Katia Garcié Sophrologue - Spécialisée en gestion du stress et de la douleur : adultes et ados Praticien de médecine alternative

Très belle expérience. Cela m’a beaucoup aidé à la gestion du stress et de mon anxiété au quotidien et m’a permis de réaliser tranquillement mes examens. Un grand merci. Je vous recommande vivement.

Je suis vraiment très satisfaite du bien être que m’apporte les séances avec Katia. Elle est très à l’écoute et dans la bienveillance. Je sens une réelle amélioration de mon état et j’arrive à prendre le contrôle de mon stress. Je recommande cette sophrologue.

Nous avons sollicité l'aide de Katia pour notre fils Aurélien, âgé de 14 ans, qui rencontrait des difficultés de sommeil et de grandes périodes de stress au moment des évaluations. Dès la première séance, l'accueil et la bienveillance de Katia ont permis à Aurélien d'exprimer ses difficultés et de lui faire confiance. Nous avons été étonnés du sentiment d'apaisement et de bien être qui s'est manifesté très rapidement. Les exercices proposés par Katia ont permis à Aurélien d'appréhender plus positivement les évaluations et ont eu un impact instantané sur son sommeil. La possibilité de refaire à la maison les exercices vus en séance permettent la continuité des bienfaits au fil du temps. Le mot d'Aurélien : les séances m'ont beaucoup aidé, l'ambiance y est très bonne. Je réussis à mieux gérer mon stress. Les séances servent à mieux se connaître dans les périodes difficiles et on peut refaire les exercices à la maison. Dès la première séance, c'est impressionnant le bien que ça fait. Katia m'a très bien accompagné, elle explique bien et elle a pris le temps de comprendre mes soucis pour bien me guider. Nous la remercions infiniment et reviendrons vers elle sans aucune hésitation si le besoin se fait à nouveau sentir !

Je suis venue consulter Katia pour des problèmes de sommeil et surtout la gestion des émotions suite à ce manque de sommeil. Les différentes séances m'ont permis de prendre du recul dans les situations de stress que je rencontre au quotidien. Grâce à ses astuces d'évacuation des tensions que je me suis appropriées, il m'est plus facile aujourd'hui d'appréhender des situations dans lesquelles mes émotions pourraient prendre le dessus. De plus, à chaque séance, Katia est vraiment d'une grande écoute, elle s'adapte à nos besoins du jour et est d'excellent conseil dans plein de domaines... Je recommande sans hésiter!

Une problématique de douleurs inflammatoires m'a amené vers la sophrologie. Dès les premières séances, j'ai senti une amélioration qui s'est nettement amplifiée au fil des séances. Katia nous accompagne avec beaucoup d'écoute, de bienveillance, d'empathie, de discrétion et nous explique avec précisions le détail des séances et le parcours de la thérapie. Je vous recommande vivement Katia qui avec ses vraies valeurs vous guide dans votre propre développement personnel. Un grand merci Katia

1ère expérience de sophrologie réussie pour ma fille qui s'est retrouvée sans souffle du jour au lendemain alors qu'elle est une grande sportive. Madame Garcié a su lui donner confiance, l'apaiser et lui enseigner des techniques pour que peu à peu l'endurance revienne. Je conseille vivement cette professionnelle.

J’ai décidé d’essayer la sophrologie à cause d’un problème d’insomnies qui durait depuis plusieurs années. J’étais aussi à la recherche d’outils aidant à gérer le stress. Katia, très à l’écoute, a bien cerné mes besoins et m’a enseigné différents outils qui s’avèrent très efficaces. J’ai bien aimé la variété des exercices que l’on peut choisir en fonction des contextes. J’essaie de les refaire régulièrement afin de prolonger les bienfaits des séances. Ma qualité de sommeil et ma capacité à gérer le stress se sont nettement améliorés. Merci Katia !

De nature très stressé, j’ai consulté Katia Garcié ; laquelle m’a beaucoup aidé dans la gestion de mon stresse par l’apprentissage de nombreux exercices divers et variés qui se sont révélés très bénéfiques. J’ai tout de suite été très a l’aise grâce à sa gentillesse, son écoute ainsi que sa pédagogie. Merci beaucoup ;) Je recommande vivement !

très bénéfique pour ma fille Julie au quotidien. très bon contact.

