Manuel Costa - Diététicien Nutritionniste & Coach Sportif Diététicien

Très bon coach pour accompagner mon rééquilibrage alimentaire, un soutien essentiel pour l'objectif à atteindre en douceur, je recommande vivement

Mr Costa est à l'écoute et adapte le rééquilibrage alimentaire en fonction de nos besoins et nos préférences. Dieteticien très professionnel et concilient. Explications et conseils adaptés à nos objectifs. Je recommande.

Super conseils,très patient et à l’écoute des ses clients. Mon programme est très adapté à mon style de vie et mes horaires de travail. Je recommande fortement pour les personnes qui veulent des résultats.

Cela fait bientôt un an que je suis suivi par Manuel Costa et j’ai donc eu le temps de me rendre compte qu’il fait parti de ces rares personnes faisant preuve d’empathie tout en étant très direct. Il a su trouver les mots justes pour me faire prendre conscience de la nécessité de faire plus attention à moi et il a pu me donner les armes pour mener à bien ce combat. Résultat : bientôt 15 kilos de moins, tout en douceur. Ses recettes sont parfaites, gourmandes, rapides et sans frustration. La perte de poids se fait dans le reaprentissage d’une alimentation équilibrée et non dans la privation. Manuel est très à l’écoute, très efficace et très professionnel ! Je suis absolument ravi d’avoir pris la bonne décision de pousser la porte de son cabinet. Cédrick Le Bihan.

à l'écoute et de bon conseil, très efficace dans mon cas.

J'assure d'une prise en charge sérieuse. Un 1er contact où jai pu évoquer mes habitudes bonnes ou mauvaises et sans jugement. Des conseils, des recettes, tout y est J'ai perdu 15 kgs, j'ai appris à manger différemment et à découvrir le vrai goût des aliments. C'est une perte de poids sans contrainte et toujours dans le plaisir. Sans Manuel Costa je ne serai jamais arrivé à mon objectif. Diabétique stade 1, je suis maintenant bien en dessous du seuil maxi. Super heureux de mon bien être

Je recommande ! Mr Costa est à l'écoute tant sur nos habitudes alimentaires ou sur diverses questions et propose un bon plan alimentaire. Praticien très agréable. Je suis très satisfaite.

Je suis arrivée en septembre 2023 pour poursuivre mes efforts de début de régime. Avec un rééquilibrage alimentaire et ce suivi mensuel, je suis maintenant à -11kg. Les résultats sont là. Merci beaucoup M. Costa

Diététicien à l'écoute sérieux et compétant pour moi une perte de poid de 14 kilos, je le conseil!!! Olivier

prise en charge personnalisée avec beaucoup de bienveillance pour envisager un succès au bout du compte.

Professionnel a l'écoute, donne de bons conseils, dans la bienveillance, avec son attitude positive nous donne envie de réussir à atteindre l'objectif prévu

De très bon conseils et une méthode qui marche très bien. J'avais un objectif de prise de masse musculaire de 3kg et j'ai déjà réussi à prendre 2kg en suivant le plan alimentaire. Je vous le conseille !

Excellent diététicien que je recommande ! De très bons résultats rapidement ainsi que des conseils sportifs et alimentaires très utiles!

Je recommande vivement le suivi par monsieur Costa. Ses conseils clairs et simples, le plan alimentaire adapté à mes goûts et les préconisations sportives m'ont permis de perdre du poids et de me re muscler en quelques mois sans frustration. L'objectif est atteint !

Suivi depuis le mois décembre pour une perte de poids, le rééquilibrage alimentaire porte ces fruits avec plus de 11kg de moins. Merci à Mr COSTA.

Je suis allée voir manuel pour la première fois en mars , et Je suis ravie des résultats ! C’est une personne qui est vraiment à l’écoute et qui prend en compte tous les facteurs de notre vie , mon objectif est de -20kg , je suis à moin 11kg et je suis sur d’y arriver. Merci MAnuel .

Je suis arrivé avec une addiction au sucre et après un rééquilibrage alimentaire j'arrive à m'en passer sans difficulté. Beaucoup d'astuces et de menu mis a disposition. Simple et efficace

Bonjour, J'ai 42 ans et j'avais arrêté le sport il a environ 15ans. J'ai repris doucement la course a pieds 2/3 fois par semaine.( Malgré mes 94 kg pour 1m71), j'ai progressé rapidement la 1ere année sans perdre réellement de poids. Un ami m'a conseillé Mr Costa que j'ai consulté au mois de octobre pour la 1ere fois. Après avoir défini mon objectif, descendre à 78kg. J'ai suivi le rééquilibrage alimentaire qu'il m'a préparé, je cours 4 fois par semaine et j'ai perdu 10 kg en 5 mois. J'ai surtout repris de bonnes habitudes alimentaires et sportives grâce aux bons conseils de Mr Costa. ( Et en plus les résultats sportifs suivent,trop cool..) donc très bonne expérience pour moi

Bonjour, j'ai commencé ce rééquilibrage avec Manuel fin janvier, en 3 mois, j'ai perdu 3 kgs, de 63 kgs à 60, gagner 3kgs de muscles, je suis passé de 29,3 d'IMC à 23. A raison de 3 séances de sport (musculation, running etc. Le rééquilibrage alimentaire est simple à mettre en place, les recettes sont simples et savoureuses. Conséquences: une meilleure forme, une meilleure endurance et une silhouette plus affinée. Merci Manuel pour cet excellent suivi. Cathy

Agréable , a l'écoute et professionnel. Mon besoin était surtout sur le suivi diététique par rapport à mon activité physique. Satisfaite, je recommande.

