Charlotte C Yoga Professeur de yoga

Heureuse de connaître Charlotte. Professeure de yoga hyper humaine, drôle et très pro'...

J’apprécie particulièrement la façon dont Charlotte guide les séances : autant par ses mots pesés que par sa manière de préparer le corps et le mental, mouvement par mouvement, millimètre par millimètre. La discipline et l’exploration libre se conjuguent à merveille. En VINYASA, comme en yin, la découverte est toujours au rendez-vous. Un flow peut être décliné de mille façons, avec des rythmes tantôt , dynamiques, fluides, posés, engagés. Une ponctuation plurielle, bien posée n’est pas anodine mais sert une intention : l’objectif du cours, en accord avec la météo de la saison extérieure et intérieure. J’ai trouvé dans ses cours, un apprentissage qu’on ne trouve pas partout : s’autoriser à adapter sa pratique en fonction de ses états. Cela ouvre à une conscience fine de la physiologie du corps, mais aussi à une compréhension des enjeux qui participent à l’accès aux différentes postures. En mouvement juste, juste envers soi-même. L’asana devient alors un idéal vers lequel tendre, mais ce qui compte vraiment, c’est d’expérimenter les étapes qui le composent, en apprenant à rester avec les sensations — tantôt piquantes, tantôt tellement agréables — comme dans la vie. Cet entraînement est à la fois très bienveillant et profondément humain dans la discipline qu’il transmet. Il permet le recul, la perspective et l’ouverture. L’observation et l’acceuil des ressentis, mais aussi le détachement des injonctions ou pensées automatiques, pour tendre vers ce qui est le plus cohérent pour soi. Et, au fil des cours, mieux comprendre ce qui peut adoucir, freiner, soutenir, ressourcer, donner l’élan, de la force, de la résilience, de la stabilité, de la fluidité, de l’espace, de la patience et du courage pour emprunter les difficultés de sa propre pratique. Pas à pas.

une prof de yoga inspirante !! Très pedagogue, Charlotte enseigne une pratique variée dans ses différents cours, ce qui est parfait pour progresser. Elle est toujours bienveillante et à l'écoute Et lotus sur le gâteau: des playlists au top pour nous accompagner pendant les cours : ) je recommande +++++

C’est toujours un plaisir d’aller au yoga avec Charlotte, on se détend, on se dépasse dans la bonne humeur ☺️

J'ai eu le plaisir de participer un Week end retraite yoga animé par Charlotte. Ce fût une véritable parenthèse dans mon quotidien ! J'avais quelques appréhensions au sujet de la discipline, et Charlotte les a très vite effacée ! Elle est très professionnelle et sait s'adapter aux difficultés physiques et aux morphologies de chacune. Elle est très pédagogue et donne de véritables conseils pour pouvoir effectuer les positions. De plus, sa voix est d'une douceur exceptionnelle et nous permet de lâcher prise et de voyager lors des séances de yoga nidra. Si vous voulez vous faire un cadeau qui n'a pas de prix, et prendre du temps pour vous, foncez sans hésiter !

Superbe prof de yoga ! Je recommande 🧘🏼‍♀️☀️

Les cours de yoga de Charlotte me font du bien. Ils m'apprennent à me poser, à mieux vivre l'instant présent. Mon corps est sollicité là où il n'a pas l'habitude d'aller. Ca tire, ça tremble parfois dans des positions pas possible. Il y a le déséquilibre gros point faible chez moi qui m'oblige à m'encrer dans le sol et à me concentrer sur un point. Je me sens progresser ou en tout cas ne pas régresser dans mes raideurs. La méthode vinyasa me convient bien. C'est comme si il y avait à chaque fois un défi à relever. Charlotte est une vraie pédagogue à l'écoute de chacun.

Les cours de yoga prénatal m’ont particulièrement aidé à me détendre, et lâcher prise pendant ma grossesse et pour la naissance. Charlotte est très pro, bienveillante, et les cours sont adaptés à tous les niveaux. Je recommande !!!

