Yoga à Angers cours et formation de professeur, école certifée Centre de yoga

Je viens de terminer la master class yoga féminin 4h intense, très riche en pratique. Catherine est très pro et maîtrise parfaitement son sujet N'hésitez pas

Pratiquant le yoga depuis un an, j apprécie la rigueur et l accompagnement toujours bienveillant de Catherine. La pratique des différents yoga proposés ainsi que les masters class permettent une progression personnalisée au rythme de chacun.

En un an de pratique du yoga, j'ai perdu 15 kilos, j'ai gagné en souplesse, et je n'ai plus mal au dos. Ma respiration s'est améliorée. Le studio est propre, lumineux et très bien situé. Catherine est une professeure formidable et d'une douceur incroyable ! Ses cours sont une bulle de bien-être qui donnent envie de se dépasser, dans le respect de son corps. Une belle expérience dans une ambiance zen avec des explications claires. Pratiquez ! Le secret est dans la pratique.

Les cours de yoga avec Catherine sont à chaque fois un réel plaisir. Ils sont complets, variés et favorisent la progression dans la pratique. L’effet apaisant et aussi dynamisant est à la fois instantané et infuse les jours suivants. Catherine ne propose pas une pratique « à la mode » mais bien plutôt une pratique incarnée, singulière et riche d’enseignements avec lesquels elle ne cesse de se former et de transmettre. Les cours individuels sont aussi précieux que puissants pour répondre à une problématique somatique. J’attends chaque semaine le prochain cours. Le grand plus dans cette école est la flexibilité dans les créneaux proposés tout au long de la semaine. Le yoga fait maintenant parti de mon quotidien, je ne m’en passerai plus ! Merci Catherine 🙂

Remarquable professeure de yoga et ayurvéda qui donne le moyen à chacun de pratiquer selon ses possibilités. Catherine nous fait partager ses connaissances grâce à ses formations multiples et sa longue expérience. Les cours sont progressifs et ils permettent un rééquilibrage de la chaine musculaire. Enfin ! je n'ai plus de douleurs au dos ni aux genoux. Belle découverte , les cours de yoga postural du samedi matin ...!La salle est magnifique, spacieuse, toujours propre, ambiance Zen. Que du bien-être . 🌞

J’avoue que je me suis inscrite au yoga pour calmer le mental mais j’étais loin de m’imaginer que mon corps puisse me le réclamer chaque semaine en seulement 9 mois de pratique. J’en reviens pas moi-même 🤣 Merci Catherine pour cet accompagnement

Catherine est une professionnelle. Il s agit d un cours de yoga digne de ce nom avec des effets positifs immédiats de serenerite, prise de recul, recentrage etc...chaque cours est construit pour le bien être de l élève. Le meilleur cours de yoga que j ai jamais connu et à prix abordable. Venez sans hésiter! Je viens avec ma fille mineur.

Si vous cherchez un cours complet, riche, en perpétuelle évolution et adaptation à l'élève, une professeure pédagogue, professionnelle, bienveillante et en perpétuelle recherche, c'est ici qu'il faut venir! Je suis le cours de Catherine depuis 6 ans et j'ai beaucoup appris et progressé dans ma quête de bien-être et de sérénité.

Cela fait plusieurs années que Cathrine m'a accompagnée avec pédagogie, bienveillance et professionnalisme dans le Hatha yoga. Cette pratique est devenue mon rendez-vous hebdomadaire pour mon bien-être et ma sérénité. La salle spacieuse et lumineuse est un réel atout. De plus, l'ensemble du matériel (du tapis à la brique) est fourni. Merci encore.

Je pratique le yoga avec Catherine depuis 3 ans, et je suis vraiment très satisfait . Des cours qui s'adressent à tou.tes, quelque soit son niveau et d'une grande qualité, et une offre de créneaux qui permet de la souplesse d'organisation. Les séquences des différents cours sont très bien et rigoureusement conçus, ce qui procure beaucoup de bien-être et permet de s'améliorer tout en douceur. Catherine est bienveillante et à l'écoute de ses élèves, elle s'adapte et nous aide à pratiquer en toute justesse et respect de chacun. Je recommande chaleureusement !

cela fait maintenant 10 ans que je pratique le yoga avec Catherine DOUAT que j'apprécie. Sans parler du plaisir et du bien-être apportés par le yoga, ses cours, l'apprentissage de la respiration, m'ont aidée, au fil du temps, à gérer des crises de coliques hépatiques douloureuses générées par une cholangite d'origine auto-immune.

J'ai commencé le yoga avec Catherine il y a de cela 5 ans. Les séances proposées sont aussi bien adaptées aux débutants qu'aux personnes ayant de la pratique. Catherine est bienveillante, soucieuse du bien être de chacun. Personnellement, les séances vécues auprès de Catherine ont fortement participé à mon évolution dans ma relation à moi-même et aux autres dans mon quotidien: acceptation et confiance en mon corps et en mes capacités, gestion/libération des émotions, être davantage dans le moment présent. Je recommande grandement le yoga auprès de Catherine. Une bulle de bien être dans la semaine qui permet à la fois de se libérer et de s'ancrer.

