Charlotte Lusseau - Bien-être à tous : Yoga Prénatal femme enceinte, Yoga Postnatal après accouchement, Pilates, Yoga Enfant Professeur de yoga

J’ai suivi les cours de Yoga prénatal avec Charlotte, les séances étaient parfaitement adaptées à la grossesse (exercices d’assouplissement et d’étirements) tout en préparant à l’accouchement. Petit bonus pour la séance de relaxation à la fin du cours. Bref je recommande!

Charlotte est très attentionnée, elle adapte ses cours aux besoins de chaque future maman participante. J'ai passé de très bons moments 👍🏽

Merci a Charlotte pour ses cours de yoga post et pré natal ! Moi qui suis très active au quotidien, elle m'a permit de rester active pendant ma grossesse mais aussi pour préparer la reprise tout en utilisant les bons mouvements ! C'est un super moment pour prendre soin de soie avant la naissance mais aussi après ! Je la recommande à 100% !

Un grand merci Charlotte pour ta gentillesse et ton écoute lors des séances de yoga prénatal. Des moments de détente et de douceur qui m’ont accompagné durant les 4 derniers mois de ma grossesse. Je recommande a 100% ! 🧘🏻‍♀️🥰

Je recommande à 100% les cours de yoga pré et post natal proposés par Charlotte ! Un très bon moyen de rester/se remettre en mouvement en douceur. Charlotte est à l’écoute, ce qui lui permet d’adapter totalement ses cours à chacune des personnes présentes. Et toujours avec le sourire ! Merci à toi 😊

J’ai pris des cours de yoga pré et postnatal avec Charlotte. Ce fut des moments très agréables. Charlotte est à l’écoute et nous guide avec douceur et précision.

Super cours de yoga prénatal et postnatal avec Charlotte! Je recommande !! Je participe au cours à la roche sur Yon avec elle depuis février 2024 pour mon dernier mois de grossesse ce qui m’a aidé à soulager qqes postures et surtout à prendre un moment de relaxation avant l’accouchement. J’ai ensuite pratiqué en postnatal avec la présence de mon bébé ce qui m’a permis de renforcer les abdos et le périnée et aussi de reprendre une activité sportive ! Le lieu à la roche sur Yon est très chouette et tout neuf

Merci beaucoup Charlotte cette année de Pilates en ta compagnie! Ça n'y paraît pas mais on travaille beaucoup pendant tes seances et les muscles se font sentir les lendemains. Je signe à nouveau à la rentrée 😁

Top, attentionnée, professionnelle et à l'écoute. Charlotte adapte la séance en fonction des contraintes physiques de chacune en pré ou postnatal. Merci Charlotte.

Super rencontre avec Charlotte qui m'a accompagné pour le 3eme trimestre de grossesse ainsi qu'en post natal. Activité très complémentaire à celle de la sage femme! Charlotte est très sympa et pro, elle sait s'adapter à toutes les mamans et situations (et berce même bébé si besoin pendant le cours) ! Je recommande à 200% : )

Je participe aux cours de Pilates de Charlotte depuis Septembre 2023, c’est avec plaisir et avec enthousiasme que j’y participe. Charlotte est une professionnelle passionnée, douce et d’une grande écoute pour ses élèves. Les différents types d’exercice qu’elle nous enseigne sont toujours variés et très bénéfiques sur le plan corporel. Les cours se passent toujours dans la bonne humeur ! Je vous la recommande grandement ! Merci à toi Charlotte. Au plaisir de te retrouver à la rentrée prochaine. 😊

Toujours un plaisir. Charlotte s'adapte à chaque personne! Elle est bienveillante. C'est un moment pour se recentrer sur soi qui pour ma part m'a fait beaucoup de bien pour cette première année et les prochaines à venir !!!

Charlotte est à l écoute et adapte les exercices aux besoins et niveaux de chacun. Toujours le sourire aux lèvres, elle fait de ses cours de Pilates, un vrai moment de partage et de bien être.

J'ai participé aux cours de yoga prénatal ET postnatal et je recommande vraiment les deux ! Charlotte est très professionnelle, elle s'adapte à chaque personne présente à la séance. On sent que le cours est bien construit, clair et adapté. C'est un très bon moment à passer aussi bien pendant la grossesse qu'après l'accouchement. Merci beaucoup pour cette belle découverte !

