Yoga Integral laurene Centre de yoga

Depuis 2 ans je suis avec bonheur les cours de yoga intégral de Laurène qui est une enseignante bienveillante et exigeante ( dans le bon sens du terme !)

Les cours de Laurène, sont une expérience à part entière : un travail sur le corps, l'esprit, le mental et l'émotionnel… avec toujours de nouveaux apprentissages et des ancrages. Je recommande chaudement !

Les cours de yoga avec Laurenne sont adapté et on a toujours une petite dose d'humour entre deux position d'équilibre. Je conseille fortement ses cours .

J'ai vécu une expérience formidable avec le cours de yoga de Laurène. Malgré mes limitations dues aux complications de mon endométriose, j'ai pu profiter pleinement de ce cours grâce à l'accompagnement exceptionnel de Laurène. Merci à elle.

Première année de Yoga pour moi et de Yoga intégral dans un cours de Laurène. J’étais initialement venu pour « juste apprendre » à respirer et j’ai découvert bien plus et on devient vite accroc. Laurène est très attentive et pédagogue, prend le temps de décomposer chaque posture ce qui permet de bien appréhender et comprendre les effets. Et toujours avec bienveillance (je sais que ce terme est assez galvaudé de nos jours et peu en énerver certains 😊). C’est au final un excellent moyen de prendre soin de soi et un peu plus à l’écoute des signaux mêmes faibles de son corps et ainsi de le respecter là aussi un peu plus. Les cours sont très sympas, pas de jugement même envers un débutant qui a un peu de mal avec la notion d’équilibre 😁 Les séances sont un mixte entre exercices de respiration, postures et relaxation; avec en prime toujours un fil rouge/une thématique sur la séance, et, un peu d’histoire sur le yoga. Bon pour le corps et bon pour la tête ! Une belle rencontre !

Très belle salle où on se sent bien, un petit paradis dans la ville. Après, j'aurai tendance à dire qu' avec Laurene on serait bien n' importe où! C'est une belle personne qui a le souci du bien être de chacun, du bien faire et qui prend plaisir à donner plein d'explications intéressants sur les bases du yoga et ses bienfaits.

J'ai eu une excellente expérience avec le cours de yoga intégral de Laurène ces dernières années. Sa passion pour le yoga transparaît dans chaque séance, créant une atmosphère de calme et de concentration. Ses instructions sont claires et bienveillantes, ce qui m'a permis de progresser dans ma pratique. Je recommande vivement ses cours à quiconque cherche à trouver l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce au yoga

Je suis arrivée complètement par hasard il y a presque un an devant la salle de yoga ‘Auro Mira”. Depuis quelque temps j’étais a la recherche d’un cours de yoga un peu différent de ceux que je faisais jusque là et bien je ne pouvais pas “tomber” mieux ! Depuis Septembre je suis assiduement les cours de Laurène qui apportent une dimension complémentaire au yoga que je connaissais. Je trouve qu’elle est très attentive a chacun(e) d’entre nous, ses explications concernant les bienfaits de chaque posture sont très intéressantes, et petit a petit je me rend compte que des choses évoluent en moi. J’ai vraiment l’impression d’avoir progressé, bien sûr au niveau corporel mais aussi a bien d’autres niveaux ! je me sens beaucoup plus détendue dans ma vie de tous les jours, ma respiration est devenue plus naturelle, je me sens plus motivée, etc… Je vais donc me ré-inscrire en Septembre avec énormément de joie.

Laurène est un professeur à l'écoute, bienveillante. J'aime l'approche globale du corps, l'ambiance est très chouette et Laurène est vraiment très compréhensive.

Je viens de vivre cette annee de yoga integral avec Laurène comme une redécouverte du yoga. J'aime beaucoup son enseignement spirituel, pratiquer les enchaînements, postures et chants de mantras; Laurène est une personne très agréable et généreuse, qui aime s'occuper de ses petits groupes et n'oublie personne...

