Espace La Pause - Espace pluridisciplinaire - Studio yoga Centre de yoga

J’ai eu la chance de participer à une retraite de Yoga Pilâtes Massages avec l’espace la pause. C’était un moment merveilleux où les 3 intervenantes, Marilou Carla et Louison ont pris soin de nous avec beaucoup de douceur, de bienveillance et d’authenticité. Tout était parfait, le lieu, la nourriture, les propositions d’activité, les séances de yoga, pilâtes , les massages, l’énergie du groupe. Un retraite presque thérapeutique. Je recommande sincèrement cet espace où reigne douceur, soin et accueil bienveillant de toutes les femmes. Merci encore 🤍

J’ai eu la chance de participer à une retraite de Yoga Pilâtes Massages avec l’espace la pause. C’était un moment merveilleux où les 3 intervenantes, Marilou Carla et Louison ont pris soin de nous avec beaucoup de douceur, de bienveillance et d’authenticité. Tout était parfait, le lieu, la nourriture, les propositions d’activité, les séances de yoga, pilâtes , les massages, l’énergie du groupe. Un retraite presque thérapeutique. Je recommande sincèrement cet espace où reigne douceur, soin et accueil bienveillant de toutes les femmes. Merci encore 🤍

Un lieu unique et inspirant ! L’Espace La Pause est bien plus qu’un studio : c’est un véritable cocon de reconnexion à soi. Le yoga y est profondément apaisant, le Pilates, un vrai moment de renforcement et de bien-être. Il y a toujours de superbes ateliers proposés, riches et variés, qui permettent de découvrir de nouvelles pratiques. C’est aussi un espace de rencontres entre professionnelles, dans une belle énergie féminine, pour prendre soin de soi, à l’intérieur comme à l’extérieur. Je recommande les yeux ferés

Chaque séance est un véritable bonheur ! Carla est très à l’écoute de chacune d’entres nous et sait nous faire évoluer dans la joie et la bonne humeur . J’adore +++

COURS DE PILÂTES AVEC CARLA. Consciente, qu'en retraite, marcher c'est bien mais insuffisant, j'assiste très assidûment aux cours de Pilâtes donnés par Carla, ma kiné , depuis.... j'en suis à lon 70ème cours (à la mi-juillet 2024) ! Alors trois choses à en dire: D'abord, une ambiance super sympa ! Ensuite, ça fait du bien au moral, enfin et SURTOUT, les cours de Pilâtes me soignent. OUI, j'ai souvent une petite douleur par-ci, une autre par-là : un cours de Pilâtes et elles ont disparu ! Ils m'ont aussi permis de récupérer une mobilité de hanche après une prothèse car Carla adapte ses cours aux problèmes de chacune. MILLE FOIS MERCI CARLA, ET SURTOUT CONTINUE !

Lieu très cocooning ! Merci à Carla pour ses cours de pilâtes très professionnels et dans la bonne humeur ! Je recommande vivement

Tres bonne entente pendant le cours de pilate où Carla apporte beaucoup , toujours du renouveau dans chaque séance , des défis sous son regard bienveillant et professionnel ;

Tres bonne entente pendant le cours de pilate où Carla apporte beaucoup , toujours du renouveau dans chaque séance , des défis sous son regard bienveillant et professionnel ;

Un vrai bonheur d’aller au cours de Pilâtes de Carla détente et énergie sont au RV une parenthèse dans la semaine Merci

La pause : une véritable bouffée d’air frais pour le corps et l’esprit ! Marilou a une approche empreinte de compassion et a véritablement créé un environnement propice au bien être et à la détente. Les cours de Yoga dispensés par Louison dans ce petit cocon sont exceptionnels, il y règne une atmosphère chaleureuse et bienveillante ✨

Un lieu rempli d'amour et de bienveillance. J'ai eu la chance de découvrir un soin rebozo, un massage mère-veille avec Marilou et j'ai découvert le yoga avec les cours de yoga prenatal de Louison. Je suis chaque fois impatiente d'y aller. La douceur de Louison est un cocon d'amour pour maman et bébé.

Quelle chance d'avoir un espace comme celui-ci à Biscarrosse! Il porte parfaitement son nom. C'est vraiment un lieu de pause, de reconnexion, de partage et de bienveillance. Je suis tellement reconnaissante que ce lieu soit là. Les cours auxquels j'ai pu assister (avec Louison, avec Heni) ont toujours été de vraies parenthèses magiques. Il se dégage de ce lieu quelque chose de précieux. Merci

Quelle chance d'avoir un endroit comme La Pause à Biscarrosse. Un grand merci à Marilou pour son énergie : ça fait du bien de se sentir entourée, accompagnée et de nous offrir un espace de bien être et de sororité. J'ai eu la chance de participer aux cours de yoga enseignés par Louison que ce soit en prénatal ou postnatal. Une bulle de connexion avec son corps, son bébé et aussi un moment convivial avec d'autres futures mamans qui fait du bien au moral. On n'a pas envie de louper les créneaux! L'espace propose un accompagnement grossesse et post-partum qui m'a été essentiel, d'incroyables massages et ponctuellement des ateliers supers pour la famille comme le yoga avec enfant, l'initiation aux gestes de premiers secours adapté aux parents... Je ne peux que recommander (même si j'aimerais garder cet endroit secret, rien que pour moi). Encore merci Marilou d'avoir créé La Pause!

