Cours de Yoga ALBIYOGA Professeur de yoga

Cours individuel de yoga Lors d un voyage chez un amie à Minorque j ai découvert le yoga ; rentrant à Albi j ai voulu continuer la pratique Essai chez Nicolas : j ai vu que je partais de loin ; déconditionnement physique , essoufflement nous partons sur des cours individuels ; Au départ c est un peu une claque dans la tête car je vois bien que je peine , mais je m accroche ; Nicolas est rigoureux , engagé et aussi à l’écoute pour adapter la pratique ; il sent intuitivement la ou il faut travailler la ou il faut pousser ; Les résultats sont là ; avec de la constance , de la patience ; peu à peu je me suis remise en marche ; mon essoufflement s est nettement amélioré ; le travail sur le souffle a été spectaculaire ( épreuves fonctionnelles respiratoires a l appui ) Par ailleurs nous avons souvent échangé sur beaucoup de sujets ( je peux être très Passionnée) Nicolas a été patient , drôle , et très professionnel me ramenant à la pratique Bref une expérience profonde qui allie le corps et l esprit Merci Nicolas

Salut à tous, Je voulais partager à quel point les cours de Hatha yoga du mardi avec Nicolas sont formidables. En niveau 2, je trouve cela super. Mon corps réagit toujours positivement, me remettant en forme à chaque séance. Quand je manque une séance, cela me manque vraiment. C'est une excellente expérience que je recommande à tous. Prenez soin de vous, Fred

Je prends des cours de yoga avec Nicolas depuis plus de 10 ans. Il est un professeur professionnel et très compétant. Les cours sont intéressants, éducatifs et amusants et ils évoluent au cours de l’année. Très fortement recommandé. I have been taking yoga classes with Nicolas for more than 10 years. He is a professional and knowledgeable teacher. The courses are interesting, educational and fun and they evolve throughout the year. Very highly recommended.

Nicolas accompagne chaque personne avec bienveillance. Ses cours sont très variés, ce qui permet de travailler autant la souplesse, que l'équilibre, le mental, les muscles profonds. Bref, je conseille vivement !

Nouvelle venue à Albi, je suis des cours de yoga avec Nicolas depuis cet automne. J'ai découvert en lui un professeur doté d'une expertise exceptionnelle dans cette pratique et l'expression d'une véritable passion pour le bien-être et le développement personnel. Ses cours combinent des poses difficiles et un travail sur la respiration qui font une réelle différence dans ma vie quotidienne. Je recommande vivement ce cours à toute personne pour le corps comme pour l'esprit. Avigail.

Cours complets et structurés qui travaillent la tonicité, la souplesse et la respiration pour apporter un profond bien être . Professeur sympathique, professionnel et à l'écoute. Le tout dans un cadre agréable et bien situé dans une ambiance propice à la détente. 🙏👍🙂

Le yoga pratiqué avec Nicolas est une activité physique et mentale complète. Elle est incomparablement efficace pour étirer, muscler, équilibrer, se concentrer, se relaxer, et bien sûr, RESPIRER. Et tout cela en pleine conscience! Alors pour rester en forme et tout au long de la vie, le yoga avec Nicolas, c'est Top !

Des enchaînements variés et progressifs au fil du temps. Des conseils personnalisés. Ce qui est parfait quand on veut travailler de façon constructive avec de bonnes postures. Je conseille les cours de Nicolas pour tous les niveaux !

Yoga totalement épuré, donc si vous ne voulez aucune info et juste pratiquer c'est parfait ! :) Toutes les séances me sont agréables et nicolas génère beaucoup de douceur et de bienveillance, de ce fait, facile pour méditer à la fin du cours :D

Les cours sont adaptés pour chaque niveau. Cours variés. Très convivial.

Pratiquante irrégulière depuis 3 ans, je retrouve toujours un avre de paix, de bienvaillance et de relaxation à chaque séance avec Nicolas. Je recommande !!

Je recommande les yeux fermés ce professeur de yoga :) Différents cours selon le niveau sont possibles, et Nicolas est toujours très attentif aux particularités de chacun.e (douleurs, grossesse...) dans son accompagnement. Sa voix est calme et apaisante, et sa verbalisation des mouvements à effectuer toujours claire aide à bien se centrer. On ressort au top après chaque séance !

Cours sympas et conviviaux, Cela fait trois ans que je pratique cette discipline. Je cherchais une activité douce et relaxante, et j'ai acquis de la souplesse et de la tonicité musculaire. Nicolas sait adapter son cour à chacun, avec beaucoup de professionnalisme. Je recommande ces cours.

Les cours de Nicolas sont variés et les différents niveaux permettent d'évoluer dans la pratique. Je recommande vivement.

Prof sympa, à l'écoute et s'adapte aux difficultés et facilités de chacun.

Diversité plaisante des exercices. Une véritable détente tout en travaillant le renforcement musculaire. Une vérification des postures des participants constituerait un plus pédagogique .

Nicolas est un professeur attentif aux besoins de chacun. Ses cours sont variés et adaptés selon les niveaux. Les tarifs sont très corrects. Du yoga sans fioriture inutile comme on l’aime! Je recommande vivement ce professeur et ses cours!

