Kosha Yoga Professeur de yoga

Yoga précis et adapté à chacun, tout en progression Elaine propose également des stages une fois par mois et des retraites sur plusieurs jours pour se ressourcer en pleine nature

Elaine est bienveillante, à l'écoute de ses élèves. Adapte les exercices en fonction des compétences et difficultés de ses élèves. .

Si vous voulez pratiquer ou découvrir cette discipline dans les meilleures conditions je ne saurais trop vous recommander de vous joindre à nous: Elaine est une professeure bienveillante, très attentionnée, très sérieuse qui sait à la fois porter, entraîner l'ensemble des élèves tout en adaptant les postures à chacun en fonction des particularités et des difficultés ou possibilités de chacun. Chacun est suivi individuellement. Elle prodigue un enseignement adapté à chacun selon ses possibilités: Souple comme une anguille ou raide comme un bâton (bibi au début), sportif ou peu endurant, jeune ou moins jeune (moi au début et encore maintenant) elle saura guider et vous accompagner. De multiples possibilités de pratiques peuvent être combinées en fonction de votre disponibilité et de votre intérêt: - les cours hebdomadaires sont la pierre d'angle de la pratique. L'ambiance est agréable et la pratique toujours sérieuse. - Elaine organise aussi très régulièrement des ateliers thématiques le weekend; ils permettent d'approfondir une thématique particulière. - Durant les congés scolaires des stages sont organisés pour approfondir notre pratique. - Enfin on peut conjuguer une pratique plus dans la durée et le retrait avec un break de quelques jours dans le quotidien lors de retraites (Pâques ou en début d'été).

A chacun son rythme, à chacun son petit mot, à chacun son bien-être ... C'est ce que vous ressentirez en venant aux cours d'Elaine : une séance pour chacun mais aussi une séance pour tous. Une ambiance sereine et intense, calme et tonique, détendue et vive. Merci à elle pour la qualité se ses cours ! Après 2 ans, la qualité est toujours de mise.

Je participe aux cours de yoga depuis maintenant 3 ans auprès d’Elaine. Elle pratique un yoga dynamique et ressourçant. Toujours bienveillante et attentive a notre pratique, Elaine est une excellente professionnelle. Je vous recommande ses cours.

Je suis les cours d'Elaine depuis une petite année. Les séances sont diversifiées dans leur contenu, avec des thèmes spécifiques (torsions, postures, préparations à certaines postures particulières). Elaine adapte et personnalise en direct en fonction des capacités et des états de chacune et chacun, ce qui est vraiment appréciable. Le tout se déroule dans une atmosphère sereine, apaisée. Je recommande +++

Elaine est très attentive à la réalisation des postures de chacun et prend le temps de guider et corriger aussi souvent que nécessaire. les cours se déroulent dans une très bonne ambiance : respectueuse, bienveillante

Je recommande vivement Kosha yoga : professionnalisme, rigueur et bonne humeur. Avec ce yoga thérapeutique en collectif et/ou en individuel, Elaine permet à chacun de progresser à son rythme. Le renforcement musculaire s'opère, la souplesse s améliore, les douleurs diminuent! C vraiment top! Elaine guide chacun vers une pratique personnelle en autonomie. En fin de séance, la détente : avec un véritable don, Elaine amène le corps et l esprit à se relacher totalement. Un moment hors du tps ts apprécié.

A recommander quelque soit votre âge et votre niveau en yoga! Et avec une super professeure. 🤗

Excellente pédagogie et approche de la discipline. Elaine s'adapte parfaitement à chaque personne. Merci encore ! 🙏🌞

super prof, super cours, je suis accro.

Merci encore à Elaine pour la précision de ses conseils et à l'attention quelle porte à chacun . J'attends chaque semaine le moment du cours avec impatience.

Elaine est accompagne chacun de ses élèves de manière personnalisée bien que les cours soient collectifs, avec douceur et bienveillance, mais aussi une grande precision. Ses seances de detente et pranayama de fin de cours font un bien fou.

