Yog’at Work - Yog’in Montfort Centre de yoga

C’est toujours une joie d’aller aux cours de yoga Vinyasa de Valérie, ils sont très énergisants! Elle a cette capacité particulière de nous amener à nous dépasser tout en nous respectant. On se découvre des capacités nouvelles, on progresse dans l’émulation et on en retire un sentiment de force, d’équilibre et de bien être vraiment très agréable. Je vous les recommande!

1 année de cours de yoga Vinyasa extrêmement instructive, sportive et dans une bonne humeur générale. Idéal à la fois pour entrer dans le monde du yoga pour les débutant.es, autant que pour se perfectionner pour les plus aguerri.es !

Valérie est top , très pédagogue et des cours en toute simplicité et avec humour . Yoga dynamique et jamais un même cours , tt en progressant. Je recommande 1000fois

Étant un pratiquant assidu de sport le yoga pratiqué avec Valérie m'a aidé de bien des façons. Une mobilité accrue et un gainage renforcé sont les premiers bien faits physiques qui me viennent à l'esprit. Je remercie Valérie pour sa bienveillance et sa pédagogie qui avec ses séances évolutives nous permettent d'avancer à notre rythme.

Superbe expérience

J'ai eu la grande joie de découvrir le yoga Vinyasa avec Valérie. C'est une discipline exigeante, précise, avec des postures et enchaînements magnifiques et très techniques, bien loin de ce que l'on s'imagine souvent du yoga. J'en ressort à chaque fois vidée des émotions lourdes et remplie de belles énergies. J'ai découvert aussi une belle personne, empathique, douce, passionnée, bienveillante, attentive à chacun, à nos postures afin que l'on ne se blesse pas. Merci beaucoup Valérie pour tout ce que tu nous apportes. Namasté.

Valérie est une prof en or : ses cours de yoga sont hyper bien structurés. Valérie amène à progresser en douceur avec profondeur et respect, sans oublier le plaisir de pratiquer ! je ne pourrais plus m'en passer ;-)

Gratitude

Valérie est à l'écoute de ses élèves, de leur niveau et de leur état moral/physique afin d'adapter le déroulement de chaque cours pour que chacun puisse en profiter pleinement et en tirer le meilleur. Ses cours sont variés, elle met un point d'honneur à transmettre toutes les valeurs de cette culture qu'est le Yoga.

Le top du Yoga en entreprise ! Adaptation aux différents profils … du débutant au confirmé ! Je recommande vivement !

Valérie nous propose tout au long de l'année des séances très variées - elle prend le temps de nous expliquer les différents mouvements, et de nous corriger éventuellement. C'est un plaisir hebdomadaire, qui fait du bien autant au corps qu'à l'esprit

J'ai fait la rencontre d'une personne authentique et profondément tournée vers l'autre. Une professeur généreuse tant sur le plan humain que sur le plan professionnel. Un apprentissage pas à pas qui m'a beaucoup appris. Merci pour toute la bienveillance et la générosité que tu partages sans limite. Marie.

Valérie est une professeur passionnée, engagée, et à l'écoute de ses élèves . Participer à ses cours est un vrai plaisir car elle vous motive à vous dépasser et à donner le meilleur de vous même. Ses cours sont préparés et construis pour vous faire évoluer en permanence. Son professionnalisme couplé à sa gentillesse, humour et sa bienveillance font de ses cours un vrai moment de plénitude et de bien être .

Expérience énergisante d'un cours avec Valérie. On en ressort avec des batteries chargées à bloc. Qu'une envie, c'est de recommencer.

Ma professeure de yoga est incroyablement gentil et très motivé. Les cours commencent toujours à l'heure, ce qui reflète sa professionnalisme. Elle utilise efficacement des outils comme Zoom pour inclure les membres qui rejoignent depuis leur domicile. Son dévouement et son approche réfléchie créent un environnement d’apprentissage favorable et inclusif. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu 🧘‍♂️

Excellente professeure, à l'écoute, attentive aux limites physiques de chacun, pleine d'énergie positive. Progrès assurés...

Valérie est une prof de yoga passionnée , expérimentée, lumineuse qui nous accompagne dans notre chemin de yoga. En sortant de ses cours nous avons toujours appris et vécu quelque-chose de nouveau , le corps est régénéré, les hanches et les épaules déliées.