Les Sentiers du jeûne, la Montagne aux alouettes Programme de bien-être

Super gîte simple et bien tenu , merci à Valerie pour son professionnalisme , sa patience , sa pédagogie ; bravo et surtout merci de cette érudition surprenante sur l industrie agroalimentaire qui nous fait crever sur l hotel de la rentabilité

Valerie est une excellente accompagnatrice pour le jeûne Made of Swing, c’est le groupe qu’on avait monté avec avec Patrick Bernard Bruno. Et puis c’est Sebastien Ribé qui est venu un peu., avec une excellente organisation, et très très bon conférence, dé Ballade dans ce magnifique entourage de la Bourgogne. Je me sens très bien encadré par ce stage.

Très heureusement surprise de la qualité de l accueil et du stage le jeune c est passé super bien Valerie est très pro compétente et très à l écoute de chacun le cadre est sympathique

Un immense merci à Valérie pour ce premier jeûne riche en formations, en conseils et en bienveillance. Le tout dans un cadre naturel apaisant, sans aucune culpabilité, où règnent écoute et douceur.

C'est mon 3 ème séjour et je ne m'en lasse pas. Les randos sont très agréables, les conditions de séjour excellentes et les conférences très riches. Évidemment, Valérie est une hôte attentionnée et très à l'écoute. Je recommande !

MERCI valerie. Une joie de vivre, un professionnalisme, une énergie. Premier jeune. Je ne pouvais mieux tomber pour appréhender sereinement cette semaine. J en ressort grandi, en pleine santé, soutenu. Super expérience, dépaysant, bucolique, intervenants partenaires passionnés et passionnants. Je voulais mettre 6 étoiles mais il n y a pas. A bientôt valerie, sans oublier bambou et themis 😁😗

Je remercie Valerie pour son accueil chaleureux et joyeux , son professionnalisme. Le lieux est très agréable et la campagne belle et top pour les amoureux des animaux

Une semaine de jeûne dans de très bonnes conditions, entourée par la nature et les animaux. Les lits sont confortables et les couettes tiennent bien chaud. L'accompagnement est top. Le dynamisme et la bonne énergie de Valérie sont contagieux. Je reviendrai.

Je recommande vivement les sentiers du jeûne. Tout y est parfait pour se faire du bien pendant une semaine et déconnecter complètement. Valérie est top et s’adapte aux besoins de chacun. Et le petit plus : le centre est écologique. Une belle manière de découvrir comment on peut vivre différemment.

Aux sentiers du jeûne ont est toujours accueilli avec de la bonne humeur. L'endroit est sublime et très reposant. Le jeûne est accompagné. L'hôtesse prend soin de nous. Elle est toujours attentionnée (elle habite sur le lieu). Je conseil vivement ce stage.

Accompagnement TRES professionnel et TRES attentionné . Petit groupe de 11 personnes, literie de bonne qualité,espaces verts très agréables, jus et bouillons frais. Belles randonnées, adaptées au niveau des jeûneurs et à la forme du jour. Point d'attention pour certains pourrait être la mise en place de toilettes sèches.

Une expérience très enrichissante dans un cadre magnifique. Valérie nous a parfaitement accompagné durant ce séjour . Je recommande vivement

Très bel accompagnement dans la bonne humeur et avec plein d’informations intéressantes sur le Jeûne et l’alimentation. Paysages de la Puisaye magnifiques.

Super séjour avec Valerie et ses animaux! À refaire et à recommander, merci pour ton accueil et ton énergie 😊

Superbe semaine avec une animatrice à l'écoute, de belles randonnées adaptées aux jeûneurs, des explications claires à chaques étapes du jeûne. J'ai adoré dormir dans le bivouac. Merci beaucoup Valérie.

Superbe expérience en compagnie de Valérie. Accueillante, professionnelle, dynamique, bienveillante. Bonne ambiance dans un cadre chaleureux et campagnard, liant simplicité et écologie.

Premier jeune et une expérience exceptionnelle de bout en bout. Valerie nous entraîne avec elle avec une grande écoute, une pêche incroyable et beaucoup de bienveillance. Je repars transformée, un grand merci pour tout!

Excellente expérience de premier jeûne parfaitement guidé par Valérie aussi professionnelle qu’énergisante. Accueil confortable dans un ancien corps de ferme chaleureux et bien équipé. Splendides randonnées en Puisaye et belles rencontres!

Lieu très reposant en pleine campagne. Stage les sentiers du jeûne très bien encadré par Valérie. Une belle semaine à ne s’occuper que de soi !!!

