Mon atelier Pilates Studio Pilates

Je ne peux que faire l'éloge de ce cours de Pilates. J'ai une cinquantaine d'années et je suis en surpoids. Je me suis donc sentie très mal à l'aise à l'idée d'essayer de faire de l'exercice dans une groupe. Si vous ressentez la même chose, laissez-moi vous dire que vous n'avez absolument aucune raison de vous inquiéter. Marie est fantastique pour mettre tout le monde à l'aise. Les classes sont très petites et chacun fait de son mieux. Après quelques semaines d'un cours par semaine, j'ai été étonnée de voir à quel point je me sentais à l'aise dans mon corps. Le système de réservation est également très utile, car vous pouvez annuler ou ajouter un cours quand vous le souhaitez. Je le recommande vivement !

Une silhouette affinée, une musculation renforcée, un équilibre amélioré après 70 ans, c'est au pilates que je le dois et en particulier à Marie. Ce qui aurait pu être une simple mode, est devenu un art de vivre car Marie s'est formée et nous encourage à progresser en nous faisant adhérer à une façon de vivre qui est a permis, pour ce qui me concerne, à un équilibre de vie pourtant déjà bien présent. Félicitations à Marie persévérante, ambitieuse et qui communique son état d'esprit à ses élèves. Poursuivons notre collaboration qui date déjà de 6 ans.

super cours,

Séances très variées, actives et en douceur, avec un suivi personnalisé du fait des petits groupes. Depuis 2 ans pas de monotonie et une réelle modification de la tenue musculaire ; activité en douceur mais avec un ressenti efficaces sur les muscles que nous oublions de faire travailler quotidiennement. Je continue et je recommande le Pilate avec Marie

J'ai commencé le pilates en septembre 2024 avec différentes problématiques physiques. En quelques mois, tous mes inconforts sont passés aux oubliettes, sans m'en rendre compte. Marie propose des cours de Pilates en respect des limites du corps, tout en l'amenant à se dépasser, aller plus loin en douceur. J'apprécie particulièrement la bienveillance de Marie et d'être toujours à mes côtés quand j'ai besoin. On est quasiment dans du cours particulier, même en collectif. Le tout dans une ambiance méga détendue, sans complexe et avec de l'humour. Un fond musical est proposé et j'apprécie ! Et surtout entre deux postures, la chienne de Marie, Pearl, n'hésite jamais à venir nous encourager :) Je recommande vivement Mon Atelier Pilates et je ne m'en passe plus.

Cela fait maintenant 1 an que je suis les cours de Pilates avec Marie Travais, et je ne peux que recommander son atelier ! Les séances se déroulent en petit comité (6 personnes maximum), ce qui permet un suivi personnalisé et une ambiance conviviale. Marie, en tant que kiné, veille à corriger nos postures et à adapter les exercices à nos besoins, ce qui est très rassurant. Chaque cours est une véritable parenthèse de bien-être, alliant professionnalisme, écoute et bonne humeur. Si vous cherchez des cours de Pilates de qualité, encadrés par une professionnelle attentive, n'hésitez pas à rejoindre Mon Atelier Pilates !

Ambiance agréable Cours variés intense agréable Kiné très professionnel

Excellente prof de Pilâtes, Marie nous encourage avec des « bien !!! » enthousiastes et réconfortants qui nous aident à passer l’effort dans la joie et la bonne humeur. On souffre un peu en séance, mais quel soulagement, après des années de douleurs dorsales et cervicales chroniques, cette situation est terminée et je ne pense pas une seconde arrêter mes séances de pilâtes avec Marie !

Je suis ravie de suivre le cours de pilates (6 personnes max) avec Marie. Elle veille à corriger nos postures, bienveillante, souriante et très professionnelle. Chaque semaine le programme est différent et permet de passer en revue toutes les parties de notre corps. C'est un réel plaisir de se remettre en mouvement même si comme moi je n'ai plus fais de sport depuis des années. Je recommande vivement ses cours pour la qualité mais aussi pour la bonne ambiance.

Merci Marie, pour vos cours de pilates, une heureuse découverte pour ma part!

