Bé comme Bien-être Professeur de yoga

De retour d'un stage avec Bé comme Bien Être au chalet de Sainte Hélène sur Isère, j'ai vraiment apprécié cette parenthèse de bien-être hors du temps. Pour ceux qui sont fans de nature, de yoga, de moments de partage conviviaux et qui souhaitent prendre un temps pour eux, je recommande cette expérience vraiment chouette !

Stage de printemps entre filles, ressourçant, régénérant, bulle de bien-être et de douceur dans cet écrin de verdure qu'est le Chalet. Découverte de tellement de ressources pour apaiser ou redynamiser le quotidien. Merci 😊

C’est avec grand plaisir que je participe aux ateliers du samedi guidés par Bérangère! Avec bienveillance et enthousiasme, elle nous transmet sa passion au cours de ces stages rythmés par du yoga, de la méditation, un bain sonore et des mantras. De beaux moments partagés tous les mois pour se ressourcer et grandir!

La douce Bérangère est une véritable invitation au bien-être. Attentive et généreuse elle propose une pratique du yoga avec ou sans thème précis alliant méditation, mantra chanté et relaxation au bol tibétain. J'ai participé au stage d'un weekend proposé dans un chalet ainsi qu'à une matinée à Grenoble, j'ai été conquise les deux fois. Merci pour ta bienveillance, ton ouverture, ta pratique précise et accompagnée. Et d'être qui tu es.

Je participe au stage du samedi matin, en fonction du thème qui m'intéresse. C'est toujours un super moment avec Bérangère, elle adapte les mouvements aux personnes présentes en proposant des variantes, aucune obligation d'être souple. Bienveillante, souriante, lumineuse et pleine de bonne humeur Bérangère m'offre à chaque fois une séance à la fois dynamique et bien-être. De plus elle propose des tarifs dégressifs si vous souhaitez participer à plusieurs stages sur l'année et ça c'est top! Merci Bérangère c'est toujours un plaisir de faire la route pour venir profiter de tes stages!

Les stages de Bérangère sont très enrichissants tant dans les postures et enchainements proposés que dans la pratique méditative. Bérangère nous guide avec douceur et bienveillance, je retrouve ses stages avec plaisir!

Un we pour se ressourcer dans les Alpes, quel bonheur ! Merci à Bérangère qui m'a permis de me recentrer sur l'essentiel tout en passant d'agréables moments de détente et de partage. Je recommande vivement !

Magnifique week-end avec Bérengère !!🤩 Les chants de mantras avec accompagnement à la guitare , tambour...et piano étaient magiques. Les bains sonores extras avec détente assurée et harmonisation des chakras par son et yoga !! Des petites sorties en forêt lors des courtes éclaircies 🤣 Un réel plaisir de prendre du temps pour soi ,dans un endroit serein et aussi de partager avec de belles personnes des moments privilégiés . Merci beaucoup ! J espère avoir à nouveau la chance de refaire un stage prochainement 😊

Prof d'une grande douceur et gentillesse.

Deconnection totale avec Bérengère qui puise le meilleur d une multitudes d outils au service d une seule chose: notre bien être. Le résultat est bluffant on ressort transformée et ravie de ce bon week end. Merci.

bérangère nous propose une magnifique pratique mêlant Relaxation bio dynamique et yoga , tout cela dans la présence , l'attention à chacun et la douceur pour tenir compte des possibilités de chacun , j'ai adoré et je recommande sans réserve, ça constitue un appui solide pour poursuivre ce travail énergétique en autonomie

Bérengère est une super prof de yoga à l'écoute, accueillante et compétente. Elle s'adapte à chacun, vous accompagne pour vous permettre d'effectuer les postures correctement et propose des séances de yoga variés. Un stage au top où j'ai découvert la relaxation biodynamique et profité d'un cadre magnifique. Merci

Une belle découverte du panorama des différentes pratiques et outils pour la gestion du stress mais surtout pour le bien être en général. Merci pour le cycle de formation !

