Le local Salle de gym

Adepte de trail running et de vélo de route depuis 11 ans j’avais besoin sur conseil médical de renforcement musculaire. J’avais déjà suivi des cours collectifs dans différents établissements mais je me lasse toujours assez vite de ce type d’activité et n’en faisais plus du tout depuis des années. Je voulais une approche plus personnalisée afin de ne pas me blesser. Le résultat après 8 mois à raison de 2 séances par semaine est au-delà de mes attentes. D’abord physiquement je n’ai plus aucune douleur et je récupère bien mieux après les courses ou les grosses sorties trail. Ensuite à ma grande surprise j’ai hâte d’aller à chaque cours! Nous ne faisons jamais deux fois la même séance, les coachs prennent en compte les capacités de chacun et l’ambiance est motivante. J’ai pu ressentir les progrès par rapport à l’évolution des poids utilisés. Il y a beaucoup de matériels. L’équipe du local est bienveillante et dynamique. Bref je recommande ++++

Des séances de renforcement musculaire variées, des coachs attentifs qui personnalisent les séances selon nos capacités, le tout dans une ambiance conviviale et motivante, je ne peux que recommander cette salle de sport sur Millau !

Bravo et merci à toute l’équipe du Local 👍 qui nous fait travailler dans une très bonne ambiance, en tenant compte du rythme et des problèmes de chacun.

Un grand merci à cette équipe, qui s'adapte chaque soir aux problèmes de chacun dans une ambiance familiale et toujours avec le sourire.

Une salle de sport?💪 Oui ,mais pas que,un espace où l'on rigole😂,on décompresse,où l'on rencontre des personnes géniales,sans prise de tête et surtout une équipe,des coachs toujours bienveillants et qui nous aide a progresser !!!! Merci merci merci à tous les 4!!!Caro😘

Salle de sport à taille humaine découverte en septembre dernier : une équipe très à l'écoute, dynamique, un suivi personnalisé, des cours variés, super ambiance !

Si vous cherchez à vous maintenir en forme dans une ambiance conviviale, où chacun peut aller à son rythme , des plus performants à ceux qui veulent prendre le temps de retrouver une condition physique , vous êtes au bon endroit ! Une équipe dynamique , à l’écoute des besoins de chacun, où respect et encouragement sont de mises ! En prime : petits effectifs, des sourires, et de la bonne humeur ! Un bon moyen d’évacuer et de ressortir fatigué mais satisfait de vous être dépassé ! Une formule complète échauffement/renfo/cardio et des adaptations permanentes selon les besoins. Merci à Paul et son équipe (Maëva, Lise et Marion) pour leur belle énergie et leurs propositions de séances toujours différentes ☀️

Paul et son équipe sont au top ! Des programmes complets et variés, adaptés si besoin. Une bonne ambiance avec un vrai relationnel et des cours en petit comité qui favorise le contact. Simple et efficace !!!

Adhérente depuis 5 mois et vraiment très satisfaite du local. Tous les coachs sont vraiment super. Les cours sont adaptées pour tous les niveaux et le gros point fort pour moi c’est qu’on soit 10 personnes maximum par cours ce qui permet d’être super bien encadré pour la bonne prise de posture. Super ambiance je recommande +++