Instants Yoga Professeur de yoga

✨ Un moment magique et inoubliable ! ✨ Nous avons fait appel à Sophie pour un cours de yoga à domicile à l'occasion de l’EVJF de ma sœur, et c’était tout simplement parfait du début à la fin. Sophie a su créer une atmosphère douce, bienveillante et profondément apaisante, avec une touche de spiritualité qui a vraiment renforcé notre connexion en tant que groupe. Chaque participante, débutante ou non, s’est sentie accompagnée et à l’aise. Les moments de cohésion en groupe et de méditation ont apporté des émotions supplémentaires à cette séance de yoga, ce que nous n’oublierons pas. Je recommande à 1000% cette activité, Sophie étant une prof incroyable :) Merci infiniment pour cette belle parenthèse 💫

Nous avons fait appel à Sophie pour un cours de yoga collectif dans le cadre d'un EVJF. Le moment a été magique, et toutes les participantes ont beaucoup apprécié le cours. Sophie a su s'adapter à notre groupe et à nos attentes. Encore merci ! Nous recommandons les yeux fermés.

Merci beaucoup Sophie pour cette séance de Yoga pour mon EVJF remplie de joie, de bonheur et de sensibilité.. Je suis ravie d'avoir pu partager ce moment avec les personnes qui me sont chers et vous 🥰 Sophie dégage une energie tellement incroyable et nous a permis de passer un moment de pleinitude, merci pour ça ! Je vous la recommande à 100% pour vos événements 🙏🏼 Alizée

Allez y les yeux fermés! Nous avons fait appel à Sophie dans le cadre d’un EVJF fin mai 2024, un vrai moment de plaisir. Sophie a pris le temps pour chacune et animé le collectif de manière originale. Nous en gardons toutes un excellent souvenir. Merci Sophie !!!

J'ai testé la yogathérapie avec Sophie. Conclusion : je ressors de cette séance avec pleins d'outils pour me détendre au quotidien, une meilleure compréhension de mon corps et de ses mécanismes (Sophie explique le pourquoi du comment, ce qui motive encore plus pour faire les exercices). Sophie est à l'écoute, dans la bienveillance +++. Un grand merci Sophie. Je recommande à 200%

Sophie est une merveilleuse prof de yoga, elle enseigne avec bonne humeur et donne des indications en fonction de notre niveau. On progresse rapidement. J'ai eu la chance de participer à sa première retraite de yoga organisée en Inde en mars 2024. Cette expérience a été incroyable, elle a planifie le transport jusqu'à l'école Shree Hari Yoga à Gokarna, effectué la réservation de la chambre (plusieurs conforts disponibles), puis a été l'intermédiaire avec l'école (horaires des cours, traduction en français si nécessaire...). Elle nous a également donné des contacts sur place pour des massages et un docteur ayurvedique car elle connaît déjà le lieu. Sa personnalité est tellement solaire, ce fut un bonheur de vivre ce voyage à ses côtés!

Je me suis offert la chance de suivre Sophie lors d'une retraite de Yoga à l'étranger. Depuis je suis ses cours au club bien être à Gujan-Mestras. Il n'est pas toujours évident de trouver une professeur de Yoga qui nous convienne et avec qui on se sente bien, et pour le coup la manière de Sophie de partager son savoir et son expérience de cette discipline est un vrai coup de cœur. J'apprécie particulièrement la générosité et la bienveillance qui résonne dans son enseignement. Bien loin d'un esprit de démonstration ou de compétition, on sent avant tout l'envie d'écouter et partager, et toujours en gardant une petite note d'humour et de légèreté! Lors de notre retraite en Inde j'ai vécu un véritable voyage, dans tous les sens du terme. Je lui suis très reconnaissante de nous avoir offert cette opportunité de vivre de tels moments à ses côtés! Un voyage qui fait du bien au corps, à la tête, et un véritable câlin pour le cœur ! Ça faisait longtemps que j'attendais de retrouver une professeur qui me redonne un tel amour du yoga! MERCI à elle 🧡 Si vous cherchez une personne professionnelle, bienveillante, joviale et naturelle pour découvrir ou exercer le yoga en toute sérénité, je ne peux que vous inviter à découvrir l'univers de Sophie 🙏

J’ai eu la chance de faire une retraite en Inde , organisée par la merveilleuse Sophie. Cette retraite au sein de Hari yoga school fut une expérience incroyable. Nous avons été très bien reçues et accompagnées par l’école. Les cours étaient fabuleux, traduits par Sophie. La nourriture servie par l’école ( nous étions en pension complète) était savoureuse. L’endroit était magique, à deux minutes d’une plage superbe et 10mn en tuk tuk du village de Gokarna. Merci Sophie de nous avoir permis de vivre cette expérience. Nous sommes absolument toutes rentrées tellement heureuses. 🙏🙏🙏

J'ai choisi Sophie pour un cours privé à l'occasion d'un EVJF et nous avons passé un excellent moment en sa compagnie. Bienveillante, douce elle a su s'adapter à notre groupe de filles particulièrement dissipée par cette folle journée et nous avons adoré principalement la future mariée ! Un grand merci Sophie !

