Le shala : cours de yoga Ashtanga, Vinyasa, Yin, Aérien et Prénatal | Le Mans Professeur de yoga

Merci Carole pour la richesse de ton enseignement, ton professionnalisme, ta précision dans les ajustements! J’aime échanger avec toi et apprendre à tes côtés, tu le sors de ma zone de confort! À très vite pour un nouveau stage

Excellente prof de yoga, accessible, pédagogue, bienveillante. Salle douillette et lumineuse, petit groupe…vivement recommandé!

J’ai participé hier (dimanche matin) à un atelier de yoga aérien animé par Carole. C’était une expérience merveilleuse. Carole est une professeure exigeante et cool à la fois. Nous avons commencé par une partie dynamique assez costaud (je sens mes abdos aujourd’hui) et terminé par une partie de relaxation hors du commun, nichées dans nos hamacs. Une séance au spa ne m’aurait pas plus détendue. J’ai envie de tester le yoga plus classique maintenant. Allez y les yeux fermés, je recommande mille fois !

J'ai participé à un week-end yoga avec Carole le week-end dernier, c'était doux, bienveillant, et challengeant pour moi en ce qui concerne le yoga ! A refaire !

De quoi faire reset dans sa tête dans une ambiance bienveillante et chaleureuse Au top je recommande !

Le shala de Carole est un endroit où il fait bon être. La décoration aux tons doux facilite la détente et la sérénité. Carole y a mis tout son coeur. Elle dispose en outre de tout le matériel dont le yogi pourrait rêver et j'adore ses bols chantants qui aide à la relaxation et ses bolsters faits maison. Mais attention Carole a aussi beaucoup d'énergie et le shala peut aussi vibrer de tout un enchainement de postures diaboliques ! Merci pour le mélange de toutes ces énergies, ton sourire et ton attachement à nous aider chacun à notre rythme.

Excellent cours avec une professeure comme j avais vu ! Hyper pro, à l écoute, me fait me dépasser pour un bonheur, une fierté inégalée ! Ambiance aux cours hyper sympa, sans jugement, où chacun avance à son rythme. Les cours de Carole sont vraiment ma bulle de détente, attendue chaque semaine ! MAJ au 5 octobre : j ai testé un cours particuliers de yoga aérien ! C était top ! Profitez de ce moment de retour en enfance très bien accompagné par Carole !

Un lieu décoré avec goût et une enseignante très pro et joyeuse.

J'adore prendre des cours avec Carole! C'est difficile comme j'aime ;-) (bon, je suis un peu raide aussi ;-)!!) L'attention qu'elle met dans les moindres détails nous aide vraiment à progresser, et même si on arrive pas toujours à la position finale imaginée (eh oui, Carole est très douée, en plus d'être une excellente prof), on a vraiment l'impression d'apprendre de la meilleure des façons qu'il soit. Je ressors toujours de ses cours inspirée! Cela m'apporte beaucoup dans ma pratique personnelle. Je recommande ++ :-)

Une prof à l'enseignement ludique et aux chaussettes de toutes les couleurs. Venir au shala c'est avoir l'assurance de sortir avec un esprit apaisé et un corps courbaturé qui ne demande qu'à continuer de progresser. L'esprit bon enfant et bienveillant de Carole enveloppe le shala des meilleures ondes permettant à chaque élève de s'y sentir à sa place. Merci Carole de nous aider à mieux respirer et vivre lentement dans un monde qui va souvent un peu trop vite. 🧘🏻‍♀️✨

5 ans déjà que je suis avec plaisir les cours de Carole. Elle est dynamique, créative et à l'écoute.Elle propose des séances alliant apprentissage des postures, défi physique et bonne humeur. Le Shala est un lieu accueillant qui a été pensé pour accueillir chaleureusement une belle communauté de yogis.

Je pratique avec Carole régulièrement depuis le mois de septembre et elle est une super prof! Elle sait vous faire progresser avec beaucoup de douceur, pédagogie et sans jugement. Elle pratique un yoga dynamique et vous emmène dans son sillage pour vous sortir un peu de votre zone de confort, ce qui est très valorisant! Le lieu qu'elle a créé est très agréable, le parking facile. Bref! J'adore mes cours hebdomadaires. Merci Carole.

Les séances avec Carole sont géniales. Elle aime transmettre, elle est passionnée . Je recommande vivement ses cours de Yoga.