Les cours avec Charlotte sont un vrai moment d'évasion, de détente dans un très beau studio. Charlotte est très professionnelle et bienveillante et ses cours sont très bien réalisés. Merci .

Du yoga prénatal au vinyasa, je suis très heureuse de compter parmi les élèves de Charlotte. C'est une personne douce, extrêmement bienveillante et qui a à cœur de transmettre sa vision de la pratique du yoga. Mon rdv hebdomadaire indispensable pour ma santé mentale et physique. Merci !

Je recommande à 100% les cours avec Charlotte. Elle est d'une grande bienveillance et les cours sont très variés. Charlotte nous encourage à adapter notre pratique mais sait également nous challenger si elle sent qu'on peut aller plus loin. Merci !

Charlotte est vraiment prévenante, à l'écoute et ses différents cours se déroulent dans la bienveillance et l'apaisement, avec une touche de fun ! Un grand merci !

Les cours de yoga avec Charlotte sont un super moment. Les cours sont toujours dans la bienveillance et l'envie de transmettre son savoir. L'effet bien-être est garanti ! Charlotte adapte chaque semaine ces cours aux différents cycles des saisons et des émotions que l'on peut traverser, cela nous apprends à ralentir et prendre du temps pour soi.

Des cours où on peut rester dans notre bulle ou partager, un studio très joli où on se sent bien. Charlotte dispense des cours avec professionnalisme bienveillant.

Charlotte est bienveillante et ses cours de yoga prénatal m’ont beaucoup aidés pendant ma grossesse. Ils sont adaptés à tous les niveaux et permettent de garder une activité physique particulièrement adaptée à cette période. Je recommande!!

Des cours travaillés, une présence douce et bienveillante, un accompagnement toute en finesse, un vrai coup de cœur.

J’ai participé à plusieurs cours de yoga prénatal avec Charlotte au 6eme, 7eme et 8eme mois de grossesse. C’est vraiment parfait pour continuer à bouger pendant la grossesse, on en sort détendu tout en ayant fait de l’exercice. Charlotte nous guide très bien, je n’avais jamais pratiqué de yoga avant et j’ai vraiment adoré.

Je suis ravie d’avoir enfin pris du temps pour m’inscrire à des cours de yoga avec Charlotte, notamment car je trouve que c’est une prof qui sait trouver le bon équilibre subtil entre « prof qui pousse un peu mais pas trop », afin que je teste quand même des postures qui ne me semblent pas accessible de prime abord, et des cours assez fatiguants mais tout de même ressourçants, je continuerai à aller à ses cours et les recommande déjà !

Découverte du yoga par Charlotte. Un moment suspendu qui m'a fait bcp de bien. J'ai renouvelé la sceance plusieurs fois et c'est à chaque fois un plaisir pour le corps et l'esprit. J'ai hâte de tester les rando yoga en extérieur. Je recommande !

J’ai bénéficié d’un cours de yoga prénatal à domicile avec Charlotte, puis j’ai ensuite participé aux cours collectifs chez Goyam studio zen. Bienveillante et douce, elle s’adapte aux besoins des futures mamans avant chaque cours. Je vous la recommande vivement !

Est-ce que le monde fait du bien

Charlotte a une personnalité pétillante et nous accompagne dans une pratique de yoga fun et dynamique, tout en surveillant de près nos placements et en proposant à chacun(e) des adaptations en fonction du niveau, de l'état de santé ou de la forme du jour :) Elle a à cœur de proposer des expériences riches et variées au travers du yoga vinyasa, du yin yoga ou encore du yoga prénatal (Méthode Dilga) mais aussi en s'associant avec d'autres pépites bisontines (ou pas) : yoga & naturo ; rando & yoga ; bains sonores ; yoga brunch, yoga & skate etc etc... Je vous recommande vivement de tester ses cours (Galerie de la danse, Goyam Studio au centre ville ou encore chez HopHopHop, franchement il y a le choix) !

