LN Yoga | Cours de Yin yoga, Ashtanga, yoga Prénatal et Postnatal, yoga enfants | Antibes, Sophia-Antipolis, Juan les Pins Professeur de yoga

Hélène a une personnalité douce, bienveillante, à l'écoute, simple et solaire. Chaque séance est une bulle de bien-être et un moment pour soi très privilégié ! Un cours hebdomadaire qui m'est devenu indispensable : un savant mélange entre pratique et relaxation.

Hélène enseigne le yoga avec passion, douceur et précision. J’ai pu ressentir que son enseignement est nourri par sa propre pratique ce qui est fondamental. Si vous recherchez une prof de yoga compétente, attentive et pleine de joie je recommande Hélène 🤩

Une de mes amies professeur de yoga professionnel m'a recommandé Hélène alors que je cherchais à faire des cours de yoga pour femme enceinte comme moi à cette époque début 2024. Je suis allée essayer le premier cours avec Hélène (gratuitement) et j'adore ça. J'aime la façon dont Hélène a créé l'ambiance de la classe avec de la musique et de l'énergie. Ensuite, je me suis inscrit au package complet de 10 cours auxquels j’ai beaucoup aimé assister. Je viens de déménager dans le sud de la France récemment et je ne parle pas encore très bien français. Hélène a fait un effort pour m'apprendre en anglais et c'était très gentil de sa part. Elle enseigne des cours de yoga adaptés aux femmes enceintes et je suis sûr que nous sommes de plus en plus nombreuses à essayer de faire un peu d'exercice pendant notre grossesse. Je recommanderais pleinement Hélène si vous êtes intéressé à suivre des cours de yoga

J'ai débuté le Yoga il y a 1 an sur les recommandations d'une amie ... Quelle riche idée elle a eu ce jour là de m'en parler. Que ce soit dans la verdure du parc, sur un ponton entouré de la grande bleue ou dans la salle à Juan, les séances en petit nombre sont au top. Après les séances de Yin qui me permettent de bien relâcher les tensions accumulées la semaine ... j'ai aussi pu expérimenter quelques séances d'Ashtanga, bien plus dynamique. Toujours bien guidé dans la pratique, Hélène est bienveillante et à l'écoute de chacun d'entre nous. MERCI Hélène. Guillaume L.

Hélène est un prof attentive. Elle accompagne les mouvements et corrige si nécessaire. Elle est à l’écoute et partage sa spécialité avec passion.

Helene est super comme professeur de yoga. Elle te me alaise et te donnes tojours des alternatives pour chaque exercise, en particulier pour les femmes enceintes. Elle t’eplique aussi le pourquoi on fait une position particulier du yoga yin. Elle organise aussi des seances dehor au parc, dans la nature! C’est encroyable! Je conseille vivement le yoga avec Helen!

J’ai pris le cours de yoga avec Hélène 2-3 mois avant l’accouchement. Cours adapté, Hélène est toujours à l’écoute! Belle expérience!

Hélène est une prof géniale ! Ses cours de yoga yin sont super relaxants et parfaits pour déstresser. Elle est douce et attentive, ce qui rend chaque séance très agréable. Je recommande à 100 %

Hélène m'a accompagnée en yoga prenatal tout au long de ma grossesse. Un vrai moment de partage, détente et de bienveillance. Hélène est douce, pédagogue et attentionnée, j'ai hâte de tester l'ashtanga avec elle 😍

Hélène est une professeure de yoga passionnée, bienveillante et attentive. Sa passion pour le yoga se ressent dans chaque cours, créant une ambiance apaisante et détendue. Je recommande vivement Hélène !

