Instant à soi Spa

Je suis venue ce jour grâce à un bon cadeau offert par mes enfants La jeune femme dont j'ignore le prénom est exceptionnelle. Une pratique parfaite Un massage aux pierres chaudes qui m'a totalement détendue. Merci pour cette parenthèse bien-être qui m'a fait un bien fou Je recommande vivement et remercie cette jeune femme

j'ai découvert instant à soi en juillet 2024 grâce à un bon cadeau pour un massage et depuis j'y retourne très régulièrement seule, entre copines ou en couple. Le spa / espace sensoriel est pour moi le meilleur de toute l'agglomération grenobloise (il y a tout ce qu'il faut pour varier les plaisir et trouver une détente absolue, c'est zen et très propre). Je viens de faire une cure minceur cryo et cellu, les résultats sont impressionnants et font du bien. l'équipe est accueillante, qualifiée et bienveillante, un merci tout particulier à Angélique.

Un grand merci à Gaëlle pour ce massage exceptionnel. Son savoir-faire et son écoute m’ont permis de complètement m’évader du quotidien. Le massage en profondeur était à la fois apaisant et revitalisant, procurant une détente durable et un véritable bien-être. Une expérience de qualité que je recommande vivement.

Moment de détente partagé entre collègues. Au programme: espace sensoriel, massage californien et boire un thé pour finir. Un pur moment de détente ! Le spa est magnifique et nous sommes toujours bien accueillis. Je recommande vivement !

Moment de détente dans l'espace sensoriel hors vacances scolaires et massage très bien

2h de pure détente mère filles. J'adore je reviendrai.

Nous avons testé le massage californien en duo et avons passé un très bon moment, merci

Excellent moment chez Instant à soi, personnel à l'écoute et professionnel, le massage était très agréable, merci !

Excellentissime ! J'ai eu la chance de vivre dans des pays ou la culture du massage est plus développée (Hollande, Chine). Non seulement je trouve chez Instant à Soi de grands professionnels, un accueil et des soins de grande qualité ... mais également des massages d'un même niveau d'excellence que ceux vécus en Asie. Bravo, je recommande vivement ce spa !

Après avoir testé plusieurs établissements, nous revenons toujours à celui-ci. L'accueil et le professionnalisme de l'équipe est très appréciable. Les équipements (hammam, sauna, jacuzzi, piscine à jets) sont toujours fonctionnels et d'une grande propreté. Un moment de détente assuré !

Endroit génial beaucoup aimé petit hic mais petit mettez des rampes pour l’accès au SPA merci petit problème de sortie et entrée sur sol mouillé merci

Première fois à Instant à soi, ce fut une très belle découverte ! L’espace sensoriel est agréable, grand et complet permettant de varié les plaisirs entre sauna, hammam, piscines… superbe moment suivi d’un incroyable massage d’1h en duo ! Détente assurée

Nous avons pris une formule duo pour 224e à savoir 1h de massage chacune et 2h d espace sensoriel. Le massage était vraiment très bien.par contre le prix de l espace sensoriel est trop cher car petit froid par endroit et pas à la hauteur du prix.ayant l habitude de ce type d endroit franchement 39e l espace sensoriel pour 2h trop cher car nous n étions pas tranquille et pas assez spacieux sans un cadre a la hauteur. je ne pense pas refaire l expérience là bas.

Nous allons dans ce spa depuis plusieurs années et depuis peu il devient difficile de se détendre à cause d'éclats de rires et de discussions à très haut volume... Nous avons interpellé les professionnels du spa à ce sujet mais rien est fait à ce sujet. Nous ne reviendrons plus.

Un vrai moment de détente ! Le centre est très bien équipé, avec une équipe et un cadre accueillant qui amène à se poser et se déconnecter ! Nous reviendrons avec plaisir profiter du lieu

Une incroyable découverte. Nous avions privatisé pour un enterrement de vie de jeune fille. Vraiment incroyable l'espace sensoriel est hyper complet meme en 2h c'est trop juste pour profiter de tout. L'equipe hyper accueillante et a l'ecoute ils ont totalement respecté notre demande. Vraiment expérience a re nouvelée sans limite. Je vous le conseil les yeux fermé !!

Belle expérience à partager. Nous étions entre amies. Détente totale Spa piscine hamam sauna parcours bel établissement prestation de très bonne qualité. Merci à toutes pr votre accueil souriant et bienveillant Bravo !

