Yoga Abhyâsa Centre de yoga

Bénédicte est une super professeur de yoga ! J'ai beaucoup appris grâce à ses cours qui se déroulent toujours dans une grande bienveillance et une bonne humeur générale ! Je recommande vivement à tous 🪷

Bénédicte est très bienveillante , je viens toujours avec plaisir. J'ai appris beaucoup grâce à Bénédicte. Je conseille

Je recommande vivement les séances de Yoga Thérapeutique conduites par Bénédicte dans sa salle, à Saint Jean de Luz ! Les pratiques que Bénédicte m'a enseignées en séance individuelle m'ont permis de reprendre le yoga en douceur et de façon totalement adaptée à mes soucis cervicaux-brachiaux. Ensuite, j'ai pu pratiquer régulièrement chez moi des exercices de Yoga Thérapie grâce aux explications données. J'ai vu l'amplitude de mes mouvements peu à peu s'améliorer et les douleurs disparaître. J'ai alors pu reprendre en toute sérénité ma pratique en cours collective. Un grand grand Merci à toi Bénédicte !

Bonjour.Professeur de Yoga à l l'écoute de tous ses élèves. Elle nous guide dans toutes les pratiques en respectant le rythme de chaque élève et pas que.Elle nous enseigne les valeurs et la philosophie. Merci Benedicte.

Merci à Eric pour son excellente transmission du Kundalini Yoga qui me permet à chaque fois de contacter une énergie nourrissante et pleine de clarté ! Ce yoga est un miracle !

Je pratique le Yoga avec Bénédicte depuis plusieurs années maintenant et je ne peux que recommander son accompagnement. Elle nous guide tout en douceur dans la pratique, avec une voix toute douce, où les indications se font presque chanson. Toujours dans le respect de chacun.e et des corps. Bénédicte ne dirige pas un cours pour nous amener à une posture acrobatique et/ ou fantasmée, mais bien pour que chacun.e trouve la voie juste de sa pratique, dans son corps, dans son souffle. Juste et ferme est la posture, comme un leitmotiv qui parfois devient leçon de vie. Le yoga que je cherchais ! Merci .Namasté

Merci beaucoup à Bénédicte, super professeur de yoga très à l'écoute et très bienveillante. J'apprécie particulièrement son calme et sa pratique très traditionnelle du yoga. Accueil et accompagnement d'une grande douceur. Une vraie pratique authentique et alignée sur les vraies valeurs du yoga. Elle sait s'adapter à tous les niveaux et valoriser chacun des petits pas même minimes réalisés.

Bénécticte Ménassol est une excellente professeur. J'aime sa pratique douce, approfondie et juste. C'est à chaque fois avec beaucoup d'enthousiasme que je participe à ses cours.

Je pratique le yoga avec Bénédicte depuis longtemps, professeur authentique, l’esprit yogi On est pas influencé par un business que l’on peut voir dans certaines écoles. Son yoga apporte un mode de vie philosophique comportement vis à vis d’autrui et de soi même On pratique la méditation, la respiration , le souffle, On s’assouplit , se fortifie, se renforce, et on devient plus zen, on apprend à lâcher prise , à ramener le mental dans l’ici et le maintenant .

Ça fait des années que je pratique aux 3 arts et jamais déçue, yoga authentique avec une professeure qualifiée, à l'écoute, et du yoga accessible à tous sans jugement : un vrai esprit yoga. Un réel plaisir merci Benedicte !!

Un grand merci à Bénédicte Ménassol des Trois Arts à Saint Jean de Luz, pour sa pratique du Yoga qui depuis plus de 3 ans m' a permis de retrouver un équilibre personnel dont je ne pourrai plus me passer. Merci pour son professionnalisme et sa bienveillance. Vous pouvez y aller les yeux fermés, mais en pleine conscience et surtout en toute confiance. Sandra Blanc

Excellente praticienne et enseignante de Yoga qui m'a permis d'approfondir ma pratique. J'ai retrouvé dans son studio les mêmes directions de pratiques que j'ai apprises en INDE (art du souffle, du respect de soi même, de la conscience des limites de nos corps). Cela fait 5 ans que je pratique avec elle je ne lâcherais pas mon tapis pour tout l'or du monde. Je crois que cela fait environ 20 ans qu'elle enseigne, et pour avoir fais d'autres expériences, je pense que c'est cette expérience qui change tout. Merci Bénédicte!!!

Tres bon prof de yoga , pour y avoir participé il y a quelques années, dans une bonne ambiance Merci encore pour ces bons moments