Merci le père Noël pour cette découverte du yoga que j’ai choisi de faire en post natal pour m’aider à me réapproprier mon corps et merci à Charlotte d’adapter les séances en fonction des besoins de bébé (câlin avec maman, tétée…). De bons moments de détente assurés après la grossesse et l’accouchement. Sabrina.

Très bonne expérience de yoga avec Charlotte pour la grossesse de mes jumelles !! J'avais peur de faire de faux mouvements en bougeant seule chez moi et le yoga m'a vraiment aidée à rester mobile jusqu'au bout. C'était aussi un super temps pour moi, pour me recentrer et me relaxer. Merci Charlotte !

Merci beaucoup Charlotte pour tous les conseils, les moments de relaxation que tu m'as donné lors de tes cours de yoga prénatal cela m a bien aidé lors de mon accouchement notamment sur la façon de respirer. Tu es très à l écoute, dynamique comme il le faut, ton professionnalisme est formidable autant en yoga prénatal que postnatal. Je recommande vraiment à toutes les femmes enceintes qui ont des maux et envie de se détendre ce qui était mon cas ainsi qu'aux jeunes mamans qui ont besoin de se remuscler en douceur car mine de rien Charlotte nous fait bien travailler en postnatal ! C était des vrais moments de plaisir de te retrouver les lundis après-midi. A bientôt

Très bonne expérience avec le carnet de 5 séances proposées par Charlotte pour du yoga pré natal à domicile - un vrai plaisir mais aussi une vraie source de relaxation et de soulagement pendant ma grossesse ! Merci encore pour cette aide précieuse avant l’accouchement :)

Superbe expérience de cours Pilates à domicile . Je remercie Charlotte pour ces bon moments passés ,pour sa douceur, son expérience professionnelle et d avoir adapté les séances en fonction de mes douleurs du bassin. Merci Charlotte

Le Pilate et une belle découverte pour moi. J'aime beaucoup le concept du petit groupe (9 personnes) ce qui permet à Charlotte de passer dans les rangs afin d'ajuster notre posture. J'apprécie également sa façon d'enseigner, douce et motivante!

Je n’ai pu faire les séances de yoga prénatal lors de ma première grossesse, et j’avoue que je sens vraiment la différence pour ma deuxième, Charlotte est une personne douce, qui sait répondre à mes besoins, surtout par rapport à mes maux ! Et c’est vraiment complémentaire des cours d’accouchement où certains étirements ne sont pas indiqués… C’est aussi un moment à nous, Femmes enceintes, pour nous recentrer et être apaisé avec bébé, Je recommande vraiment ces moments avec Charlotte !

Merci Charlotte j’ai adoré les seances de yoga quand j’étais enceinte et j’ai vraiment apprécié les séances post natal qui soulagent les différents maux d’avant et d’après grossesse. Merci pour cette belle expérience, bonne continuation 🙂

Excellent cours de yoga post natal avec la douce Charlotte. Excellent en complètement de la rééducation du périnée et pour avoir un petit moment pour soi avec ou sans bébé 🥰

Des moments parfaits pour se détendre durant la grossesse et après ! Je recommande, Charlotte est aux petits soins avec ses clientes !

J'ai participé au cours de yoga prénatal et post natal avec Charlotte suite au conseil de mon ostéopathe pour des douleurs au dos pendant ma grossesse Ce fut un réel plaisir et ça fait énormément de bien 😊. Charlotte s'adapte à chaque maman selon ses besoins ses différents maux de grossesse... C'est une personne très douce, disponible et à l'écoute... Je recommande vivement 😊 Merci à toi Charlotte

C'est un vrai plaisir de venir suivre le cours de yoga prénatal de Charlotte, elle prend le temps d'écouter nos maux pour adapter sa séance et nous soulager, elle nous donne des tuyaux pour l'accouchement le tout dans la douceur et la bienveillance. On ressort zen et détendue!

Je recommande Charlotte et ses cours de pilates. Elle est à l'écoute, attentive et professionnelle. Nous avons pu bénéficier de ses précieux conseils personnalisés à domicile.