Je suis venue passer un moment de détente avec mes amies, sauf que tout l’inverse est survenu. Cela a d’abord commencé avec l’accueil qui était tout sauf chaleureux, ce qui plombe tout de suite l’ambiance. Ensuite, il y a le jacuzzi, qui contenait une quantité astronomique de chlore, à tel point que s’en était étouffant et que mes yeux me brûlaient. Je ne recommande donc pas ce SPA si votre but est de vous relaxer.

J’aimais beaucoup cet institut, qui est agréable, grand avec un personnel pour la majorité très sympathique. Mais cela jusqu’au jour où la personne de l’accueil (très sèche par ailleurs) m’a demandé un certificat pour justifier l’annulation de mon RDV sinon quoi mon bon cadeau serait annulé ! J’avais en effet été malade toute la nuit j’ai donc appelé à la première heure le matin. J’entend totalement que l’institut doit recevoir beaucoup de personnes malhonnêtes qui annule à la dernière minute ce qui nuit à leurs affaires mais tout de même au vu du prix des prestations la demande d’un certificat me paraît assez excessif d’autant plus au vu de la pénurie de médecin ??? Quel bêtise d’aller encombrer un créneau juste pour ça.. mais au delà de sa cela encourage à venir en étant malade et donc contagieux !!! En ajoutant que bien que les massages soient très bien réalisés j’ai remarqué qu’ils durent à chaque fois moins longtemps qu’indiqué , c’est dommage au vu du prix

Je suis allée dans cet établissement suite à un cadeau d'un massage et déception totale. La personne qui vient pour le massage m'indique dès son arrivée dans la pièce qu'il va falloir se détendre pour le massage ... Puis après 5 min de massage cette dernière me répète que le massage ne va pas être possible si je ne me détend pas et qu'elle risque de se faire mal et donc change de technique... Le but comme précisé dans le descriptif du massage est justement de détendre... De plus comment se détendre et apprécier la prestation dans une telle situation.

Expérience cocooning à deux dans un espace aquatique reposant suivi d'un massage relaxant tout est fait pour passer un moment inoubliable

Un immense merci à Nathalia pour ce massage exceptionnel ! je ressors détendue et ressourcée. Je la recommande les yeux fermés à tous ceux qui cherchent l’excellence !

Quelle chance d'avoir reçu un cadeau pour un massage (suédois), j'ai pu enfin découvrir votre institut dont toutes mes clientes parlent en bien, j'ai passée un moment très agréable, très bel établissement, très bel accueil, très sympathique et bienveillant, merci beaucoup à ma masseuse j'ai vraiment appréciée ce moment de détente (j'attends juste les courbatures du lendemain), je reviendrai avec grand plaisir découvrir

Endroit agréable mais avec beaucoup de défauts..... c'est dommage ! Accroche au mur pour le pommeau de douche cassé, eau de la piscine froide avec beaucoup de buses qui ne fonctionnent pas. Jacuzzi froid . Musique hors sujet, dans un spa on ne passe pas du celine dion ou du mariah carey mais des musiques de détente exprès pour les spa. Personnel pas très souriant et chaleureux Il y a des côtés positifs, hammam et sauna bien ( sauf quand il y a un groupe de filles qui piaille c'est dur de se detendre )

Une expérience exceptionnelle ! Le spa est un véritable havre de paix, avec un espace sensoriel magnifique et des équipements impeccables, qui invitent à une détente totale. L’équipe est très accueillante, mêlant expertise et bienveillance, pour offrir des soins d'une qualité remarquable. Chaque détail est pensé pour le confort et le bien-être. Je recommande !

Super endroit on se détente piscine et les massage sont au top je recommande j ai adoré

Après plusieurs visites, nous découvrons toujours de nouvelles sensations agréables. On ressort détendu, charmé par l'ambiance, notamment grâce aux parfums et à la gentillesse du personnel. L'entretien des lieux est remarquable, rendant l'expérience encore plus plaisante. Félicitations à toute l'équipe pour leur excellent travail.

L'ambiance est extrêmement agréable, avec un hammam et un sauna offrant une chaleur réconfortante. Les bassins et les jets sont d'une efficacité remarquable, et les soins prodigués sont à la fois professionnels et efficaces. C'est un moment de bien-être exceptionnel.