Merci beaucoup à Catherine, très patiente et rigoureuse, pour son bilan ayurvedique bien complet. Connaître mon profil ( doshas) va me permettre de mettre en place les conseils prodigués par Catherine pour aller mieux :-))

J'ai participé au stage Transformer ses émotions avec le yoga durant 3 jours. Bénéfice immédiat sur la régulation des émotions grâce à l'approche bienveillante, personnalisée et ultra compétente de Catherine. Bonne énergie du groupe, 3 jours délicieux pour soi. Je recommande. La pratique du yoga associé aux conseils issus du bilan ayurvédique réalisé avec Catherine il y a quelques mois, procure vraiment beaucoup de bien-être et permet de cheminer harmonieusement vers la connaissance de soi et la paix intérieure.

Ayant choisi de pratiquer de façon régulière le yoga, j'ai découvert les cours de Catherine. Enseignante de très grande qualité et passionnée, elle offre un accompagnement remarquable, attentif et personnalisé, riche, rigoureusement conçu, alliant postures, sons et respiration qui favorise connaissance de soi, lâcher prise et mieux être. Je l'expérimente tant au niveau de ses cours que des stages qu'elle propose, dont plusieurs sur le cycle des émotions. J'ai réalisé deux d'entre eux qui se sont déroulés dans le respect de l'autre, l'écoute avec une pratique adaptée, bienveillante et interactive. N'hésitez pas.

D'excellents cours dans un salle dédiée , et des stages interessants différents des cours ( je viens de faire celui sur la colère ...) A recommander +++

Vous trouverez avec Catherine les mots bienveillance et empathie tout en associant un don de sois pour transmettre sa passion du yoga. Les cours ainsi que les stages sont un vrai régal. De quoi donner envie de s' approprier son expérience dans notre propre vie .

Exceptionnel! Des cours parfaitement construits pour une transformation en profondeur.Catherine DOUAT adapte et fait évoluer son enseignement pour permettre à tous d'évoluer en douceur . De plus,depuis le confinement ,elle a installé un système performant pour réserver sur son site séances en salle ,accès aux cours enregistrés toujours accessibles et même possibilité de participer de chez soi en direct avec ZOOM !

J'ai décidé de me lancer dans la pratique régulière de Yoga et je souhaitais être accompagnée par un.e professeur.e expérimenté.e. J'ai découvert les cours proposés par Catherine et j'en suis ravie ! Les cours proposés par Catherine sont riches par les différentes propositions qu'elle offre et le renouvellement régulier des séances, les apprentissages qu'elle nous permet de vivre, la connaissance et le savoir qu'elle nous transmet. Ces cours sont rigoureusement construits et pensés pour aller vers une meilleure connaissance de soi et de mieux être. Bref, n'hésitez pas à venir essayer !

Les deux stages que j’ai réalisés avec Catherine cet été, mon convaincue de reprendre des cours de yoga, ce que je n’avais pas fait depuis des années. Catherine conçoit des cours progressifs, complets et efficaces mobilisant postures, respiration, son. On en ressort à la fois détendus et tonifiés. Catherine est dans une observation et une écoute très attentive de ses élèves, elle s’adapte et vous accompagne dans la recherche des postures justes et des perceptions subtiles.

Excellents cours permettant à tous de progresser dans une magnifique salle et aussi le jardin de sa maison en tout petit groupe ainsi qu'avec des cours zoom .Catherine Douat est un professeur hautement qualifié .Pendant le confinement, des cours quotidiens totalement gratuits . Exceptionnel.

Super cours ! De qualité avec des explications poussées, une professeure très attentive, soucieuse d'accompagner chacun selon ses limites. Contenus variés. Merci Catherine ! J'ai beaucoup apprécié les séances en visio et est très partante pour continuer, que ce soit en salle ou en visio.

Catherine Douat m'a transmis sa passion du Yoga avec toute sa bienveillance. Ses cours sont adaptés à chaque personne avec un grand respect du corps. Sa voix est très douce et très calmante. J'ai appris tellement sur moi et j'apprends encore tous les jours avec son enseignement du Yoga. Je suis heureuse de l'avoir croisé sur mon chemin 🌸🙏

Cours très bien pensés et construits : progression au long du cours et au fil de l'année pour amener petit à petit le corps à se redresser , s'assouplir et se muscler . Salle claire et zen. A recommander sans modération .

Débutante, j'ai découvert le yoga avec Catherine. C'est une excellente professeur, très douce et pédagogue! Un moment de bien être ressourçant! Je recommande vivement!

Catherine Douat est un professeur d'une grande compétence, rigoureuse et respectueuse du corps de chacun. Je suis ses cours et stages depuis plusieurs années, toujours motivée avec le désir de progresser. J'aime la salle spacieuse et lumineuse dans laquelle elle enseigne. Par une pédagogie très structurante et de mise en confiance, Catherine Douat nous invite par des consignes très claires à pratiquer des exercices où chacun peut réussir, en fonction de ses possibilités du moment, en relation avec la respiration qui accompagne chaque mouvement.

