L' Atelier Yoga & Pilates de Sophie Bellier Professeur de yoga

Un immense merci à Sophie Bellier pour ses cours de yoga et pilates ! Son sourire, sa bienveillance et son énergie positive rendent chaque séance très agréable. Elle sait s’adapter au niveau de chacun et crée une ambiance apaisante et motivante à la fois. Vivement le prochain cours à chaque fin de cession. Je recommande vivement !”

Des supers cours, autant le pilate que le yoga! Chacune et chacun apprend et progresse à son rythme, Sophie est toujours là pour guider ou donner des conseils, avec bienveillance, respect et jamais de jugement. Du coup l’ambiance des cours est apaisante, il n’y a aucune compétition entre les élèves; le sérieux et le professionnalisme de Sophie n’empêche en rien la bonne humeur ambiante!! Je recommande à 100%🌸

Cela fait déjà 7 ans que je pratique du Yoga, et j'ai essayé tous les styles (Vinyasa, Yin, Ashtanga, Hatha etc) dans différents pays par rapport à mes expatriations (Espagne, Canada, Nouvelle-Zélande) et j'ai trouvé chez Sophie quelque chose d'unique ! (et elle est juste à côté de chez moi). C'est une femme pétillante, pleine d'énergie ultra positive et généreuse. C'est simple, dès qu'on l'a voit, elle illumine notre journée ✨ J'ai redécouvert avec elle ce qu'était vraiment le Yoga. J'ai revu et rétabli les bases fondamentales et j'ai éloigné toutes les pratiques ostentatoires très instagrammables qu'on m'avait inculqué pour ne garder que l'essentiel. Une pratique qui fait du bien à notre corps et à notre esprit. J'ai pu voir des progrès sur ma pratique hyper rapidement alors que je ne fais qu'une séance/semaine. Sophie est très à l'écoute et donne de très bons conseils pour évoluer dans sa pratique. Je ne peux que vous la recommander ! 👌🤗

les séances de yoga sont exceptionnelles avec sophie , rien ne manque : les postures, la méditation, la respiration sans oublier la douceur et la gentillesse de sophie...un vrai cadeau pour affronter les aléas de la vie et surtout pour prendre du recul..merci🙏

Depuis 5 ans je suis les cours de Sophie. Quel bien être !! Après 1heure de Pilates et 1h de yoga.. je me sens si bien dans mon corps.Ces cours me remettent d aplomb Je retrouve mon équilibre. Mieux qu un massage. Yoga Pilates c est merveilleux pour moi. J adore ça. J ai même la possibilité de suivre via zoom les cours quand je suis loin et que je n ai pas la possibilité de venir en présentiel. Je recommande.

Un indispensable à mon bien être ! Des cours accessibles à tous, Sophie sait parfaitement s'adapter à chacun quel que soit le niveau, le tout dans une bonne humeur communicative !

J'ai découvert le pilâtes avec Sophie. Ses cours sont juste géniaux! Ses explications précises permettent de progresser rapidement. Sophie est une personne bienveillante avec une joie de vivre communicative. Je recommande vivement ses cours !

Accueillant. Adapté. Personnalisé. Qualifié. Joyeux. Relaxant. Tonifiant. Et mixte !

J’ai découvert le site de Yoga Pilâtes de Sophie qui m’a donné envie de rejoindre les cours. J’ai pratiqué quelques mois le Yoga avec beaucoup de plaisir et appris à respirer mieux et reprendre contact avec moi même. J’ai arrêté les cours en raison d’une reprise d’activité professionnelle. Mais je pense reprendre en 2025 car les séances de Sophie sont des ressources d’énergie et de bonne humeur.

L’Excellence et la sérénité !

Merci à Sophie pour cette année qui m’a fait beaucoup de bien. Douce, à l’écoute, professionnelle. Vraiment super !!!!

Je ne connaissais absolument pas le pilates .Les cours de Sophie sont exactement ce que j'attendais :elle est très professionnelle à l'écoute et bienveillante. L'ambiance est vraiment conviviale chacun fait comme il peut sans jugement. Les cours m'ont amené un réel bien-être et j'y vais toujours avec plaisir. Cathy Cazes

J ai découvert le yoga avec Sophie , qui sait s' adapter à chacun(e) en fonction de ses possibilités. Toujours avec bienveillance elle nous fait progresser. En parallèle je suis ses cours de pilates dont je suis fan. A la rentrée je continue Yoga et Pilates.

Sophie m'a fait tomber amoureuse du yoga. C'est une personne bienveillante, à l'écoute, qui s'adapte à chaque personne. Chaque cours est différent, rempli de bien-être et de joie. Sophie nous apprend à prendre soin de notre corps et de notre mental. Je continue pour une 3e année :-)

Les cours de Sophie sont d’une très grande efficacité grâce a une pédagogie constante faite de précision indispensable , d’une écoute vigilante et de bonne humeur! Je les recommande vivement à toutes et tous !

Je recommande vivement les cours de Sophie une véritable découverte !! On travaille consciencieusement dans la bonne humeur et la bienveillance … on sort des cours le coeur léger et un bien être général ! Merciiii Sophie pour cette belle année

Sophie est une magnifique personne qui sait transmettre dans la bienveillance et la bonne humeur. Merci pour tout 🙏🌹

Un vrai bonheur de pouvoir continuer (ou reprendre pour mon cas) à Pratiquer avec Sophie. Sa joie et son professionnalisme se transmettent lors des cours, même en ligne. La formule est vraiment Idéale pour se sentir mieux surtout en ce moment. Je recommande vivement.

Le coeur, l amour, c est aussi très important dans le yoga !