Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le Professeur de yoga Yoga - Helena Marcus qui ce trouve au 9 Kergolézec Izelañ, 29160 Crozon (29)..
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Depuis le début de l'année je participe au cours de yoga dynamique d'Helena, et c'est merveilleux. Ce sont de très beaux moments, nous parcourons chaque position lentement pour arriver sans nous en rendre compte dans des postures d'équilibres. Ce sont des moments très agréables et amusants qui font du bien au corps et au coeur. La structure des cours d'Helena est idéale, du doux au plus physique et un retour à un temps plus introspectif à la fin. J'ai également eu la chance de participer à son stage de méditation et j'en suis reconnaissante chaque jour. Helena a su nous regrouper pour nous transmettre une recette que j'ai pu adapter à mon quotidien et qui me fais un bien fou (concentration, émotions plus stables, légèreté). Alors merci mille fois Helena pour tous ces moments avec toi et pour tout ce que tu nous partages, je suis très heureuse de te connaître.
Quelle belle surprise! J’ai découvert le yoga récemment. C’est un vraie bouffée de fraîcheur. J’ai commencé par le yoga pour le dos mais mon coup de cœur va au yoga dynamique. Helena est douce, rigoureuse et solaire! Je ne me passerai plus de ses cours.
J’ai découvert le yoga avec Helena. J’avais les épaules et le dos douloureux. Depuis 4 ans que je pratique le cours pour le dos en bonne santé, mes douleurs ont disparu. Je peux bricoler, jardiner à fond. Helena est toujours à notre écoute, ses cours sont des moments de détente merveilleux . Je vous invite à venir essayer cette pratique et vous deviendrez accros comme moi !
Fini le mal de dos depuis ma pratique du yoga avec Helena. Un grand merci.
Helena offre des cours de yoga d'une grande intensité ! C'est une immense découverte depuis la crise du Covid et toutes mes parcipations ont été bénéfiques. Chez elle, sur la plage de Goulien ou à la maison du Milli, c'est formidable ! Sans compter les levers du soleil dans des lieux magiques qui régénèrent un organisme en panne !
Je suis les cours de yoga sur chaise depuis 2 ans et cette pratique me permet de gagner en souplesse, d'atténuer les douleurs de hanche et de cervicales. Et c'est toujours un moment bien sympathique de retrouver Helena, son sourire et sa bonne humeur !
Helena est parfaite ! Elle fait tout pour vous mettre à l'aise et vous aides à mieux comprendre votre corps et l accepter ! Merci pour le bien-être qu elle nous apporte
La pratique du yoga sur chaise avec Hélèna est un vrai plaisir. C'est une pratique accessible à tous. Elle sait nous captiver. Toujours à l'écoute, souriante, elle explique chaque mouvement tout en l exécutant. Nous l appelons notre rayon de soleil. N'hésitez plus, venez découvrir. Vous repartirez heureux et détendu.