Atelier yoga parent-enfant était génial ! Très relaxant. Le temps de qualité passé avec votre enfant

Ma fille de 6 ans et demi fait du yoga avec Hélène depuis presque un an et adore ça... Je recommande +++

Mon Premier cours de découverte avec Hélène m’a convaincue j’ai beaucoup aimé son approche globale yoga, mantra et les sons de bol tibetain qui aident à se focaliser. J’ai de suite décidé de m’abonner. De plus elle propose des cours en visio si besoin . Par la suite j’ai fait les cours d’Ashtanga un peu plus dynamique et j’ai mixer les 2 dans la semaine . Pendant le cours elle passe pour rectifier les postures ou conseille des alternatives quand certaines postures posent des difficultés ou pour un niveau plus avancé.Je suis vraiment ravie de cette trouvaille! Je ne peux que vous recommander Hélène et en plus d’être une bonne prof c’est une belle personne ! Merci Hélène

Une belle rencontre avec Hélène autour du yin yoga qu’elle dispense à merveille . 🙏☀️

Cours privé au top avec Hélène ! Une expérience parfaite ! Adaptée, attentive et pédagogue, elle a su nous guider avec bienveillance. Je recommande vivement !

Les cours sont géniaux C est un vrai plaisir de retrouver ma jolie Hélène

Hélène m'a accompagné en douceur dans mes premiers pas de Yogi. Elle a bien pris le temps de corriger mes postures et m'en expliquer les bienfaits pour le corps. J'ai suivi les cours en visio et en présentiel. Je la recommande vivement !

Helene est une personne très positive et compréhensive qui sait mettre ses élèves à l'aise. Je suis ses cours de Yin depuis quelques mois et je le conseille à tout le monde. Merci !!

Hélène m’a accompagné en yoga prénatal. Elle m’a aidé à prendre soin de mon corps et de mon bébé durant ma grossesse difficile. Chaque séance de yoga prénatal me redonnait confiance en moi et en mon corps. J’ai hâte de tester le yoga post natale avec mon bébé. Je recommande cette prof de Yoga qui est exceptionnelle, attentive, et bienveillante.

Helene est très pédagogue et transmet son art avec passion et douceur

Top un super cours enfant parent

Hélène est une excellente prof, elle est très douce et ses cours sont géniaux

J’ai eu la chance de faire un cours d’ashtanga puis de Yin, une superbe expérience avec une guidance juste, je reviendrai !

Supers cours de qualités! Hélène est top! Très douce, professionnelle et prévenante 🙏🏻! Les séances Yin prénatales sont juste parfaites. Un moment hors du temps et de détente pour mon bébé et moi 🤍.

J’ai découvert les cours de Yoga Ashtanga avec Hélène. Elle a une approche très agréable et très respectueuse. Elle s’adapte à chaque personne très naturellement. Je recommande avec grand plaisir ses cours.

Excellents cours de yoga prénatal dans un cadre magnifique ! Hélène est à l’écoute et adapte ses cours selon nos besoins. Cours complet avec un bon mix entre exercises de respiration, postures et méditation pour déconnecter et se préparer à l’accouchement.

J’ai découvert le Yoga avec le cours d’Helene en Mars avec une certaine appréhension vu mon âge (79)et souffrant d’arthrose et hernie discale! Helene c’est totalement adapté à ma situation sans perturber les autres élèves et j’adore son cours qui grâce à la respiration me permet une détente qui facilite les postures sans douleurs. Elle est très bienveillante et en fin de cours je suis détendue et sur un nuage… Merci Helene pour tout le bien que tu procures 🙏

Belle découverte pour ma part. Hélène nous transporte véritablement dans un autre univers. Un bonheur pour mon corps et mon esprit. Merci !

Cours de Yoga au top, Hélène s’adapte (Yin, Ashtanga etc) avec toujours beaucoup de bienveillance et de gentillesse. Elle corrige aussi les postures, hyper utile - tout le monde ne le fait pas toujours ! La méditation en fin de séance est vraiment un must.