Le shala est un endroit magnifique et Carole est une prof formidable. Ses cours sont variés et elle s adapte au niveau de chacun. Tout cela dans une super ambiance

Yoga aérien j’adore

Belle découverte ! Si vous souhaitez évoluer, découvrir l’univers du yoga, et bien, ces cours sont pour vous. Carole est attentive à chaque personne, elle nous apprend des postures mais aussi différentes façons de respirer et à la fin on a en plus notre moment de détente. 🙏

Chaque fois de supers moments avec Carole qui m’aide à progresser. Elle est généreuse dans ses cours bref un vrai moment de plaisir même si les courbatures se font sentir le lendemain 😅 (preuve que ça travaille 💪🏼)

J’ai participé à un stage ashtanga avec Carole en octobre. Son énergie, son authenticité et sa pédagogie permettent à chaque personne d’être à l’aise et de progresser dans la bonne humeur. Son Shala est juste superbe orné de plein de petits détails en mosaïque faits par Carole.Les hamacs suspendus sont top aussi ! Je ne regrette pas d’avoir fait 1h de route pour me rendre à ce stage. Des petits logements à petits prix sont trouvables Au Mans. J’ai hâte de revenir

Que ce soit en visio tout au long de l'année ou lors des stages, Carole propose un yoga où l'on peut découvrir, expérimenter, progresser dans la bonne humeur. Carole est très attentive et bienveillante, elle adapte si besoin, aide chacun à cheminer et a s'approprier sa pratique! Je ne peux que recommander !!

Les cours de Carole sont vraiment chouettes. On se sent bien et nous même. On pratique avec rigueur mais sans pression. Ça fait du bien au corps et au moral. Merci encore Carole pour ton approche et ta douceur !

J’ai découvert Carole lors du premier stage d’ashtanga pour inaugurer le Shala et c’était génial :) Carole est une prof vraiment inspirante, avec une approche du yoga qui fait du bien. J’ai aussi pu tester à cette occasion le yoga aérien, super découverte! Longue vie au shala, j’espère pouvoir revenir bientôt!

Les cours de Carole sont absolument à essayer : une approche décomplexée de l'ashtanga tout en étant très attentive et poussée avec les élèves ! Le shala est très agréable, lumineux et spacieux. Bref je recommande ! Il permet aussi de pratiquer le yoga aérien et yin aérien dans lequel Carole offre une détente profonde : à tester !

J’ai fais un stage avec Carole que je ne connaissais que via les réseaux et j’ai adoré ! Entre précision, adaptabilité, savoir, humour, pédagogie, simplicité, humilité, bref elle incarne tout ce qu’on souhaite trouver chez une bonne prof de yoga. J’espère avoir d’autres occasions de pratiquer ses cours 🌈

J'ai participé à un stage de Carole d'ashtanga.Je ne pratique pas ce yoga mais Carole m'a accompagné avec beaucoup de patiente et d'écoute dans cette nouvelle pratique. Bien que la discipline soit très physique j'en garde un très bon souvenir grâce à Carole. Alors n'hésitez pas à tester 😉

Nous avons eu le plaisir d'accueillir Carole au sein de notre studio pour un atelier Ashtanga le temps d'un week end. Le programme a été préparé avec soin, et une attention portée à chacun des participants quelque soit leur connaissance de ce type de Yoga. La décomposition des postures les plus complexes est intéressante et permet une progression. Nous espérons te revoir à Saint Nazaire !

Carole est une prof très généreuse et pédagogue, qui cherche à nous faire progresser tout en apportant de la diversité et du fun. Sa positivité, sa joie et son sourire sont très agréables. On ressort de son cours, avec une très belle énergie, davantage connectés à soi et à son corps ! Merci à elle pour sa patience et surtout, de nous rendre meilleur un peu plus à chaque pratique✨️🙏 je la recommande +++, encore merci!

Carole est venue nous faire un cours de yoga un dimanche matin pour un EVJF. Carole a été top. On voit qu elle aime son métier. N hésitez pas

J’ai connu Carole sur les réseaux, je me suis beaucoup servie de ces vidéos en ligne pour préparer mon examen 200h ashtanga et je m’en sers encore aujourd’hui pour ma pratique perso, le contenu est top ! On s’est rencontré lors d’un stage à Marseille, j’adore ton énergie, ta pédagogie et ton grain de folie, à tout bientôt !!😘

Merci pour tes cours en visio ! Super prof de yoga qui nous accompagne et guide même à distance 😉. Et ses tapis sont magnifiques et top !

