Yoga et Méditation Mimizan - La Percée de L'Être Professeur de yoga

Chaque cours est une expérience unique et magique.L’enseignement de Sakina est riche de ses nombreuses années de pratiques , c’est un enseignement traditionnel qu’elle partage généreusement avec une ouverture sur d’autres pratiques qu’elle a longuement expérimentées. Les cours sont de grande qualité, une vraie pépite de bien être. On sous estime le pouvoir de guérison du kundalini yoga qui m’a grandement soulagée. Merci🙏

J'ai beaucoup aimé les cours de yoga avec Sakina, Yoga qui travaillait à la fois sur le plan physique, émotionnel et mental. Vraiment un travail complet. Je remercie chaudement et sincèrement Sakina pour l'apaisement, le bien être du corps et la circulation des énergies durant et après ses cours, la joie. Merci pour ton travail et ton accompagnement expert, Sakina !! Maintenant que je suis loin, j'espère pouvoir revenir au moins pour les stages!! Françoise (4 années de pratique)

J'ai découvert les bienfaits du yoga étant adolescent dans un dojo zen. Sakina m'avait réveillée ce qui était enfuit au fond de moi. Même après plusieurs années sans cours avec une vie très rythmée. Je retrouve aujourd'hui l'envie de respirer de nouveau en conscience, m'étirer comme un chat, avoir un regard bienveillant et conscient entre mes deux sourcils :) Je sais ce que je ne veux plus, avant de vouloir ... Jour après jour, avec un oeil qui s'apaise, je suis ❤

Cela fait 3 ans que j'ai découvert ce cours de yoga kundalini. Je ne pourrai plus m'en passer. Sakina est très attentive à ses élèves et les accompagne en toute bienveillance pour une bonne pratique des postures et une profonde meditation, dans une salle très agréable et apaisante. Ce yoga m'a donné confiance en moi. C'est une véritable source d'énergie. Le meilleur conseil est d'essayer.

J'ai participé régulièrement à ces cours pendant ces 4 dernières années Le yoga de Sakina a une profondeur et une force qui m'ont marquée et m'ont permis de connaître mon corps différemment. La pratique des mantras est aussi tout à fait étonnante. Sakina propose une vision très personnelle et incarnée du yoga, qu'il sera difficile de retrouver dans la ville où je viens d'emménager.

Je me suis inscrite il y a 10 ans, les séances hebdomadaires de Sakina et la pratique du Kundalini m'ont tout de suite satisfaite pour mon équilibre de vie. Postures, respirations, méditations, mantras, un yoga complet et un enseignement par Sakina qui ne m'a jamais fait aller voir la concurrence. Osez pousser la porte de la percée de l'être... et à vous d'apprécier :)

Je conseille à tous ceux qui ont envie de découvrir le yoga sur Bordeaux d'aller chez Sakina Meknassi de La percée de l Être. Le kundalini yoga qu elle enseigne est un excellent yoga. Sakina est une très belle personne sans âge, lumineuse et magnétique. Ces personnes là se font de plus en plus rares, nous le savons tous. La salle respire la zenitude.

Très belle découverte, je recommande! Si vous commencez, vous ne pourrez plus vous arrêter de venir vous faire du bien aux cours de Sakina :)

Salle très agréable, enseignement de qualité, planning hebdomadaire et conditions d'abonnement pratiques mais professeur assez lunatique et parfois aggressive. A tester et à adopter si vous parvenez à suffisamment vous centrer pour ne pas absorber sa mauvaise énergie.

Mon exutoire depuis 2 ans et demi maintenant. Irremplaçable. Sakina, j'arrive!!

Excellent cours de yoga traditionnel où on peut prendre le temps de se retrouver, de prendre soin de soi, de libérer les tensions et le stress (que l'on gére mieux au quotidien). J'y viens selon mes besoins depuis 15 ans. Après un passage à paris, je n'ai jamais retrouvé d'école proposant des cours aussi complet (respiration, posture, méditation et mantras selon le souhait) à un prix aussi abordable. Des cours qui m'ont toujours beaucoup appris dans une ambiance de détente et de respect et de conscience de soi qui n'a pas encore trouvé d'égal à bordeaux ou ailleurs. Je recommande sans hésitation même aux plus sanguins et hyper actifs de mon entourage qui ne regrettent généralement pas l'expérience et se prête aisément à l'exercice.

J'ai découvert le Kundalini grâce à Sakina dont les cours et les conseils me servent tous les jours.