Alliance d'efficacité, de douceur, et d'humour, Sophie propose des postures qui soulagent les douleurs et libérent l'esprit. Ouf on respire pour de vrai ! Bien dans son corps, mieux dans sa tête ! Comme ça fait du bien. Gratitude🙏 Miss synchronicité 😂

J’ai eu la chance de pouvoir participer à la retraite « yoga et cuisine santé » organisée par Sophie et sa partenaire Dounia de la Maison Oya. Je vous incite vraiment à vous offrir (ou vous faire offrir !) cette parenthèse bien-être ! Loin des caricatures austères ou loufoques, nous étions parfaitement libres de participer aux différents cours ou ateliers, rester avec le groupe où nous retirer... Elles ont su adapter leur programme en fonction de nos humeurs et/ou fatigue… nous avons pu déguster la succulente cuisine de notre hôte Dounia et nous enrichir de tout son savoir . nous avons beaucoup ri aussi !!! Merci à toutes les 2 🤗

J'ai fait ma première retraite de yoga dans le Gers avec Sophie : une formidable expérience :) Quatre jours d'immersion entre séances actives d'hatha yoga et découverte du yoga nidra méditatif. Le programme était riche et très équilibré, accessible à tous les membres du groupe ; et Sophie toujours aussi impliquée, attentive et bienveillante. Ce stage a consolidé mes bases et m' a ouvert de nouvelles belles perspectives dans ma pratique. Je suis très heureuse d'avoir pu vivre cette parenthèse très ressourçante dans un lieu très chaleureux, chez Dounia, une chef hors-pair qui nous a régalées de saveurs végétariennes :))

Merci Sophie, J'ai toujours apprécié participer à tes cours de yoga, pour tes compétences ta bienveillance ,ta générosité et surtout ton humour , et c'est pour cela que j'ai sauté sur l'occasion dès que tu as annoncé mettre en place une retraite yoga dans le Gers. Cette retraite fût magique et je souhaite à tout le monde de vivre cela. Tout était parfait, le lieu, ton accueil, la qualité et la diversité des séances de yoga,l'initiation au différentes meditation . J'ai également apprécié ta volonté nous mettre à l'aise afin que chacune vivre cette retraite à son rythme et selon ses besoins, sans aucun jugement si l'on avait besoin de ne pas faire certaines activités ou besoin de rester seule. Il ya un avant retraite et il y un après, je suis revenue reconnecter à mes besoins, j'ai fait des rencontres d'une incroyable richesse. Je suis très heureuse d'avoir fait ma première retraite à tes côtés, mille merci.

Très bon moment yoga entre filles animé par Sophie, dans le cadre d'un EVJF. Sophie a compris nos attentes et a adapté la séance à l'événement. Je recommande cette professionnelle à 1000%!

Super moment!! Le cours est adapté à chacun. L'énergie et la bonne humeur apportées par l'enseignante rendent cet instant incroyable. Merci🙏

Mes témoins m'ont organisé une séance de groupe avec Sophie pour mon evjf. Nous avons passé un moment hors du temps. Je recommande ! Merci à Sophie pour ce moment.

Nous avons fait appel à Sophie pour un EVJF. Ravie de notre séance de groupe (12 filles). Sophie est à l'écoute.Très douce, explique bien.Elle nous a permis de passer un moment agréable entre copines tout en nous faisant partager des moments d'échanges toutes ensembles durant la séance. Merci à elle pour ce jolie moment de douceur.

Sophie est un merveilleux professeur de yoga. Je la connais depuis longtemps et elle est d’une grande bienveillance, constance et générosité. Je la recommande vivement autant pour les débutants que les confirmés.

Je pratique le yoga avec Sophie depuis la rentrée de septembre 2022. C’est une enseignante lumineuse et bienveillante ✨ Elle m’apporte tout ce que je cherchais en reprenant le yoga: un recentrage sur soi sans aucune compétition, un moment de détente et de bien-être, la conscience du souffle, la gratitude pour tout ce que nous permet notre corps… Merci Sophie 🙏🏾 Ne change rien 😉

Un immense Merci à Sophie pour ce moment partagé entre copines, qui restera inoubliable. Merci pour la séance de Yoga, ta gentillesse, ta bienveillance et ta bonne humeur ! Foncez, c’est génial !