Carole est une prof qui sait nous faire progresser, attentive à chacun d’entre nous et avec qui les cours sont variés, ce qui est toujours motivant. Je pratique surtout du ashtanga avec elle. Elle nous impressionne souvent par toutes les postures qu’elle sait faire, sans pour autant nous complexer, au contraire, par sa pédagogie, ses conseils, la décomposition des mouvements, elle nous aide à réussir ce qu’on ne pensait pas pouvoir faire ! En cours collectifs, l’ambiance est détendue et bienveillante, ce qui ajoute au plaisir de venir chaque semaine.

Après plus d'un an de cours (en présentiel, en extérieur, en visio et en week-end !) avec Carole, je ne m'imagine pas pratiquer avec un autre prof au Mans. Points forts: son enseignement est totalement décomplexé, elle a l'œil partout et sait accompagner selon votre niveau.

Une année avec une prof formidable. Je vous recommande les cours de Carole.

Carole est une super prof, elle s'adapte à tous, la seule avec laquelle je m'ennuie pas au Yoga

Excellente prof de yoga, très sympa, pro et pas perchée ! Ses cours de yoga sont dynamiques, variés (ashtanga, vinyasa, yin, aérien …) et avec toujours un petit moment de relaxation. Elle s’adapte aux élèves et à leurs capacités. On passe toujours de bons moments ! Je recommande les yeux fermés 😌

Je vais toujours avec une grande joie aux cours de Carole. Ça me fait du bien au moral et au corps. J’ai commencé il y a 1an et demi à mon arrivée au Mans. 0 regrets. Je progresse et prends plaisir à me découvrir et découvrir le yoga. Carole est attentive, bienveillante et surtout très forte !! De quoi passer toutes les semaines 1h de cours dans la bonne humeur, la dynamique et le challenge. Je recommande à 100%. <3

J'ai découvert Carole et ses cours en visio pendant le 1er confinement 2020 et je suis présente depuis toutes les semaines, même jusqu'à 11 mois de grossesse ! Son énergie, sa motivation, son humour, son naturel et ses encouragements font que c'est la seule prof avec qui j'ai accroché ! Mille mercis 🙏

Je suis Carole depuis le 1er cours. Elle sait s'adapter à chaque élève en donnant des conseils, du soutien sans jamais s'éloigner de son but et du nôtre : progresser en prenant du plaisir et avec le sourire, voire les éclats de rire ! En plus elle propose différents types de yoga, différents rythmes, différentes approches, bref je recommande !

J'ai suivi plusieurs cours de yoga en ligne et vraiment je suis fan. J'adore l'énergie de Carole mais surtout ses flows qui sont vraiment créatifs, ça change de ce qu'on peut trouver, elle apporte vraiment une énergie nouvelle. Bravo

J’ai participé au week-end Yoga & Grimpette au Mans, en février 2023. C’était un week-end génial. Carole, en plus d’être une femme adorable, est une super prof de yoga. Elle a tout adapté afin que chacun puisse avancer à son rythme en sachant que nous avions des niveaux différents. Les pratiques étaient variées yin, ashtanga, vinyasa, circuits avec des exos, etc… La soirée escalade / burger était top, elle a encore plus soudée notre groupe alors que nous ne nous connaissions pas tous. Je recommande à 200%, merci Carole 🥰

Carole est très pédagogue et très douce. Elle est là pour nous aider à progresser mais également pour nous aider à nous developer à travers le yoga. Elle m’a permis de voir le yoga non pas comme un sport mais comme pratique sportive me permettant de me reconnecter avec moi même. Encore merci ❤️

J’ai découvert Carole sur YouTube sur les bons conseils d’une ashtangi car je n’osais pas me lancer dans ce type de pratique réputée difficile et exigeant. J’ai adoré : rigoureux mais inclusif. Précis mais bienveillant. Je la suis depuis sur les réseaux. Une vraie source d’inspiration

Excellente professeur de yoga, en ligne sur YouTube, en ligne en visio, ou même en dur et au Mans ! Carole sait faire preuve d’une pédagogie incroyable et saura décortiquer chaque posture pour la rendre accessible à chaque pratiquant.e. Autre point positif, l’intensité des cours ou des stages : si vous souhaitez vous engager vers un yoga « costaud » et sportif, c’est pour vous ! Les weekend yoga sont aussi originaux, souvent tournés vers l’enseignement ou des aspects de l’ashtanga trop peu connus. Bref, je recommande sans réserve !