Des cours de yoga qui font du bien ! Un peu de pratique des postures de yoga, accessibles à tous (Laurène adapte les postures), un peu de philosophie du yoga et un peu d'exercices pour apprendre à calmer sa respiration. Et une session de retour au calme à la fin avec de la musique douce ou à l'aide d'instruments de musique traditionnels.

Super cours de yoga, mêlant postures et réflexions pour l'ouverture de la conscience. Les cours se passent toujours dans la bienveillance, et avec le sourire (sinon ce n'est pas yoga !!) Merci Laurène, tu es lumineuse !

L’école proche un vaste choix de cours avec de très bons enseignants. Du yoga mais pas seulement. Chaque cours est une découverte à tous les niveaux. Merci Laurène 🙏

Les cours de Yoga de Laurene sont très agréables, variés, intéressants et me font beaucoup de bien! Laurene est très attentive à chacun.

J’apprécie vraiment ce type de yoga lent et doux, ou on prends le temps d’insister en profondeur sur les postures. C’est également instructif car Laurène prends le temps d’expliquer pourquoi on fait ces postures, dans quel but et qu’est-ce qu’on cherche à travailler, sans avoir peur de faire une séance complète sur un point bien précis si c’est nécessaire pour le travailler correctement. Du vrai yoga thérapeutique ! Je recommande chaudement !

Je pratique le yoga avec Laurene depuis 3 ans déjà et je suis toujours aussi satisfaite de ses cours. Pour moi le yoga est devenu quelque chose de vital. Je recommande ++++ !

Un lieu très adapté pour la pratique du yoga. Laurène est à l'écoute, très attentive, elle corrige les postures pour chacun. Je recommande.

Laurène est une excellente professeur de yoga, consciencieuse et professionnelle. Je recommande vivement à tout ceux qui cherche une pratique du Yoga avec une approche spirituel !

Laurène est une excellente prof de yoga, avec beaucoup de douceur. Les postures sont très bien détaillées et Laurène nous apporte chaque semaine des réflexions sur des thèmes tous très intéressants

Cours imprégnés de beaucoup de spiritualité avec des connaissances solides en anatomie et physiologie du corp humain. Accessible à tous. Laurène enseigne le yoga dans la joie et la bonne humeur !! Merci Laurène

Laurène m'a été recommandé par une amie. J'ai découvert une approche globale du yoga qui mêle enseignement physique, moral et spirituel tout ce que je pouvais espérer du yoga. Chaque semaine son cours est une parenthèse dans ma semaine où je retrouve Laurène et le groupe bienveillant et chaleureux et des valeurs essentielles qui me servent au quotidien. Merci Laurène pour ton sourire et ton enseignement. Tu es une belle rencontre 🌸

Les cours de yoga sont vraiment complets et très bien fait. Laurène sait aider chacun à progresser, à son rythme. Elle est à l'écoute et très attentionnée. Le fait de pouvoir changer les horaires des cours chaque semaine en fonction des places disponibles est très intéressant. Je conseille vivement !!!

Un professeur d'exception, Laurene est douce et pédagogue. Elle saura vous emmener là où les choses seront justes pour vous, tout en vous nourrissant de belles connaissances sur les cultures anciennes.. Un régal, Merci à toi !

Laurène est pour moi une très belle rencontre. Les cours donnés sont très ajustés pour chacun, quelque soit son niveau. Explications claires, précises toujours données avec douceur et bienveillance . À chaque cours , Un peu d’Inde profonde et spirituelle . Merci Laurène je grandis un peu chaque jour accompagné du yoga intégral.

Très bon cours de yoga avec Laurène. Physique et spirituel sont liés. Chacun en fait selon son niveau dans les cours. Laurène s'adapte à chacun.e ⭐

Je pratique le yoga avec Laurene depuis plusieurs années. Ces cours sont complets, apportent du bien etre physique et détente profonde. Ses connaissances et sa bienveillance sont très appréciables ! Je recommande vivement !