Super séance de yoga prénatal à domicile ! Charlotte prend le temps et est à l'écoute pour adapter sa séance au mieux en fonction des petits maux de la grossesse. Je la recommande sans hésiter ! Merci à toi 😊

Très agréable moment !!! Charlotte est douce et dynamique à la fois. Elle est aussi très professionnelle. J'ai pu faire des exercices qui ont soulagé mon corps et me détendre. Ça m'a vraiment fait du bien ! Cela m'aide à avancer plus sereinement vers l'accouchement. Je prévois d'aller aux cours collectifs qu'elle propose à Luçon et je conseille à chaque future maman du secteur de la rencontrer. Merci Charlotte 🙏

Superbe expérience de yoga postnatal tant en collectif qu'en individuel. Charlotte est une personne très douce et ses cours offrent un parfait moment de détente. Je recommande à 100%.

Les cours de yoga prénatal sont de vrais moments de bonheur et de detente tout le long de la grossesse. Charlotte s’adapte aux maux et besoins de chacune durant la séance. Elle nous aide à mieux maîtriser notre corps durant ces mois de partage. Merci beaucoup à Charlotte, pour sa gentillesse et sa bonne humeur à chaque séance. 🙏🏻☺️

Ma fille et moi même avons participé à une séance de Yoga pour enfants. Un très bon moment. Ma fille m'a demandé si on y retournait bientôt. Alors vivement le prochain cours :) Charlotte est vraiment très accueillante, s'adapte aux enfants afin de comprendre les postures et l'utilité de celles-ci. Merci encore pour ce beau moment !

Un agréable moment de détente et de bien être tout le long de la grossesse. Charlotte s'adapte à chacune des personnes en fonction de leurs besoins. Attentive et à l'écoute de notre corps. À chaque fins de cours vous bénéficiez d'un moment de relaxation.

Je te remercie Charlotte pour cette agréable expérience du pilate. Au départ, respirer en gardant son centre bien serré ( engagé comme tu dis ) et rajouter des mouvements en même temps me semblait très compliqué à réaliser mais au fil des séances, j ai senti l amélioration et même une certaine facilité à faire certains mouvements. Mais ce que j ai apprécié le plus lors de ces séances de pilate (et pour moi c'était une première), c'est que pendant 1 heure, je ne pensais à rien d'autre ! J'étais dans ma bulle et concentrée sur la séance sans aucune autre pensée ce qui pour moi est tout simplement exceptionnel ! Et rien que pour ça je te remercie énormément. Le pilate m'a permis de lâcher prise et j espère bien refaire quelques séances très vite.

J’ai eu l’occasion, après avoir gagné un concours, de tester une séance de yoga prénatal à domicile. Ce fût un super moment de détente et de bien être. Charlotte est très douce, souriante, donne des conseils personnalisés en fonction de nos maux pendant la grossesse d’où l’intérêt de faire quelques séances à domicile. J’ai maintenant hâte de pouvoir faire quelques séances post natale. Merci Charlotte 🤩. Aude.

Continuer à pratiquer une activité physique était très important pour moi tout au long de ma grossesse. Je me suis donc diriger vers Charlotte pour faire du yoga prénatal. Cela m'a permis d'approfondir ma respiration pour un accouchement serein et harmonieux. De retrouver une bonne posture et un bon équilibre. Chaque séance permet de me préparer doucement à la naissance. Il était aussi très important pour moi de renforcé le lien mère/enfant pour le développement de mon bébé et de notre bien être à tous les deux. Charlotte commence toujours sa séance en posant des questions à chacune d'entre nous pour pouvoir adapter son cours en fonction des différents maux de la grossesse: nausées, jambes lourdes, maux de dos, brûlure d'estomac, sciatique, fatigue ...) Elle s'adapte et arrive parfaitement à répondre aux besoins des futures mamans. Toujours souriante, douce et très à l'écoute. Je vous la recommande fortement 👌 Un grand bravooo à toi pour ton professionnalisme 👏😊

Je recommande sans hésiter ! Les séances de yoga prénatal sont de merveilleux moments de détente. Charlotte s'adapte à nos maux de grossesse, et à nos envies. Ces séances permettent à la fois de prendre du temps pour soi, de rencontrer d'autres futures mamans, de se connecter à notre corps et à notre bébé... Essayer c'est l'adopter 😁🥰

Une séance de yoga post-natal qui permet de penser à nous les jeunes mamans ! Un renforcement du périnée et des abdos profonds en douceur. Un moment de détente à la fin qui permet de lâcher les dernières tensions. Charlotte est à l'écoute et bienveillante, elle adapté la séance en fonction de nous et de notre bébé ! Merci pour ce bon moment 😘

Superbe expérience avec Charlotte et ses précieux conseils. Ses cours de yoga prénatal sont toujours un moment de calme et de sérénité . Je recommande vivement à toutes les mamans qui veulent prendre du temps pour elles et se préparer au mieux à la naissance de leur bébé.