Un cours le mardi midi en petit comité TRÈS agréable et efficace . Marie est très claire dans ses explications, pédagogue et n'hésite pas à intervenir pour corriger nos postures et tout ça dans la douceur et la bonne humeur

Les cours de pilates avec Marie sont un vrai plaisir, même pour moi qui n'avais plus fait de sport depuis très longtemps, j'étais un cas déséspéré ! Les cours sont variés, à taille humaine en petits groupes ce qui permet à Marie d'être attentive à nos postures et nous corriger si besoin et également une ambiance très détendue et sympathique. ( Pearl aussi y contribue il ne faut pas l'oublier ! ) Je recommande !

Je recommande les cours de Marie qui sont adaptés au niveau de chacun. Nous sommes 6 au maximum ce qui lui permet de bien vérifier que les mouvements sont exécutés avec précision et sans danger pour le dos. De plus l’ambiance est très bienveillante.

J’avais hâte de découvrir le Pilates et j’ai eu la chance de sonner à la bonne porte. Les cours sont en petit comité (6 personnes maximum), ce qui permet à Marie de corriger nos postures et de veiller à ce que les exercices soient bien réalisés. Marie est très agréable, toujours souriante, douce et bienveillante, c’est un vrai bonheur de passer 1h avec elle chaque semaine. Bref, je recommande +++ !

Avant de démarrer, Marie Travais organise une séance d'initiation et de validation de la démarche Pilates. Ensuite, à raison d'une fois par semaine, elle organise des sessions avec des exercices variés dans une ambiance sympathique et détendue, mais toujours efficace. Les groupes sont petits (6 personnes max) ce qui permet un suivi individualisé. Elle connaît bien ses participants et elle est en conseil en cas de difficulté. Elle est aussi arrangeante quand il n'est pas possible de venir à une session pour des raisons de contraintes personnelles ou professionnelles en programmant une session sur un autre créneau. J'avais des douleurs au dos de manière régulière, j'en ai toujours, mais moins et je sens une vraie progression. Bon ce serait bien si il y avait un peu plus d'hommes... ;-)

Je pratique le Pilates depuis deux ans avec Marie suite à la recommandation de mon Kiné ,afin de soulager mon dos. je ressens de net progrès et une nette amélioration , les cours sont très complets , Je suis en confiance car Marie est également kiné et contrôle bien nos mouvements et positions , je ressors à chaque fois très détendue. Par ailleurs ,ce sont des cours en petit groupe donc qualitatifs je recommande à 100 %.

Ses enseignements sont d’une qualité rare et Marie est fort sympathique, bel amalgame pour un moment de soins et de joie.

Super cours de pilâte ! La kiné est gentille et à l'écoute, je vois de réels progrès! Je recommande à 100%!

Je suis très satisfaite des cours de pilates. Cours en petit groupe. Marie est très agréable, attentive et réajuste les exercices au besoin en fonction des contraintes des personnes présentes. Après quelques séances les bienfaits sont visibles (amélioration de la posture, gainage....)

Pour ma première année débutante J apprécié beaucoup vos cours qui se déroulent toujours dans la bonne Humeur Merci Marie !

Petit groupe de 5 ou 6 personnes. Marie est à l’écoute et adapte ses exercices, qui sont très variés. L’heure passe très vite. Merci Marie

Le cours de pilates chez Marie Travais est formidable. Moi qui ai des gros problèmes de dos,je fais presque plus appel à ses services de kiné classique . Ses cours sont adaptés à chacun de nous, ce qui fait que tout le monde peut les suivre. Professionalisme et bonne humeur sont de rigueur. Je conseille vivement.

Des cours de pilates donnés par une kinésithérapeute, quoi de mieux pour éviter les mauvaises postures. Et dans la bonne humeur, on passe un agréable moment et on se muscle. Merci Marie.

Une vraie découverte et je suis conquise : Cours en petit nombre, méthode douce tout en travaillant au renforcement musculaire, adaptée à chacun.e.

Première Séance de pilate très concluante et satisfaisante. Marie est une professionnelle bienveillante, douce, pédagogue et sachant s'adapter à chaque personne. Les cours sont réalisés en petits groupes ce qui permet un meilleur suivi de chaque participant. Vous pouvez y aller les yeux fermés

Ayant des problèmes de dos récurrents, j'ai découvert les séances collectives de Marie. Je trouve ce concept vraiment bénéfique car les exercices sont variés et adaptés à chacun. Je recommande.