VitalIce Programme de bien-être

Un petit mot pour remercier Lydie Vitalice & co ☺️ pour cet atelier découverte de la pratique Wim Hof. Un format bien construit nous amenant progressivement à l’étape d’exposition au froid : étirements, respiration, théorie 👌 , sans oublier une qualité d’accompagnement parsemé de cadre, douceur et peps à la fois, Bref je recommande vivement si vous voulez passer le pas !

Après une première expérience en autodidacte avec le froid, j'ai voulu apprendre la méthode Wim Hof avec Lydie-Anne pour garantir la qualité de la pratique. La partie théorique du stage permet d’acquérir les informations nécessaires pour se connaître et explorer les bienfaits du froid en toute sérénité. Je recommande à toute personnes voulant découvrir les bienfaits du froid dans un cadre bucolique, et tout en douceur.

J’ai rencontré Leeloo par l’intermédiaire d’une connaissance, et gratitude ce fut un moment inoubliable et tout les bienfaits du bain froid 🥰 j’étais sur un petit nuage, et j’ai dormi 9 heures d’affilée sans me réveiller sa m’était pas arrivé depuis plus de 7 ans, Leeloo explique bien tout en restant bienveillante, belle personne, je referais l’expérience 🥰🙏

Quelle cadeau d'avoir eu la chance de rencontrer Leeloo. Je me suis inscrite à une journée bain froid, invitée par une amie, sans avoir aucune information. J'ai découvert une technique ultra efficace, une coach passionnée et bienveillante. Son approche et son soutien vous permette de voguer sereinement vers une découverte de capacités inestimable. Foncez les yeux fermés 😉

Expérience incroyable et inoubliable. Et je veux dire comme l'accompagnement de Leeloo a été de qualité. Douceur,  connaissances, sécurité, accueil. Cette femme possède une solide présence, une belle harmonie entre le pep's de la vitalité et la rondeur du féminin. J'ai juste ad😍ré. Quelle chance. C'est une initiation.

L'aventure de la respiration et de la découverte du bain glacé se sont faites pour moi dans une grande sécurité grâce à l'accompagnement précis de Leeloo. J'ai apprécié la touche féminine, enveloppante, chaleureuse, respectueuse de nos possibles et de nos rythmes. Il ne s'agit pas d'un exploit ou d'une conquête, mais d'une rencontre intime avec soi-même. L'humour et les rires étaient aussi du voyage ! Je n'ai qu'une chose à dire : merci.

J'ai commencé mon aventure des bains froid grâce à lydie-anne, en 2021, dans un lieu magique en pleine nature, le Cholet. Lydie -anne, de part son calme, sa bienveillance, son écoute, sa douceur, m a permise de vivre cette première expérience de la plus belle des manières, le respect de mon corps ! 4 ans ont passé depuis, et lydie-anne est toujours presente dans mes pratiques. Merci 🙏

Une expérience mémorable. Lydie a su me mettre en confiance et grâce à elle j ai pu appréhender le bain froid avec beaucoup de calme et de joie. Je recommande à tous cette formatrice qui maîtrise vraiment ce dont elle parle et qui sait le transmettre. Lydie est une tres belle personne.

Chère Lydie, Ce que tu exprimes dans ta formation à la méthode Wim Hof me touche beaucoup car je vois combien cela exprime une grande persévérance et une gentillesse, des valeurs bien précieuses...Cette méthode me soulage grandement au niveau de ma santé et de la gestion des douleurs. Tu m'as accompagné, dans l'eau froide, avec douceur, bienveillance mais détermination. Ce qui m'a beaucoup aidé, et qui m'aide encore lors de mes immersions froides et solitaires, c'est le souvenir de ton regard qui m'accompagnais, quand tu m'aidais à rester dans le bain d'eau froide, tes mains, tes paroles qui me guidaient dans ce voyage intérieur. Je te remercie avec tout mon coeur d'avoir été là, d'être là encore (dans mon esprit), comme la flamme d'une bougie qui me guide encore....

J'ai découvert Lydie-Anne par un ami, Marc. J'ai eu la chance qu'elle m'accompagne dans ma découverte des bains froids. Sa pédagogie, son écoute, sa douceur ne font qu'appuyer sa bienveillance. Désormais je me baigne facilement en rivière je peux prendre des douches froides. Ce fut une belle rencontre dans ma vie!