Très content d'avoir rencontré Manuel De très bons conseils, une personne a l'écoute. 10 kg de perdu en un an . Je recommande vivement. Un grand merci .

Je suis très content de mon suivi depuis le mois de Septembre avec Mr Manuel Costa. C' est une personne très à l'écoute et attentive à mes besoins. Grâce à son rééquilibrage alimentaire, j'ai appris à manger sainement et équilibré et à aimer de nouveaux aliments. j'ai déjà perdu beaucoup de poids sans avoir l'impression de passer mon temps au régime et sans ressentir de constante frustration. Lors de moment un peu plus difficile M. Costa est toujours optimiste, rassurant et encourageant !

Suivi au top avec beaucoup de bienveillance de la part de Manuel Costa.

Je suis extrêmement satisfait de mon expérience avec Manuel Costa. Il a pris le temps de comprendre mes besoins et mes objectifs, et m'a fourni des conseils clairs et utiles pour atteindre mes objectifs. Il m'a également aidé à améliorer mon niveau de condition physique en me proposant des entraînements adaptés à mon niveau et à mes objectifs ainsi qu'un rééquilibrage alimentaire équilibré. Enfin un vrai professionnel ! Je le recommande à tous ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique et leur bien-être.

Excellent suivi, Manuel Costa ma permis d'avoir une meilleure gestion sur le plan alimentaire lors de mes compétitions et de mes entraînements de natation ce qui entraîne automatiquement de meilleur performance et je le remercie énormément pour cela. Je vous recommande vivement de le consulter si vous cherchez un suivi de ce type !

Personne très à l'écoute et qui adapte ses menus en fonction de nos attentes. Je recommande

Excellent dieteticien et coach sportif que je connais depuis des années. Capable de s’adapter à absolument tous les profils pour une progression rapide et efficace tant sur le plan nutritionnel que sportif . Je recommande +++

Diététicien très à l'écoute, très sérieux et très professionnel. Sais vite repérer quels sont les améliorations à apporter et les adapte vraiment à la personne. Je le recommande les yeux fermés, les résultats sont là !

Excellent suivi diététique, il m'a permis d'améliorer mes préparations pour les compétitions dans la gestion du poids. Encore merci à lui !

Très bon professionnel à l'écoute de vos besoins.

M. Costa est un excellent professionnel, il a tout de suite repéré mes difficultés liées à mes habitudes alimentaires et ses conseils m'ont énormément aidé à retrouver une alimentation saine dont les bénéfices ne se sont pas fait attendre ! Je recommande !

Bonjour, je suis suivie par Manuel depuis le 16 mai 2022 pour un rééquilibrage alimentaire. Mon poids de départ était de 69 kg en 6 mois j'ai perdu 8 kg pour booster ma perte de poids je fais un jeûne intermittent depuis le 24 octobre 2022 , il me reste environ 5 kg pour atteindre mon poids de forme. Je le recommande

Il est vrai à notre écoute. Toujours disponible pour nous aider dans notre perte de poids

Après un accompagnement très personnalisé, adapté à mes objectifs et à mon parcours, j'ai perdu plus de 20kgs en environ 1an et je maintient une alimentation adaptée et gourmande!

Bonjour Mr Costa est une personne très aimable, qui comprend bien la situation dans laquelle nous sommes à notre arrivée. Il sait écouter et cherche la meilleure façon qui nous conviendra pour perdre du poid et ne pas le reprendre.

Je conseil vivement Manuel Très professionnel à l'écoute en étant franc mais avec toujours du tact De très bons conseils pour pouvoir maintenir une alimentation saine et équilibrée, ainsi que pour le sport Vous pouvez y aller les yeux fermés !!!

Très satisfait Diététicien très compétent qui as su s’adapter à mes besoins Je recommande sans hésiter

Grâce à Manuel, que j’ai contacté pour une sèche, j’ai perdu 4kg en 3 mois et -10 en masse graisseuse , de 28% je suis passée à 18% de masse graisseuse. Et je n’ai pas perdu en masse musculaire tout en continuant mon sport grâce à ses conseils adaptés. Manuel fourni des conseils personnalisés qui amène à des résultats concrets. Je vous invite vivement à le contacter vous ne serez pas déçu. Roxane

Manuel Costa prend le temps de faire un programme sportif adapté à nos besoins et surtout progressif. Pas de routine d’une séance à l’autre ! Faire du sport malgré l’effort devient plaisir. J’ai beaucoup plus d’énergie. J’ai pu reprendre grâce à lui des bonnes bases à la rentrée et cela m’a motivé à réorganiser mon quotidien. Investir dans un coaching personnel peut parfois freiner financièrement, mais vous êtes drivé sur toute la séance, on ne vous lâche pas. Au regard du bénéfice sur soi et des capacités que cela nous déploie cela vaut vraiment la peine d’être accompagnée et aidée. Je recommande très fortement Manuel pour son expérience et professionnalisme.

très bonne prise en charge par un professionnel à l'écoute du patient et grâce au rééquilibrage alimentaire mis en place par le Diététicien Nutritionniste Manuel Costa , un mieux niveaux santé et une perte de poids significative , merci.