Je suis des cours avec Laurène depuis cette année. J’aime beaucoup venir au yoga, chaque posture est expliquée au niveau du corps, des muscles, du système nerveux, mais aussi avec le côté spirituel ! Chaque cours nous fait avancé dans notre pratique du yoga mais aussi dans notre vision de la vie ! Chaque cours est une bouffée d’énergie mais aussi d’apaisement. Je me surprends depuis plusieurs semaine à avoir envie de pratiquer seule chez moi depuis mes cours avec Laurène. Je suis très reconnaissante de tout ce qu’elle nous apporte !

Cours d’une grande qualité liant physique et mental dans une salle joliment décorée, une vraie bulle de tranquillité. Laurène est toujours attentive, prévenante avec un sourire permanent. Je repars pour une 3ème année ! Merci Laurène 😊

Super cours de yoga avec Laurène. Lieu est très agréable avec une énergie positive. Les postures de yoga sont très bien expliquées et toujours avec une sourire. Merci Laurène pour partager vos connaissances de yoga.

Merci Laurène de m'avoir aidé, pour tes histoires très enrichissantes. De m'avoir appris à faire du yoga avec un petit sourire, j'ai mon de mal au dos et tes cours m'ont permis de me remettre après un accouchement.

Une très belle découverte du yoga intégral toute cette année avec Laurène, grâce à son approche complète et variée, je me sens mieux dans mon corps et moins douloureuse du côté de ma lombalgie chronique... Merci Laurène ! A l'année prochaine.

Une belle année de Yoga avec Laurène, toujours souriante, professeure très investie et tout entière habitée par le yoga dans sa globalité, alliant postures, réflexions spirituelles, relaxations au son bien souvent de l’envoûtant Handpan. Cours, stages à thèmes, toujours dans de beaux lieux. Pour cheminer sur le chemin d’un mieux-être et d’un bien-être. À consommer sans modération…

Super cours de yoga et les postures sont bien expliquées. L'ambiance très tranquille et optimiste et Laurene nous guide très bien et toujours avec un sourire. Elle offre le yoga pour le corps et l'esprit, donc je recommande vivement!

Laurène est une professeure incroyable, patiente et attentionnée. Non seulement elle vous guidera dans chaque posture de Yoga et vous félicitera dans chaque résultat mais elle vous transmetra également son énergie positive avec beaucoup de gentillesse et d'attention envers tout le monde. Je recommande vivement son cours de Yoga.

Laurene est une super prof de yoga. Ses cours allient posture d'équilibre, résistance, respiration, ainsi qu'un côté spirituel et explicatif concernant les bienfaits de chacune. Autre point très appréciable, la possibilité de changer d'horaire et de jour de cour chaque semaine en fonction de notre contraintes horaires. Je ne peux que recommander !

Je pratique la yoga avec Laurene depuis 1 an. A mon sens, ses cours sont un parfait équilibre entre yoga postural, enseignements yogiques & spiritualité , méditation, sourire & bienveillance ! Je recommande ses cours sans hésitations.

Les cours e de Yoga de Laurène ont été pour moi une très belle découverte. Des cours équilibrés et harmonieux, nous amenant à une belle progression sous l'œil attentif et les conseils bienveillants de Laurène, très investit dans ce qu'elle propose, en témoigne son accompagnement pendant cette période délicate rendant la pratique parfois impossible mais mettant tout en œuvre avec plusieurs propositions pour nous permettre de continuer notre pratique. Venez faire cette belle rencontre. 🌸🕊️

Les cours de yoga de Laurène sont pour moi une parenthèse que je m accorde et dont je ressors a chaque fois sur un petit nuage. Quelle chance d avoir un cours de cette qualité à proximité ! La salle est très agréable. Laurène nous guide avec bienveillance pour des postures très variées d 'un cours à l autre et prend soin de s'adapter au niveau et à la situation de chacune et chacun. Et en plus ses cours se déroulent toujours avec le sourire 😊 !

Un vrai moment de détente et déconnexion ! Laurène explique les bienfaits physique de chaque posture et parfois son sens mythologique. En deux ans, j’ai mesuré mes progrès. Les cours sont bienveillants, je recommande !