Une magnifique personne qui nous a accompagné avant, pendant et après l'accouchement en tant que Doula. A travers des moments de détente, de préparation, de cocooning... Beaucoup de douceur et chaque fois qu'elle passe me voir, je me sens apaisée. Je n'oublierai jamais sa présence le jour de l'accouchement. Merci pour tout. Je recommande à toute future maman d'avoir une professionnelle comme Marilou à ses côtés.

Super cours avec Marilou !!! De très bonnes informations et le tout dans la bonne humeur ça permet de se sentir prêt !! Je recommande vivement de faire un atelier ☺️☺️

Super cours avec Marilou !!! De très bonnes informations et le tout dans la bonne humeur ça permet de se sentir prêt !! Je recommande vivement de faire un atelier ☺️☺️

Un agréable moment détente et relaxation avec Marilou dans un endroit chaleureux, une vrai parenthèse pré-natale à l’approche de la grande rencontre. Merci encore pour ce doux moment.

Un havre de bienveillance et une équipe de pro à l’écoute. Je me suis rapproché de La pause en début de grossesse. J’y ai suivi des cours de yoga, des ateliers divers et du bon temps avec des soins prénataux incroyables. Marilou m’a dirigé vers des professionnels de santé avec qui elle fait équipe et j’ai pu grâce à toutes femmes passionnées vivre une grossesse sereine. L’aventure ne s’arrête pas là, je compte bien y passer du temps seule ou avec mon tout petit. Une chance qu’un tel lieu existe 🙏

J’ai enfin pu découvrir ce cocon après l’avoir tant imaginé à travers les photos et videos des réseaux. Il porte très bien son nom ! J’ai pu y faire une pause dans ce quotidien à 1000 à l’heure de maman, d’entrepreneuse, de femme et pour ça je remercie 1000 fois Marilou ! J’ai choisi le soin post partum afin d’allier les bienfaits des rebozo et du massage à l’huile. Rien n’est laissé au hasard dans ce soin pendant lequel Marilou est généreuse, est bien là, présente à 100% pour la femme qu’elle a entre les mains. Merci beaucoup beaucoup … beaucoup ! Une pause que toute femme devrait pouvoir s’octroyer ♥️

Petit cocon de bien-être, j'ai fais un soin avec Vanessa qui m'a révélé beaucoup de choses et d'émotions. Pour avoir fais beaucoup de soins énergétiques, Vanessa est incroyable, elle est une vraie lumière dans notre monde. Je suis très heureuse et chanceuse d'avoir pu passer un moment avec elle. Merci du fond du coeur ♥️

Un véritable cocon rempli de bienveillance, de lâcher prise et de belles rencontres 🌟 ! Quelle chance de pratiquer le yoga vinyasa dans de telles conditions 🧘‍♀️! Hâte de découvrir d'autres ateliers ☺️ !

Un véritable cocon rempli de bienveillance, de lâcher prise et de belles rencontres 🌟 ! Quelle chance de pratiquer le yoga vinyasa dans de telles conditions 🧘‍♀️! Hâte de découvrir d'autres ateliers ☺️ !

J’ai eu la chance de connaître l’espace La Pause au début de ma grossesse , et je ne pouvais rêver mieux pour un accompagnement rempli de bienveillance 🙏. De Louison à Sophie en passant par Eve et Marilou , j’ai été chouchoutée et remplie de bons conseils et d’amour ! Je recommande x1000 cet espace à chaque instant de votre vie de femme 🤍

Un moment de détente et de partage.. un lieu où l on peut échanger, se confier sur ses questionnements, ses attentes. Marilou a su me guider, m'orienter, me rassurer..elle a des doigts de fée (massage pré natal) et est empreinte de bienveillance ! La pause qui manquait..

Très belle expérience pour Raphaël ainsi que pour ses parents … un vrai moment de détente ce bain sensoriel .. Merci encore.

Très belle expérience pour Raphaël ainsi que pour ses parents … un vrai moment de détente ce bain sensoriel .. Merci encore.

J’ai passé un moment relaxant et apaisé, une parenthèse suspendue, grâce à la bienveillance de Marilou 😍, allez-y les yeux fermés vous ne serez pas déçues !

L'espace La Pause est un lieu chaleureux et accueillant, dans lequel je pratique le yoga vinyasa depuis quelques mois. De belles personnes font vivre ce lieu, et proposent des prestations de qualité, dans un environnement bienveillant. Je recommande !

Excellent moment passé avec mes enfants lors d’un atelier yoga enfant. Merci Marilou

Quel bonheur d'avoir un lieu comme celui ci à Biscarrosse. Marilou a su créer un lieu où l'on se sent bien, un lieu qui respire la bienveillance, le bien être et la sororité. J'ai plaisir à me rendre aux cours de Yoga, à participer aux ateliers de baby yoga, de portage ou encore de relaxation avec ma fille de 2 ans proposés par Marilou. Je recommande ce lieu, que ce soit pour le yoga, les massages, les ateliers ou les journées à thème.

Que ce soit pour un massage avec Marine, un atelier ou un massage avec Marilou, ou encore un cours de Yoga, on passe toujours un merveilleux moment de détente et de déconnexion à la Pause. Une équipe de femmes à l’écoute des autres femmes, des enfants et de manière plus générale des familles.. Un doux moment suspendu dans le temps pour vous apporter les clés d’une parentalité en accord avec vos besoins et vos envies, je recommande vivement!