Yoga iyengar. Professeure magnifique et engagée. Chaque cours est différent et au niveau de chacun

La pratique du yoga est une longue route... Elaine nous y entraîne avec patience et douceur. Tout en prenant en compte les difficultés spécifiques de chacun, elle personnalise les consignes et soutient les efforts individuels. Avec rigueur, nous entrons chaque semaine dans des postures qui nous permettent de trouver le calme, la paix et la sérénité en nous-mêmes. Le sérieux avec lequel Elaine exerce la passion pour son art, fait d'elle un maître.

Aujourd’hui, je conseille vivement le yoga que j’ai découvert avec Elaine. Ce sport allie souplesse, renforcement musculaire, méditation et relaxation. Elaine est un professeur attentif à ses élèves ; elle adapte les positions en fonction du niveau de chacun et sa voix posée nous amène en fin de cours à un état complet de relaxation.

Une véritable découverte du yoga et une envie d'approfondir & de progresser encore plus grâce Elaine. Patiente, à l'écoute, elle nous guide et chaque séance procure un bien-être incroyable !

Elaine est une personne douce et bienveillante, elle s’adapte à chacun. Ses cours sont structurés et elle corrige les postures si nécessaire.Elle met en place des ateliers mensuels le samedi, c’est parfait pour ceux qui travaillent et qui souhaitent trouver un moment pour soi. Je recommande vivement !

Merci à Elaine, pour sa bienveillance et sa capacité à nous faire progresser . Un réel plus pour le bien être. Charles

Les cours d'Elaine sont formidables !!!

Une prof de Yoga au top, très professionnelle et adorable.

Très bon cours de yoga. Elaine est une enseignante méthodique et chaleureuse. Je me suis sentie accueillie malgré mon corps récemment accidenté et mon manque de souplesse. La méthode est bonne car je fais des progrès à chaque séance. Je recommande vivement ce cours de yoga. Isabelle

Une super prof jeune et expérimentée, qui sait se mettre à la portée de tou.te.s avec exigence et toujours bienveillante à l'image de la discipline :-) Elle nous amène plus loin dans l'exploration de nos corps et de nos mentals, à notre rythme.

Depuis juin 2019, je participe dès que possible aux ateliers de yoga proposés par Elaine. Ses cours se font en douceur, (Elaine a toujours un conseil si une position me parait difficile ou pose un pb avec mon genoux opéré), avec bienveillance et de façon dynamique. J'en ressort systématiquement apaisé et energisé.

Elaine est très pédagogue, elle nous fait progresser pas à pas dans la pratique du yoga !

Agée de presque 60 ans , je cherchais à prendre des cours de yoga pour la première fois suite à un gros burn out m'ayant laissé dans un état de grande fatigue ,anxiété ,perte de masse musculaire etc.Aprés 6 mois de cours avec Elaine j'ai constaté une nette amélioration à tous niveaux.Les cours sont réellement adaptés à chacun en fonction de son niveau,compétences,difficulté physique particulière.Le contact et l'ambiance chaleureux. Nathalie. '

Après une année avec des essais insatisfaits dans des cours de yoga, c est bien avec Elaine depuis 2 ans qui j'ai renoué avec une pratique pleine de plaisir, un apprentissage perpétuel et découvert la pratique exigeante du Iyengar . Elaine est une super prof souriante et attentive à ses élèves. Sa voie douce nous guide dans les postures nommées en sanskrit et dans la méditation de fin de séance. Avec Elaine, c est pas de la gym douce, c est pas du fitness, c est bien du yoga ! Les ateliers sur plusieurs jours permettent de progresser à son rythme et de bien assimiler les points importants. Super bonus : elle organise des séances parents enfants de vrai yoga ludique et on se régale avec ma fille de 4 ans ! Je vous recommande vivement de suivre un cours avec Elaine. Vous y reviendrez !