Merci à toi de m'avoir fait aimer la sophrologie, tu me l'as présenté sous un nouvel angle qui m'a beaucoup plu. Nos séances m'ont permis de me sentir soulagée et permis mieux appréhender le Quotidien. Merci aussi pour ton écoute, tes précieux conseils et ton sourire. Tu as toujours pris tout le temps qu'il fallait pour m'accompagner. Je te recommande les yeux fermés ! ;)

Je suis entièrement satisfaite des séances de ma fille chez le sophrologue. Cela lui a permis de se sentir mieux et de prendre confiance en elle. Je la trouve plus apaisée et mieux dans sa tête. Merci

Un grand merci à Madame Garcié pour son accompagnement sophrologique. Ces quelques séances m'ont permis de me libérer du stress, et de cette tristesse qui m'habitait depuis quelques temps. j'ai pu retrouver un sommeil de qualité, et gagner en énergie. Mon quotidien s'est retrouvé ainsi nettement amélioré. Madame Garcié, par sa qualité d'écoute et son accompagnement par des exercices de sophrologie m'ont permis de reprendre possession de ma vie. Des exercices que nous pouvons replacer dans notre quotidien pour garder les bienfaits de cette thérapie.

Mme Garcié s'est montrée très à l'écoute des besoins. Chaque séance à permis d'acquérir les techniques de Sophrologie pour developper bien être et lutter contre le stress. Je la recommande vivement. 🙂

Katia est à l’écoute sans jugement , je suis très à l’aise pendant ses séances, elle m’a permis à gérer le stress et l’anxiété que je n’arrivais pas à maîtriser, aujourd’hui je pratique la sophrologie à mon domicile grâce à ses séances . Merci pour votre patience, conseils et écoute.

Katia est à l'écoute sans jugement , elle saura vous guider et elle vous apprendra à mieux vous connaître , mieux respirer ! Pour ma part je souhaitais retrouver le sommeil, réduire mon stress, me recentrer , me retrouver ! J'applique désormais la sophrologie à la maison avec les clés qu'elle m'a données une séance par semaine comme un rituel , un moment pour moi! Laissez vous porter !

Très professionnelle et à l écoute des inquiétudes des enfants. A recommander

Scéance pour une ado de 13 ans stressée par l'école. Katia a su lui donner des techniques de respiration bénéfiques qui lui permettent de mieux gérer ses émotions et son stress. Elle a aussi trouvé les scéances très relaxantes.

A l'écoute, rassurante, apaisante Mme Garcié sait nous faire entrer dans la pratique de la sophrologie rapidement. Les exercices sont transposables facilement chez nous et permettent de se recentrer sur notre personne et ainsi de gérer notre stress, inquiétudes et tracas. Je recommande vivement !

Les 3 séances à distance dont j'ai bénéficié avec Katia m'ont permis de m'apaiser et d'avoir des techniques pour apprendre à mieux gérer mon stress. Katia fait preuve de beaucoup de bienveillance, de respect et d'adaptabilité. Vous pouvez aller la consulter les yeux fermés !

JE NE RECOMMANDE PAS DU TOUT!!!

À fuir

Humanité , écoute, bienveillance sont les qualités, qui, entre autre, qualifient Mme Garcié. Elle pratique et fait pratiquer les exercices de sophrologie avec douceur et respect. Elle encourage les progrès accomplis , et recherche consciencieusement les exercices les plus appropriés, suivant l'état physique ou moral le jour de la séance . Le bénéfice est incontestable ( douleurs de fibromyalgie dans mon cas ) et le bien être est durable dans le temps .Les exercices sont praticables a l'extérieur et adaptés à une vie active . Nous travaillons ensemble la respiration, ainsi que la prise de conscience du corps et du mental afin d'obtenir un effet relaxant et une vision plus positive de l'avenir. Mon expérience est très enrichissante au fur et à mesure des séances, les douleurs s'atténuent ,et le moral remonte doucement et sûrement ..sans médicaments , je revis , et je profite à nouveau des petits ( et grands ) plaisirs de la vie , que ces douleurs avaient malheureusement fait disparaitre depuis quelques années. Je recommande chaudement Mme Garcié .

Personne très chaleureuse et à l’écoute, à partir de plusieurs séances on sent de l’amélioration par rapport au stress. Je conseille fortement d’y aller

Excellente!!! je suis allée la consulter car complétement stressée par mon travail, mal à l'aise avec mes patrons qui sont des terreurs et au bout de deux séances j'avais déjà des résultats; moins anxieuse d'aller au travail le matin, moins stréssée au travail, gérant mon travail paisiblement et restant sereine devant mes patrons. Son accueil et son écoute sans jugement sont extraordinaire! J'y retourne une fois par semaine pour approfondir ma démarche ; cela a vraiment changé ma vie au travail et à la maison évidemment. Merci infiniment

Accueil chaleureux de la part de Katia et également au niveau du cabinet. Elle m’a reçu avec bienveillance, et a su de suite comprendre mon problème. Les séances m’ont apportées un réel soulagement. Je vous la recommande en toute confiance.

Ma découverte de la sophrologie avec Katia Garcie est une révélation. Cette sophrologue est vraiment bienveillante et à votre écoute et elle s'adapte complètement à votre besoin. Résultats : je me suis enfin débarrasser de mes insomnies et je suis libérer de mon stress. Je recommande vivement à tout le monde d'aller consulter cette sophrologue +++++