Je pratique le yoga à La Percée de l'Etre depuis déjà 5 ans. Comme une évidence, comme un besoin chaque semaine de me retrouver dans cette chaleureuse et accueillante salle, de partager le cours proposé par Sakina mêlant postures, respirations, méditation, mantras et relaxation. Un yoga qui travaille sur la globalité de l'Etre. Un moment pour soi et avec soi qui nous apporte une profonde paix et sérénité.

Merci à Sakhina pour ses cours qui m'apportent un bien-être sans égal. La salle, chaleureuse, apporte une bouffée d'oxygène en plein coeur de Bordeaux. Pas de bémol: un antre de paix et de sérénité.

J'aime tout : la salle, l'ambiance, l'enseignement, la professeur. Je me sens beaucoup mieux depuis que je suis les cours de yoga de La Percée de l'Être. Pour moi, c'est une belle découverte, et même, une révélation.

Excellent cours de yoga !!! Très complet, bien expliqué, accessible à tous car chacun peut faire en fonction de ses possibilités ( selon la difficulté des postures une alternative est proposée ). Calme et précision extrêmement appréciable. Chaque semaine une nouvelle approche est proposée, donc pas d'ennui possible (un cours n'est pas forcément représentatif du travail de l'année, pour ceux qui veulent vraiment se rendre compte je conseille d'essayer 2 cours chacun à une semaine d'intervalle). Sakina est une prof. super avec beaucoup d’expérience. De plus le quartier est magnifique et c'est un bonheur d'y aller à pied. Je ne peux que conseiller cette école !

Une école où découvrir son équilibre

Cette école de yoga est un havre de bien-être! Sakina est une prof très qualifiée, à l'écoute de ses élèves et des particularités de chacun. Je la recommande vivement!

une grande expérience, une belle personne !

Mes bonnes résolutions de rentrée des classes sont faciles à tenir! Je retrouve l'Ecole traditionnelle de yoga et son ambiance harmonieuse. Chaque semaine j'y vais pour me ressourcer et offrir à mon corps et à mon esprit une activité qui leur fait tellement de bien. De quoi tenir bon dans le tourbillon de ma vie. Merci d'être là !

Ces cours m'apportent beaucoup de bien-être dans une très belle salle en plein coeur de Bordeaux. Ils sont donnés par un professeur à la pratique très aiguisée. Je les recommande vivement!

Enseignante professionelle, cours très bien préparés et conçus, beau cadre. Effets surprenants.

Ainsi que d'autres l'ont déjà exprimé, je ne peux que confirmer le professionnalisme, la qualité de l'accueil et la sympathie de Sakina. Les techniques utilisées font appel à une certaine intériorité et se pratiquent en silence. Ces cours sont beaucoup plus qu'un étirement physique et sont un moyen puissant pour s'affranchir de l'accumulation des tensions et du stress quotidien et je les conseillerais à tous ceux qui ressentent ce besoin. Le premier cours gratuit permet à chacun de faire sa propre expérience et d'en découvrir par soi-même les effets bénéfiques.

En réponse à Charlotte V., je voudrais rendre hommage à une très grande dame, une femme de coeur qui dirige l'école traditionnelle de yoga La Percée de l'Etre : Sakina Meknassi. Elle est très professionnelle, chaleureuse, et très à l'écoute du ressenti des gens, ce qui n'est pas si courant… Chaque rencontre avec elle est un pur bonheur ; elle n'est pas du tout ordinaire car très tournée vers les autres, cela se ressent au premier contact et prodigue un bien fou ! Plusieurs de mes amis l'ont aussi rencontrée, et ont pensé exactement la même chose que moi. Ceux qui connaissent vraiment Sakina et ses motivations profondes savent très bien à quel point ces allégations sont fausses et tellement éloignées d'elle ! C'est une personne authentique, sincère qui cherche à faire évoluer les choses et les gens positivement, rien d'autre ! Il faut peut-être savoir que l'hiver dernier, elle avait de gros soucis pour la santé de son père qu'elle a soigné chez elle pendant tout l'hiver (il est récemment décédé), et qu'elle était profondément préoccupée et fatiguée par cette épreuve, ce qui la rendait sans doute moins disponible, c'est bien compréhensible. La salle de yoga est ordonnée, lumineuse, il y règne vraiment une atmosphère de grand calme et d'harmonie propice au recueillement et à la méditation. Isabelle, une élève

Je ne recommanderais pas ces cours car ils ne peuvent pas convenir à tous. Le professeur est assez lunatique et peut se montrer très agressive. Il m'a été très difficile de discuter avec elle et ce n'est pas ce que je recherchais dans des séances de yoga. Le mieux est encore de faire une séance d'essai pour vous faire une opinion. La salle est par contre très agréable.