Un Monde en Soi - Yoga et ateliers - Montech Centre de yoga

Plusieurs cours proposes ,emmènent une detente et concentration,meditation ,souplesse ect. .. Très bonne ambiance Cela vide la tête ,ça fait du bien Annie

Je suis les cours de yoga Hatha, japonais et kundalini depuis plusieurs années et remercie infinement tous les professeurs pour le bien-être qu'ils procurent J’ai gagné en souplesse et récupéré l’amplitude de mes épaules après opérations.Leurs cours sont toujours différents et on ressent le professionnalisme, la bienveillance ainsi que le partage de leur connaissances et leurs conseils. C’est un condensé de bien être 🙏🙏🙏

Cours de yoga très sympathique, actif et détente à la fois. Merci à toute l’équipe 👌 Au top 😊

Je suis les cours de yoga japonais avec Isabelle. C'est un yoga qui est toujours en mouvement. Il permet de travailler le corps en douceur grâce à des étirements. Il me fait du bien moralement et physiquement. Mon travail est en horaire décalé mais l'association permet sue je puisse aller à mon cours par semaine à des jours et horaires différents. Merci beaucoup.

Prendre un moment pour soi ça fait beaucoup de bien . Le yoga japonais me permet de détendre mon corps et mon esprit. Je conseille vivement.

Depuis 4 ans je pratique le Do In qui m’a bcp apporté sur le plan physique et spirituel également. Écouter et ressentir son corps, s’étirer, s’assoupir… J’ai complété depuis 2 ans avec le Tao Yin et toutes les connaissances que cela m’a apporté en MTC! Il y a bcp d’autres cours et ateliers à découvrir, sans oublier les profs tous sympathiques et disponibles 😊

J'ai commencé le yoga japonais avec Isabelle il y a maintenant 3 ans. C'est une disciplines complète qui permet de garder la souplesse et de faire circuler les énergies au moyen d'auto pression selon les saisons. Isabelle est de très bon conseil. J'ai couplé depuis 2 ans avec le hatha yoga pour les postures et la respiration. Un monde en soi est une belle association, pleine de bienveillance.

Je fais du yoga depuis 3 ans, hatha et kundalini principalement, deux pratiques différentes pour des moments de bien être, qui allient l'enchainement des postures, le souffle, la méditation, le chant, la relaxation .... c'est à la fois énergique et reposant. Les profs sont rigoureux et bienveillants. Il y a une grande amplitude horaire. Je recommande ces cours au Domaine St Nicolas.

Je pratique le yoga japonais (do in) et le tao depuis environ deux ans J’ai trouvé grâce à ces cours des techniques pour me sentir mieux Autant pour la forme physique que mentale Les cours sont agréable en simplicité et à l’écoute pour les questions Merci Isabelle

Je pratique le Do In depuis 2 ans et demi . J'ai gagné en souplesse et sérénité. Les douleurs au dos ont nettement diminué. Un beau moment pour soi-même chaque semaine. Je recommande !

Horaires des cours variés dans la semaine donc c'est compatible avec les horaires de travail. Différents type de Yoga proposés dans l'association, ce qui permet de trouver celui qui convient. Un cours d'essai est possible, ce qui est appréciable quand on ne connaît pas ces pratiques. Le yoga japonais permet une complète détente su corps et l'écoute de soi, à la portée de tous grâce aux exercices différents proposés par Isabelle. Chaque cours est unique.

J'ai découvert Un Monde en Soi pendant un salon du bien-être et j'en suis comblée. Très agréablement surprise, j'ai rencontré des professeurs impliqués. Quand je leur pose des questions, ils sont généreux en explications. C'est simple, depuis septembre, je suis tombée sous le charme du yoga sous toutes ses formes (méditatif, hata et kundalini), du Do-In et du Tao-In. Plus particulièrement, un grand merci à Wlad (yoga méditatif) et Isabelle (Do-In et Tao-In) qui m'aident chaque semaine à renforcer et assouplir ma musculature, tout en apprenant l'encrage, le lâcher prise et la détente. Un Monde en Soi propose un apprentissage du yoga dans toutes ses dimensions (physique, spirituel et philosophique). Les profs sont patients, bienveillants et à l'écoute. Je prévois de reprendre hata et kundalini yoga l'année prochaine (que j'ai dû arrêter pour des raisons personnelles en cours d'année) en plus du yoga méditatif, du Do-In et du Tao-In qui m'ont déjà beaucoup apporté cette année. Un grand merci à Un Monde en Soi, mon coup de cœur sur Montech 🙏.

Je pratique le do in et le tao yin, ce sont mes moments juste pour moi. Ces cours nous apprennent à connaître notre corps et nos limites. Au fil des années j'ai gagné en souplesse, en amplitude. Quand on est mieux dans son corps on est mieux dans sa tête. Merci à l'équipe de UN MONDE EN SOI. 🪷

Qualité de vie et de santé bien amélioré, grâce à un monde en soi. Merci à toute l'équipe.

Partir a la rencontre de soi , laisser l instant de la pratique venir affiner nos ressentis et nos pouvoirs physiques et énergétiques les cours donnes en ce lieu sont tous simplement générateurs de transformation intérieur et extérieur , Julia et Isabelle sont d une très grande bienveillance ,de véritable guides ♥️ . L Amour de leur discipline permet cette adhésion naturel et simple que j ai ressenti des la première séance et qui reste encore très présente aujourd'hui 5 ans après ... Je remercie 🙏 l unis vers pour ce qu elles sont et cultivent , kundalini et Do in , merci pour la transformation en moi 🙏

Très beau lieu, découverte du Hatha Yoga dans ce bel endroit... Après 3 séances je suis ravie et conquise ! Zen, simple, à la portée de tous, et le sentiment d'être avec une personne compétente, sympathique, et très bienveillante !