Super cours de yoga avec Laurène ! La bonne humeur toujours au rendez-vous :) c'est top ! Même en cette période délicate, elle nous a permis de continuer à progresser grâce aux cours en ligne. Merci beaucoup ! Je recommande à 100% !

Laurène est la première et la seule professeure de yoga que j'ai pu rencontrer avec une aspiration spirituelle tellement sincère. On y va une fois et on ne peut plus se passer de ses cours qui vont au-delà des postures. Je resterais reconnaissante pour toute l'aide qu'elle peut m'apporter par ses leçons de paix et de bonheur.

Les séances de yoga de Laurène sont exceptionnelles ! C'est une approche intégrale oui, de qui nous sommes... chaque séance est équilibrée entre pratique et nourriture des corps et de l'esprit... un moment de respiration, ressourcement, régénération... Une invitation à se brancher à la Vie en nous et autour de nous... Merci Laurène 😁💕🌟

Je recommande vivement la pratique du yoga intégral avec Laurène ! Belle découverte il y a 2 ans pour un cours d'essai en plein air au parc Paul Mistral. Depuis un peu plus d'un an, voyant le bien-être que ces cours me procurent, mon mari aussi a essayé... et depuis nous participons ensemble aux cours de Laurène 🌞 Hâte de voir la nouvelle salle et de s'y retrouver chaque semaine !

Je suis ravie d'avoir passé cette première année de yoga avec Laurène qui incarne bonté, douceur et générosité ! Laurène nous accompagne dans sa pratique du yoga, dans un bien être du corps et de l'esprit. Sur des thématiques choisies, Laurène nous guide sur les différentes postures et respirations, au rythme de chacun selon là où il en est.

Les cours de Laurène sont non seulement bon pour le physique, mais également pour le mentale. Une dimension spirituelle, avec une transmission direct et vécu de la culture indienne, culture du sacré s’immisce dans ses cours et les rends amplement plus complet que des cours de simple performance physique. Je recommande ses cours à toute personne intéressé d'aller mieux :)

...Très bonne prestation car présentation fréquente de l'aspect profond du yoga, le pourquoi de telle ou telle posture est expliqué médicalement, ce qui est fort instructif!! Le lien avec les stress des périodes vécues est aussi très bien abordé, outre l'apprentissage des postures qui vont du bien au corps comme au mental. Et pour finir en douceur le cours, Laurène se révèle musicienne avec son instrument indou très agréable pour la relaxation. A recommander sans modération !!

Je ne connais pas la nouvelle salle mais Laurène est une excellente prof de yoga . Attentionnée et à l'écoute, elle fait bien attention à nos postures et nous propose des mouvements adaptés à chaque profil (femme enceinte, problème de dos...) Je vous recommande ses cours sans hésiter!

Laurene est une super prof qui m’a permis de découvrir le yoga intégral. Participer à ses cours est l’occasion de faire une pause hebdomadaire et de déconnecter totalement, le temps d’une grosse heure, pour se ressourcer et se retrouver. Son enseignement est personnalisé si bien que chacun progresse à son rythme du débutant au confirme. Elle organise de nombreux stages et atelier qui permettent d’approfondir encore davantage. Allez découvrir ses cours, vous ne serez pas déçus !

Je suis très satisfait de mes cours de yoga avec Laurène. Nous allons plus loin que la simple posture : nous avons aussi l'histoire de la posture, ses bénéfices pour le corps et le mental, et ainsi explorons l'univers vaste du yoga. C'est vraiment du yoga Intégral, et ça m'aide au quotidien. De plus Laurène est très souriante et bienveillante. Je recommande sans hésiter !

L’année 2020 fut ma première année de yoga intégral avec Laurène et bien évidement, je me suis inscrite pour l’année prochaine! Ses cours sont variés, adaptés à tous les niveaux et elle fait souvent le lien avec ce qu’il se passe dans notre corps avec telle ou telle posture et en fonction des événements. J’avais de l’appréhension que le côté spirituel prenne le dessus car je n’avais jamais fais de yoga mais des histoires et des éléments de connaissance ponctuent ses cours, ce qui les rendent très intéressants et on en redemande!