Yoga de l'énergie Centre de yoga

Voilà presque dix ans que j’ai plaisir à suivre le cours de yoga d’Anne Roy de Pianelly le lundi mati au Centre d’Animation de Saint-Michel. J’ai découvert avec elle le Yoga de l’énergie qu’Anne nous transmet avec une grande douceur et précision, portant une attention à chacune et chacun. Ses cours, sans cesse renouvelés, ingénieux, sont une source d’apaisement mais aussi de revitalisation. Anne est vraiment un professeur de grande qualité que je recommande vivement .

Le yoga de l’énergie fut une découverte et c’est un vrai moment de bien-être pendant et après chaque séance ! Travail à la fois en profondeur, en douceur et intense ; avec régulièrement la lecture de textes qui nous amènent aux sources… Anne est une guide profondément expérimentée qui nous transmet une pratique rare.

Une belle découverte à l'espace animation St Michel. Un cours de yoga richement mené. Allez y, vous serez accueilli par Anne, une enseignante expérimentée. Merci pour ce cours.

J'ai plaisir de démarrer ma semaine le lundi matin avec un cours de Yoga avec Anne au Centre d'animation de Saint-Michel. Elle prépare ses cours en fonction des saisons et adapte les postures aux possibilités de chacun·es. Le lundi c'est un petit groupe et l'ambiance est très sympa !

« Faites ce qui est juste pour vous » ! est une phrase récurrente chez Anne avec qui je pratique depuis dix ans. Pas de compétition dans ce yoga doux mais puissant. La salle est super, calme et très bien équipée.

Cette pratique du yoga permet de ce recentrer, de calmer son rythme de pensée infernal avec une vie sociale de plus en plus speed ! Anne pratique cette activité avec beaucoup de sérieux. Je recommande..

Depuis une quinzaine d’années c’est avec assiduité et toujours aussi passionnée que je suis les cours de yoga de l’énergie proposés par Anne. Ses cours très construits et l’attention qu’elle porte à chacun et chacune d’entre nous participe d’une ambiance de confiance dans lequel nous pouvons progresser à notre propre rythme. C’est, à mon avis, une expérience à découvrir

Cela fait une dizaine d'années que je suis les cours d'Anne, et je ne m'en lasse pas : ils sont très bien construits et progressifs. ils se déroulent dans une atmosphère de concentration qui n'exclut pas la détente. Anne est très pédagogue, attentive, bienveillante... et plaine d'humour. La salle où se déroulent les cours est très agréable. Bref, voilà une adresse que je recommande !

Le yoga pur et authentique. Anne est aussi apaisante que le yoga qu’elle nous fait pratiquer

10 ans de yoga Hatha dont 7 ans de pratique dans la joie du yoga de l'énergie enseigné par Anne ! Elle s'adapte à toutes les morphologies, âges, état émotionnel ou physique , soucis de santé . Bienveillante et encourageante, Anne accompagne chacun dans les postures subtiles du yoga en nous corrigeant en douceur et avec humour. Les + : * une salle lumineuse, chaleureuse avec vue sur un jardin très apaisant . * un enseignement de qualité, attentionné et pédagogue. * un petit groupe de 12 personnes * bien être assuré du corps et de l'esprit après 1H30 de séance Les - : un fois testé, on ne peut plus s'en passer ! Si tu cherches un cours de yoga qui allie sens subtil , postures, respiration, relaxation, pranayama, bandhas, mudras, concentration, méditation… tu es au bon endroit ! YOGA JARDIN PUBLIC - YOGA DE L'ENERGIE est une adresse confidentielle, un cocon qu'on aimerait ne partager qu'avec ses amis .

Loin des approches à la mode plus ou moins folkloriques ou new age, Anne dispense un enseignement profondément ancré dans la tradition du hatha yoga, centré sur la respiration, la maitrise et l'écoute du corps, la méditation et aussi l'ouverture aux cultures d'origine , notamment bouddhistes et hindouistes, telle qu'elle ont pu être importées pour l'occident par Roger Clerc. Ses cours sont donc des moments apaisants et nourrissants, physiquement et spirituellement, empreints de générosité et de sagesse. Sans oublier la simplicité et la bonne humeur. Un antidote précieux contre l'air du temps!

Je recommande à tous/toutes de pratiquer le yoga de l'énergie avec Anne! Elle adapte la pratique tout au long de l'année et pour tous. J'ai retrouvé une énergie profonde et une détente sereine avec ces cours depuis 2 ans maintenant.

Cours de yoga de l'énergie de grande qualité, dont je bénéficie des grands bienfaits depuis 7 ans. Je m'y sens en sécurité car Anne Roy, outre ses connaissances élargies et approfondies de sa discipline, est extrêmement attentive à chacun des participants et sait proposer une adaptation juste des postures selon leurs capacités. Elle explique clairement, minutieusement et avec passion. Vous l'aurez compris, je recommande ! De plus, elle forme à devenir professeur de Yoga à l'école française de yoga de l'énergie..

J'ai découvert le Yoga de l'énergie (forme de hata yoga) avec Anne il y a presque 10 ans, en petit groupe, dans sa jolie salle privée. Professeur de yoga compétente, elle nous guide avec douceur vers des étapes de détente et méditation par un centrage sur la respiration et des postures associées. Tonus et bien-être assurés.