Bonjour mon experience avec manuel est la suivante, sans effort incroyable on peut prendre soin de soi tout simplement, manuel par ses différents conseils ma appris à m'alimenter différament de ce que je faisais avant , cela passe également par du sport, aujourd'hui je me sent mieux physiquement et moralement et j'ai toujours autant de plaisir à honorer mes rendez vous diététique.

Adepte des restaurants et de la mal bouffe j'ai repris en main mon alimentation grâce à Manuel. Il s'est adapté à mes besoins et les résultats ont été présents de suite. J'ai perdu 12kg et -10% de matière grasse corporelle en 10 mois. Dès le premier mois j'ai senti une différence et je me sentais plus à l'aise avec mon corps. Il n'y a pas de secret une bonne alimentation et une activité sportive régulière sont la clef. Grâce aux recettes de Manuel rapides et gourmandes et à ses exercices fitness à la maison, j'ai enfin retrouvé mon poids idéal et je me sens a nouveau à l'aise dans mes vêtements. Je recommande !

Manuel est un super nutritionniste et coach sportif il me suit depuis le mois de janvier 2022 pour une prise de masse sèche et franchement y a eu une belle évolution j’ai pris 6kg. Il donne plein de bon conseil et il est très sympa et on se sens vraiment bien suivi. N’hésitez pas à aller le voir Cedric

Bonne prise en charge avec de bons conseils nutritionnels et sportifs. Plein d’idées recettes, j’ai découvert le plaisir de prendre un petit déjeuner sain, gourmand et qui convient à mes apports 👍🏻 Je recommande

Très bonne écoute ,il vous donnera les clefs pour atteindre vos objectifs.💪💪 Très performant 👌

Enfin un diététicien qui écoute et sait s'adapter au profil qu'il a en face de lui. Suivi depuis plus de 9 mois maintenant, à notre rythme, j'ai enfin des résultats concrets et sur le long terme. Patient et jamais dans le jugement, on sait que ça ne se fera pas en 1 semaine. Manuel va vous trouver, ce qui est bon pour VOUS, vous accompagner dans votre démarche et vous conseiller avec justesse. Je recommande fortement.

De très bon conseil que ce soit pour la nutrition comme pour les programmes de musculation. Le tableau nutritionnel adapté à ma morphologie est un gain de temps énorme et m’a fait énormément progresser sur mon physique. Je le recommande !

Excellent coach, disponible, à l'écoute.Il sait s'adapter selon notre pathologie et nos capacités. De très bons conseils pour la nutrition et pour les exercices physiques . Résultats rapidement visibles et durables. A recommander sans aucune hésitation.

J'ai rencontré Manuel pour un suivi diététique et d'un coaching sportif depuis Juin 2021. Il m'a créé un programme alimentaire prenant en compte mes contraintes professionnelles. Les séances de sport sont vraiment très variées. Aucune séance ne se ressemble et permet de ne pas se lasser. En bientot 3 mois, j'ai pu constater une réelle amelioration de ma condition physique. Grand merci Manuel pour ton accompagnement.

Voilà maintenant quelques années que je suis suivie par Manuel Costa. C'est un coach disponible et à l écoute pour fixer les objectifs recherché il n'hésite pas à documenter ses sources et connaissance pour permettre à l élèves d accroître son savoir . Il reste disponible et sais adapté les diètes et les plannings d entraînements en fonction des rythmes de vie et de travail même en décalé. Compétiteur j'ai rencontré Manuel lors d'un premier rendez-vous à son domicile et il a su parfaitement gérer la période de hors compétition et de préparation au poil même si pour ma part mon métabolisme à été dur avec ses connaissances et comme tout professionnel sérieux et compétent il a su apporter les solutions qu'il fallait pour réaliser les objectifs de compétitions ; même si ses dernières ont été annulées l objectif à été atteint et de loin en mieux . Il a su faire évoluer la qualité et densité musculaire et même rattraper les points faibles pour en faire un atout. Je peux vous garantir que Manuel Costa sera vous suivre et vous amener à vos objectifs avec des recettes dont il a le secret pour une diète varié et équilibré qui sera vous régaler et ne pas vous faire tomber dans la routine et la monotonie de repas insipide . C'est pour cela qu'apres quelques années de travail en commun et de coaching je ne suis pas près d arrêter , même a distance il est présent et répond à la moindre question le plus rapidement . Donc a distance ou pas vous ne serez pas déçu . Un grand merci à toi Manuel pour ton suivi travail et professionnalisme et j'espère pourvoir concourir prochainement pour partager ses résultats de compétition sur la plus haute marche avec toi 😉💪👍