Carole est une enseignante dévouée et extrêmement compétente. En visio, elle décèle les points de blocage et des conseils sont toujours tres judicieux. En une seule séance elle m’a fait progresser sur plusieurs aspects de ma pratique qui me gênaient depuis des mois. Je recommande les yeux fermés ! Son humour et sa bienveillance font d’elle une enseignante hors pair 🫶🏽

Le temps passe vite… maintenant 3 ans que je fais les cours en visio (génération yogi-covid 2020). Je suis tombée par le plus grand des hasards sur le compte Instagram de Carole. Sa pratique et ses cours me correspondent complètement : authenticité, pédagogie, progression. Pour avoir testé plusieurs cours de yoga, c’est dans les siens qui je m’y retrouve réellement ! J’ai eu l’occasion de participer à un week-end en Mayenne, c’était extra! Merci à Carole pour tous ces enseignements qui m’accompagnent deux fois par semaine et qui sont clairement ancré dans mon quotidien! (En plus en visio, elle a les yeux partout, elle corrige même des trucs que des profs ne verraient pas dans la vraie vie 🤪). Conclusion, je recommande bien sûr !!

Je suis les cours de yoga en visio de Carole et je suis toujours épatée par la précision de ces explications et les conseils toujours très personnalisés qu’elle peut apporter à chacun de ses élèves. J’ai également participé à un week-end yoga et tt était parfait : les séances, le logement, les repas! Je la recommande chaudement que ce soir en présentiel ou en visio ✌🏼

J'ai commencé les cours de yoga avec Carole en 2020. C'est grâce à elle que j'ai pris goût au yoga ! Les cours sont adaptés à tous, j'ai pu profité de ses précieux conseils et de son encadrement pour faire du yoga même durant ma grossesse !

J'ai déjà fait beaucoup de cours de yoga en ligne et en présentiel. J'ai fait quelques cours disponibles en libre accès sur ta chaîne YT dernièrement. Il y a quelques jours, j'ai acheté le 1er cours de ton pack initiation car mon chéri, qui a de gros problèmes de dos, souhaite reprendre une activité physique et je lui ai (bien évidemment) proposé le yoga. Aujourd'hui, je décide de le faire pour ME consacrer un moment. Et bien, sache que ce cours m'a fait beaucoup de bien. Bien que ce soit un cours enregistré, j'ai perçu toute ta bienveillance. Et puis, ça m'a fait beaucoup de bien de tout lâcher et d'être si bien guidée (ce qui permet de ne penser à rien !) Tu donnes tous les tips et respirations, tu expliques chaque mouvement et posture extrêmement bien, de manière très détaillée et imagée. Tu anticipes les questions qu'on pourrait se poser et c'est très agréable et facile de se laisser aller et guider ! Alors l'élève de yoga pleine de questions que je suis te remercie d'être si précise, juste et passionnée à la fois. J'apprécie également que tu nous présentes un yoga accessible et progressif. Un yoga vrai : c'est pas facile tous les jours car on a des hauts et des bas (émotionnels et physiques) mais on compose en essayant de rester positif et bienveillant. Je peux dire que je pense avoir trouvé MA prof de yoga préf ! Maintenant, je regrette juste de ne pouvoir faire de cours en présentiel avec toi (je n'habite pas du tout au même endroit) Mais j'espère un jour pouvoir participer à une de tes retraites de yoga !

J ai découvert les cours de Carole via une plateforme spécialisée et j ai tout de suite accroché à son enseignement et à sa personnalité pétillante. Aujourd'hui je la suis sur Instagram mais également grâce à son Tipee, en cours live sur Zoom et dernièrement lors d'une génialissime retraite en Mayenne. Carole propose un yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga, yoga pour enfants...), très complet et sait s'adapter aux différents niveaux tout en gardant un oeil attentif sur chacun afin de réaliser les ajustements nécessaires. Je recommande à 200% et mon fils de 9 ans adore et adhère également ! ❤

Carole offre un yoga plutôt dynamique et surtout décomplexé : pas de jugement, on apprend et on progresse dans la bonne humeur. :) Elle propose des options pour s'adapter au niveau de chacun. Bref : je recommande +++ !

Je prend des cours particuliers avec Carole dès que possible, et je suis vraiment ravie! Elle est très attentive, et sait me motiver quand j'en ai besoin...) Carole est vraiment pédagogue et prend vraiment le temps! Je fais du yoga depuis des années mais j'avais l'impression de stagner dans mon apprentissage. Carole explique vraiment bien chaque mouvement et j'ai beaucoup progressé à son contact. Elle apporte une dimension humaine et spirituelle qui manquent dans certains des cours que j'ai pu prendre avant! Merci encore Carole et Namaste :-)