J'ai pratiqué toute l'année dernière avec Bérangère et j'ai aussi assisté a deux des ses stages. A chaque cours on sort plus léger et plus détendu, chargé d'un sentiment de bien-être qui est difficile à expliquer. Sa façon de nous accompagner et nous guider rend les exercices plus simple et agréable. Toujours souriant, avec une attitude très positive. Je conseille vivement.

J'ai découvert les cours de Bérangère un peu avant l'été. Une bonne occasion de découvrir mes limites en terme de souplesse :) et de dynamiser mon corps en douceur. Ce cours est une vraie parenthèse de bien être dans la journée.

Bérangère est la personne parfaite si vous recherchez quelqu'un qui saura écouter vos besoins et vous concocter une séance de yoga/relaxation/méditation sur mesure. Elle m'a permis d'apprendre des méthodes simples à mettre en pratique au quotidien pour lâcher prise au travail. Je la recommande les yeux fermés ! Merci pour tout !

Bérangère intervient régulièrement dans notre entreprise et accueillons ce moment avec plaisir. Nous alternons entre le yoga et la méditation selon nos besoins et ressortons de ces séances reboostés. Explications claires, postures adaptées à notre niveau... laissez vous tenter ! On se voit à la rentrée :)

Bérangère intervient régulièrement dans notre entreprise. Très bienveillante et attentionnée, ses cours sont de qualité. Je ressens beaucoup de bien être à chaque fin de séance. Je recommande vivement !

J'effectue des séances collectives hebdomadaires de yoga/méditation/détente, un pur moment de détente avec une excellente coach qui saura s'adapter a vos attentes et spécificités Je ne peux que la recommander !

Super expérience de yoga et méditation ! Berangère intervient régulièrement dans notre entreprise et c'est un super moment à chaque fois. Je recommande !

Belles séances sur le temps de midi, une bulle d'oxygène et de ralentissement au milieu d'une journée de travail. Bérangère apporte sa bienveillance, et st bien à l'écoute et adapte les exercices selon les niveaux de chacun. Des moments de relaxation et d'étirements. On sort de la séance apaisé et plein d'énergie

Bérangère intervient chaque mercredi pendant 1h dans notre entreprise pour des séances de yoga et de méditation (10 personnes environs). Nous en tirons de vrais bénéfices en terme de bien-être au travail et les progrès sont visibles de séances en séances. Bonne humeur et professionnalisme sont au rdv. Je recommande ! Karel HUBERT Président EnerKa Conseil

J'ai suivi avec Bérangère un cycle de Méditation et Cohérence Cardiaque et participé à ses séances de Yoga des Saisons en lien avec les organes à solliciter selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ces différentes pratiques enseignées avec pédagogie, douceur et attention aux participants, me font beaucoup de bien tant physiquement, psychologiquement qu'émotionnellement ! Au fil du temps, j’arrive à en intégrer un bon nombre dans mon quotidien et je mesure tous les bénéfices que j’en tire. J’aime beaucoup la variété des apports , l’explication des bienfaits qui en découlent , l’ouverture à la conscience du corps et de l’esprit que cela me procurent  Par ailleurs, la pratique hebdomadaire de la Relaxation Biodynamique me permet de dénouer et lâcher mes différentes tensions musculaires, particulièrement dans le dos et les trapèzes. Ce qui fait qu’à la fin des séances, je suis toujours détendue et ressens un bien-être global. C’est vraiment Top ! En résumé, ses cours et stages sont des moments de pause, lumineux, ressourçants et régénérants. Je recommande vivement !

au départ un stage de yoga mais c'est bien plus : enseignement qui s'adapte à chacun ( bienvenue aux débutants) respect , bonne humeur,nature, lien corps-esprit , tout pour donner envie de s'occuper de soi.