Il y a 2-3 ans, en sortie de Covid et de confinement, je recherchais une personne qui puisse m'aider à me reconnecter au froid et à y retrouver du plaisir. La rencontre avec Lydie-Anne au Dodécadome m'a largement enrichie et inspirée. Le lieu, l'accueil, la présence du groupe, les autres intervenants (Andreas, Rony, Vincent) et surtout sa bienveillance profonde et naturelle m'ont réellement nourrie. Je profite encore aujourd'hui de ces apprentissages et de ces rencontres. Lydie a une approche humaine, basée sur son expérience et ses observations fines. Elle sait s'adapter à la personnalité et aux besoins des participants. Son énergie est communicative et elle aime réellement partager ses savoirs et accompagner la progression de chacun-e. Elle est curieuse, investie et aujourd'hui elle continue à être présente pour maintenir la motivation, les routines et transmettre les connaissances apportées par la recherche et par son parcours personnel. Une chance d'avoir croisé sa route !

J'étais le tout premier élève de Lydie Anne, bien que maintenant autonome, j'ai le plaisir de la retrouver régulièrement sur différents formats de pratique depuis. Elle sait conjuguer une vision très professionnelle et pointue de son enseignement avec de grandes qualités humaines. Je recommande sans réserves.

Un stage de découverte froid avec Lydie-Anne. Je voulais apprendre en sécurité à me baigner en eau froide. Elle a vraiment répondu à mes attentes. Elle est très compétente, douce, professionnelle. Je conseille fortement Lydie-Anne et elle a toute ma confiance! Merci Lydie!!

Lydie est hyper bienveillante dans son approche. Elle sait s'adapter à tous et elle a permis de créer une bonne ambiance dans le groupe permettant à chacun de vivre pleinement son expérience

Immense merci à Lydie Anne pour son accompagnement et sa transmission durant le stage ❄️Méthode Wim Hof❄️ Moments d'exception à la découverte des contours et des limites du corps, dans la pleine conscience permanente. Une mise à nue, une re-naissance à chaque bain, un nouveau pas sur le chemin. Vaincre le froid et la glace, un court instant, pour le meilleur du bien-être 💦 Stage tellement riche des personnalités de chacun💃, une Dream Team de choc, présente et bienveillante à chaque instant, une connexion perpétuelle à la nature et aux éléments, un avant/après dans ce moment de vie, gratitude infinie 🙏

Enchantée par cette aventure accompagnée par Lydie-Anne et les 5 autres participantes. J'avais un peu d'appréhension en arrivant sur le parking du bois de l'utopie mais j'ai été très vite rassurée par l'accueil de Lydie-Anne et le merveilleux petit chalet octogonal, avec poêle à bois et super déco. Présentation du stage, tour de tapis et découverte de la méthode Wim Hof avec session de respirations guidée puis yoga guidé également. Avant de commencer l'atelier froid, un exercice de respiration en duo puis, c'est parti avec des jeux à proximité du bac à glaçons ! je n'en dirai pas + pour ne pas spoiler. Juste que j'ai kiffé ! Un immense merci à Lydie-Anne et aussi aux miss avec qui j'ai partagé cette aventure. Aventure avec le froid, mais aussi, aventure avec moi-même. Un moment inoubliable.

Un premier stage en 2021, suivi de plusieurs autre 'en famille'. Lyloo nous apprend à apprivoiser le froid dans le calme et la sérénité, elle sait nous encourager, sans pression et sans jugement. Et c est un grand bonheur à chaque fois !

Je suis Lydie Anne depuis ses début, j’ai pû suivre initiation et ateliers en sa compagnie pour découvrir la méthode Wim Hoff : une claque de bien-être. Lydie est attentionnée, professionnelle et naturellement bienveillante ! Je me suis toujours senti en sécurité et en confiance avec elle. Je vous la recommande « chaudement ».

J'ai fait un stage il y a 1 an pour découvrir la Méthode Wim Hof. Coup de coeur pour le message que porte la formatrice : le froid permet de retrouver un équilibre, de contacter ses ressources et de vivre l'eau glacée au delà de l'adversité. Sa pédagogie est claire, généreuse et permet une grande accessibilité. Les résultats sont là : bains froids réguliers pour moi, meilleure thermorégulation, calme intérieur plus constant. Au top Lydie Anne ! Je vous recommande de découvrir cet univers à ses côtés :)

Lylou est une véritable force tranquille qui inspire et rayonne de sa beauté, de sa grande générosité et de son professionnalisme. Elle a une connaissance et une passion pour la respiration, le froid et la santé qui sont intarissables ! Je n'ai qu'une hâte, c'est de revenir faire un stage de plusieurs jours avec elle et son compagnon Andréas car avec eux, tout est possible dans la douceur, le respect et la convivialité. J'ai gouté à des extases en toute sécurité et j'en redemande !