Organic Studio Lys CARO Studio Pilates

En chemin depuis bien des années avec le yoga, et butant sur des difficultés corporelles de plus en plus contraignantes, j’ai pris un chemin de traverse qui m’a conduite dans un cours collectif de Munz Floor. Quel bonheur de s’enrouler et se dérouler, guidés par la voix douce et le regard bienveillant de Lys Caro. Le corps spirale au ralenti, donnant et retenant à la fois son poids. Ces mouvements segmentés, entrecoupés de pauses, où chaque vertèbre attend son heure pour être mise en mouvement, a eu en quelques mois un énorme effet sur ma colonne vertébrale qui souffrait depuis de longues années de douleurs chroniques. Lys nous accompagne à merveille, avec une grande qualité d’observation, d’écoute et de respect. Chacun d’entre-nous progresse à sa mesure et fait progresser le groupe dans un climat de confiance, de partage et d’humour. Elle nous amène à la découverte d’autres rythmes, d’autres espaces, d’autres ressentis… Merci Lys, je suis heureuse de t’avoir rencontrée sur mon chemin.

Cela fait 2,5 ans que je bénéficie des séances de pédagogies perceptives de Lys CARO. Deux qualités qui résument mon expérience : - Professionnalisme -Attention au subtil MERCI

Du sur mesure, la haute couture du Pilates. Rien n'échappe à l'oeil de Lys qui met tout en oeuvre pour nous redonner un corps à vivre et à aimer! Y compris après une hernie discale opérée. Et le tout avec sa bonne humeur! Que du bonheur!

J’ai trouvé chez Lys une grande professionnelle, qui a le don d’expliquer le fonctionnement du corps humain de manière vivante : ce qui me permet de pratiquer les exercices en conscience. Depuis un an et demi que je fréquente le studio toutes les semaines, je reprends contact avec des zones de mon corps qui étaient comme “mortes”, et qui reprennent vie grâce à ce magnifique accompagnement, “magique”, que prodigue Lys. Professionnalisme, grand respect du corps et de sa problématique, écoute, don d’expliquer… et fermeté quand il faut dépasser ses propres limites : un super cocktail que je suis très heureuse d’avoir découvert : merci Lys

Un enseignement précis, rigoureux et convivial dans un endroit chaleureux. Lys nous fait partager sa connaissance approfondie de la technique Pilates avec beaucoup de professionnalisme et en s'adaptant à la capacité de chacun .

La méthode MUNZ FLOORl est très efficace pour diminuer les douleurs liées à l'arthrose. Très bon cours de cette méthode avec Lys CARO.

La bonne humeur et l’humour propices au plaisir de pratiquer, le talent de Lys pour trouver des images inattendues, alliées à la rigueur de son enseignement et à la précision millimétrique de ses corrections personnalisées font progresser naturellement. Les nouveaux exercices gardent la curiosité en éveil, tout en intégrant les bases plus en profondeur. Le corps se transforme et se renforce en douceur, la coordination s’améliore, et des petits challenges bien dosés m’ont permis de me dépasser ce que je croyais être des limites, et d’entretenir la motivation à continuer. Un grand merci à Lys.

Les cours réalisés par Lys Caro sont d'un grand professionnalisme !!! Explications claires et précises. Et toujours dans une joyeuse ambiance et la bonne humeur de toutes et tous.

Je suis les cours de pilates de Lys depuis un an. J'y ai trouvé une grande qualité d'enseignement ; précision, exigence, attention et respect portés au rythme de chacun.e. Je recommande son studio !

Les cours de pilate et de Munz Floor dispensés par Lys sont pour moi d'une grande qualité de par, son enseignement, sa façon d'expliquer chaque position, chaque mouvement avec subtilité. Lys dispense ses cours avec sensibilité, patience et aussi avec quelques pointes d'humour. Le munz floor et le pilate m'ont permis de réapproprier mon corps et de découvrir des muscles profonds dont je n'avais même pas conscience.....D'améliorer ma posture, la souplesse et la tonicité. Ces méthodes pour ma part jouent un rôle aussi bien sur le corps que l'esprit. Elles libèrent les tensions. Un petit plus non négligeable, le studio où se déroulent les cours est très lumineux et chaleureux.