Je découvre le yoga vinyasa avec Charlotte, prof attentionnée et encourageante mais dans l'exigence et le dynamisme qui permettent d'avancer et de tester. Belle expérience qui me permet de frôler mes limites sans les dépasser et me laisse ensuite dans un état de bien-être et de dynamisme pour le reste de la journée. Merci Charlotte

Charlotte est une personne très à l'écoute de ses élèves, ses cours sont très riches en contenus, elle apporte à chacun des conseils personnalisés. On prend très vite goût à ses cours 😊

Très satisfaite d'avoir trouvé une pratique sportive douce et dynamique qui allie force, souplesse, philosophie, en vous apportant satisfaction personnelle loin de tout esprit de compétition. Charlotte aime ce qu'elle fait, et nous aussi !

Des cours dynamiques et bienveillants, une prof au top et un moment rien qu'à soi avec toujours une bonne humeur ambiante !

Le Yogg de charlotte c’est du contraste et de l’exploration ! A vous de voir ….mais moi, je ne pouvais pas rêver mieux 💛 La tête dans la brique m’incline : Le fond, la forme, le style, l’énergie, l’esprit, la guidance, la voie, le son 🔈, le yin, le flow, le non jugement, le cadre, sa signature … tout y est C’est d’la dynamite 🧨

J'ai participé à un atelier yoga-brunch et j'en suis complètement ravie ! Charlotte est chouette, hyper naturelle, elle est bienveillante dans sa pratique ! je compte d'ailleurs m'inscrire pour suivre des cours hebdomadaires avec :D N'hésitez pas à la suivre sur son instagram, c'est fun, frais et pétillant :)

Le yoga avec Charlotte, c'est mon rdv indispensable avec moi-même, le tout dans la joie et la bonne humeur ! Très enthousiaste et souriante, elle vous fera découvrir cette pratique ancestrale sous le meilleur jour. Le respect de soi prime : on se laisse guider dans des postures tout au long de la séance toujours dans le respect de notre corps (le niveau est adaptable selon notre souplesse et nos possibilités). J'adore l'aspect à la fois dynamique ainsi que le travail musculaire accomplie, mais aussi l'équilibre avec les temps plus relax - respiration, méditation, postures de relâchement - Un grand merci Charlotte !!!

Charlotte s’adapte à toute situation même élève débutante pas si sportive dans mon cas ;) la diversité des horaires et lieux proposés fait que chacune et chacun peut s’y retrouver !

Charlotte a su me donner envie et hâte chaque semaine de pratiquer le yoga, moi qui déteste le sport ! C'est une très bonne pédagogue, à l'écoute, et les cours se déroulent toujours dans une bonne ambiance ! Il n'y a jamais aucun jugement et toujours de la bienveillance. Enfin, un plus avec les cours de Charlotte : la possibilité de payer au cours et non avec un engagement annuel, qui permet de s'adapter avec notre emploi du temps !

Cours de yoga vinyasa avec Charlotte = LE moment incontournable de la semaine ! Yoga dynamique avec effet no stress et bien-être garanti, le tout dans la bonne humeur et le respect du corps et de l'esprit 😊. Depuis mes débuts en Septembre 2021, toujours l'impression de progresser et de découvrir de nouveaux axes de travail à chaque cours. Le rythme du cours et des enchaînements est parfait. En plus de faire beaucoup de bien et de réapprendre à respirer, les cours de yoga de Charlotte (par les exercices d'étirements, d'équilibre et de renforcement musculaire) m'ont permis de m'améliorer dans d'autres de mes pratiques sportives telles que la danse classique. Alors merci Charlotte 👍 !

Complément novice et débutante, j'ai commencé 1 fois par semaine les cours de yoga avec Charlotte en octobre 2021. Professeure bienveillante, patiente, pédagogue et FUN 🤗 Charlotte a su me mettre à l'aise afin d'évoluer petit à petit dans ma pratique. Cours d'essai à 10€ pour vous décider 😃