Très contente de la qualité des cours de Catherine. (thème global, apports théoriques et pratiques concernant les postures, chant védique, relaxation, sons..) Le matériel technique est fourni, sauf serviette. Je me sent mieux avec le yoga depuis 3 ans

Je recommande les cours avec Catherine c'est une très bonne enseignante on on ressort des cours avec bienveillance et bien-être.

Ravie de cette nouvelle expérience : Depuis septembre 2019 je viens vider ma tête et j'apprends à me détendre et à écouter mon corps et cela me réussit ! Étre en conscience prend tout son sens désormais.. Catherine est très impliquée dans ce qu'elle nous fait partager. Elle dégage à la fois une certaine retenue nécessaire probablement à sa concentration pour que son cours soit perfectible, mais aussi beaucoup de bienveillance. Un mélange que j'apprécie ! J'ai encore un peu de difficulté à caler mon souffle sur chacun de mes mouvements, un manque de fluidité de débutante que j'espère améliorer avec le temps.. Mais la sérénité s'installe c'est passionnant ! Je recommande vivement ses cours Sophie

Les cours de Catherine sont addictifs pour la bonne cause : découverte de soi, apaisement, cours de yoga en fonction de ses propres possibilités qui ouvrent sur vos vraies possibilités... Il faut essayer et vous y trouverez ce qui vous fera du bien. A des cours adaptés remplis de bienveillance, Catherine réalise sur demande votre bilan ayurvédique. Ce qui permet d'approfondir la connaissance de soi et d'aller vers ce qui nous convient vraiment. S'engager vers ce cheminement, directement relié à la pratique du yoga, participe à l'ouverture de soi et ça fait du bien.

Catherine est très agréable et bienveillante. Totalement débutante, j'ai pu apprécier la progression et ses explications lors de ma première année de cours l'an dernier !

COURS DE YOGA J'ai découvert le yoga grâce à Catherine DOUAT il y a maintenant 5 ans et j'en suis ravie. Les cours sont bien organisés et s'adaptent à nos problematiques medicales. Pour ma part, j'ai réussi à me débarrasser d'une ancienne douleur à l'épaule droite par la pratique du yoga. J'apprécie également l'apaisement que je tire des cours et la bienveillance de Catherine. Je recommande particulièrement ce cours de yoga

C'est par un abonnement cadeau que j'ai découvert il y a déjà quelques années le yoga avec Catherine Douat. Belle découverte. Catherine est passionnée par son métier. Professeur très bien formée qui continue d'approfondir ses connaissances en effectuant régulièrement des formations. Nous pouvons ainsi en profiter lors de stages ponctuels. Les cours sont très agréables et bien construits avec des moments de relaxation accompagnés du son de bol chantant et autres instruments à vibrations). La salle est accueillante, lumineuse ou règne calme et sérénité. Faire un tour sur son site et vous trouverez plein d'infos ... Marie-Paule

Très bon cours, même si je n'ai pu participer à tous par manque de temps. Je ne connaissait pas le yoga. Les cours sont très bien animés par Catherine Douat dans un espace bien aménagé, où règne une ambiance calme et sereine. Les horaires de cours sont variées, on trouve facilement le créneau qui nous convient. Je conseille vivement Angers Cours de Yoga.

Très bon professeur de yoga, très enrichissant sur le plan physique et psychique.La découverte d'une discipline qui me donne envie de poursuivre... les cours sont variés et interessants, je recommande vivement

Angers a la chance d'avoir une professeure de yoga exceptionnelle. Catherine tient compte des besoins de ses élèves ayant souvent des problèmes de cervicales, du dos, de faiblesse musculaire etc. Ses cours sont structurés, les exercises très doux accompagnés par sa voix et on en ressort revigoré. La salle est belle.

Six mois se sont écoulés depuis mon premier cours de yoga et les bienfaits sont nombreux et évidents ! Je recommande vivement les cours de Catherine qui par sa bienveillante attention nous amène à une douce progression, dans le respect des possibilités de chacun. Chaque séance procure un véritable ressourcement. Merci !

Entrez dans un havre de paix et d'harmonie. Laissez-vous porter par la douce voix de Catherine ; vous sortirez de la séance entièrement détendu. Namasté.

Local parfaitement adapté aux besoins d'un cours de yoga, propre et accessible. Je recommande vivement à tous qu'ils veulent passer un moment de ressourcement !

Je suis le yoga chez Catherine depuis 1 an et j'en suis ravie. Les cours sont supers : Catherine enseigne le yoga de façon très pédagogique. Les enchaînements sont progressifs. Un pdf est envoyé à la fin de chaque session de 4 ou 5 semaines. J'ai beaucoup progressé et vais m'inscrire pour deux cours par semaine à la rentrée.