Super week-end Yoga et Relaxation Biodynamique (Yoga des Saisons en liens avec les organes sollicités à chaque saison - le cœur pour l'été), à St Hélène sur Isère dans un joli chalet en pleine nature ! Reposant et ressourçant et très bon pour les douleurs de dos, contre le stress, ou juste pour se faire plaisir 😄 Nous avons aussi fait un peu de Qi gong et de la cohérence cardiaque, c'est complet et varié. Bérangère est très à l'écoute, explique très bien et corrige les postures individuellement si besoin (le nombre de participants par session est volontairement limité pour un meilleur suivi). Sans oublier l'atmosphère conviviale et sympa. Je recommande vivement !

Bérangère est très accueillante dans son cocoon au milieu de la nature. Un super endroit qui invite au bien-être. Je me suis sentie très bien guidée et accompagnée dans la réalisation correcte des exercices afin de ne pas se faire mal et d'en optimiser les effets. J'ai aussi apprécié le fait que Bérangère s'adapte au rythme et à l'énergie du groupe (groupe qui était vraiment super en passant ;-) ) Une belle rencontre ! Merci pour ce weekend cocooning 🧡

Super stage! L’approche est très originale: mélange de yoga, QiGong, biodynamique. J’ai appris beaucoup de choses grâce à Bérangère qui est très attentionné et bienveillante. Un vrai moment pour moi et mon bien être. Je recommande!

Bérangère nous reçoit dans cet endroit merveilleux au cœur de la forêt avec toute sa gentillesse et sa délicatesse. L'animation cohérence cardiaque qu'elle nous a proposée était précise, instructive et procure un bien-être que l'on peut ressentir immédiatement. Mille merci pour ton accueil !!

Pratiquant la relaxation bio dynamique depuis 2 ans et appréciant toujours autant les bienfaits qu'elle m'apporte au quotidien j'ai donc souhaité aller plus loin avec Bérangère en participant à ses stages du Samedi matin aux thèmes adaptés aux saisons et aux organes s'y rattachant et ce pour ma plus grande satisfaction.

Magnifique expérience pendant un week-end totalement « déconnectant », accompagné de l’énergie, du sourire, de la bienveillance de Bérangère. Les techniques proposées sont d’une très grande qualité et apportent un apaisement et une énergie positive. À recommander vivement.

Un temps hors du temps Un lieu magique hors du monde Bérangère qui a su m'aider à retrouver ma paix intérieure Un groupe plein d'humanité Ce ne fut qu'une journée, mais elle fut magique ! JC

Les séances de relaxation biodynamiques sont vraiment intéressantes, et prennent soin de tout le corps ! C'est une bouffé d'air et de ralentissement dans des semaines bien chargées :)

Super cours assez variés, bonne bouffe, dans un cadre sauvage et nature qui permet de vraiment déconnecter pendant toute la durée du stage. Je recommande vivement !

Le cours de relaxation bio-dynamique est un vrai moment de lâcher prise. Moi qui suit vite tendue et crispée j'ai trouvé le cours parfait pour détendre à la fois mes muscles et mon esprit grâce aux mouvements/étirements doux en rythme avec la respiration. Bérangère est adorable, très apaisante et ses explications des mouvements sont très claires (même pour moi qui n'ai jamais fais de yoga ou chi gong). Ce que j'aime particulièrement c'est la phase de redynamisation après la relaxation profonde, cela permet de repartir plus sereine pour la fin de journée sans avoir envie d'aller se coucher en sortant du cours. Bref je recommande vivement.

Les séances de relaxation bio-dynamique de Bé comme Bien être sont très agréables et illuminées par le sourire de Bérangère !

Bérengère est très professionnelle et excellente dans ses animations. Je recommande!

De belles séances de relaxation dynamique avec Bérangère dont l'énergie positive est vivifiante !

Ce week-end a été magnifique, par l'accompagnement de Bérangère et de Gaspard, la bienveillance dont ils ont fait preuve, le travail proposé et le lieu superbe et reposant. A refaire

Super expérience de découverte de la relaxation bio-dynamique lors d'un week-end d'initiation. Très belle rencontre surtout avec Bérangère, pleine d'envie et d'énergies positives pour faire découvrir sa pratique.