Les Corps Sensibles - Aude Vuillemin Studio Pilates

Voici 2 années que je participe aux cours de Pilates/Stretching enseignés par Aude qui est une excellente pédagogue aux compétences hors-pair et passionnée par son métier. Durant les séances, Aude est toujours attentive aux besoins de chacun.e d’entre nous et fait preuve d’une bienveillance sans borne à l’égard de ces élèves. Les cours se déroulent à tout instant dans une ambiance sereine, chaleureuse et relaxante. Que des bonnes ondes; Je recommande vivement!

Je me suis offert une séance individualisée CORE avec Aude et quel cadeau ! J’ai une problématique inflammatoire au niveau du bassin. Non seulement j’ai appris différentes techniques de micro-mouvements, respirations et ressentis de mon corps mais en plus, l’espace intime et respectueux a été propice à l’émergence d’une émotion ancienne en lien avec cette partie douloureuse de mon corps… Merci pour l’écoute, la pédagogie et l’expertise … tout était parfait ;)

Je participe aux cours de Pilates et Stretching auprès d'Aude. Ce sont des séances très riches, elle transmet la théorie physiologie avec le pratique corporelle. J'apprécie beaucoup son langage qui est toujours dans la justesse et la vision du mouvement que l'on doit ressentir et exercer. Les mots sont précis et compréhensible. Je m'y sens bien et me sens accompagné avec bienveillance. Je ne peux que recommander son travail qui est d'une grande qualité ✨️🌼 Merci Aude 🧡🤸🏼‍♀️

Les Corps Sensibles....ça porte tellement bien son nom !! J'étais attirée depuis le début ,et je ne regrette pas : pouvoir travailler en profondeur un corps abîmé tout en douceur ,c'est enfin possible !! Quand on est fibromyalgique c'est un grand luxe.... Et en prime les sessions d'anatomie pour regarder de plus près ce qu'on pense savoir , quoi de mieux ?! Alors merci Aude pour tout ce fabuleux travail que tu fais en amont et ce partage en finesse , en précision et en efficacité !!!!

Les cours de Aude, avec ses explications toujours au plus juste du mouvement, et son regard bienveillant m'ont permis de percevoir, ressentir mon corps tout en mouvement et en émotions. La danse contemporaine, découverte il y a 3 ans pour moi, apporte un plaisir des sensations du corps en mouvement avec une belle énergie et un nouveau regard sur moi-même.

Je recommande vivement les cours de Aude. Elle est très professionnelle et à l'écoute.

Un accompagnement profondément efficace, un moment pour soi. Aude est passionnée professionnelle et passionnante. Ses sessions sont complètes, intéressantes et riches en informations. Merci. ☺️

Les cours d Aude les Corps Sensibles ont été une merveilleuse découverte que je vous invite à venir partager avec nous. Par son professionnalisme et sa gentillesse, Aude nous emmène voyager par ses musiques et sa danse, et nous apprend à mouvoir avec grâce nos corps dans des espaces guidés et des espaces libres où la pensée s évade et le bien être s installe. Un immense merci Aude..

Ayant une hernie discale L4/L5 + S1 qui m'a handicapée durant plusieurs mois, le cours de pilate et stretching auprès d Aude est du bonheur car elle nous fait travailler en douceur mais aussi en profondeur en respectant notre corps et non en le martyrisant.

Super cours de pilates /streching tous les mardi matin à Montfort sur argens! Très professionnel et agréable, je recommande

Pour les cours de Pilate, superbe prof professionnelle, attentive, à votre écoute. N'hésitez pas, vous avez la possibilité de choix de créneaux.

Çà faisait au moins 1 an que je reluquais le site de Aude Vuillemin et son projet les corps sensibles pour un training de pilate...j'ai sauté le pas cette année et ne suis pas prête à faire machine arrière, exactement ce que je cherchais tout en douceur, sensibilité... et le corps s'aiguise...l'esprit s'apaise, excellent enseignement j'adore !

J’ai eu le plaisir de faire un cycle sur le bassin/ perriné, c’était très riche et très complet. J’ai adoré le Pilate avec aude. Ça façon de nous guider est pertinente. Je vous invite à venir découvrir ses cours. Vous tomberez vous aussi sous le charme. Merci aude pour ton partage. À très vite 🌸🩷

La professeure Aude est fabuleuse, à l écoute de tous les petits bobos de nos corps. Depuis que je participe aux cours de Pilate, j ai moins mal, parfois plus du tout ( dos décoincé ! ) Je recommande vivement sans modération

J’aime beaucoup la douce et humble manière qu’a Aude de nous amener de la technique au ressenti, du contrôle au lâcher prise, du ressenti à l’émotion, du nous au je et du je au nous, du je au moi profond. Mon corps se met en mouvement avec moi, moi avec lui, avec les autres corps dansants… C’est beau et bon de ressentir cette complicité. Merci Aude, tes petites propositions ouvrent de grands espaces!

Chaque training est un dosage de précision et de subtilité dans l’approche du corps. Une extrême bienveillance !

Vivre une rencontre avec Aude, à travers l'un de ces cours, c'est ; venir à la rencontre de son corps ! A travers le mouvement, à travers le souffle et la conscience. De façon individuelle mais aussi en reliance avec le groupe. Au cours des expériences j'ai l'impression de plonger en moi de façon plus subtile, plus fine encore. A la découverte de mes espaces intérieurs, intimes et profonds. Je ne peux que recommander de venir goûter l'ensemble des pratiques proposées par Aude. Complémentaires et tellement nourricières ! MERCI

Aude me suit pour des séances CORE prénatal. C’est un vrai moment centré sur moi, mes ressentis et mon corps. J’en ressors systématiquement ressourcée, étirée et apaisée. Chaque mouvement est expliqué, décortiqué, on prend le temps de profiter de l’étirement et on comprend mieux son corps. Aude maîtrise son sujet en profondeur et surtout elle est passionnée, elle se forme en permanence et remet sa pratique en question sans arrêt.

Aude approche la danse contemporaine avec douceur, immense créativité et curiosité de l’autre, des musiques savamment sélectionnées et un rythme tout en discrète progression. Elle est passionnée par la transmission et ça emplie tout le groupe d’une énergie communicative.

On m'a offert une séance CORE avec Aude pour une reprise en douceur après mon accouchement. Aude a de suite su me mettre à l'aise et me faire oublier les désagréments du post partum... Cela m'a fait un bien fou et j'ai décidé de poursuivre l'aventure pour quelques séances avec elle et j'essaye même de reprendre quelques exercices à la maison grâce à son coaching 100% personnalisé en fonction de mon corps, ma posture, mes objectifs...

Aller à un training des Corps sensibles c'est découvrir milles nouvelles façons de se mouvoir et de s'émouvoir. C'est aussi un cours où l'attention est portée à chacun.e.s, où les connaissances détaillées et l'expertise d'Aude font que l'on se sent libre d'expérimenter en toute sécurité ce qui nous est proposé. C'est l'assurance de jolis moments dansés, de découvertes et de belles rencontres avec soi et les autres.