La pratique du Munz floor devrait être déclarée d´utilité publique L´accompagnement de Lys est doux et hyper professionnel ... je suis addict et tout mon corps m´en remercie Ce travail est profond et guerisseur

J'ai découvert la pratique du Munz Floor au Studio Organic avec Lys. C'est une incroyable expérience que je recommande à tous ! Lys est une professeure hors pair, elle allie savoir-faire et savoir être, pour notre plus grand bonheur. Bienveillante et néanmoins exigeante, elle apporte beaucoup d'attention à chacun de ses élèves, pour que chacun puise dans les ressources qui lui sont propres. Elle sait diffuser son enthousiasme et sa bonne humeur. Je pratique également le Pilates avec Lys avec le même enthousiasme. Bravo Lys pour ce que tu nous apportes.

Je suis très satisfaite de cette pratique. Elle améliore le quotidien, la mobilité, les douleurs articulaires. Lys accompagne très bien chaque mouvement pour qu'il n'y ait pas de mauvaise posture, de mauvais geste... Je le conseille vivement !!!!

Lys est une excellente enseignante, hautement qualifiée et formée, habilitante, consciente, solidaire et professionnelle. Elle se soucie de ses élèves, les écoute et répond aux besoins de chacun. Elle prend ce qu'elle fait au sérieux tout en ayant un grand sens de l'humour et rend les séances et l'apprentissage amusants. Elle parle un anglais parfait. J'ai beaucoup appris d'elle sur le Pilates et mon propre corps. Je la recommande vivement et j'adore travailler avec elle !

Je fais du Pilates avec Lys depuis plus de 5 ans. J'ai pratiqué au sol en séance collective, en visio et au studio sur les appareils. Lys est particulièrement attentive à ce que le Pilates nous aide à muscler le corps de façon douce et profonde, avec un contrôle précis sur les muscles à solliciter. Je la recommande à toute personne souhaitant pratiquer une méthode Pilates originelle ayant réellement un effet bénéfique sur la santé.

Quel plaisir de pratiquer le Pilates avec Lys ! Son engagement et sa joie de vivre font de ses cours un réel moment de bien-être pour prendre soin de notre corps. Un grand merci à Lys !

Les cours de lys sont extrêmement bien élaborés avec toujours une note d’humour et surtout beaucoup de bienveillance d’attention à la posture au corps de chacun d’entre nous, elle est à l’écoute et nous amène à la perfection de la pratique que l’on souhaite toucher selon nos capacités Elle est tout simplement une parfaite enseignante du corps et de l’esprit

Lys est une prof très précise et à l'écoute. Son cours de pilate est parfait, je recommande ! :)

Les cours de Lys sont formidables, chaque fois différents et adaptés. C'est ma deuxième année chez elle, et je ne peux plus m'en passer ! Merci !

Cours génial, travail de précision avec des conseils toujours individualisés et pertinents, dans une ambiance chaleureuse et drôle. Un grand merci à Lys.

Excellente professionnelle qui m'accompagne depuis plus de 15 ans : la pédagogie perceptive, le Pilates avec les cours en ligne et maintenant le restorative yoga. Quelle que soit l'approche, Lys a toujours su adapter son enseignement à mes besoins et possibilités de mon corps, tout en m'invitant à sortir de ma zone de confort. Merci infiniment pour l'écoute, la douceur, la bienveillance mais aussi l'exigence qui permettent de s'autoriser, de se dépasser et d'avancer sur le chemin de la Vie en toute confiance.

Incroyablement à l'écoute de notre corps, directive ce qu'il faut et drôle. Bref Lys est une vraie Pro. La séance passe comme un éclair. Je ne connais pas d'autre professeur de Pilates mais je n'en changerais pour rien au monde!