J’ai fait appel à Sophie pour l EVJF de ma soeur : un moment inoubliable, toutes les filles ont adoré !! Une des activités les plus belles du week-end grâce à Sophie qui a non seulement partagé sa passion du yoga mais qui en plus a su créer un réel moment d’émotion qu’on n’oubliera pas. Merci encore pour tout. je vous la recommande vraiment, ne passez pas à côté si vous êtes tentés de découvrir le yoga ou de partager un beau moment entre ami(e)s !

Nous avons fait une scéance de yoga pour EVJF avec Sophie! Juste incroyable 😊😆😄 une heure de découverte et de repos, accessible à toutes. Un moment de bonheur et de ressourcement !

C'est un plaisir d'aller au cours de yoga de Sophie. Bienveillante, attentive et souriante, elle nous transmet son savoir et ses conseils avec beaucoup d'application.

Les cours de Sophie sont top , elle s’adapte à tous niveaux et nous aide à progresser avec bcp de bienveillance. Son énergie et sa joie de vivre sont très communicatifs on ressort des cours avec la banane.

Sophie arrive malgré un cours collectif à respecter le rythme de chacun . Avec son enthousiasme et son dynamisme nous ressortons de ses cours avec une sensation de bien-être et l'envie de ressentir de nouvelles sensations. Merci Sophie pour ta bienveillance.

J'assiste aux cours de Sophie depuis 2 ans et c'est un vrai bonheur. C'est une personne bienveillante, à l'écoute de nos possibilités question souplesse ( lol) ce qui nous encourage à persévérer. Je recommanderai ses cours qui se déroulent dans une sympathique et conviviale ambiance .

J'ai rencontré Sophie il y a 3 ans, ce fût une révolution dans ma vie, une personne bienveillante, fabuleuse et une excellente prof de yoga qu'il me tarde de retrouver Je vous la recommande fortement

Super prof de Yoga ! Bienveillante : quel que soit le niveau des stagiaires chacun trouve sa place auprès de Sophie, d'une constante bonne humeur. Un vrai moment de plaisir et de détente ...

4 années maintenant que je fais partie du groupe de Yoga dynamique aux côtés de Sophie ! C'est une belle expérience qui m'a donné confiance en moi et sérénité. Les séances sont variées et nous progressons tranquillement chacun à notre rythme. C'est aussi un grand moment de détente 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ Namasté

Bienveillance souriante.Attention à chacun des participants et excellente connaissance des postures.Merci Sophie pour ces seances bienfaitrices pour l'esprit et le corps.Marie Christine

Sophie est un excellent professeur de yoga. Alliant pédagogie, gentillesse et bienveillance, elle sait mieux que personne transmettre son savoir et ce, dans une très bonne ambiance, ce qui ne gâche rien !

Les cours de yoga de Sophie !!! une vrai bulle de bonheur, de bien être et plénitude intérieure. Ces cours me permettent de me recentrer sur moi même, de prendre du temps pour moi. Sophie m'apporte naturellement , avec sérieux et humour tout les enseignements dont j'ai besoin.

Sophie est un être exceptionnel ! Elle m'a fait aimer le yoga ..pour la vie .Ses cours apportent sérénité, joie et bienveillance .Sophie vous permettra de vous réconcilier avec vous même ,de surmonter vos mauvaises passes et de retrouver une joie de vivre .N'hésitez pas ou mieux ne résistez pas à cette rencontre .

Sophie, une personne à découvrir pour toutes ses qualités, une professeure en or. Je vous recommande les yeux fermés Yogygui ✨

Nous avons fait appel à Sophie Piccolo pour nous faire un cours de yoga pour l’EVJF de notre amie. Elle a été top du début jusqu’à la fin : Réactive, souriante, enthousiaste, un cours adapté à chacune d’entre nous et plein d’attentions vis- à-vis de la future mariée. Un sans faute! Nous la recommandons les yeux fermés !!

Merci Sophie de nous faire partager ta passion du yoga. Merci pour ta bienveillance et tes séances créatives. Si vous venez sur Arcachon, venez découvrir Sophie et ses cours en privés ou en collectifs. Je recommande à 200 %.

