Abelia yoga Professeur de yoga

J’ai découvert le yoga cette année, avec Claire: quelle chance ! J’apprends en douceur les mouvements, l’ambiance est top et la relaxation en fin de séance: un délice 😊 En un mot: Merci 🙏🏻 !!!

Un très bon moment de yoga dans le calme et la sérénité avec Claire que je remercie et recommande !

Cela fait 2 ans que je suis les cours de yoga avec Claire et je compte me réinscrire les yeux fermés pour une 3 année ! Des exercices différents et tres efficaces pour un même objectif : réaliser au mieux de nos capacités les postures de la salutation au soleil. Avec toujours le regard très vigilant et bienveillant de Claire ainsi que toute sa patience dans la réalisation des exercices.

Je conseille fortement ! Très bons conseils donnés pendant les séances selon les possibilités physiques de chacun sans forcer. Cela ne fait pas un an que je suis ces cours et je vois déjà de nets progrès. Ambiance détendue, écoute assurée, nous en ressortons revigorés. Merci Claire. Spérandéa.

C'est ma femme qui fait de la gym posturale avec Claire et elle est enchantée elle y va depuis 3 ans et elle a hâte d'être au jeudi pour aller a la gym

Un moment très attendu chaque semaine (bien-être physique et intérieur) et des ateliers travaillés où l'on en apprend à chaque fois, merci Claire !!

Pleine d'énergie, Mathilde met sa créativité au service de multiples voyages dansés. Dans l'atelier danse libre, j'ai apprécié découvrir de nouvelles facettes de moi, de l'univers et me relier à celles-ci.

Cours de danse libre, Bréhal Je remercie Mathilde de m'avoir permis de découvrir l'univers de la danse libre: 1 fois par mois, pendant 1 h30, on danse de façon à la fois improvisée et guidée, dans une salle très agréable. Les musiques sont belles et cela fait tellement du bien de danser en toute sérénité, tout en gaieté. C'est une expérience forte et légère à la fois. Vivement la prochaine séance.

Je ressens de réels bienfaits avec les cours de yoga donnés par Claire. Les enchaînements de postures sont variés et harmonieux en phase avec la respiration, et ils changent en douceur de mauvais positionnements en enlevant les tensions. Ils ouvrent peu à peu corps, esprit et espace subtilement.

Je participe cette année à la Danse libre animée par Mathilde, et cela fait bcp de bien ! Super activité pour passer un moment de liberté, de lâcher prise. Les musiques et les thêmatiques sont top. Nota : l'activité se veut mixte, ouverte à toutes et à tous = je suis un homme dans un groupe majoritairement féminin et cela ne pose pas de soucis

J'assiste souvent au cours de Yoga de Claire qui sont une vraie source d'apaisement et de joie. Claire transmet sa passion du Yoga avec une grande douceur et en étant très à l'écoute des particularités de chacun et chacune. Je recommande vivement ses cours à celles et ceux qui cherchent un moment hors du temps pour combattre le stress, respirer, écouter son corps, se détendre et retrouver de l'énergie.

Je pratique le yoga depuis septembre. La sérénité, le calme les étirements, des postures très surprenantes, mais efficaces. Claire nous amène doucement aux exercices, que du bonheur.

Je pratique les cours de gym posturale avec Claire. Les cours sont très bénéfiques pour moi qui ait mal au dos car ces cours sont tous en douceur. Étirements au sol. Très agréable on se laisse aller par la douceur de Claire par sa voix sa manière de nous présenter les exercices. Bref que du bien

Il y a 2 ans, j'ai découvert le yoga avec Claire Laurent. Progressivement, elle m'a amenée à une pratique plus régulière. J'apprécie les temps de partage des cours en groupe. Actuellement, les cours ont lieu en visioconférence mais la pratique pourra bientôt reprendre en présentiel. Claire adapte la progression à nos possibilités, elle cherche toujours le mieux pour nous permettre d'arriver à tenir une posture. Plusieurs formules sont proposées : cours hebdomadaire, cours particulier, thèmes spécifiques (périnée, mal au dos, danse...), prise en compte des possibilités locales comme la baie du Mont St Michel. Elle est tout le temps à l'écoute. Sa compétence, son professionnalisme, son calme, sa voix, sa joie de vivre facilite l'apprentissage et je souhaite en faire toujours plus...

Le yoga avec Claire me ressource et me détend, c'est un moment de paix intérieure et de relâchement en toute confiance. Le yoga du périnée m'a permis de prendre conscience de tous ce méga muscle et de toute ces zones délaissées, socle fragile et puissant... Je recommande vivement les pratiques d'Abelia.

J'ai découvert la session périnée en décembre et j 'en suis à la deuxième session en ce moment. Les cours sont très efficaces, et nous font prendre conscience d' une partie du corps que l'on connaît très mal ! Les cours sont très joyeux, on danse, on respire, merci Claire ! ❤️

Magnifique, sublime stage que je recommande !!!! Claire et Christian sont formidables. Foncez !!!

Une très belle expérience pour moi ! Claire fait le maximum pour que l'on se sente bien pendant tout le stage (5 jours, finalement ça passe très vite), elle est très à l'écoute de chacun. Les journées sont très bien équilibrées et à la portée de tous (même pour moi qui n'avait pas pratiqué pendant 2 ans!) : yoga, plage, détente, convivialité, hébergement très agréable et très très bonne cuisine ... rien ne manque. De plus, l'endroit est très beau et ressourçant.

J'ai réalisé un stage avec Claire... Ce fut très ressourçant, la convivialité fait que ce séjour fut bien trop rapide ! La pratique est adaptée à tous les âges et conditions physiques. Ce n'est pas le plus dynamique que j'ai réalisé mais cela m'a permis de mieux comprendre certaines postures. Claire est attentive et très très altruiste, une vraie guide vers la sérénité et la joie.

J'hésite entre fantastique et magnifique, sans doute les 2. Stage accessible aux vrais débutants (mon cas) et où des personnes ayant une pratique confirmée y trouvent également leur compte. Nous étions un groupe mixte et tous nous avons appris. Claire s'adapte, nous suit, nous soutien et nous entraîne sur son chemin, tout en douceur, profondeur (le yoga c'est sérieux) et légèreté (respect de la liberté, de l'individualité de chacun). Au final un temps partagé gai et très régénérant. Un grand merci !

mon heure devenue indispensable : penser à soi, se ressourcer, se faire du bien au corps et à l'âme pour être à nouveau disponible pour soi et les autres

Superbe !! Découverte du yoga cette année avec Claire : je recommande à tout point de vue. On en ressort apaisé mentalement et physiquement :)

Séances de qualité, ambiance chaleureuse, de plus Claire est à l'écoute des besoins de chacun et veille à varier les approches

Les cours sont très bien cela est apaisant et fait le plus grand bien pour le corps et l esprit . Claire dégage une grande sérénité qui m apaise chaque semaine .

L’heure hebdomadaire indispensable de paix et sérénité, merci Claire.

C est avec grand plaisir que je me rends chaque semaine au cours avec Claire. J'en ai besoin et j apprecie énormement ce moment.Que du positif.... Merci Claire

Claire anime un excellent cours de yoga doux, accessible à tous, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. Je recommande.