Lys Caro propose un enseignement alliant une connaissanc approfondie de son sujet à une excellente pédagogie et à une attention très sensible à la réception de ses indications. Sa bienveillance tonique participe également à un climat de confiance propice à l'engagement dans le travail.

Lys est la meilleure prof de pilate que j'ai pratiqué. elle est à l'écoute, généreuse et très professionnelle. elle adapte les cours à chaque personne en fonction de notre état à l'arrivée. elle est challengeante et c'est super motivant. le lieu est magnifique et très bien équipé. en bref : j'adore !

Je suis les cours de Pilates avec Lys Caro depuis 2 ans, en cours particuliers présentiels au Studio , et en cours collectifs en ligne. J'ai re-découvert la méthode Pilates grâce à Lys, après une tentative peu satisfaisante dans un club de fitness parisien. je suis très satisfait de la pédagogie et de l'écoute de Lys, qui me permet de progresser rapidement et d'améliorer mon bien être. Studio bien équipé, exigence bienveillante de Lys, très appréciables, vaut les 5 étoiles. Bruno dSM

Lys est une excellente professionnelle. Ses cours font grand bien !

Du matériel parfaitement adapté à la pratique du vrai pilate, une écoute attentive et minutieuse d’une coach hyper professionnelle, il ne m’en a pas fallu plus pour découvrir les bienfaits et l’efficacité du pilate façon organic studio. J’y ai gagné un dos beaucoup moins douloureux et une nouvelle hygiène de vie.

Quel bonheur de se rendre au Studio de Lys chaque vendredi! Professionalisme, rigueur, bienveillance et joie de vivre sont au rendez vous à chaque séance. Le confort, la chaleur du Studio nous invitent à s y rendre chaque semaine. Les équipements up to date permettent à chacun de progresser. La pratique du Pilates insufflée par Lys est un soin véritable et profond qui nous amène à avancer... là où on ne pensait pas aller....et à nous dépasser aussi. Les corrections de posture, les conseils de Lys sont précieux à chaque fois. Un grand merci Lys pour cette belle rencontre sur le chemin de la vie! Il n est jamais trop tard alors Merci😘

La pratique du Pilates avec Lys est un vrai bonheur ! A chaque rencontre, Lys s’adapte à nous, à notre forme du moment, choisit au pied levé les mouvements appropriés, les dose avec une infinie justesse … pour un maximum d’efficacité. Pour libérer nos tensions, progresser en souplesse, nous insuffler de l’énergie, développer notre force, repousser nos limites et, en cas de douleur, la soulager, la comprendre, la contourner, Lys est formidablement douée. Son attention est de tous les instants ; avec un art qui lui est propre, Lys perçoit l’indécelable, met en évidence nos « faux pas » et nous remet sur le bon chemin, celui d’une meilleure utilisation de notre corps. A tous ces bienfaits, Lys associe un incroyable sens de la pédagogie, une énorme bienveillance, une grande dose d’humour, une réelle positivité, une énergie communicative. Quant à son studio, clair, spacieux, chaleureux et très bien équipé, il est une invitation à se sentir bien. Rencontrer Lys est une chance inouïe. Je vous la souhaite à tous.

Lys cultive une faculté d'écoute permanente pour adapter les cours de Pilates qu'elle dispense aux souhaits et capacités de ses élèves. Elle leur permet de développer souplesse, force et tonicité et ainsi retrouver (si nécessaire) leurs capacités physiques, tout cela avec positivité et une inaltérable bonne humeur. Encore merci Lys.

