IONA YOGA. Professeur de yoga

Brigitte Antonin J’ai fait l’expérience du breathwork avec Hélène que j’ai senti très respectueuse du rythme de chacune et également dans ses interventions. Cette expérience m’a beaucoup apporté dans ce que j’ai ressenti émotionnellement et m’a faite progresser dans mes prises de conscience corporelles et dans un certain nombre de situations de ma vie. Merci encore à toi Hélène pour ce moment intense et fondateur que je voudrais continuer à la rentrée.

Après 4 ans de pratique, j'ai changé de région et commencé les cours chez Hélène. Ceux-ci sont vraiment les plus complets, ceux dont vous ressortez vivant. Hélène est une maîtresse en la matière, travaillant tout en douceur et profondeur (comme le chante un certain A). Adictif.

Je suis les cours de yoga d’Hélène depuis 2 ans. Je me sens plus forte et plus souple grâce à ses enseignements. Hélène rayonne et sa bienveillance est remarquable, elle encourage chacun à progresser à son propre rythme. Ses cours sur la respiration en conscience ont été une révélation pour moi ! 🙏

Yoga: J'ai découvert le yoga grâce à Hélène à un moment où j'avais besoin de retrouver mon équilibre, de m'ancrer. Je remercie Hélène pour tous les bénéfices que j'ai reçus grâce à son accompagnement et sa bienveillance dans sa pratique. Merci à la vie d'avoir placé Hélène sur mon chemin 🙏 Breathwork: J'ai suivi un cycle de 5 séances en groupe guidé par Hélène. Chaque séance a été une découverte intérieure. Le vécu est difficile à décrire car unique. J'étais partie avec un but mais mon moi intérieur en a décidé autrement et m'a permis d'atteindre un autre objectif. Je ressors plus consciente de la force qui vit en moi. Merci à Hélène pour son contact qui m'a enveloppé d'une douceur bienveillante. Je remercie également le groupe pour toutes les belles personnes qu'elles sont 🥰 😊

Je termine ma première année de yoga avec Hélène. Professeur à l'écoute, chacun va à son rythme. Les conseils sont adaptés. J'ai trouvé ce que je cherchais : une parenthèse hebdomadaire, un temps pour moi, pour me relaxer tout en travaillant la souplesse, la respiration. Je recommence l'année prochaine !

J’ai découvert Hélène l’année dernière. C’est avec joie que je me rends à ses cours qui sont une parenthèse, bien méritée, que je m’offre dans ma semaine ! J’ai rapidement retrouvé une mobilité du bassin qui me manquait terriblement depuis ma dernière grossesse. Un immense merci à Hélène, d’être celle qu’elle est. 🙏

J'ai découvert le yoga avec Hélène, enseignante d'une grande bienveillance et douceur. L 'approche holistique qu'elle propose permet une connaissance bien plus profonde que la seule pratique des postures. Les bénéfices au quotidien sont nombreux, afin de vivre plus en conscience et en harmonie. Ravie de cet enseignement, je ne peux que vous encourager à passer le pas de sa porte.

Un moment pour soi mais dans le partage, porté par l'énergie douce d'Hélène et du lieu. Le yin Yoga en particulier pour dénouer les tensions et retrouver son équilibre. Apaisant !

Un grand Merci Hélène pour ta belle transmission du yoga ! Tes enseignements, ta philosophie, les postures et ta posture d'enseignante me sont d'une grande richesse... Je recommande vraiment à chacun.e. de pousser la porte de Iona Yoga pour tous les bienfaits que la pratique régulière apporte au corps, au coeur et à l'esprit ! Namasté

Une merveilleuse accompagnatrice avec des cours dans le partage et la bienveillance. Le seul regret de mon déménagement : ne plus venir chaque semaine.. Namasté 🙏

Merci à Hélène et Claire pour ce soin rebozo que j'ai eu la chance de me voir prodiguer ! Avec douceur, humour, prévenance, explications... Un moment peu commun, parfait pour me remettre de l'arrivée de mon petit dernier !

Je pratique avec Hélène depuis septembre 2020 et je suis plus que satisfaite de son approche du yoga. Suite à une grossesse, j'ai une diastasis abdominale + hernie ombilicale (grosso modo mes abdominaux ne se sont pas resserrés). Si les séances de kiné se sont avérées utiles, c'est surtout les séances de yoga post-partum avec Hélène qui m'ont été d'une grande aide. J'ai vu une réelle différence physique : mes muscles se sont resserrés en partie et j'ai gagné en force physique. J'ai également pu prendre conscience de traumas émotionnels passés grâce à l'écoute de mon corps, de mes ressentis lors des séances, mais surtout à la bienveillance et à la douceur d'Hélène. Elle a su adapter sa pratique à mes problématiques, je t'en suis sincèrement reconnaissante ! Merci pour tout ! Mon seul regret est de ne pas t'avoir rencontré pour le pré-natal !

Pour une première expérience en Yoga, Hélène a été d'une grande aide durant cette année. Toujours en douceur et bienveillance. Malgré le covid elle a su proposer des cours à distance, des vidéos et puis en fin d'année des cours individuels pour rattraper notre retard... Ce yoga qui mêle relaxation fut ma pause fortement agréable

Une petite salle douce et accueillante comme le yoga d'Hélène !

Une super prof très attentive au bien être de ses élèves!!!!

Très à l'écoute et très pédagogue !!! C'est un plaisir de faire du yoga avec Hélène 😁

J'ai suivi des cours de yoga pré et post natal en visio avec Hélène et je suis vraiment ravie, ça fait un bien fou ! En plus, c'est aussi un moment de partage et Hélène sait écouter nos maux du moment pour adapter ses cours ! Je recommande à toutes les futures ou les récemment maman !

J'ai suivi les cours de Yoga pré natal d'Hélène et j'ai adoré! Ces différentes séances m'ont donné beaucoup de clefs pour que mon accouchement se passe en toute sérénité et je l'en remercie. Hélène est une personne très bienveillante et à l'écoute de chacune.

J’ai suivi les cours d’Hélène en visio suite à mon accouchement et j’ai beaucoup aimé. Le ton est doux, clair, les indications faciles à suivre, même quand on est débutante. Hélène a pris le temps de connaître mon histoire et s’est adapté à mes besoins, tout en douceur et en bienveillance. Que du bon, dans des moments où l’on a bien besoin que l’on prenne soin de nous! Je recommande vivement!

Cours pré et post-natal vraiment top prenant en compte la situation de chacun avec une prof pleine de bienveillance. En plus les cours sont faisaible à distance !

Cours de yoga efficaces dans une ambiance agréable et conviviale. Bien-être assuré.