Valérie Bonin - Thérapeute humaniste Approche anti-oppressive Psychothérapeute

Valérie est une super thérapeute qui a su trouvé les maux pour m'apaiser. Thérapeute safe pour des personnes racisées, détail important, foncez!

Valérie est d'une grande douceur et d'une écoute à la fois bienveillante et très empathique. A travers nos sessions, elle m'a appris à prendre et garder confiance en ce que je ressentais, m'a aidée à comprendre mes émotions, à les nommer, les accueillir, et surtout les valider. Grâce à ses retours toujours pertinents et nos échanges, j'ai aussi appris à poser mes limites, arrêter d'accepter ce que je ne voulais plus. Sa position humaniste et située est tout à fait ce qui correspondait à mes besoins lorsque je me suis lancée dans une thérapie, et sans envahir l'espace d'écoute, les réflexions apportées résonnent systématiquement. Sur un plan plus personnel, elle m'a aidée à apprendre à gérer les conflits, notamment familiaux, mais aussi à gérer une anxiété qui ne cessait de croître. Son sourire accueillant donne le ton pour le reste des rendez vous ! Elle parvient à mettre des mots sur des ressentis parfois flous, son approche est pertinente, et l'on peut faire le point à la fois sur le positif, comme sur le négatif. En bref : bienveillance, empathie, soutien, et acceptation de soi et ses émotions.

D'avoir eu les séances avec Valérie m'a été une aide précieuse lorsque j'ai traversé certaines épreuves difficiles et encore à ce jour lorsque j'en ai besoin, sa bienveillance est vraiment un instant de soulagement pour mon bien-être émotionnel. J'en suis reconnaissante.

Mme Bonin est très douce, elle prend vraiment à cœur ce qu'on lui raconte et apporte toujours un point de vu intéressant sur les situations rencontrés. Elle est a également bonne mémoire et est vraiment à l'écoute ce qui lui permet de faire des liens entre les séances. Elle m'a beaucoup aidé en peu de temps, j'ai vraiment apprécié de me confier à elle. Elle est également facilement joignable et disponible, je ne peux que la recommander

Valérie est très empathique et douce, donne des conseils concrets et arrive toujours à trouver le bon côté des choses. Après seulement quelques séances, j'ai pu constater l'efficacité de nos discussions. Merci !

Je suis une jeune femme de 26 ans, j'ai commencé ma thérapie en janvier 2024 avec Valérie à distance. Valérie travaille avec ce qui vient sur le moment présent, ce que j'apprécie beaucoup. Elle a une approche pertinente (elle donne des ressources très concrètes pour travailler), très douce, qui m'a permis de m'épanouir et me développer personnellement de manière rapide et impactante. J'ai traversé des phases difficiles, et ce que j'apprécie, c'est qu'elle est très à l'écoute de nos besoins, de nos problématiques (c'est une personne ouverte d'esprit, très consciente de problématiques multiples qui prennent en compte notre genre, appartenance ethnique ect), et est toujours disponible. Elle adopte une approche centrée sur le soi, qui permet réellement de travailler sur nous-même. Je suis très satisfaite de ma thérapie avec Valérie, thérapie qui je compte poursuivre encore très longtemps! Merci encore

Cela fait 1 an et demi que j’ai contacté Valérie après avoir trouvé ses coordonnées sur internet. Je cherchais une forme de thérapie plutôt douce et adaptative après avoir fait plusieurs mois d’EMDR et de thérapie cognitive suite à un traumatisme qui a déclenché un burn-out ainsi qu’une dépression sévère. L’ANDC était une forme de thérapie que je connaissais et qui me semblait appropriée, étant à la recherche d’une relation thérapeutique et d’accompagnement. Valérie m’a parue sympathique. Notre premier contact s’est fait par mail puis par téléphone. Je suis une personne trans non-binaire et il était très important pour moi d’être sûr.e que la personne m’accompagnant ne remettrait pas mon identité en question. Valérie a été très honnête avec moi et a reconnu ne pas en savoir beaucoup sur la non-binarité mais vouloir respecter mon identité au mieux. J’ai pris cela comme un bon signe et j’ai bien fait parce que, Valérie, sans que je lui demande et sans me confier la charge de l’éduquer par rapport à ma transidentité (ce que font beaucoup de professionnels de santé), a commencé à s’approprier un vocabulaire inclusif et à l’utiliser avec moi. Je suis une personne assez pudique, j’analyse beaucoup, je rationalise beaucoup, j’avais besoin de quelqu’un qui ne me force pas à aborder des sujets que je ne voulais pas aborder. Valérie l’a compris et s’est adaptée avec beaucoup de douceur tout en réussissant à refléter ce que je n’arrivais pas à exprimer, tout en me montrant ce qui se passe dans mes angles morts avec une grande sensibilité sans toutefois trop insister quand elle remarque que j’arrive à mes limites. Elle a également compris que ma neurodiversité nécessite de l’adaptation et de la flexibilité dans la thérapie, tout en ne me ménageant pas quand elle voit que je me cache derrière. Cela fait une dizaine d’années que je suis suivi.e par des psychologues, psychiatres, thérapeutes et autres aidant.e.s de la santé mentale sans réellement réussir à m’ouvrir, parfois par manque de compétence, parfois par manque de patience de la part du personnel aidant. Valérie est la première thérapeute avec qui je me sens pleinement à l’aise, la première thérapeute à m’avoir aidé.e à comprendre et apprendre des choses sur moi que je cherche à comprendre depuis des années, des clés qui me permettent de mieux me respecter, de mieux m’accepter et de me rapprocher de moi-même. Une complicité s’est créée au fil du temps, nous avons trouvé notre rythme ce qui nous permet d’avancer et d’évoluer ensemble, moi en tant qu’accompagné.e, elle en tant qu’accompagnante mais également en tant qu’individus. Valérie fait partie des thérapeutes qui le sont par passion tout en apportant une grande compétence ainsi que la volonté d’évoluer et de se déconstruire. Alors pour ça et pour tout, merci Valérie, du fond du cœur!