Excellente professeure de Yoga, très à l'écoute de ses élèves Elaine adapte toujours les positions aux besoins de chacun. Elle distille son enseignement avec douceur et bienveillance. Elaine fait cours avec passion et pousse ses élèves à ajuster les positions pour le bien-être du corps. Merci Elaine pour cet enseignement riche et les stages que tu proposes tout au long de l'année. À l'année prochaine !

Elaine est une super prof, patiente, douce et qui reste à l'écoute des problématiques de chacun(e)s. Pour avoir tenté plusieurs cours de yoga, je me sens à ma place **exacte** dans ce cours. Quant à la méditation de fin de cours, un pur plaisir porté par la voix sereine et belge (sourire) d'Elaine. Un grand merci sincère !

Les cours d'Elaine sont vraiment géniaux ! Accessibles pour quelqu'un qui débute, elle s'adapte à tout le monde et est super bienveillante ! C'est mon rendez-vous de pur bonheur des mardis soirs ! Manue.

Un vrai plaisir de participer au cours d'Elaine qui fait toujours attention à adapter les postures aux difficultés de chacun. Je recommande vivement !

J'ai démarré les cours de Yoga avec Elaine en septembre... et depuis je suis accro :) J'aime beaucoup la progression dans les cours qui nous permet d'atteindre et de tenir des postures parfois pas facile.... Elaine nous accompagne avec beaucoup d'attention et de bienveillance... Un vrai bonheur de suivre ces cours qui me font tellement de bien... plus de souci de cervicales et de dos.... Merci Elaine....

Elaine propose un yoga adapté à tous les niveaux. Très pédagogue, elle guide chacun(e) avec bienveillance et précision. Une belle découverte pour ma part et une activité qui m'apporte beaucoup d'énergie. Je recommande !

Elaine est très professionnelle et attentive à tous ses élèves. Elle sait parfaitement adapter ses cours aux difficultés de chacun et m'a fait progresser dans ma souplesse. Je reviendrai, ça c'est sûr :0)

Yoga exigeant mais dans une grande bienveillance. Et de toutes façons on fait ce qu'on peut ! Merci à Elaine pour son professionnalisme et sa constante bonne humeur.

Elaine est proche des élèves attentive à nos difficultés et toujours là pour corriger nos positions.

Assidue depuis Janvier 2019, j'apprécie les cours de yoga d'Elaine. Elaine est très à l'écoute et très professionnelle, elle ne compte pas son temps, avec sa voix douce et sa patience elle nous fait progresser. pour ma part, ces cours me permettent de me sentir mieux dans ma vie de tous les jours et, pour leur bien être, j'encourage tous ceux qui liraient nos message à venir participer.

Je viens de renouveler mon abonnement..., c'est la preuve que le cours répond à mon attente. Prof très attentive, soucieuse du bien-être de chacun. Ambiance chaleureuse.

Prof attentive, cours très agréable et surtout sensation de bien-être après!!!

Les cours d'Elaine sont vraiment au top. Tout de suite en confiance pour reprendre le yoga Iyengar que je n'avais plus pratiqué depuis longtemps. Je peux ainsi reprendre confiance de ma pratique. C'est bon pour garder aussi le moral en ce début d'année.

J'ai découvert le yoga senior avec Elaine et c'est exactement ce qu'il me fallait: des mouvements et postures qui m'apportent à la fois souplesse, rythme, équilibre et relaxation. Merci Elaine pour ton écoute attentive et ton dynamisme tout en douceur.

Pour vous qui cherchez LE cours de Yoga de la région... N'hésitez plus, les cours Kosha Yoga d'Elaine sont formidables. Inscrite depuis septembre, je savoure chaque minute de son enseignement, dispensées dans un cadre très agréable. Sa douceur, sa gentillesse, l'intérêt et le soin qu'elle apporte à chacun de ses élèves sont exceptionnels. Je vous les recommande vivement.

Travail de qualité. Quel bien être après le cours de yoga. Professeur attentive au travail de chacun.

J'ai commencé mes cours de yoga avec Elaine il y a a peu près un an. Elle est toujours attentive à tout le monde, et ses cours sont juste au top ! Je vous recommande fortement !