Dans le cadre du Studio Organic, j’ai trouvé le « Cirque Minimaliste » qui m’aura permis de me réapproprier mon corps, progressivement ! Pour un de la famille des «Tamalou» de 76 ans : Eh hop ! un petit tour de piste d’une heure par semaine, dans la plus grande des sécurités, en confiance, souvent avec humour, au cours d’un d’entrainement progressif et approprié -après le coup de projecteur aux différents ressentis du jour, de «l’état des lieux» !… Ces enchaînements me permettent de redécouvrir petit à petit quelques souplesses oubliées, sous l’œil précis, attentif et exigent du grand savoir de Mame Loyale ! Ce qui m’en frappe le plus est l’attention professionnelle, extrêmement précise -à la fois externe et comme visionnaire de ce qui se met en branle dans l’ensemble de la carcasse : épaisseurs, limites, et contraintes ! Les indications et explications sont pointues par les réajustements de chacun des divers mouvements/enchaînements à effectuer, corrigés, et rythmés. Selon les jours, ah ! que je suis fier de faire l’éléphant, pas encore l’otarie… certes ! mais ça viendra ! Autre émerveillement, la mémoire du corps, la mémoire heureuse qui s’installe petit à petit au fil des semaines, des répétitions et des variantes progressives… Merci à Lys et Vincent de nous permettre d’accéder à votre lieu. Merci du cadre, de son ergonomie, de sa netteté, de sa clarté. Merci pour son élégance qui nous facilite grandement l’effort à fournir ! … L’enjeu en vaut la chandelle ! Roch D. le 4,3,2021

Je rêvais de trouver un bon cours de pilates, me voilà comblée ! Merci Lys pour ton énergie, les rires et ton attention à chacun et chacune tout au long du cours. Que du bonheur :-)

Sorti de la caverne (de Platon?) à Mane, le Studio baigne désormais dans la lumière de Forcalquier, où Lys nous dispense ses lumières, très très professionnellement, avec un matériel au top. Accueil, écoute, adaptation, progression: Investissez dans votre santé! Je recommande chaleureusement!

Maîtrise et expérience dans deux pratiques qui se complètent à merveille, Pilates et Pédagogie Perceptive ; une perception sensible rare et une écoute au-delà du corps ; des équipements et des locaux nickel. Tout cela dans la bonne humeur : les cinq étoiles s'imposent sans hésitation - merci Lys !

Après des premiers essais peu concluants de cours de Pilates proche de chez moi, j’ai profité du cours à distance proposé par Lys pour remettre un pied à l’étrier. Et cette fois, j’ai été conquise. Lys est très à l’écoute et explique remarquablement bien les exercices à pratiquer ce qui fait que la distance n’est vraiment pas un obstacle. Elle dirige les cours en visio avec perfection en y mêlant gentillesse, convivialité et rigueur. Même derrière un écran les petites erreurs n’échappent pas à son regard et cela permet de pratiquer sans risquer de se faire mal. Je ne peux que vous conseiller ses cours !

Il y a 22 mois,j’ai découvert le cours «Pilâtes »à Forcalquier. Dans un studio équipé de matériel de haute technologie,Lys Caro,professeur diplômé vous accueille dans une ambiance feutrée,musique douce en sourdine. Durant le confinement ,les cours se donnent par vidéo . Merci Lys pour cette fabuleuse remise en forme Et les bienfaits de cette méthode.toute mon affection. Mélanie

Depuis 8 ans je pratique des cours particuliers auprès de Lys, studio très sérieux, Lys est une excellente prof de pilâtes ,le matériel sur lequel elle me fait bosser est d’excellente qualité et le studio très accueillant. Il me tarde d’y retourner.....très douce pensée pour toi Lys.....

Je suis des cours collectifs avec Lys depuis 5 ans. Ces cours ont changé mon rapport au corps et donc un peu ma vie ... Le tout dans un savant mélange de rigueur, d'attention et d'humour. Merci mille fois !