J'ai découvert le yoga avec Nicolas, il y a quelques années et cette pratique régulière, douce mais exigeante m'a permis de réaliser des progrès insoupçonnables ! J'ai acquis de la souplesse et de l'équilibre. J'ai appris à mettre à profit les exercices de respiration et de détente pour mieux gérer les énergies dans ma vie quotidienne. Je recommande vivement les cours de Nicolas, qui très progressivement et avec patience nous amène à dénouer les tensions et à trouver un bien-être personnel.

Senior, pratiquant le yoga depuis 5 années, je ne regrette nullement d'avoir choisi AlbiYoga il y a 3 ans lors de mon installation sur Albi. Excellent pédagogue, Nicolas fait en sorte de varier les cours afin de s'adapter aux niveaux et contraintes de chacun(e) tout en restant attentif à l'évolution individuelle. Chaque élève bénéficie de son amical et subtil soutien, conseil, qui font que chaque cours est une marche supplémentaire gravie dans l'apprentissage de cette belle discipline. Ayant momentanément abandonné le niveau intermédiaire pour raisons de santé, j'ai choisi cette année de pratiquer le niveau 1 et les résultats de ce ré-apprentissagesont étonnants : approfondissement de la pleine conscience, fluidité de la respiration, confiance, ancrage, harmonie s'en trouvent accrus. De plus le site AlbiYoga est, à mon avis, bien réalisé : outre les photos, la mise en évidence des bienfaits et contre-indications des asanas est un grand Plus pour ceux et celles qui hésiteraient encore à s'inscrire ! Merci Nicolas pour ta présence.

Excellent cours qui fait bien travailler la souplesse et le renforcement musculaire! Adepte depuis 2 ans, je le recommande!

Que du bonheur... une heure pour réaliser petit à petit des positions incroyables réalisées sous les conseils avisés, la douce voix et la bienveillance de Nicolas. une demi heure de relaxation pour s'évader.. bref foncez ...depuis que j'ai commencé, je ne peux plus m'en passer! Marjorie

lieu accueillant, propice à la pratique de cette discipline avec un enseignant pédagogue, à l'écoute des pratiquants. Pour celles et ceux qu'ils désirent s'initier au yoga, je le recommande vivement.

J'ai débuté le yoga cette année avec Nicolas qui m'a fait apprécié cette discipline dès la première heure! Bienveillant et attentif à chacun, c'est un plaisir d'évoluer avec lui, et si vous cherchez un bon prof de yoga sur Albi je ne peux que vous recommander cette adresse ;)

Très relax et décontracté, sans de prise de tête, ni discours mystique à recommander.

Je garde un excellent souvenir de mes scéances de Yoga, les cours collectifs sont adaptés au niveau de chacun et le prof Nicolas est aussi sympa que pro.

Je pratique le yoga avec Nicolas depuis 7 ans et cela me convient parfaitement. Nicolas toujours très patient et attentif nous aide à progresser à notre rythme. Les postures sont approfondies et bien expliquées....et la bonne humeur toujours au rendez vous! Une petite bulle de détente dans la semaine...

Grâce à la pratique du yoga je peux être à l’écoute de ma respiration et de mon corps tout entier. Avec le professionnalisme et la bienveillance de Nicolas, chacun évolue à son rythme sans crainte de jugement. Une séance de Yoga est un moment privilégié, c’est une ré-injection d’énergie ou l’on recharge ses batteries physiquement et mentalement. Merci Nicolas pour ces découvertes.

Première année de cours avec Nicolas, et je ne compte pas arrêter là! Très bon prof qui s'adapte à ses élèves avec des cours complets. On apprend, on progresse, entre bonne humeur et concentration. Les bienfaits sont réels, sur le corps et l'esprit.

Très sympa, très à l'écoute, très compétent, je recommande vivement les cours de Nicolas! On travaille le gainage, le renforcement musculaire, la souplesse, l'équilibre...un gros + pour ceux qui ont des problèmes de dos, de stress, d'anxiété... De plus, il rattrape tous les cours ratés durant le confinement!! MERCI

Pour un yoga qui allie le renforcement musculaire, l'assouplissement et la détente, voici un cours technique et progressif avec un excellent professeur aussi sympathique que pédagogue. Hautement recommandable !

Je participe aux cours de yoga de Nicolas depuis plus 6 saisons et j'y retourne avec un plaisir toujours renouvelé. Les différents cours sont bien adaptés et les conseils toujours pertinents. Merci Nicolas pour ton professionnalisme et ton sourire.

Prof hyper compétent, ambiance sympathique et détendue. Je recommande pour tous niveaux !

Nicolas est un professeur de yoga très doux, à l’écoute de chacun quelque soit son niveau. Cela fait trois ans que je suis ses cours et en suis enchantée. Il s’adapte au capacité et désirs de chacun. De plus, il est très arrangeant face à mon emploi du temps mouvant. Au delà des cours de yoga, c’est une belle personne. Je recommande donc vivement. N'hésitez pas !