Une thérapeute que je recommande vivement. Je l'ai d'ailleurs référée à plusieurs amis/connaissances, qui en sont très contents. J'apprécie particulièrement sa sensibilité à l'identité de genre, et son accompagnement du deuil.

Très à l’écoute et très arrangeante, je me sens bien et mieux après une séance avec Valérie. Elle m’a fait beaucoup réfléchir à mes relation et aujourd’hui grâce à nos discussions j’arrive aussi à aider les gens autour de moi. Cela fait du bien de revenir au base et à la simplicité de la vie et du temps qui passe. Ne pa stresser et ne pas toujours mettre la faute sur nous. C’est en ça que Valérie m’aide énormément. Aussi sur mes relations amoureuses et amicales, cette thérapie m’a ouvert les yeux sur des réactions que j’avais. Je recommande vivement Valérie Bonin.

Valérie a une écoute accueillante, très apaisante et soutenante. Les séances avec elle me propulsent, m'éclairent et m'aident à développer une vision de moi-même plus positive et bienveillante, tout en me permettant de trouver en moi des forces internes pour résoudre mes difficultés. À chaque fois, je ressens une légèreté nouvelle et je suis moins dure envers moi-même et dans mes relations. Je recommande vivement Valérie à toute personne qui veut progresser dans sa vie.

Valérie est une personne qui a une grande sagesse et maturité, ça m'a sauté aux yeux rapidement. Je reste admiratif de ses qualités humaines, de sa compréhension des choses et de son accompagnement :) Je la recommande vraiment aussi.

Actuellement en suivi thérapeutique avec Valérie, je vous recommande vivement son soutien et son aide. Valérie est à l'écoute et sais me guider dans ma reconstruction. Elle m'aide à trouver et croire en mes ressources. Vous pouvez y aller en toute confiance.

Valérie m'a accompagnée pendant 3 mois dans la traversée du deuil d'une personne de ma famille qui m'était très chère. Son aide m'a beaucoup aidée à me sentir moins seule, me sentir comprise dans la peine, la colère, et des peurs en lien avec ma famille.

Je recommande vivement Valérie, thérapeute douce et très à l'écoute. Elle a su m'aiguiller suite à la perte de plusieurs proches par la maladie, mais j'ai pu aussi discuter d'angoisses plus anciennes, et j'apprécie avoir toujours reçu des explications rassurantes et logiques là où d'autres professionnels ne faisaient que écouter, Valérie participe à la conversation et l'introspection.

Valérie Bonin a su poser les justes questions pour que j'avance sur des sujets sur lesquels j'avais besoin travailler. Son écoute authentique m'a permis de me sentir comprise et en confiance pour parler de mes histoires personnelles. Merci !

Valérie m'a permis de parler de mon père, quelques mois après son décès, et finalement aussi de parler de moi, de mon ressenti. Grace à son écoute, ses retours pertinents et ses propositions d'actions, de réflexions j'ai pu accepter et atténuer les rancoeurs et pardonner ... à lui et à moi-même. Merci Valérie.

Valérie est une thérapeute très bienveillante, toujours à l’écoute, sensible et douce. Je me sens toujours comprise; ses mots et conseils m’ont vraiment beaucoup aidé; suite à quelques rencontres elle m’a référée vers un thérapeute de couple, ce qui m’a permis de trouver encore plus les réponses que je recherchais. Merci énormément! Je recommande vivement.

Valérie étant une amie, elle n'a pas voulu, à juste titre, prendre mon cas en charge. A la suite d'une rupture, j'avais besoin d'aide. Elle m'a conseillé avec succès une consoeur, très efficace, qui a les mêmes pratiques qu'elle. Merci

Un vrai accompagnement, une écoute en finesse, avec justesse et bienveillance.

J'ai eu l'occasion de consulter Mme Bonin suite au décès de ma maman et ces quelques séances avec elle m'ont beaucoup aidé, je recommande vivement.

Valérie est une personne à l'écoute, sensible, et authentique !

Excellente thérapeute de confiance !