Cela fait plus de 5 ans que je pratique le pilate avec Lys Caro. J’en suis ravie ! Ayant une fragilité au dos ( lumbago, raideur, douleur), le pilate me permet de renforcer cette zone. Je pratique les cours en collectif, une fois par semaine. Nous sommes un petit groupe et Lys est une vraie professionnelle qui nous connaît bien et qui sait ajuster les positions travaillées en fonction de notre morphologie et de nos difficultés physiques du moment. Elle est impressionnante dans son accompagnement même en version virtuelle puisque cela fait presque 1 an que nos cours sont en visio ! Je recommande vraiment le pilate avec Lys si vous souhaitez aller mieux dans votre corps !

Outre le studio qui est magnifique et les équipements qui sont au top, les 5 étoiles reposent sur Lys: ses compétences, sa pédagogie, son humour, sa bienveillance... Elle connaît chacun de nous, nos points forts, nos faiblesses, et notre potentiel. Elle encourage à l'effort sans prise de risques... L'humain est au centre. Chacun est reconnu dans son individualité et son but est de nous amener à la découverte de notre corps pour contribuer à son bien être dans le plus grand respect et une grande douceur. J'ai connu bien des profs et je peux dire avec certitude que Lys est bien plus que ça, c'est une thérapeute qui aime son métier et ses élèves

Mes journées de travail son bien remplies. J'ai pris le temps de faire du pilate avec Lys Caro qui m'a fait découvrir une pratique douce et exigeante, précise et motivante. Nous avons ensemble remis mon corps en mouvement. Lys à un regard et une pratique incroyable, grâce à elle, j'ai retrouvé souplesse et dynamique. Organic Studio est un lieu agréable où il fait bon se retrouver. Merci, Camille Roquillon

Quand j’ai voulu reprendre le sport, j’ai contacté Lys pour un 1er cours à distance. J'ai tout de suite adoré. Elle est toujours à l'écoute, dynamique et bienveillante. A mon rythme elle me fait évoluer. Elle corrige mes mauvaises positions, ma respiration, elle m'encourage à me dépasser. Du coup, je progresse, sans douleurs et très rapidement mon corps change ! Lys est une vraie professionnelle et ses cours sont très agréables ! Je vous conseille ses cours !!

Lys est une personne qui a de véritables compétences professionnelles pour un travail sur le corps mais pas que, une vraie relation se noue...un don? Ethel

Super prof... super pro. Elle m'a permis de decouvrir et de me réconcilier avec mon corps. Merci merci beaucoup. Isa

Très satisfaite des cours donnés par Lys qui est très compétente dans ces cours particuliers si c'est possible je reviendrai bien aux cours collectifs§

Quel plaisir de grandir avec Lys, attentive, d'une grande finesse. C'est un veritable privilège de l'avoir rencontrée sur ma route. Je vous le souhaite.

Lys Caro est très compétente dans la façon d expliquer et de nous corriger lorsque notre position n'est pas juste, j ai adoré prendre des cours de Pilates avec Lys et la recommande aussi vivement dans ces cours particuliers 🙏😇

J'ai eu beaucoup de profs de Pilates, ils avaient tous leurs qualités et leurs défauts, mais je n'avais jamais rencontré une prof comme Lys. Déjà, elle a une connaissance parfaite des corps et de l'anatomie, et adapte ses cours à chaque personne, à chaque problématique ou douleur. Elle se renouvelle en plus sans arrêt : je n'ai jamais eu le même cours depuis des mois. Enfin, outre sa gentillesse et son sourire, Lys a ce don incroyable de vous faire comprendre et ressentir chaque mouvement dans votre propre corps grâce à des images très claires, empêchant ainsi de faire les exercices de façon mécanique, inutile ou contre productive. Un petit mot aussi sur le lieu, vaste, beau, clair, et hyper bien équipé. La perfection.

Lieu superbe très bien agencé Lys est très pédagogue pour un travail personnalisé efficace En ce qui me concerne que du positif !!!

Lys est plus qu'une prof. Elle soigne, elle répare… Elle connait l'anatomie sur le bout des doigts. Elle remet de l'énergie et de la douceur partout. Impossible de se passer d'elle après. Elle est drôle et charmante et plus que compétente. Meilleure prof ever !