Je recommande ! Je fais quelques dizaines de kilomètres pour y aller parce que je n'ai pas trouvé mieux. Le juste équilibre entre dynamisme et relaxation: mon corps en redemande!

Je suis ces cours depuis 3 ans et recommande vivement ALBIYOGA pour commencer ou poursuivre la pratique du yoga. Des cours de qualités , une bonne pédagogie, un professeur à l'écoute qui s'adapte à chaque élève, tout cela dans une ambiance bienveillante... On sort des cours vraiment détendu !!!!

Les cours proposés par Nicolas allient le développement de la souplesse, le renforcement musculaire, la recherche de l’équilibre… du corps et de la pensée. Concentration, proprioception et (dé)(re)connexion ! Je recommande vivement la découverte du yoga ou l’approfondissement de la pratique avec Nicolas ; l’accompagnement est de grande qualité : les cours sont adaptés au niveau de chacun et permettent, année après année, de progresser. Je ne m'en lasse pas !

Super cours de yoga que je recommande à 200 pour cent! Nicolas est un professeur excellent, bienveillant, exigeant, s'adaptant à chaque élève. On sent dès le premier cours les bienfaits de son enseignement!! C'est rare de trouver une telle qualité de cours !

Cela fait deux ans que je suis les cours de Hatha yoga et je recommande vivement. Les cours se déroulent dans une ambiance simple et détendu et les conseils bienveillants de Nicolas m'ont permis de progresser. De plus le studio est calme et propice à la détente.

Cela fait 5 ans que je suis les cours de Nicolas chaque semaine. C'est un vrai moment de partage et de quiétude menés par les conseils d'un vrai professionnel. Nicolas nous amène à prendre un temps pour se retrouver, se ressourcer, se reconnecter tout simplement...

Je fais du yoga depuis 40 ans dont 10 avec Nicolas. Mes séjours en Inde, pendant lesquels j'ai pratiqué cette discipline, m'ont permis d'apprécier la compétence et le sérieux de Nicolas. C'est un professeur bienveillant, à l'écoute de chacun. Je ne peux que conseiller de pratiquer avec lui.

Depuis 4 ans je prends des cours de yoga avec Nicolas et j’en suis ravie. Professeur très à l’écoute, de bons conseils adaptés à chaque niveau. La bonne humeur est toujours présente durant les cours.

Ces cours de yoga sont adaptés à tous les niveaux; je pratique depuis 7 ans et suis toujours satisfaite de la qualité des cours . Nicolas très professionnel expérimenté est à l'écoute de chacun et de bon conseil . Lieu de pratique spacieux privilégié en ville entouré de verdure .

Cours très agréables, prof sérieux et réels progrès à la clés. 😁

Des cours très sympas et adaptés au niveau de chacun. Un prof au top, avec qui je pratique depuis plus de 8ans, qui permet de progresser et qui est à l'écoute de chacun avec une belle énergie communicative. L'endroit est très agréable. Bref quand a commencé avec Nicolas on ne s'en lasse pas et on ne peut qu'avoir envie de continuer à pratiquer le yoga avec lui.

Cela fait plus de 9 ans que j'exerce avec Nicolas. Toujours bienveillant et à l'écoute de nos besoins, il sait s'adapter et se renouveler si il le faut. Je vous le recommande vivement. Laura.R

Cela fait maintenant deux ans que je pratique le Yoga avec Nicolas. Cela m’a permis de retrouver une condition physique et de voir disparaître mes problèmes de dos. J’adore.

Depuis de nombreuses années je suis les cours de Nicolas, et j'en suis toujours ravie aujourd'hui. Sérieux, pédagogue, à l'écoute, Nicolas GRUNBERG est un professeur qui sait se mettre à la portée de ses élèves pour leur dispenser sa grande connaissance du Yoga sous les diverses formes enseignées. Je recommanderai les yeux fermés.

Je termine ma deuxième année de cours de yoga avec Nicolas et je n'en resterai pas là ! En effet, il propose des cours très équilibrés qui permettent de mobiliser toutes les parties du corps. On travaille aussi bien la concentration, l'équilibre, la souplesse, l'endurance, toujours dans la limite de ses possibilités. Pour moi, les cours de Nicolas sont juste parfaits !

Ces cours sont parfaits pour moi. Depuis 6 ans, entre étirements-assouplissements, gainages, travail de respirations et de lacher-prise, Nicolas a su me faire évoluer dans ma pratique du yoga, dans l'écoute et l'observation de mon corps. Le déroulement du cours et l'enchainement des positions (asanas) amènent notre corps à progresser (sans jamais forcer de trop) et à développer notre concentration dans le moment présent. Content de démarrer la saison 7 !

Nicolas est un professeur dont l'enseignement est précieux. Très attentif à ses élèves, quelques soient leurs niveaux, débutants ou confirmés, il est bienveillant avec toutes et tous. C'est par ailleurs un enseignant très expérimenté, qui s'est formé un peu partout dans le monde pendant des années avant de commencer à enseigner. Je recommande donc fortement ses cours de yoga.