Très beau spa, activités variées mais déçue du fait de bains trop froids. Ce n'est pas agréable, on s'attend à être bien au chaud. Dommage

Très bon et beau salon ! Super massage ! Équipe très accueillantes, souriante et très professionnelle Je recommande fortement ! Merci pour ce très beau moment de détente 🥰

Moment qui s’est avéré moins détente que prévu suite à une brûlure à la cheville dans le hammam. En une seconde, une douleur énorme qui m’a juste laissé le temps de m’asseoir. Dans le brouillard impossible de voir ce qui m’était arrivée, sortie immédiate …et le constat. Dommage Les autres prestations étaient plutôt satisfaisantes.

Globalement les locaux sont propres et bien entretenus. L'accueil est assuré par les esthéticiennes qui doivent gérer en simultané téléphone / accueil physique / prise de rdv, mais restent souriantes et accueillantes. Rien à redire sur les massages et soins qui sont prodigués, un vrai moment de douceur et détente (merci Ilona pour votre professionnalisme ☺️) Par contre, une très grosse déception côté SPA : eau fraîche et surtout clientèle très bruyante, malgré des rappels à l'ordre des esthéticiennes. J'ai préféré fuir les bassins pour aller profiter du sauna et hammam espérant trouver un peu moins de bruit. Peut être serait il judicieux de ne pas accueillir autant de monde en même temps et de faire des affichages au sujet de la quiétude des lieux qu'il me semble essentielle quand on cherche à se détendre ?

Massage suédois duo d’1h30 avec Alison pour Madame et Natalia pour moi samedi dernier. Nous aimons les massages profonds ; nous sommes enchantés de notre expérience. Je crois même que j’ai dû m’endormir quelques minutes pendant le massage. Au début du massages les praticiennes nous ont demandé nos préférences en termes de température de table, pression de massage, éventuelles contre-indications médicales. Tous nos souhaits ont été respectés à la lettre. Quelle détente ! Nous sommes ensuite passés par l’Espace Sensoriel pour continuer l’expérience : jacuzzi, sauna, grotte de sel… Parfait pour terminer la journée. SPA hautement recommandé.

Je suis venue plusieurs fois, et j’ai toujours été enchantée de la qualité des massages, de l’accueil, et de l’ambiance ultra intimiste. L’equipe est vraiment au top, d’un gentillesse, d’une bienveillance et d’une compréhension incroyable (Angélique a accepté exceptionnellement de prolonger de quelques jours la validité de mon bon cadeau qui etait arrivé à expiration) ! Merci à Instant à soi d’être si formidable 🩵

Je sors du salon et j'ai passé un moment exceptionnel, parfait pour boucler une semaine avant le week end. Calme, atmosphère reposante, accueil souriant. Très agréable. Pour une première, chèque-cadeau de ma compagne.

Superbe expérience d’un massage pour femme enceinte. 1h15 de détente « cérémonie future maman » qu’on m’a offert. Un cadeau incontournable. C’était vraiment incroyable, je recommande vraiment. J’étais dans une bulle de douceur avec Alison qui a été très professionnel, massage de qualité ++ elle a des mains de fées. Merci pour ce moment très apaisant.

J’avais un bon cadeau pour la naissance de mon bébé , j’avais pris rdv , seulement je n’aie pas pu m’y rendre pour des questions de garde de bébé (avec une nounou qui vous plante à 9h!!!) Le bon est malheureusement perdu aucun geste de la part de l’institut ! Alors que je suis cliente depuis plusieurs années , nous avons même offert dans ce même lieu un bon pour des soins à une amie d’une valeur de 206 euros semaine dernière . Mais elles ne veulent rien savoir ! Je trouve que ce n’est pas commerciale du tout de ne pas proposé un autre rdv !! La personne que j’ai eu au téléphone m’a dit « que je n’avais qu’à m’organiser !!! A 9h pour un rdv à 10h !! Cette personne ne doit avoir d’enfant !! Bien sûr je vais faire mon soin avec un bébé de 6 mois ??? Une étoile parce qu’on ne peut mettre 0! Une cliente de perdu et bien d’autres car je ne prendrai plus de bon cadeau dans cet institut ! Merci c’est la double peine ! 🙁

Visite avec mon fils pour son anniversaire. Extremement déçus tous les deux. Je ne comprend pas que rien ne soit expliqué dès l'arrivée sur le fonctionnement. Nous avons dû retourner à l accueil pour demander des gobelets (il est noté sur un des nombreux affichages qu ils sont dans les casiers, la personne de l accueil nous a indiqué qu ils étaient a l accueil. Pas vraiment pratique et agréable d aller demander un verre pzndant la session spa). Nous avons signalé que certains jets semblaient ne pas fonctionner, réponse a été faite que les boutons étaient tactiles, sensibles et qu'il ne fallait pas trop insister sinon ils risquaient de se dérégler. Au final nous étions plusieurs duos a chercher désespérément à faire fonctionner les jets, sans succès pour certains jets. Le jacuzzi s éteignait sans raison apparente. Nous voulions tester les Aqua bike, ils n y étaient pas. Pas d explications sur la douche sensorielle, des boutons sans informations donc impossible de savoir si c est une douche froide ou une bruine tiède qui va sortir. Je suis surprise que dans un lieu détente ce soit aussi chacun se débrouille, il semblerait tellement simple que la personne qui accompagne aux casiers fasse la visite et donne les indications en visitant l espace ! Nous ne reviendrons pas.