Je crois que toute personne un peu curieuse ou même sceptique sur la pratique du yoga alors qu'elle n'en fait pas pourrait commencer avec les cours de Sophie Piccolo pour découvrir ou y trouver la forme de yoga qui peut lui convenir car entre la pédagogie, la douceur, le bien-être et les bienfaits qu'ils apportent, je crois que c'est tout simplement cette pratique là qui peut être un vrai plus au quotidien tant en termes de relaxation, de détente que de moments à soi de calme, d'énergie et de reconnexion avec son corps. L'essayer c'est l'adopter !

J’ai découvert le yoga grâce à Sophie , un professeur passionnée par son métier, qui sait allier professionnalisme, bienveillance , mais aussi gaieté . Elle sait être à l'écoute et adapter ses cours au niveau de chacun. Détente et bien être à la sortie des cours, une belle expérience à tester absolument .

Excellent cours de yoga. Sophie la prof est très sympa, l’ambiance est super et surtout ÇA FAIT DU BIEN !!! Vous pouvez y aller les yeux fermés

Sophie est une belle personne, souriante et joviale. Elle sait communiquer la passion qu'elle a pour le yoga et parvient à faire passer les contenus de ses cours d'une façon simple, claire, accessible à tous et toujours dans le respect et la bienveillance envers ses élèves. A rencontrer sans hésitation!! Ceux qui ont essayé ont adopté!!!

Super endroit avec de très bonnes énergies. Sophie vous aide à vous évader pendant 1 heure ... on ressort de ses cours apaisé, détendu du bonheur :)

Sophie est une belle personne qui sait redonner confiance ! Sa générosité et sa bienveillance apportent sérénité et paix à ses cours . Elle organise des cours collectifs très homogènes permettant à tous de se sentir à l'aise . Un instant de bonheur pour tous !

Sophie est une professionnelle attentionnée qui donne envie de pratiquer avec sécurité pour notre corps et dans une très bonne ambiance , qui nous permet d’evoluer en douceur et qui nous emmène à lâcher prise et à une grande relaxation . De semaine en semaine le corps se fortifie sans risque et l’onnre Une grande confiance en soi . Merci Sophie.

Le yoga est vital comme l’air, l’eau et la nourriture. Le yoga est une pratique douce et efficace qui emmène n’importe quelle personne dès lors qu’elle en éprouve le besoin et l’envie , et qu’elle met de la régularité et de la persévérance, sur le chemin qui lui permettra la rencontre avec elle même. Cela n’a rien d’ésotérique. C’est le résultat de l’assiduité et d’un travail. Il suppose d’être accompagné par un professeur qui a l’art d’enseigner. Un professeur qui prépare ses cours, avec pédagogie, qui emmène chacun selon son niveau et ses possibilités propres à s’améliorer sans se faire mal, sans forcer, en trouvant le relâchement. Le yoga est une école de soi , d’humilité et rejette toute idée de compétition et de comparaison aux autres. Lorsque qu’en plus l’ambiance est conviviale, le sourire omniprésent , que l’attention est constamment portée sur chaque élève pour que chacun progresse, on ne peut que s’améliorer et se faire du bien. Merci Sophie , notre professeur , d’être tout cela à la fois et plus encore et également de nous faire partager ta bonne humeur , ton énergie et ton optimisme communicatif.

Bravo à Sophie pour ses cours de Yoga, toujours dans la bienveillance, avec une infinie douceur, elle sait capter notre attention par des mots simples. Toujours une anecdote, une citation ou un joli petit texte, on repart du cours plus riche qu'avant.( Mentalement comme physiquement). Depuis 2 ans j'ai régulé mon stress et je me sens mieux dans ma respiration. Je suis impatiente d'arriver chaque mardi à mon cours.... A découvrir sans aucun préjugé.. +++++ Fafa

Un grand moment de bonheur , grâce à Sophie et son énergie solaire , elle arrive à nous transmettre une passion pour notre respiration !!!!. Du yoga comme on aime ....Marie

Le studio est beau et très agréable. Sophie est une super prof, qui partage sa passion pour le yoga avec joie, bienveillance et douceur. Instant yoga propose différents styles de séances, dynamique ou doux , selon notre motivation, on peut choisir!

Prise en charge de qualité par Sophie qui est souriante et passionnée. Un vrai moment de bonheur! À recommander +++

J'ai découvert le Yoga et tous ses bienfaits suite à un Burn-out foudroyant... J'ai eu la chance de pratiquer le yoga en plein air avec Sophie, professeur que je recommande vivement tant pour sa douceur, son professionnalisme, sa capacité à s'adapter à la situation personnelle de chacun, sa bienveillance. Les cours sont ressourçants et permettent de s'ancrer pour être plus présent à soi-même...

Douceur sourire dynamisme écoute au rdv. Des cours de yoga de tres bonne qualité. Avec des thèmes et intensite pour tous !