Hélène est une prof au top, très bienveillante, qui sait s’adapter à tous ses élèves en fonction de la forme et des problèmes du jour. Cours en petit comité qui sont très agréables à partager avec les autres pratiquantes. Un petit focus sur la respiration au début de chaque cours de Yin qui permet de commencer la pratique dans de bonnes conditions et déconnecté de ses petits soucis du quotidien. Je recommande à 100%. Merci Hélène ☀️

En 2021 j'ai eu l'opportunité de suivre les cours de Yin yoga le mardi soir, de Hatha yoga le jeudi soir et le vendredi matin, donnés par Hélène, LN Yoga. Ces 2 types de cours sont differents et complementaires. Ce que j'apprécie particulièrement chez Hélène c'est sa préparation amont de ses cours thématiques, avec à chaque fois de nouvelles postures tout en inscrivant les grands classiques de façon pérenne pour se perfectionner. Lors de son accompagnement Hélène nomme (en sanscrit et en français) et décrit chaque posture. Elle ajuste pour chaque élève afin que personne ne se blesse, et que chacun puisse progresser en bienveillance. J'ai 9 ans de pratique en yoga, et je dois dire que je trouve les  essentiels / fondamentaux du yoga dans les cours d'Hélène avec une touche de modernité et de dynamisme qui fait du bien. Je suis par ailleurs des cours de renforcement musculaire avec Hélène, qui ajuste tous les mouvements selon mes douleurs (car poly accidentée) de par sa connaissance parfaite de toute la chaîne musculaire.

Les seances de yoga pre natal sont topisssimes !! Merci Helene. Je recommande vivement !!

Je suis actuellement enceinte et ai suivi plusieurs cours particuliers de yoga prénatal avec Helene. Je suis ravie de cette activité qui me permet de me relaxer tout en continuant une activité sportive douce adaptée a ma grossesse. Helene est une excellente professeur! Je la recommande a toute future maman désireuse de pratiquer le yoga prénatal!

Une prof très à l écoute..des séances profondes qui font aimer le Yoga..merci Hélène..🙏❤

Hélène est une prof de yoga au top! Je suis en train de faire des séances yoga avec elle pour femme enceinte. Chaque cours est adapté à me besoins. Elle est très attentive et à l'écoute. Merci beaucoup Hélène.

Je suis en train de suivre le cours de yoga pour femme enceinte avec Hélène. Elle est très attentive et à l'écoute, elle comprend très bien ce que j'arrive à faire et ne pas faire et surtout mes besoins. Exercices, relaxation, mantra au top Merci Hélène

Hélène partage l'art du yoga avec discipline et douceur, je recommande vivement ses cours de pranayama (respiration) ! Elle est très professionnelle et s'adapte. Ne pas hésiter !

Je n avais jamais pratiqué le yoga, Hélène explique très bien les postures et s adapte aux personnes. Maintenant ses cours font partie de mon quotidien.

J'ai commencé à re-découvrir le yoga avec Hélène en visio pendant le covid grâce à ses différents cours et type de yoga. (Ashtanga, Yin Yoga...). Ses cours sont d'une très grande qualité, elle prend le temps d'expliquer les postures, nous regarder et corriger nos positions même à distance. Généralement elle se donne un thème/ partie du corps à travailler en profondeur sur plusieurs séances, ce qui permet de bien nous améliorer. Puis elle termine toujours ses séances par un moment de relaxation. Hélène est très active avec sa petite communauté, on l'adore !

Je recommande à 200% les cours de yoga prénatal avec Hélène !! C'est vraiment top ! Elle est à l'écoute, elle s'adapte. Un vrai moment de détente rien que pour moi et mon bébé.

J’ai connu Helene pendant ma grossesse et je n’avais jamais fait de yoga avant et franchement c’était génial, elle a su être à l’écoute de mes besoins et suivant mon état on adaptait le cours. Je compte bien reprendre maintenant ça sera mon petit temps pour moi. Elle est passionnée par sa pratique et elle sait nous transmettre cette passion. Trop hâte de reprendre.

Relaxation garantie

Hélène est une super prof de Yoga, elle est très à l’écoute des particularités de chacun et adapte son cours en conséquence, elle explique l’intérêt de chaque positionner yoga et aide chaque élève à progresser. Très bon moment passé à chaque fois, je recommande à 100%

Très professionnelle Apporte beaucoup Adaptée à tous pour tous À l écoute des besoins

Mes premiers pas au yoga pendant le confinement. J’ai réussi à trouver un équilibre entre mon quotidien et du temps pour mois. J’ai adoré le yoga pré natal, top du top!

J'adore les cours de Yoga avec Hélène.