Excellent centre de jeûne ou j’ai eu la chance de passer deux semaines. Le lieu est un véritable havre de paix qui permet la réel déconnexion. Valérie est une hôte au petit soin dynamique et joyeuse grâce a qui le jeûne se passe au mieux. Elle anime aussi des conférences de qualité durant lesquelles on apprend plein de choses. Le repas de reprise est minutieusement préparer et délicieux. Je reviendrai avec plaisir prendre le temps de jeûner et faire des randonnées c’est vraiment un moment privilégié.

J'ai effectué mon premier stage chez Valérie. c'était une très bonne expérience, Valérie nous a guidé tout le long de cette semaine. très jolies randonnées. je recommande !

3ème jeune et très satisfait car Valérie très compétente et endroit très calme et reposant. Merci++

- Environnement magnifique - De très jolies randonnées et de jolis villages à voir - Encadrement très sympathique et dynamique - Des ateliers « mise en forme » du matin et des massages très divers - Très enrichissant sur les principes du jeûne , la mise en pratique et les règles à respecter pour la reprise alimentaire.

Deuxième fois que je viens et c’est toujours top. Je recommande!

C'est mon 6è jeûne aux Sentiers, je suis toujours aussi ravie de la région, de la maison et surtout de Valérie. Elle a une approche humaine, chaleureuse et sa pédagogie est très concrète, pragmatique. On repart avec beaucoup d'énergie et de nombreux conseils à appliquer dans sa vie quotidienne. Merci !

excellent accueil et suivi de jeûne lieu très agréable rempli d'animaux sauvés belles randonnées

Première expérience. Et quelle chance d'être tombée sur Valerie ! Très grande professionnelle. Elle est toujours là pour répondre à vos questions, et reste même disponible la nuit si besoin. C'est très rassurant. Elle s'entoure d'intervenants pointus (massage, dessin, Gi qong, yoga), elle organise de belles randonnées ni trop difficiles, ni trop faciles. Elle partage son savoir en nous proposant des conférences sur la nourriture, le jeune, etc ... Et pour couronner le tout, nous sommes entourés d'animaux ! Que demande le peuple ! Valerie est très présente, sans aucun doute. Jolie maison. Bel environnement. Calme absolu

Excellent séjour Je suis très satisfaite, J'ai été super bien épaulée par Valérie et je repars avec plein d'informations pour poursuivre mon chemin vers une alimentaire saine. Merci Valérie ❤️

Update avril 2024 : deuxième séjour, deuxième entière satisfaction. Valérie a trouvé le juste milieu entre présence enveloppante et indépendance des jeûneurs. Toutes les informations prodiguées lors des conférences sont d'une grande qualité. Je ne peux que recommander. Avril 2023 : De jour comme de nuit, Valérie accompagne les jeûneurs et randonneurs avec toutes ses compétences, son humour, ses connaissances, sa joie de vivre et sa bienveillance. Une semaine hors du temps pour mieux rentrer en soi, grâce aux diverses activités et soins proposés (mention spéciale à Laëtitia, dont l'énergie et l'âme pure ont rallumé mon feu intérieur). Fabienne

Le lieu et l'hôtesse rêvés pour vivre son jeûne en toute sérénité, je recommande vivement !

Accueil simple et familial dans un cadre calme et magnifique. Les groupes sont petits et l'écoute est très bonne. Possibilité de couchage en tente sur pilotis très sympa Prise en compte de l'environnement et animaux partout.

La rando jeûne est une sacrée expérience; je l'ai faite 3 fois chez Valérie. Tout est parfait; le lieu isolé et calme, les randonnées variées, les différentes animations détente durant la semaine. Valérie est passionnée, attentive et chaleureuse. Merci

Lieu idéal pour une première expérience de jeun. Valérie est aux petits soins et une organisatrice hors paire ! Le lieu, les randonnées, les conseils, les animations, les soins et les compagnons canins et équins rendent votre semaine riche d'expériences et de rencontres. Si vous vous lâcher-prise, n'hésitez pas ... foncez !

Premier stage dans une maison magnifique avec des animaux adorables Valerie est une maitresse de maison attentive, professionnelle qui nous a guidé toutes et tous, elle maîtrise vraiment son sujet. A noter également les cours de réveil musculaire sont d un très bon niveau ainsi que les animations et massages proposés. Je suis ravie de cette première expérience, Je reviendrai Je suis arrivée toute triste et pleine de colère, je repars apaisée, souriante et amincie.