Merci Charlotte pour toutes c'est séances prénatal 😁 je vous recommande vivement si vous attendez un Petit bébé 😉 Et ça sera avec plaisir pour les cours postnatal. Merci Charlotte.

Charlotte est à l'écoute, bienveillante et patiente. Je fais des cours de Pilates depuis le mois de juin et en ressens déjà les bienfaits ! C'est avec beaucoup de plaisir que je vais retrouver la bonne humeur de Charlotte chaque semaine 😊💕

J'étais au Yoga enfant ce matin au Fitness forme avec ma fille de 6 ans qui a beaucoup aimé. Le mandala d'automne était une très bonne idée ! Merci à Charlotte pour sa gentillesse et sa douceur très appréciées des enfants.

Je recommande sans hésiter ! Un vrai coup de coeur 😍🤩 merveilleux moment de détente et bien être pour la future maman et le bébé! Charlotte est à l'écoute, douce et bienveillante!

J'ai adoré les cours de yoga avec Charlotte. Super agréable et pro. J'ai opté pour les cours individuels à son domicile pour un suivi très personnalisé. J'en ressens les effets, c'est vraiment super pour le corps !

Séance yoga enfant. Ce sours est génial pour les enfants! Il permet aux enfants de ce détendre tout en s'amusant à travers pleins de petits jeux adaptés à chacun. Charlotte est très professionnelle, elle sait être a l'écoute de chacun et s'adapte facilement. Je recommande ce cours à vos enfants si vous voulez les occuper pendant les vacances ou même partager ce moment avec eux qui peut très vite devenir ludique !!!

Charlotte est une perle ! Elle est douce m, à l’écoute et arrangeante. Ses cours de yoga pré-nataux ont été très bénéfiques tout au long de ma grossesse : entre étirement et détente, cela permet de faire de la place à bébé, à rester en forme et tonique et à soulager certains maux de grossesse. Je recommande vivement ces cours à toutes les femmes enceintes qui m’ont permis de vivre ma grossesse au mieux et permis de soulager la douleur des contractions ! Un grand merci à charlotte pour sa gentillesse et cette belle découverte. J’ai hâte de commencer les cours avec bébé !

Actuellement enceinte de 5 mois de mon premier enfant🤰, je participe aux cours collectifs de Yoga prénatal avec Charlotte depuis un 1 mois et demi et je compte bien continuer jusqu'au 9 ème mois. Ce cour est génial, c'est un moment de détente, on n'y rencontre d'autres futures mamans (à des stades de grossesse différents), on n'y apprend des mouvements et des techniques de respiration qui nous seront utiles pour le jour J😉. Charlotte est super professionnelle et sympathique, je recommande ce cours à toutes les futures mamans. Grâce au yoga prénatal, je n'ai plus mal au dos, et mes douleurs digestives sont partis 😁. Je continuerai par la suite et sans hésiter avec le Yoga postnatal 🙏🙏

Super séance de yoga prénatal en individuel à la maison pour bébé et moi. Ambiance cocooning, un moment de détente et de partage avec Charlotte qui est une personne bienveillante, à l'écoute et qui nous apporte une sérénité. Je recommande à 100%

Enceinte et étant dans mon 8ème mois, Charlotte est venue pour me faire une séance de yoga prénatal durant 1h. Charlotte est joviale et professionnelle. J’ai passé un agréable moment à ses côtés où détente, relaxation, respiration et étirements étaient au rendez-vous! À la suite de la séance je me suis sentie vraiment bien. Je recommande vivement!

Merci Charlotte pour ce vrai moment de bien-être et de détente. On oublie les douleurs grâce aux exercices, on prend du temps pour soi et on s'évade sur la relaxation. Bébé s'est aussi bien détendu semble t il pendant la séance ☺️ Merci pour tes conseils, ta douceur et ta bienveillance.