Rdv mensuel incontournable, j'en parle parce que je me soucie plus du bien-être de mes contemporains que mon propre égoïsme à vouloir garder ce lieu secret.... Accordez-vous un moment dans cet institut de massage, votre corps vous remerciera. Un instant de bonheur, une adresse sûre pour un massage de qualité.

Moment suspendu. De l'accueil au soin, tout est fait pour passer un réel moment de détente. Les soins sont adaptés, l'ambiance est douce et reposante. Merci pour ce vrai instant pour soi!

J'avais réservé pour un bon cadeau massage de 1h. Vous pouvez choisir le massage de votre choix parmis ceux proposés. L'accueil est sympatique. Une mention spéciale pour Marie, qui m'a fait le massage. Professionnelle et agréable. Un vrai moment de détente qui tient ses promesses.

Conquise par mon premier espace sensoriel l’année dernière dans cette enseigne, mon mari a voulu m’offrir un massage de 45 minutes. Comment dire… c’est la première fois que je reçois un soin comme celui ci… staff derrière la caisse pas très pro, pas de sourire, un accueil assez froid. La personne qui m’a pris en charge n’a pas écouté mes demandes et j’ai senti qu’elle n’avait pas vraiment envie à ce moment. Une gestuelle différente d’un côté à un autre.. des gestes trop rapides pour un moment détente et des appuies totalement aléatoire sur des zones plus ou moins sensibles. Je suis parti sans rien dire car on ne m’a pas demandé si cela c’était bien passé. Pourtant la première fois était incroyable. Il y a t’il eu des changements ? Belle journée.

Ne pas se fier à la devanture ,une fois la porte passée c'est un cocon qui appelle immédiatement la détente . L'accueil est chaleureux,sobre et bienveillant. La petite attention dans le casier est vraiment sympa. Sauna,hammam,bassin de détente etc tout est parfait. La tisanerie est agréable, thé,eau et citronnade. Le seul petit bémol est qu'il n'y a pas de douche individuelle fermée, mais c'est largement compensé par tout le reste. Super moment entre copines et nous reviendrons sans hésiter.

Excellent accueil.. Plusieurs activités situées sur un circuit qui permet de passer de l'une à l'autre très facilement.. moment très agréable

Super moment entre filles a L'instant à soi ! Nous y sommes allées tôt le matin et il n'y avait pas grand monde donc super agréable. Le personnel est très accueillant et sympathique, les massages sont super et le complexe est tout simplement wahou 🤩 nous avons adoré la petite attention dans chaque casier 😉 merci pour cet instant détente !

Venu un Samedi et pour le coup Espace cozy et sympa avec peu de monde , Seul bemol un peu trop de produit chimique dans un bassin qui fait piquer les yeux pour les personnes sensible Sinon très bon moment Je recommande

Troisième visite et jamais déçus. Une bouffée d'oxygène et de biens être à chaque fois.

Moi et ma sœur avons passé un excellent moment, l'Espace sensoriel est vraiment top, plusieurs espace, une grotte de sel(voir photo), je recommande ce lieu paisible où le personnel est accueillant.

Super moment passé dans ce spa 🥰 rien à dire, le meilleur en terme de rapport qualité prix dans les alentours ! C’est la 2e fois que j’y vais : et je compte y revenir !!

Très joli endroit, pas mal de choses à faire, le coin repos, au top,avec thé ou boisson fraîche, transats, Les filles très gentilles et accueillantes, mis à disposition un peignoir, et le massage choisi était merveilleux !merci a la jeune fille blonde ❤️ Merci beaucoup pour ce moment. Aqua bike dans la piscine, super !!!! Les jets sont terribles. Le hammam, vraiment top! Tout est très propre ! J'ai juste enlevé une étoile, j'aurais aimé juste l'eau de la piscine et du jacuzzi un peu plus chaude.