Premier jeûne réussi, ne pause dans un endroit très agréable, expérience vraiment intéressante grâce à plusieurs facteurs : Valérie connaît très bien son domaine avec une grande expérience et en étant passionnée, elle a suivi chaque personne, et a transmis bien plus que la capacité à jeûner dans de bonnes conditions. Elle a permis un lâcher prise, ce qui est indispensable. En bivouac, la semaine a été encore plus chouette. Et merci pour les conseils nutrition que je découvre à 46 ans ! Je recommande :)

J'ai effectué mon premier jeûne de sept jours avec Valérie, aux sentiers du jeûne. C'était une expérience unique, encadrée avec dynamisme, bonté et confiance. L'environnement et l'accompagnement sont incontestablement soignés. Merci, merci, merci, merci !

Grâce à son énergie, sa simplicité, ses connaissances et sa bienveillance, Valérie a rendu cette première expérience extraordinaire ! Le cadre et le confort de sa maison ainsi les prestations proposées ont contribué à rendre ce séjour particulièrement apaisant et adapté au jeûne. Tous ces éléments combinés ont facilité la belle adhésion du groupe. Merci Valérie

2ème stage à la Montagne aux Alouettes, dans ce cadre magnifique du nord de la Bourgogne, en compagnie des chevaux, ânes et chiens. Notre hôte nous explique parfaitement le processus du jeûne et je m'y sens en confiance. Je reviendrai l'année prochaine, et les suivantes sans doute.

Un site calme en pleine nature avec une responsable aussi dynamique qu'attentive à chacun, et surtout très professionnelle et compétente dans son approche des composantes du jeune. N'hésitez pas à réserver pour vivre une belle expérience.

Très belle expérience au sentier du jeûne, merci pour cette nouvelle semaine d'aventure ! Je recommande vivement.

Expérience incroyable aux Sentiers du Jeûne ! C'était mon premier jeûne et le cadre et les activités sont géniales pour une déconnexion totale avec le quotidien. Valérie est aux petits soins de ses stagiaires, ce qui permet vraiment de s'abandonner afin de ressourcer son corps mais également son esprit ! Cette semaine de jeûne m'a permis de sortir de mes mauvaises habitudes, notamment il m'a aider à arrêter de fumer ! Si vous hésitez à jeûner, un conseil : foncez ! C'est une belle expérience à vivre et un beau moment de partage; je recommande à 100% :)

Le jeûne est une expérience hors du commun et hors du temps qui soulage les maux du corps et de l'esprit. Un énorme merci Valérie pour cette aventure extraordinaire !

Magnifique endroit où l'on peut vraiment se ressourcer. Grand merci à Valérie et ses animaux pour leur accueil 5 étoiles 🙂 Et pour votre bien être, je vous conseille les stages jeûne et randonnée qui font vraiment du bien au corps et l'esprit

Valérie est archi douée pour tenir son rôle dans ce centre de jeune. Je ne vois pas comment on pourrait être meilleur ... A bientôt :)

Encore un GRAND MERCI, Valérie pour cet accueil chaleureux, très disponible, votre grand sourire, .Nous avons passé un séjour très agréable dans endroit idéal pour le calme et la nature Nous reviendrons, Toute notre Amitié bien sincère . Caresses à tous vos petits amis à quatre pattes. Mil MERCI Michèle et Guy

un immense merci à valerie qui nous a accueillis au pied levé avec nos 4 chevaux ... nous avons partagé un repas délicieux et un petit déjeuner succulent sans oublier le miel !!! nos avons passé une super soirée et nous reviendrons avec les enfants pour profiter des cabanes . à pied à cheval en vélo ou en voiture c est une étape reposante avec un accueil très chaleureux

Un lieux où la nature règne et la tranquillité est de mise. On y mange des produit régionaux et votre hôte sera vous préparer de bon petits plats fait maison.

On ne s'est arrêté qu'une soirée dans l'un des bivouacs de Valérie, et quelle tristesse de repartir si vite. Le lieu est magnifique et l'accueil l'un des meilleurs que j'ai reçu jusqu'à présent. Nous avons passé une excellente soirée autour d'un repas entièrement préparé par Valérie (délicieux soit dit en passant). Et cette vue des bivouacs... J'en suis tombée amoureuse. Merci pour ce moment ! Nous reviendrons sans hésitation !! Alors à très bientôt :)

Une hôtesse fort sympathique, des chambres décorées avec soin, un petit déjeuner copieux avec du bon miel fait maison. Tout cela en pleine campagne. Pour du repos il n'a pas meilleure étape.

Valérie nous a accueilli comme si nous étions de sa famille, ici c'est sans manière, très chaleureux, nous n'avions pas pu réservé le repas à l'avance mais nous avons trouvé notre assiette autour de la table...tout est très bon et savoureux, le petit déjeuner est une vraie dégustation. La nuit en bivouac a été calme et reposante. Je reviendrais avec mes enfants et mon chéri pour partager ce lieu avec eux, ce fut un vrai plaisir!