Nina a tout simplement transformé la prestation. Nina a vraiment des mains de fée, à tel point que par moment je me demandais combien il y en avait sur mon corps. Relâche complète des tensions et douleurs. Je ne peux que recommander cette professionnelle douce, discrète et compétente. Merci pour ce moment de détente et ce lâcher prise. Je reviendrais sans hésitation :)

  • Avatar de Florie.i
    Florie.i 07/07/2022 à 20:02
    Note de : 5 / 5

    Un moment de détente absolue. On se sent très à l aise avec Nina. Son espace de massage est beau, zen et les odeurs sont propices au lacher prise. J ai vraiment apprécié la qualité du massage. Merci beaucoup.

  • Avatar de Alexandre.a
    Alexandre.a 14/04/2022 à 16:31
    Note de : 5 / 5

    Tout simplement le meilleur massage que j’ai pu recevoir ! Pourtant j’en ai souvent fait. Nina sait parfaitement doser… a la fois tonique et douce, on est comme sur un nuage. Il est même compliqué de ne pas s’endormir mais on veut en profiter un maximum. Je vous conseille sans retenue d’y aller faire un tour sans détour.

  • Avatar de Sophie.r
    Sophie.r 20/09/2021 à 10:01
    Note de : 5 / 5

    Enceinte de 7 mois et demi, je viens de passer un moment de pure détente. Relaxation totale. Nina est très accueillante, très douce et met en confiance dès le debut. Le massage m'a fait le plus grand bien, j'y retournerai sans hésiter. La pièce est cosy, le linge sent bon, tout est parfait. Je recommande vivement.

  • Avatar de Elo.
    Elo. 24/06/2020 à 21:09
    Note de : 5 / 5

    J'ai choisi le massage Soin absolu pour un premier massage avec Nina. Je la remercie infiniment car j'ai réussi à lâcher prise comme je le souhaitais. Elle est très douce dans ses gestes, ses paroles. C'est une personne très agréable et qui met à l'aise. Merci encore 🙏

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